diet.
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#1 [p.mam]
子供が自慢出来るmamaになりたい！
産後5ヶ月現在 60kg
Max 70kg Min 54kg
目標は−10kg
:13/07/06 14:56 
:SO-04E 
:RWaDMtn2
#2 [p.mam]
体重 59.8kg
朝ごはん
ロールケーキ
ココア
お昼ご飯
ラーメン
間食
カフェラテ
:13/07/07 16:08 :SO-04E :4O6JMD7M
#3 [p.mam]
夜ごはん
なし
:13/07/08 11:05 :SO-04E :lbBzBBf2
#4 [p.mam]
2日目
体重 60kg
朝ごはん
パン2つ
:13/07/08 11:06 :SO-04E :lbBzBBf2
#5 [p.mam]
10代の頃はするする
体重落ちたのに(;_;)
:13/07/08 11:07 :SO-04E :lbBzBBf2
#6 [p.mam]
お昼ごはん
フルグラ
アイス
夜ごはん
素麺
間食
チョコ
:13/07/09 14:48 :SO-04E :FVMkSejI
#7 [p.mam]
3日目
体重 60kg
朝ごはん
カフェラテ
パン
お昼ごはん
フルグラ
ヨーグルト
:13/07/09 14:49 :SO-04E :FVMkSejI
#8 [p.mam]
義母のお土産のチョコ
ついつい食べてしまった〜
体重増えてなくてよかった(;_;)
今日は食べないぞ！
:13/07/09 14:51 :SO-04E :FVMkSejI
#9 [p.mam]
夜ごはん
エビフライ巻き
厚揚げ
:13/07/10 07:13 :SO-04E :tKjiBLLs
#10 [p.mam]
4日目
体重 59.8kg
:13/07/10 07:14 :SO-04E :tKjiBLLs
#11 [p.mam]
朝ごはん
パン
昼ごはん
なし
間食
アイス
カフェオレ
夜ごはん
そば
厚揚げ
:13/07/10 18:33 :SO-04E :tKjiBLLs
#12 [p.mam]
5日目
体重 60kg
食生活見直さないと
痩せないよな〜(;_;)
:13/07/11 08:01 :SO-04E :2LMusoFw
#13 [p.mam]
バタバタしてて
ダイエットできなかったー。
60.5Kgなう。
:13/07/19 16:14 :SO-04E :ehSJP4nQ
#14 [p.mam]
朝ごはん
アラビアータ
間食
カフェオレ
:13/07/20 11:07 :SO-04E :cI.eUfkE
#15 [p.mam]
お昼
ももヨーグルト
ファンタ
:13/07/20 16:06 :SO-04E :cI.eUfkE
#16 [p.mam]
お腹は空くんだけど
気持ち悪くて食べれないー！
夏バテなのかな(´・ω・｀)
:13/07/20 16:07 :SO-04E :cI.eUfkE
#17 [たまちゃん]
コメントありがとうございます(´▽｀)
実は私もさっき
コメントしようか
迷ってたﾄｺだったんです★笑
お互い産後diet頑張りましょうね！
とゎ言っても
私産後1年半過ぎてるんですが…笑
:13/07/20 16:15 :N-05D :aEClR46U
#18 [p.mam]
間空いてもう
何日目だかわからないし
改めて頑張る気持ちで
今日が1日目にする！
:13/07/21 06:50 :SO-04E :ZHnoxO6A
#19 [p.mam]
1日目
朝体重 60kg
ストレッチ
:13/07/21 06:51 :SO-04E :ZHnoxO6A
#20 [p.mam]
朝
パン
フライ2こ
ジャーマンポテト
昼
坦々麺
:13/07/21 14:25 :SO-04E :ZHnoxO6A
#21 [たまちゃん]
今母乳ですか？
５ヶ月だと子育て慣れてきた
ﾄｺですかね(´▽｀)
確かに60の壁ゎ
私もなかなかこえられなかったです↓
出産後結婚式があったので
食べないで体重減らしたんですが
結婚式終わったら
見事に60ｷﾛ代までﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞで…
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞわ嫌ですよね…
:13/07/21 18:59 :N-05D :NRlICsbQ
#22 [p.mam]
2日目
体重 60kg
ストレッチ
足パカ
:13/07/22 16:48 :SO-04E :bYop/cbE
#23 [p.mam]
朝
ごはん
味噌汁
からあげ
昼
フルグラ
間食
カフェオレ
チョコ少し
:13/07/22 16:49 :SO-04E :bYop/cbE
#24 [p.mam]
夜
ごはん
野菜炒め
コロッケ
ヨーグルト
:13/07/23 06:39 :SO-04E :n3K79Fug
#25 [たまちゃん]
母乳辞めると
太るって聞くから
今のうち痩せとかなきゃ！
って感じですよね↓
確かに食べないdietゎ
確実ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞですよね…
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞからの減量ゎ
なかなか落ちないし…
地道似頑張るしかないですよね(｡･･)
ちなみにおいくつなんですか？
:13/07/23 11:22 :N-05D :n53uvx0Y
#26 [p.mam]
3日目
体重 60.2kg
ストレッチ
足パカ50
朝
パン
昼
フルグラ
ヨーグルト
間食
アイス少し
カフェオレ
:13/07/23 16:02 :SO-04E :n3K79Fug
#27 [p.mam]
アイス大好きだから
なかなかやめれない(;_;)
だから痩せないんだよなー。
:13/07/23 16:04 :SO-04E :n3K79Fug
#28 [たまちゃん]
そうらしいですよ(･ω･)
人それぞれだと思いますが…笑
でもずっとあげてるのも
胸垂れるみたいだから
どっちも嫌ですよね↓
すでに垂れてきてますが…涙
22歳なんですね♡
若いﾏﾏさんですね(^^*)
ちなみにお子さんゎ
性別どっちなんですか？
:13/07/23 18:37 :N-05D :n53uvx0Y
#29 [p.mam]
夜
冷しゃぶサラダ
すし
麦茶
:13/07/24 06:47 :SO-04E :OAO3MGgA
#30 [p.mam]
4日目
体重 60kg
朝
炊き込みご飯
ヨーグルト
昼
なし
間食
アイス
カフェオレ
夜
豆腐
炊き込みご飯
:13/07/25 09:55 :SO-04E :7swnKhlw
#31 [p.mam]
5日目
体重 60kg
朝
ミニパン 2こ
ヨーグルト
:13/07/25 09:55 :SO-04E :7swnKhlw
#32 [p.mam]
やっと異常な食欲と
むくみの原因判明！
生理前だったみたい(-_-)
:13/07/25 09:58 :SO-04E :7swnKhlw
#33 [たまちゃん]
生理来て良かったですね(´▽｀)
てか、お互いﾀﾒ語にしませんか？
実際私なんて…
子供産む前から垂れ気味でしたよ!笑
でもおっぱい垂れたり流れると
二の腕、背中に肉が
付いちゃうみたいなんで
ﾏｯｻｰｼﾞとか必要みたいですよ!
見た目老け気味ゎ
後々特しますよ(´▽｀)
年行ってから若く見えます！笑
うちも男の子です♡
甘えん坊なのゎ可愛いくて
いいんですが…
力強いしきかないし…笑
:13/07/25 13:28 :N-05D :gomTtj7M
#34 [p.mam]
昼
フルグラ
間食
マックフロート
夜
たこ焼き
まさかのたこパー( ；∀；)
100%太ったわ…
:13/07/26 06:03 :SO-04E :unviUPOc
#35 [p.mam]
きのうは体調悪すぎて
書けなかった(´･ω･)
7日目
体重 59.8kg
朝
バナナ
ヨーグルト
昼
パン
:13/07/27 14:49 :SO-04E :cLWsBpIQ
#36 [たまちゃん]
それぢゃタメ語で♡
生理遅れると焦るよね(*ﾟﾛﾟ)
でも二人目とかもう考えてるの？
二の腕と背中ゎ気付いたら
お肉付いてるよね…涙
てか60ｷﾛ切ったんだね!
地道に頑張ろうね♡
:13/07/27 22:31 :N-05D :hcr1Mpb2
#37 [p.mam]
8日目
体重 59.8kg
朝
チャーハン
チキン
味噌汁
昼
エクレア
カフェオレ
:13/07/28 15:03 :SO-04E :crbJvhqA
#38 [たまちゃん]
私もあんまり間空けないで
2人目欲しいけど
お金との問題もね…涙
旦那がそういう所きっちり
してる人だからさぁσ(^◇^;)
私この土日で地道に
体重増えちゃったよ…↓
もうすぐ生理も来るし(ToT)
妊娠中ゎ生理無くて
幸せだったな〜笑
:13/07/28 22:41 :N-05D :sz2PnFwo
#39 [p.mam]
10日目
体重 59kg
朝
パスタ
なかなか書きにこれない…
レコダイの意味ないし(´・ω・｀)
とりあえず生理終わるから
痩せ期だしがんばる！
:13/07/30 11:55 :SO-04E :RDqfxGDE
#40 [p.mam]
昼
パン
カフェオレ
間食
アイス
夜
厚揚げ
唐揚げ
:13/07/30 19:37 :SO-04E :RDqfxGDE
#41 [p.mam]
11日目
体重 58.5kg
順調順調♡
体型に変化はないけどww
:13/07/31 08:01 :SO-04E :39UO16yg
#42 [p.mam]
朝
カレードリア
からあげ
間食
カフェオレ
アイス
:13/07/31 14:06 :SO-04E :39UO16yg
#43 [たまちゃん]
58ｷﾛ代ぢゃん!!
凄い凄い♡
地道に減ってるね(´▽｀)
私最近昼夜の記入してないし…↓
生理前だから
本当に食欲が…(｡･･)
お盆とか実家に帰るの？
:13/07/31 15:46 :N-05D :ldIgvn.k
#44 [p.mam]
12日目
体重 58.3kg
朝
ご飯 少し
コロッケ
ふりかけ
間食
リンゴジュース
:13/08/01 11:59 :SO-04E :wIuybFBU
#45 [p.mam]
冷たい物とかしか
食べる気起きないー(-_-)
:13/08/01 12:12 :SO-04E :wIuybFBU
#46 [p.mam]
昼
パン
カフェオレ
ヨーグルト
:13/08/01 13:16 :SO-04E :wIuybFBU
#47 [たまちゃん]
旦那ｻﾝ単身赴任なんだ(>o<)
旦那ｻﾝ寂しいだろうね(｡･･)
実家の住んでるんだ♡
うんぢゃ、実家の両親ゎ
孫見れて嬉しいね(´▽｀)
今日から息子ﾁｬﾝおっぱい卒業
させようとしたけど、
すでにおっぱいのみながら
お昼寝…(｡･･)
どうやったらおっぱい卒業
できるのかね〜(ToT)笑
:13/08/01 13:19 :N-05D :TXm0Tj1I
#48 [p.mam]
夜
豆腐
アイス
:13/08/02 07:46 :SO-04E :S/JKAFiA
#49 [p.mam]
13日目
体重 57.8kg
まさかの57突入♡
順調すぎてリバが怖い(^ω^)
:13/08/02 07:47 :SO-04E :S/JKAFiA
#50 [p.mam]
朝
納豆ご飯
カフェオレ
間食
バームクーヘン
:13/08/02 12:08 :SO-04E :S/JKAFiA
#51 [p.mam]
昼
パン
お茶
間食
アイス
:13/08/02 15:51 :SO-04E :S/JKAFiA
#52 [たまちゃん]
旦那ｻﾝいろんな所に
行く感じなの？
確かに誰も知らない所に
小さい子連れて行くのも
色々不安だよね(｡･･)
特に病院とか!!
実家楽しんできまーす！
太りそうだけど(｡･･)笑
:13/08/02 16:15 :N-05D :SBD7WLio
#53 [p.mam]
14日目
体重 57.5kg
朝
ご飯
味噌天
ふりかけ
味噌汁
昼
パン
カフェオレ
間食
バームクーヘン
:13/08/03 13:31 :SO-04E :LZYtr9f2
#54 [p.mam]
夜
うどん
豆腐
:13/08/03 23:01 :SO-04E :LZYtr9f2
#55 [たまちゃん]
そうなんだ(･∀･)
私も田舎育ちだから
都会より田舎のが落ち着く(´▽｀)笑
実家ゎ落ち着くね〜♡
何かしら食べ物あるし…笑
:13/08/04 11:17 :N-05D :vXcuTllA
#56 [p.mam]
15日目
体重 57.5kg
朝
フルグラ
昼
パン
お茶
間食
バームクーヘン
アイス
:13/08/04 19:37 :SO-04E :ZCEHOQnE
#57 [p.mam]
16日目
体重 57.8kg
朝
パン
ヨーグルト
昼
パン
アイス
間食
クッキー1枚
:13/08/05 16:35 :SO-04E :bAqrI4Uc
#58 [p.mam]
夜
グラタン
絶対太った♡
明日調整しよっ！
:13/08/05 22:24 :SO-04E :bAqrI4Uc
#59 [p.mam]
17日目
体重 57.9kg
やっぱり太ってた(^O^)
朝
納豆ご飯
味噌汁
昼
フルグラ
間食
カフェオレ
:13/08/06 13:32 :SO-04E :RTWC93SY
#60 [たまちゃん]
久しぶり(´▽｀)
実家に居る間
diet忘れて楽しんできたよ♡笑
また気持ち切り替えて
diet再開!!
夏満喫できた？
:13/08/14 22:25 :N-05D :6DCTc7ts
#61 [体重なんか言えません]
体重 58kg
朝
カレー
メンチ2切
野菜スープ
梨
:13/09/10 08:17 :SO-04E :EvuXadIk
#62 [体重なんか言えません]
また今日から書き込む！
忘れないで頑張ろう(｀・ω・´)
今月目標は56kg
:13/09/10 08:18 :SO-04E :EvuXadIk
#63 [p.mam]
名前入れ忘れた(ﾟOﾟ)
:13/09/10 08:22 :SO-04E :EvuXadIk
#64 [たまちゃん]
久しぶりー♡
私もちょいちょい
サボってしまった…(T^T)
また一緒に頑張りましょう！
:13/09/10 11:13 :N-05D :Uw87.tfg
#65 [p.mam]
体重 57.9kg
朝
野菜スープ
卵焼き 3切
シュークリーム
昼
ボロネーゼ
間食
カフェオレ
チョコ
:13/09/11 14:52 :SO-04E :X/GhYjPs
#66 [p.mam]
シュークリーム
いっぱい貰っちゃったから
少しずつ食べなきゃー( ; _ ; )
我が家だれも食べないから
私が消費するしか…
:13/09/11 14:54 :SO-04E :X/GhYjPs
#67 [p.mam]
夜
野菜スープ
豆腐
野菜炒め
梨
:13/09/11 21:44 :SO-04E :X/GhYjPs
#68 [たまちゃん]
子育てしてると
なかなか書けないよね(x_x)
書き込み始めてから
なんだかんだ
1ｷﾛも減量できてないよ私…。笑
明日も頑張ろうね(´▽｀)♡
:13/09/11 23:18 :N-05D :GG7hsoAE
#69 [p.mam]
体重 57.6kg
朝
野菜スープ
野菜炒め
パン ２つ
昼
ベーグル
バナナヨーグルト
カフェオレ
間食
アイス
シュークリーム
:13/09/12 17:12 :SO-04E :JEV/r1sg
#70 [p.mam]
いやー。食べ過ぎた！
しかしお腹空くーっ
今日バイト頑張る
:13/09/12 17:13 :SO-04E :JEV/r1sg
#71 [p.mam]
体重 58kg
朝
野菜スープ
ごはん
春巻き２本
もやし炒め
:13/09/14 13:24 :SO-04E :ptyYw2Rc
#72 [p.mam]
体重 58kg
朝
パン
昼
パン
カフェオレ
:13/09/17 16:46 :SO-04E :R.l5tIwA
#73 [たまちゃん]
私もなかなか55ｷﾛ代から
減らなくて…。
昨日もﾄﾞｶ食いしちゃったし。
ダメだよね〜(x_x)
でも頑張らないと
一生この体型のままか
太るかだから
今のうち地道に頑張ろうね！
:13/09/18 07:06 :N-05D :KqLmelmQ
#74 [p.mam]
体重 58kg
朝
炊き込みご飯
からあげ1つ
お弁当用コロッケ 2つ
昼
パン２枚
コーヒー
間食
アイス
:13/09/18 16:41 :SO-04E :LfppBMTc
#75 [p.mam]
体重 57.5kg
朝
おにぎり２つ
:13/09/19 13:34 :SO-04E :couBPOWY
#76 [p.mam]
体重 57.8kg
朝
ビーフシチュー
パン２つ
:13/09/20 08:29 :SO-04E :m59lxAQw
#77 [p.mam]
バイトの日は不規則になるから
体重増えるわー。
せっかく58脱出したのに(;_;)
明日もバイトだー。
:13/09/20 08:30 :SO-04E :m59lxAQw
#78 [たまちゃん]
最近3食しっかり食べて
ｽﾀｰﾄ時より
体重増えちゃったよ…(T^T)
本当意志弱い。
太るのって
簡単だよね…涙。
:13/09/20 09:35 :N-05D :3XOZ9vkk
#79 [p.mam]
体重 58kg
朝
食パン
ビーフシチュー
バナナ
野菜ジュース
:13/09/21 11:26 :SO-04E :k3XNYKho
#80 [p.mam]
昼
パン
豆乳コーヒー
間食
アイス
:13/09/21 17:13 :SO-04E :k3XNYKho
#81 [p.mam]
生理来た！
痩せ期来る(o^^o)
:13/09/21 17:14 :SO-04E :k3XNYKho
#82 [p.mam]
ほんと放置してたー。
体重 58.5kg
朝
パン２枚
バナナ
:13/10/11 10:54 :A/SO-04E :yZ2qm.f.
#83 [p.mam]
体重 58kg
朝
バナナヨーグルト
フルグラ
:13/10/13 09:41 :A/SO-04E :kgIHR1zY
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