停滞期脱出！！

お尻が筋肉痛(´Д｀)
歩くのツライ！

筋肉痛てことは効いてるってこと！
治ったら筋肉アップ！

今日も歩こう

:14/04/14 04:16 :iPhone :pVFLYx7A

昼

カップ麺269kcal
サラダ94kcal
ドレッシング67kcal

:14/04/14 09:31 :iPhone :pVFLYx7A

朝ココアだけはキツイなー(･_･;

血糖値めっちゃ下がってんの分かったわ！！笑

寒いしだるいし
頭ぼーっとするし

でも昨日食べ過ぎたから
そのくらい我慢しなきゃ！！

:14/04/14 09:34 :iPhone :pVFLYx7A

朝ココアだけはキツかったー！

血糖値めっちゃ下がってんの分かったわ！！

頭ぼーっとするし
だるいし寒いし！

:14/04/14 09:35 :iPhone :pVFLYx7A

でも昨日食べ過ぎたから
そのくらい我慢しなきゃ！

どか食いしないように
サラダから食べたしok

:14/04/14 09:37 :iPhone :pVFLYx7A

ホットココア
鶏肉炒めたの少し
豆腐と黒豆のプリン

:14/04/14 14:47 :iPhone :pVFLYx7A

体重へらんなー(´Д｀)

ルナルナ見たら
少し無駄な時期ってなってたけど
生理終わって痩せ期きたら
断食しようか。。な？？

:14/04/14 19:18 :iPhone :pVFLYx7A

書いてなかったー！

今日は雨(´Д｀)
歩いてない

:14/04/15 16:42 :iPhone :cxooZNY2

朝

フルグラ少し
ホットココア
日向夏ゼリー

昼
焼きビーフン299kcal
スープ128kcal

おにぎり
アルフォート
柿の種

さっき食べた

:14/04/15 16:43 :iPhone :cxooZNY2

彼氏今日帰ってくるけど
夜遅いし
彼のご飯だけ作っておこう！

家帰ったら
お母さんのおにぎりがあったから
食べてしまった(°▽°)

今日はもう食べなーい！

:14/04/15 16:44 :iPhone :cxooZNY2

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