停滞期脱出！！
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#301 [みみみ]
高校の時の友達から
いきなりメールきた
何いきなりメールしてきてん{(-_-)}
ムカつくから
痩せて会ってやる！！
:13/09/03 09:00 
:iPhone 
:kGquc0vw
#302 [みみみ]
秋ってなに着ればいいかな(*^o^*)
ジャケット集めよー！！
可愛いTシャツもいっぱい欲しい♡
:13/09/03 09:03 :iPhone :kGquc0vw
#303 [みみみ]
お昼ご飯
生クリームのパン
メロンゼリー
ウーロン茶
:13/09/03 15:17 :iPhone :kGquc0vw
#304 [みみみ]
休憩
バームクーヘン1個
ウーロン茶
:13/09/03 17:25 :iPhone :kGquc0vw
#305 [みみみ]
昨日のウォーキングで
お尻筋肉痛になった＼(^o^)／笑
引き締まれー！！
:13/09/03 17:26 :iPhone :kGquc0vw
#306 [みみみ]
昨日仕事終わってから
納豆キムチ食べたんだった！
:13/09/04 08:55 :iPhone :VOPWK34M
#307 [みみみ]
朝ウォーキング
4779歩
40分
:13/09/04 08:56 :iPhone :VOPWK34M
#308 [みみみ]
ヨーグルト
（ラズベリーはちみつ）
フルーツグラノーラ
（きなこ、豆乳）
:13/09/04 08:57 :iPhone :VOPWK34M
#309 [みみみ]
お昼ご飯
お茶
サイダー
ウインナーパン
:13/09/04 13:53 :iPhone :VOPWK34M
#310 [みみみ]
夜
バタークッキー4枚
キムチ納豆
んで半身浴した( ^ω^ )
:13/09/05 08:37 :iPhone :gEBVQHY6
#311 [みみみ]
朝ごはん
フルーツグラノーラ
はちみつヨーグルト
マドレーヌ
:13/09/05 14:08 :iPhone :gEBVQHY6
#312 [みみみ]
間食
ざらめせんべい1枚
:13/09/05 14:08 :iPhone :gEBVQHY6
#313 [みみみ]
お昼ご飯
オレンジジュース
モモゼリー
マドレーヌ食べようと思ったけどやめた)^o^(
:13/09/05 14:10 :iPhone :gEBVQHY6
#314 [みみみ]
今日の朝は眠すぎて
ウォーキングさぼりました{(-_-)}
明後日仕事休みだし
いっぱい歩く！！
明日も雨じゃなかったら
ちゃんと歩く！！
:13/09/05 14:11 :iPhone :gEBVQHY6
#315 [みみみ]
来月ちょい遠出するから
それまでには痩せなきゃ！！
都会で恥かくぞー{(-_-)}
:13/09/05 14:12 :iPhone :gEBVQHY6
#316 [みみみ]
中学校のときの後輩に会ったら
痩せたって言われたー！！
友達のママにも
すっかり痩せたねって言われたー！！
モチベーションあっぷ♡♡
まだまだ頑張るぞーん(*´ω｀*)！！
:13/09/05 14:17 :iPhone :gEBVQHY6
#317 [みみみ]
マドレーヌ
飴
んで、
コーヒーかミルクティー飲む(*´ω｀*)
どっちにしよっかなー♡
私はどっちでも良いから
飲みたいって言ったほうあげよ！！
:13/09/05 21:36 :iPhone :gEBVQHY6
#318 [みみみ]
昨日1時近くまで話してたー(*^o^*)
眠すぎー！！笑
:13/09/06 08:17 :iPhone :fXpY/cAY
#319 [みみみ]
縄跳び 25分
今日は縄跳びしてみた(*´-`)
キツイ！！
短い時間だけど汗かいたー
:13/09/06 09:00 :iPhone :fXpY/cAY
#320 [みみみ]
朝ごはん
豆腐納豆キムチ
ご飯
チーズいりハンバーグ
抹茶オレ
:13/09/06 14:50 :iPhone :fXpY/cAY
#321 [みみみ]
お昼ご飯
フルーチェ
オレンジソーダ
:13/09/06 14:50 :iPhone :fXpY/cAY
#322 [みみみ]
誕生日のときすき焼き食べ放題に連れてって貰うー＼(^o^)／♡
ありがとママーン(*´ω｀*)
:13/09/06 15:01 :iPhone :fXpY/cAY
#323 [みみみ]
昨日の
間食
マドレーヌ
夜
玉ねぎとたまごの味噌汁
納豆キムチ
お風呂あがり
ジュース
お茶
:13/09/07 08:31 :iPhone :hYEnOdoo
#324 [みみみ]
朝ごはん
チャーハン少し
味噌汁
:13/09/07 09:15 :iPhone :hYEnOdoo
#325 [みみみ]
昨日ちゃんと書いてない(´Д｀)
今日の朝
ヨーグルト
フルーツグラノーラ
チーズ食パン
お昼
ティラミスラテ半分
ヨーグルトゼリー
鶏そぼろおにぎり
:13/09/08 12:53 :iPhone :3gE9meMk
#326 [みみみ]
同棲してから
全然ダイエット出来てない(´Д｀)
だめだー！
このトピ始めて
せっかく痩せたのに
1キロ戻ってしまった(´Д｀)
食事だけでもちゃんと書くことにする！
:13/09/23 09:19 :iPhone :AahsZelc
#327 [みみみ]
朝
フルグラ
アロエヨーグルト
ホット抹茶オレ
:13/09/23 09:20 :iPhone :AahsZelc
#328 [みみみ]
お昼
コラーゲンドリンク
生姜焼き
ごはん
:13/09/24 00:42 :iPhone :3p.3.w4E
#329 [みみみ]
夜
なすのお味噌汁
なすの煮浸し
鶏肉とじゃがいもの煮物
全部味見だけ！！
:13/09/24 00:43 :iPhone :3p.3.w4E
#330 [みみみ]
朝ごはん
抹茶オレ
ランチパックピーナッツ
:13/09/24 09:05 :iPhone :3p.3.w4E
#331 [みみみ]
間食
アルフォート
アイス
:13/09/24 13:41 :iPhone :3p.3.w4E
#332 [みみみ]
生姜焼き
ごはん
漬物
:13/09/24 15:52 :iPhone :3p.3.w4E
#333 [みみみ]
7時半くらいに
サザエの焼きたらこおにぎり半分
チキン南蛮味見で一切れ
:13/09/24 21:40 :iPhone :0U5kAcX.
#334 [みみみ]
今日の夜ご飯は
昨日の余りとポテトグラタン( ^ω^ )♪
明日のお弁当はチキン南蛮！
:13/09/24 21:41 :iPhone :0U5kAcX.
#335 [みみみ]
朝ご飯
フルーツグラノーラ
ホットココア
:13/09/26 07:18 :iPhone :WGjI.0d6
#336 [みみみ]
お昼ご飯
パン
アイスココア
クッキー1つ
:13/09/26 13:20 :iPhone :WGjI.0d6
#337 [みみみ]
バナナもだった(´▽`)/
:13/09/26 13:20 :iPhone :WGjI.0d6
#338 [みみみ]
夜
カルボナーラ
彼氏には
アサリの酒蒸しと
サラダも作った(´▽`)
:13/09/26 23:01 :iPhone :WGjI.0d6
#339 [みみみ]
明日彼氏のお弁当は
天津飯(´•.̫ • ⋈)
カニカマとネギたっぷりで(´▽`)
:13/09/26 23:03 :iPhone :WGjI.0d6
#340 [みみみ]
朝ご飯
ホットココア
卵サラダパン
ヨーグルト
:13/09/27 08:42 :iPhone :98MtPqXQ
#341 [体重なんか言えません]
うぃー(๑¯◡¯๑)
:13/10/31 12:22 :iPhone :mgJcQh6M
#342 [体重なんか言えません]
体重増えた！笑
再開しよー
:13/10/31 12:23 :iPhone :mgJcQh6M
#343 [体重なんか言えません]
朝
残り物チャーハン
チョコケーキ2切
お昼
炊き込みご飯
チョコチップクッキー5枚
:13/10/31 12:26 :iPhone :mgJcQh6M
#344 [体重なんか言えません]
昨日の夜
とろろオクラ納豆のねばねばサラダ
ひじき
朝
コーンスープ
ベーコンエピ
:13/11/02 09:42 :iPhone :Kj4RzZxs
#345 [体重なんか言えません]
朝
和風ハンバーグ
ごはん
おひる
フレンチトースト
間食
アイス
クッキー
プリッツ
:13/11/05 11:53 :iPhone :AxWQ1vqI
#346 [体重なんか言えません]
今日の夜はバターチキンカレー♥︎
明日は前働いてた職場の人たちと
ラウンドワン！！
誘ってくれて嬉しい(^｡^)♪
:13/11/05 11:54 :iPhone :AxWQ1vqI
#347 [体重なんか言えません]
辞めたあとお店にご飯食べに行ったら
ふっくらしたって言われた！
そりゃそーだ！
2キロくらい増えたのかな？
やばいわ{(-_-)}
:13/11/05 11:55 :iPhone :AxWQ1vqI
#348 [体重なんか言えません]
あと2ヶ月で成人式だから
なんとか2キロ戻そう！
間食とかしてる場合じゃないわ！
彼氏とご飯食べるようになってから
晩御飯の時間が遅すぎて{(-_-)}
:13/11/05 11:57 :iPhone :AxWQ1vqI
#349 [体重なんか言えません]
ももクロみんな細い ( ﾟ_ﾟ)
羨ましい ( ﾟ_ﾟ)
ああなりたい！！
:13/11/06 06:39 :iPhone :VmJbtHzY
#350 [体重なんか言えません]
自分がどんだけ食べてるか
ちゃんと書こう{(-_-)}
:13/11/06 06:40 :iPhone :VmJbtHzY
#351 [体重なんか言えません]
朝ごはん
お弁当の残りのチンジャオロース
ご飯少し
ミスド1個
:13/11/06 07:36 :iPhone :VmJbtHzY
#352 [体重なんか言えません]
お昼
カレーライス
夜
カレーライス
ヨーグルト
間食
コアラのマーチ3粒
:13/11/07 07:01 :iPhone :t3ZJmzZ2
#353 [体重なんか言えません]
朝
もやしとひき肉のあん
ごはん
:13/11/07 07:02 :iPhone :t3ZJmzZ2
#354 [体重なんか言えません]
昨日スポッチャ楽しかった！
筋肉痛{(-_-)}笑
:13/11/07 07:03 :iPhone :t3ZJmzZ2
#355 [体重なんか言えません]
昨日間食少なくできた！
遊んでたからだけど(^｡^)
今日も間食しないように頑張ろ！
:13/11/07 07:21 :iPhone :t3ZJmzZ2
#356 [体重なんか言えません]
言ってるそばから
食べてしまったー{(-_-)}
フルーツパウンドケーキ一切れ
コーンフレーク
:13/11/07 11:10 :iPhone :t3ZJmzZ2
#357 [体重なんか言えません]
これからお母さんと
お出掛け（＾_＾）
:13/11/07 11:11 :iPhone :t3ZJmzZ2
#358 [体重なんか言えません]
朝ごはん
お弁当の残りの回鍋肉
もやしとひき肉のあん
ごはん
:13/11/08 06:50 :iPhone :1t/wnbes
#359 [体重なんか言えません]
ホットココア
:13/11/08 11:04 :iPhone :1t/wnbes
#360 [体重なんか言えません]
お腹空いてココア飲んだ！
お菓子食べるよりはマシかなって思って！
:13/11/08 11:06 :iPhone :1t/wnbes
#361 [体重なんか言えません]
痩せたいって思うのに
食べたい(*_*)
あー(*_*)
:13/11/08 11:12 :iPhone :1t/wnbes
#362 [体重なんか言えません]
今年中に太った分は戻したい(*_*)
:13/11/08 11:21 :iPhone :1t/wnbes
#363 [体重なんか言えません]
気づいたら2時間お風呂にいた(^o^)
やっぱシャワーより
お風呂の方がいいね♥︎
んで、お昼ごはん
焼きそば
スープ
:13/11/08 14:25 :iPhone :1t/wnbes
#364 [体重なんか言えません]
レッグマジック100回
:13/11/08 14:35 :iPhone :1t/wnbes
#365 [体重なんか言えません]
あげよっかなー。
その方が緊張感もてるし。
でもダイエットしてんのに
食べ過ぎじゃね
とか思われるんだろうなー(*_*)
:13/11/08 14:38 :iPhone :1t/wnbes
#366 [体重なんか言えません]
野菜炒め
(キャベツ、ニラ、ちくわ、玉子)
湯豆腐(豆腐、白菜)
焼肉2切れ(ハラミ)
:13/11/08 19:29 :iPhone :1t/wnbes
#367 [体重なんか言えません]
朝
ホットみるく
:13/11/09 07:00 :iPhone :JQ/yftBU
#368 [体重なんか言えません]
スクワット
ストレッチ
:13/11/09 07:23 :iPhone :JQ/yftBU
#369 [体重なんか言えません]
しゃぶしゃぶの残り
アルフォート2個
:13/11/09 08:17 :iPhone :JQ/yftBU
#370 [体重なんか言えません]
今日もレッグマジックやる！
痩せたいよー(*_*)
体重測ったらびっくりしたよー。
いい加減にする！
焦ろ！時間ない！
:13/11/09 08:25 :iPhone :JQ/yftBU
#371 [体重なんか言えません]
あったかいお茶
お腹空いたから
お茶でごました！！
:13/11/09 09:59 :iPhone :JQ/yftBU
#372 [体重なんか言えません]
レッグマジック100回
サボりまくってたから
体中 筋肉痛だわ(*_*)
ルナルナ見たら
とっても無駄な時期って
書いてあったし(｡-_-｡)
:13/11/09 10:55 :iPhone :JQ/yftBU
#373 [体重なんか言えません]
ダイエット記事いっぱい見て
やる気起こそう(｡-_-｡)！！
:13/11/09 10:56 :iPhone :JQ/yftBU
#374 [体重なんか言えません]
痩せる痩せる！
まずは−2キロ！
:13/11/09 10:56 :iPhone :JQ/yftBU
#375 [体重なんか言えません]
ホットカフェモカ
:13/11/09 11:29 :iPhone :JQ/yftBU
#376 [体重なんか言えません]
半身浴した(^｡^)
お昼はカップラーメン
270kcal
:13/11/09 14:07 :iPhone :JQ/yftBU
#377 [体重なんか言えません]
メルティーキッスの抹茶 3粒
美味しい(´･Д･)♥︎
:13/11/09 17:51 :iPhone :JQ/yftBU
#378 [体重なんか言えません]
夜
フキの油炒め
シーザーサラダ
中華スープ
:13/11/09 20:09 :iPhone :JQ/yftBU
#379 [体重なんか言えません]
朝
あったかい緑茶
パン384kcal
メルティーキッス2粒
:13/11/10 09:39 :iPhone :1ijNDjgw
#380 [体重なんか言えません]
お昼
おひたしいっぱい
:13/11/10 13:57 :iPhone :1ijNDjgw
#381 [体重なんか言えません]
間食
チョコ3つ
切ったデニッシュ1つ
:13/11/10 16:06 :iPhone :1ijNDjgw
#382 [体重なんか言えません]
夜
からあ
:13/11/10 21:09 :iPhone :1ijNDjgw
#383 [体重なんか言えません]
間違った(^｡^)
夜
唐揚げ
フライドポテト
:13/11/10 21:09 :iPhone :1ijNDjgw
#384 [体重なんか言えません]
今日も筋トレとか色々した！
明日もがんばろ(°_°)
:13/11/10 21:11 :iPhone :1ijNDjgw
#385 [体重なんか言えません]
朝ごはん
おかかごはん
唐揚げ3こ
:13/11/11 07:52 :iPhone :CHlaP53k
#386 [体重なんか言えません]
スクワット
腹筋
脚パカ
ストレッチ
あとでレッグマジックもやる！
:13/11/11 07:58 :iPhone :CHlaP53k
#387 [体重なんか言えません]
雪ふったー(°_°)
寒い(°_°)
冬嫌いー
:13/11/11 07:59 :iPhone :CHlaP53k
#388 [体重なんか言えません]
間食
肉じゃが少し
かっぱえびせん
ベジップス
:13/11/11 09:54 :iPhone :CHlaP53k
#389 [体重なんか言えません]
歩いて買い物行こ(*^_^*)
100円ショップ行って、
郵便局行って！
雪また降り始めたけど
ダイエットダイエット！
:13/11/11 11:33 :iPhone :CHlaP53k
#390 [体重なんか言えません]
生理きた！
終わったら痩せ期ーー！！！
:13/11/11 11:40 :iPhone :CHlaP53k
#391 [体重なんか言えません]
食欲は生理のせいだったのかー！
これでおさまる♩
:13/11/11 11:43 :iPhone :CHlaP53k
#392 [体重なんか言えません]
30分くらい歩いたかな(*^_^*)
寒すぎて耳痛い。。。
:13/11/11 12:56 :iPhone :CHlaP53k
#393 [体重なんか言えません]
お腹空いてきた（ ☉_☉）
なんか食べたい
コーンフレークかメロンパンか迷う（ ☉_☉）
:13/11/11 13:32 :iPhone :CHlaP53k
#394 [体重なんか言えません]
レッグマジック100回
:13/11/11 13:42 :iPhone :CHlaP53k
#395 [体重なんか言えません]
追加で100回
脚細くなれー（ ☉_☉）
:13/11/11 13:49 :iPhone :CHlaP53k
#396 [体重なんか言えません]
黒ゴマきなこ牛乳
寒いからホットにした(^｡^)
:13/11/11 14:08 :iPhone :CHlaP53k
#397 [体重なんか言えません]
夜
揚げ出し豆腐
そば
いももち
ホタテのバター醤油
ご馳走様でした(^｡^)
美味しかったん♥︎
:13/11/11 19:30 :iPhone :CHlaP53k
#398 [体重なんか言えません]
朝ごはん
揚げ出し豆腐
いももち
おかかごはん
:13/11/12 10:30 :iPhone :zz/RDcuA
#399 [体重なんか言えません]
なまミルキー2個
:13/11/12 10:31 :iPhone :zz/RDcuA
#400 [体重なんか言えません]
ヨーグルト
フルーツ缶
パパイヤとパインとみかん入れた(^-^)
:13/11/12 11:28 :iPhone :zz/RDcuA
#401 [体重なんか言えません]
お昼
カレー南蛮そば
チョコレート1つ
:13/11/12 13:53 :iPhone :zz/RDcuA
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