カリカリなるぞー＼(^o^)／

おはよん(*´-`)

えー！！少ない！？
結構食べてると思ってたんだけどな(°▽°)
今日は朝から食パンに色々つけたして
高カロリーにしてやったぜ(´▽`)/笑
生理前だから←言い訳( ´_ゝ`)

彼氏とはもう少しで１年だよ(´▽`)
まだそんな長くないんさ！！
ぼぶたんは彼氏居るのん？♡

ピアス消毒したよー(;_;)

早く治れー！！

ウォーキング

3.48km 122分 15857歩

炭酸水 CCレモンサイダー
マウントレーニアカフェラテ

あっつー！！！
やばいって暑すぎる！(笑)

かき氷食べたい練乳たっぷりかけて(^q^)

昼ごはん

青汁トマトスープ
ヨーグルトシリアル

ごっそーさん＼(^o^)／

ぼぶたん朝から2時間も歩いてるん(°▽°)！
すごーい！尊敬！！
私こそ運動頑張らないとダメなのに
サボり癖(Ｔ＿Ｔ)ためだー。

最近食パンの美味しさに気づいちゃって
食べ過ぎちゃう！！
マーガリンたーっぷり塗っちゃうし
無駄にチーズとか乗せちゃうし( ´_ゝ`)
カロリーやばそ。。。笑

彼氏さんと長いんだねー♡
同棲いいないいな(｡･ω･｡)
あーこーがーれーる！！
主婦大変でしょ！？
じゃあご飯とかも全部作ってるんだ(°▽°)？

体重38.5kg 13.3%

筋肉量も増えた＼(^o^)／

半身浴中～♪

飲み物

マウントレーニアカフェラテ
紅茶オレ豆乳炭酸水 CCレモン

夜ご飯
シーザーサラダ
鶏肉と玉ねぎのトマトパスタ
ごっそーさん＼(^o^)／

いま仕事おわたー(°▽°)！
ただいまーん♡

朝ウオーキング！健康だね！
でも2時間はほんとスゴイ(*´-`)
私もそのくらいモチベーション高く持たないとなぁ( ´_ゝ`)

メロンパンてあの顔書いてあるやつー(｡･ω･｡)？
食べたことないや！
メロンパンの味するのん？♡

みっちーいちおう調理師免許あるんす(´▽`)
これでも(笑)
料理は好きなほうだよ♡
まだまだへっぽこだけどね( ´_ゝ`)

朝

トロピカーナ
ザプレミアムカルピス

カルピス美味しい( ^ω^ )♡
プレミアムなだけあって濃厚～♡