去年の９月から始めたダイエット
来年の海までに、38kgなって
腹筋割って完璧な体で行くねん。って
去年の９月から頑張ったんや！(笑)

今日のウォーキング頑張れそう！
3km以上目標にしよう。

そして今日も間食なし！
今日はネイルと掃除するぞー！

飲み物

デカビタ カフェオレ 紅茶オレ豆乳

4.03km 140分 18326歩

飲み物

ペリエ 紅茶オレ豆乳
C1000ビタミンレモンコラーゲン

ごっそーさん＼(^o^)／

飲みすぎてる(T_T)
水分量やばいねんけど！
63%やねんけど！(笑)

夕方測定した時減ってたらいいけど。
ウォーキングから帰って測定したら
体重も体脂肪もヤバかった！(笑)

初めてみた数字(°Д°)

ひる

ヨーグルト オールブラン シリアル きな粉
スイカ

ごっそーさん＼(^o^)／

飲み物

ペリエ
マウントレーニアショコラカプチーノ

ごっそーさん＼(^o^)／

飲み物

ファンタオレンジ アサイー

よる

豚丼 大根サラダ 手羽先 肉

ごっそーさん＼(^o^)／

ぼぶりーん(^｡^)


でも年離れてるからあんまり服の趣味合わないし
ぼぶちが思ってる姉妹の感じと違うと思う(°Д°)笑
とかいって、私もお姉ちゃん欲しかったわ！！笑
年近くて一緒に出掛けれるようなね♡


じゃがりこわかるー＼(^o^)／
名古屋のお土産なんだけど
手羽先味？てきなの貰ったんさ！
まじ美味しかった♡♡♡
あと宮城のずんだも♡♡
とりあえずじゃがりこってあんま
ハズレないと思います(°Д°)！！笑
食べ始めて気付いたら無くなってる(;_;)♡



体育嫌い！同じ(´Д` )
数学の教科書って眠くなるよね＼(^o^)／
小学生からちゃんと勉強やってたら
もっと良い人生送ってたのかな！！笑
学歴だけが全てじゃないぜぃ{(-_-)}！！



わたし岩盤浴って行ったことないんだよね( ´_ゝ`)
やっぱ汗でる〜？？
サウナとかも長い時間入ってられないんだよね(´Д` )

あさ

ココア豆乳 コーラ
マウントレーニアショコラカプチーノ

ヨーグルト シリアル

ごっそーさん＼(^o^)／