カリカリなるぞー＼(^o^)／

明日は朝ウォーキング無理やろうし
夕方から運動頑張って食事に気つけよう。

明日は朝ウォーキング行かんから
絶対間食禁止にする。

冷蔵庫にプリンあるけど。
冷凍庫にハーゲンダッツあるけど。
机の上に雪の宿あるけど。

もし食べたらここに体晒そう。
絶対嫌やから明日は食べません。

っしゃ！寝よ♡

あさ

ピーチティー

体ダルい( ´_ゝ`)
運動もしてないし食べてるだけの１日やのに
なんか筋肉痛やねんけど(°Д°)(笑)

今年最初で最後の海やから
ほんまに頑張ろう。

日曜日は海やからいつもみたいに
暴飲暴食しやんやろうし(^q^)

ポロリと溺れる事のないようにしよう。(笑)
お腹の弛みは浮き輪でカバー(°Д°)
そして日焼け対策！
紫外線避けパーカーと日傘と日焼け止め絶対！

ひる

クリームパン味噌汁
ヨーグルトオールブランきな粉

ごっそーさん＼(^o^)／

測定したけどヤバー(°Д°)

完全自業自得＼(^o^)／(笑)

でも間食しやんかった♡
明日は朝ウォーキング行けたらいいけど。

飲み物

紅茶オレ豆乳ペリエ

今年の元旦に携帯買ってそっからアプリで
体重の記録つけてるんやけど
一番重くて40.7kg
一番軽くて36.5kgやて。

早く37kg以下になりたいけど
日曜日の暴飲暴食のせいで無理！(笑)

ほんまデブすぎる！気持ち悪いわ。

よる

ナポリタンサラダ

ごっそーさん＼(^o^)／

ミクシー見てたらダイエット意識
めっちゃ高まる！！！

数字より見た目！
乳とお尻重要＼(^o^)／♡

あばら骨丸見えの貧弱な体には
絶対なりたくないー！
鎖骨見えへんとか魅力ないー！

あさ

なし

ひる

ヨーグルトオールブランきな粉
ほうれん草のスープ

ごっそーさん＼(^o^)／