カリカリなるぞー＼(^o^)／
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#227 [ぼぶ]
あさ
ピーチティー
:13/08/05 06:57 
:SC-02E 
:Gsz1wcyA
#228 [ぼぶ]
体ダルい( ´_ゝ`)
運動もしてないし食べてるだけの１日やのに
なんか筋肉痛やねんけど(°Д°)(笑)
今年最初で最後の海やから
ほんまに頑張ろう。
日曜日は海やからいつもみたいに
暴飲暴食しやんやろうし(^q^)
ポロリと溺れる事のないようにしよう。(笑)
お腹の弛みは浮き輪でカバー(°Д°)
そして日焼け対策！
紫外線避けパーカーと日傘と日焼け止め絶対！
:13/08/05 07:03 :SC-02E :Gsz1wcyA
#229 [ぼぶ]
ひる
クリームパン 味噌汁
ヨーグルト オールブラン きな粉
ごっそーさん＼(^o^)／
:13/08/05 13:56 :SC-02E :Gsz1wcyA
#230 [ぼぶ]
測定したけどヤバー(°Д°)
完全自業自得＼(^o^)／(笑)
でも間食しやんかった♡
明日は朝ウォーキング行けたらいいけど。
:13/08/05 19:33 :SC-02E :Gsz1wcyA
#231 [ぼぶ]
飲み物
紅茶オレ豆乳 ペリエ
:13/08/05 20:07 :SC-02E :Gsz1wcyA
#232 [ぼぶ]
今年の元旦に携帯買ってそっからアプリで
体重の記録つけてるんやけど
一番重くて40.7kg
一番軽くて36.5kgやて。
早く37kg以下になりたいけど
日曜日の暴飲暴食のせいで無理！(笑)
ほんまデブすぎる！気持ち悪いわ。
:13/08/05 20:19 :SC-02E :Gsz1wcyA
#233 [ぼぶ]
よる
ナポリタン サラダ
ごっそーさん＼(^o^)／
:13/08/05 21:07 :SC-02E :Gsz1wcyA
#234 [ぼぶ]
ミクシー見てたらダイエット意識
めっちゃ高まる！！！
数字より見た目！
乳とお尻重要＼(^o^)／♡
あばら骨丸見えの貧弱な体には
絶対なりたくないー！
鎖骨見えへんとか魅力ないー！
:13/08/05 22:35 :SC-02E :Gsz1wcyA
#235 [ぼぶ]
あさ
なし
ひる
ヨーグルト オールブラン きな粉
ほうれん草のスープ
ごっそーさん＼(^o^)／
:13/08/06 13:22 :SC-02E :l3MsDV2U
#236 [ぼぶ]
豪雨と雷ヤバすぎたやろー！
ウォーキング行ってないから明日行こう。
水曜日から土曜日までで何回行けるかな。
10kmは歩きたい！
今日も夕方から運動頑張ろう。
:13/08/06 13:27 :SC-02E :l3MsDV2U
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