自己満足ろっこめ
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#19 [〃LocoRoco〃]
φ(..)あさげ。
ｸﾞﾚﾌﾙ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ（粉末青汁&低脂肪乳割り）。
:13/07/16 12:59 
:au/SN3O 
:g6NOzCLQ
#20 [〃LocoRoco〃]
〃d(￣∀￣)
:13/07/16 13:00 :au/SN3O :g6NOzCLQ
#21 [〃LocoRoco〃]
:13/07/16 14:14 :au/SN3O :g6NOzCLQ
#22 [〃LocoRoco〃]
20~30分程度のお昼寝した〃
まだ本調子じゃﾅｲから…
無理は禁物ﾃﾞｽ??
こんな言い訳…
ﾀﾞﾒね…(;´Д`)…
:13/07/16 14:21 :au/SN3O :g6NOzCLQ
#23 [〃LocoRoco〃]
体重は…
もっと…時間かかるだろ??位…
動いてﾅｶｯたけど…
ｱﾚ??(ρ°∩°)〃
でした笑っ〃
ただ…
ゆるゆる過ごしてるのにな…？
余程…
疲れててんのか…？WWW;
:13/07/16 16:35 :au/SN3O :g6NOzCLQ
#24 [〃LocoRoco〃]
↑
て…一個多い
ﾔｯﾊﾟ…
疲れてんやなWWW;
:13/07/16 16:37 :au/SN3O :g6NOzCLQ
#25 [〃LocoRoco〃]
ﾌﾗﾝｸは…
温め直して娘ｻﾝに返した。
:13/07/16 16:39 :au/SN3O :g6NOzCLQ
#26 [〃LocoRoco〃]
最近…ｱｲｽｺｰﾋｰも缶入りのﾓﾉを飲む機会が増えた。
後…ﾉﾝｱﾙとは言えのﾉﾝｱﾙﾋﾞｰﾙも…
きっと…
不摂生なんだろう…
気を付けて生活しないとな…;
:13/07/16 16:42 :au/SN3O :g6NOzCLQ
#27 [〃LocoRoco〃]
先日魚屋ｻﾝで鱧のあらを購入した〃
先程お出汁をとってみた〃
鱧のあらでのお出汁はｼﾞﾌﾞﾝでは初めての試み☆!!
ｹﾄﾞ…??
素人のﾍﾀﾉﾖｺｽﾞｷのﾜﾀｼでも…;
素材の良さで助かった笑っ〃
:13/07/16 18:20 :au/SN3O :g6NOzCLQ
#28 [〃LocoRoco〃]
φ(..)ゆうげ。
早々済ませた笑っ〃
雑穀発芽玄米麦入りご飯。焼き鮭のあら。だし汁とった鱧のあら。野菜ｻﾗﾀﾞ。鱧のあらの澄まし汁（梅干し&とろろ昆布&青じそ）。ちりめん山椒。糠漬け。
しかし…
鱧の顔は…
ｺﾜｲ笑っ〃
:13/07/16 18:26 :au/SN3O :g6NOzCLQ
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