カリカリなるぞー＼(^o^)／

いま仕事おわたー(°▽°)！
ただいまーん♡

朝ウオーキング！健康だね！
でも2時間はほんとスゴイ(*´-`)
私もそのくらいモチベーション高く持たないとなぁ( ´_ゝ`)

メロンパンてあの顔書いてあるやつー(｡･ω･｡)？
食べたことないや！
メロンパンの味するのん？♡

みっちーいちおう調理師免許あるんす(´▽`)
これでも(笑)
料理は好きなほうだよ♡
まだまだへっぽこだけどね( ´_ゝ`)

朝

トロピカーナ
ザプレミアムカルピス

カルピス美味しい( ^ω^ )♡
プレミアムなだけあって濃厚～♡

おはよー(°▽°)

やっぱ歩くのってダイエットに良いよね！
3キロとか一万歩とかすごいー！♡
ぼぶたんに刺激されて今日の朝は踏み台したし腹筋したー（´-`）！！
ぼぶたんの体型まじ理想なんですけどぅ( ´_ゝ`)♡♡♡

スーパーで見かけたことあるーん(°▽°)！
こんど買ってみよかな！
食べ過ぎたらどーしよ！(笑)

調理科の高校だったんさ♪
何作ってほしーい(^｡^)？♡
なんでもゆってみー♡笑

ウォーキング

3.48km 123分 15825歩

炭酸水 CCレモンカルピス

飲みすぎた飲みすぎた！
昨日よりしんどいぞー！
二日連続キツいわ(´Д｀)！！！

しかし暑い！
そのうち熱中症で倒れそう(T_T)

昼ごはん

青汁ほうれん草のスープ
ヨーグルトシリアル

アイス
たっぷりしぐれ
バニラヨーグルトアイス

ごっそーさん＼(^o^)／

二日連続ウォーキング行ったから
ご褒美のアイス～( ^ω^ )♡

今日は、いつもよりマッサージ念入りにして
明日もウォーキング行けたらいいな～♪

明日は祭の後外食やから
明日は間食ナシにしよっと♡

ウオーキングお疲れ様ー(°▽°)！
今日も2時間超え(°▽°)！！
痩せるねえ♡！！

私が仕事で早番の日は彼氏と会うから
運動出来ないんさ！
だから遅番と休みの日に運動するようにしてるのん(*´-`)！！
脚細くなりてい( ´_ゝ`)

カロリーが高いものは美味しいって決まってる(^o^)！笑
ほぶたんはいつもそれなのー( ^ω^ )？♡

煮物好きなん(°▽°)！！意外！
てか里芋わたしも好き！！
里芋にそぼろあんかかったやつ美味しい♡♡♡

アイス二個も食べたら
そりゃ体脂肪増えるわな(°Д°)

筋肉量減ったムカつくー(´Д｀)！
もっと鍛えて基礎代謝あげやな！