カリカリなるぞー＼(^o^)／

昨日海から帰ったら1kgも増えてた(°Д°)(笑)
投げ飛ばされまくったし
ポロリしたし溺れたし最強やった。(笑)

やっぱスッピンに限る！
日焼け対策完璧やったから焼けんで済んだ♡

あー楽しかった～( ^ω^ )♪
写真もいっぱい撮ったけど
糞豚すぎてUPする気ないわ(;o;)
インスタグラムとミクシーに載せよ～。

昨日は、いつもの日曜日みたいに
暴飲暴食してない！
でも水曜から彼氏お盆休みやからヤバー！

パンケーキ食べたいらしい。(笑)
女子かよ(°Д°)！

スイパラ行きたいらしい。(笑)
女子かよ(°Д°)！

今日と明日ウォーキング行こう。
そろそろ痩せ期終わるはずやからヤバイ。
こっからキープが大変なんよな～。
もう海行かんしダイエット緩くなるんやろなー。

あさ

三ツ矢サイダーアップル
Blendy ふんわり薫る挽きたてカフェオレ

やっぱBlendy苦い～(´Д｀)
８時半なったらウォーキング～＼(^o^)／
今日は3km行けたらいっかな♪

4.06km 142分 18488歩

飲み物

青汁ペリエカフェオレ

ごっそーさん＼(^o^)／

ひる

ヨーグルトオールブランきな粉
スイカ

ごっそーさん＼(^o^)／

おやつ

おかきアイスムース

ムース美味しい～(^q^)♪
もう夜ご飯まで食べへんぞー！
おやつ食べてもいいけど食べすぎ禁止！

せっかくウォーキング行ったり
運動してるのに勿体無いもんなー。

明日頑張れば休み～( ^ω^ )

飲み物

紅茶オレ豆乳ペリエ
三ツ矢サイダーアップル

よる

照り焼きピザオニオンスープ
カレー焼きそば豆腐サラダ

デザート
MINISTOP
ソフトクリームミックス
白桃ヨーグルトパフェ
ハーゲンダッツストロベリー

ごっそーさん＼(^o^)／

あさ

スプライト

今日はウォーキング休みにしよう。
頭痛い(-_-)！
室内で運動頑張りまーす＼(^o^)／
筋トレカーヴィー踏み台しよう♡

犬風呂dayやし掃除しなあかんし！
明日からお盆休みやから綺麗にしとこ！

とうぶん測定休みにしよう。
お盆休みで3kg以上増えるやろうから。(笑)
サラバ36kg～(´Д｀)

って訳でちょっと寝る。おやすみー♡