昨日の夜

卵と玉ねぎととろろ昆布の味噌汁


んで彼氏と居るとき
オレオ3枚
チョコクッキー2枚

今日雨やばー！！

踏み台45分

朝ごはん

冷しゃぶサラダ
みかんヨーグルト117kcal

アーモンドチョコ4粒

みっちー＼(^o^)／

ダイエットするまでケーキとかチョコとか
甘いもの好きじゃなかったのに
ダイエットしてから大好物になって最悪！(笑)


一個で充分だよ(´Д｀)
でも結構男の人がケーキバイキングしてて
びっくりした(°Д°)
しかも結構食べてるの！(笑)

私なんて全身コンプレックスの塊だよ(T_T)
化粧したら変われる♡とかゆうけど
変われませんから！みたいな。(笑)

毎日腹筋500 背筋150してカーヴィして
踏み台30分した後、犬の散歩一時間。
これを日曜日以外毎日してたら
生理こなくなってさすがにヤバイと思って
減らしたよー。(笑)
日曜日は彼氏に付き合って貰って
ランニング行ってたよ(°▽°)
ダイエットってゆうより
筋トレ趣味になってた！(笑)

でも今の方が筋トレキツいやり方してるから
やっぱ回数よりゆっくりキープが効く！(笑)
腹筋割るのが夢やから頑張ってます。(笑)

お昼ご飯

フルーツグラノーラ少し


18時
クリームたいやき
駄菓子いろいろ
チョコアイス

今日は2人とも休みだったから
出掛けてきたーん(#^.^#)

ボーリングしたり彼氏の服みたり♡


お店に駄菓子コーナーあって
2人で色々買っちゃった(*´-`)

お昼ご飯
フルグラ少しにして良かったぁ♪


まさか出掛けるとは思ってなかったよ( ^ω^ )

久しぶりに外出て楽しかったなーん♡♡♡

見てたけど高いって言って
買わなかったジーンズ
買ってあげようかな？


喜んでくれるかなぁ？

朝ごはん

フルーツグラノーラ
ヨーグルト
納豆1パック