俺はまだ本気出してないだけ
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#1 [あや]
本気だしてやんよ。

まじで痩せる。

目標38kg

⏰:13/07/01 21:41 📱:iPhone 🆔:jFHNHOMM

#2 [あや]
43.3

朝、グレープフルーツ
昼、お弁当 ご飯半分
夜、サラダ 餃子

⏰:13/07/02 18:20 📱:iPhone 🆔:EmvhkqmA

#3 [あや]
二日目

朝、食パン
昼、お弁当

⏰:13/07/03 12:35 📱:iPhone 🆔:7K/X5wHM

#4 [あや]
一時間ウォーキング

⏰:13/07/03 18:15 📱:iPhone 🆔:7K/X5wHM

#5 [あや]
夜、にゅうめん

レッグマジック

⏰:13/07/03 22:25 📱:iPhone 🆔:7K/X5wHM

#6 [あや]
三日目
43.2kg
気長に。焦らない。ってか生理二日目。

朝、食パン 飲むヨーグルト
昼、お弁当

⏰:13/07/04 18:23 📱:iPhone 🆔:GJnBtsJI

#7 [あや]
3日目
43kg
朝、食パン飲むヨーグルト
昼、お弁当
夜、たこわさ、鳥肉、ビール、ハイボール

⏰:13/07/06 11:37 📱:iPhone 🆔:G46d3br2

#8 [あや]
四日目
42.8kg
朝、ホットケーキ
昼、なし
夜、大根サラダ、
だき巻、手羽先、砂ずり、こころ、１つずつ

⏰:13/07/07 00:26 📱:iPhone 🆔:jNaptP8M

#9 [あや]
五日目
42.7kg

朝昼、冷麺

暑過ぎる。洗濯物干してるだけで汗はんぱないw

⏰:13/07/07 11:47 📱:iPhone 🆔:jNaptP8M

#10 [あや]
夜、トマトサラダ 肉じゃが オムレツ

ストレッチ 筋トレ

⏰:13/07/07 22:20 📱:iPhone 🆔:jNaptP8M

#11 [あや]
てか7日目だったw
43.6kg
気長に気長に。
でも生理終わったし、今週厳しめに。

朝、食パン、ヨーグルト、飲むヨーグルト
昼、お弁当
夜、肉じゃが、トマトサラダ

⏰:13/07/08 19:13 📱:iPhone 🆔:ekkxeJiU

#12 [あや]
あ、体重42.6kgの間違い！

⏰:13/07/08 19:27 📱:iPhone 🆔:ekkxeJiU

#13 [あや]
レッグマジック

⏰:13/07/08 22:05 📱:iPhone 🆔:ekkxeJiU

#14 [あや]
8日目
42.5kg

⏰:13/07/09 07:51 📱:iPhone 🆔:evmXmc7E

#15 [あや]
朝、食パン ヨーグルト 飲むヨーグルト
昼、ささみサラダ カロリーメイト

⏰:13/07/09 12:37 📱:iPhone 🆔:evmXmc7E

#16 [あや]
夜、豚汁 肉じゃが 豚キムもやし 冷ややっこ
ちょっとずつ

⏰:13/07/10 12:15 📱:iPhone 🆔:zmmqRKXw

#17 [あや]
九日目
体重測り忘れ
朝、ミニホットケーキ 飲むヨーグルト
昼、ささみサラダ おにぎり

⏰:13/07/10 12:17 📱:iPhone 🆔:zmmqRKXw

#18 [あや]
夜、トマトサラダ 豚キムもやし 豆腐

⏰:13/07/10 20:17 📱:iPhone 🆔:zmmqRKXw

#19 [あや]
10日目
42.6kg
変化なさすぎるー
まあ、気長にいこ。
朝、食パン 飲むヨーグルト
昼、野菜 おにぎり 唐揚げ

⏰:13/07/11 17:46 📱:iPhone 🆔:dOhBef/2

#20 [あや]
とりあえず毎日足マッサージとストレッチ

脚痩せたい脚

⏰:13/07/11 18:10 📱:iPhone 🆔:dOhBef/2

#21 [体重なんか言えません]
痩せすぎじゃん

⏰:13/07/11 18:12 📱:N07B 🆔:ani1OJcs

#22 [あや]
身長低いのでデブです

⏰:13/07/11 20:06 📱:iPhone 🆔:dOhBef/2

#23 [あや]
夜、サラダ グラノーラ

⏰:13/07/11 20:07 📱:iPhone 🆔:dOhBef/2

#24 [あや]
11日目
42.5kg
朝、飲むヨーグルト オールブラン
昼、ささみサラダ おにぎり

⏰:13/07/12 12:31 📱:iPhone 🆔:2j4UZnM6

#25 [あや]
体重減らないー

⏰:13/07/12 12:31 📱:iPhone 🆔:2j4UZnM6

#26 [あや]
夜、お寿司四皿 茶碗蒸し

⏰:13/07/12 22:05 📱:iPhone 🆔:2j4UZnM6

#27 [あや]
12日目
42.6kg
減らん減らん減らんー
痩せ期なはずやのに減らんー
高校の時はすぐ減ったのに歳やな
もうー

⏰:13/07/13 10:22 📱:iPhone 🆔:EAyUwrlw

#28 [あや]
やっぱり筋肉ないからか。
火曜からチャリで仕事いこかな
筋トレしよ

⏰:13/07/13 10:25 📱:iPhone 🆔:EAyUwrlw

#29 [あや]
14日目
42.4kg
あれ、週末まあまあ食べたし、トイレでてないのに←怖い。

⏰:13/07/15 10:32 📱:iPhone 🆔:iUibacCo

#30 [あや]
朝、オールブラン
昼、エクレア
夜、冷奴 サラダ オムレツ サバ

⏰:13/07/15 21:42 📱:iPhone 🆔:iUibacCo

#31 [あや]
15日目
42.2kg
ゆっくりゆっくり
今月中に41kg目標。
朝、アロエヨーグルト エクレア半分

⏰:13/07/16 08:48 📱:iPhone 🆔:GoVvF2eY

#32 [あや]
昼、お弁当
夜、そうめん

⏰:13/07/16 18:51 📱:iPhone 🆔:GoVvF2eY

#33 [あや]
16日目
42.3kg
減らないなー
夜ちゃんと食べた方が減るのはなぜだー。

朝、飲むヨーグルト オールブラン
昼、お弁当
夜、サラダ こんにゃくゼリー

⏰:13/07/17 18:53 📱:iPhone 🆔:xZSyDUUY

#34 [あや]
17日目
42.3kg
停滞期かっ！w
早いわ！w
てことで今日から運動中心に切り替え。
朝、飲むヨーグルト オールブラン
昼、お弁当

⏰:13/07/18 12:35 📱:iPhone 🆔:GIAr5CuE

#35 [あや]
夜、サラダ プルコギ

⏰:13/07/18 22:57 📱:iPhone 🆔:GIAr5CuE

#36 [あや]
半身浴
ストレッチ
筋トレ
マッサージ

⏰:13/07/18 22:58 📱:iPhone 🆔:GIAr5CuE

#37 [あや]
18日目
42.2kg
朝、飲むヨーグルト オールブラン
昼、お弁当

⏰:13/07/19 12:48 📱:iPhone 🆔:HKeUpy1M

#38 [あや]
19日目
42.2kg
おもしろいくらい体重減らん（笑）
朝、飲むヨーグルト オールブラン

今日は友達と遊ぶのだ。

⏰:13/07/20 13:28 📱:iPhone 🆔:B2BA4Fw.

#39 [あや]
21日目
42.2kg
え、なんなん。自分キープ中なん？w
そらなんかしやな減らんわな。
キープになるわな。
朝、飲むヨーグルト オールブラン
昼、お弁当
夜、トマトピューレ 玄米ご飯

⏰:13/07/22 18:04 📱:iPhone 🆔:fxBtzw8w

#40 [あや]
8月BBQするって！
彼氏の友達と嫁と彼女集めて！
痩せよう！一番細くなろ！
なんかやる気でる！（笑）

⏰:13/07/22 22:49 📱:iPhone 🆔:fxBtzw8w

#41 [あや]
明日から走ろう。
っしゃ

⏰:13/07/22 23:45 📱:iPhone 🆔:fxBtzw8w

#42 [あや]
三日間ぐらい測れてないー。
明日は測ろう

⏰:13/07/25 00:01 📱:iPhone 🆔:ub7jHRRQ

#43 [あや]
24日目
42.1kg

⏰:13/07/25 09:03 📱:iPhone 🆔:ub7jHRRQ

#44 [あや]
26日目
42.0kg
今月中に41.0kg無理パターン。
てか、一ヶ月に1kgって遅すぎやん？
もうすぐ生理だし、痩せないよー

⏰:13/07/27 10:17 📱:iPhone 🆔:zOs0Iofo

#45 [あや]
あ、
朝、飲むヨーグルト トッピンチョコ ぶどう 目玉焼き

⏰:13/07/27 13:53 📱:iPhone 🆔:zOs0Iofo

#46 [あや]
昼夜、大根サラダ サーモンカルパッチョ 焼き鳥 ビビンバ
をちょこっとずつ。
生中飲みました。ごめんなさい

⏰:13/07/27 23:12 📱:iPhone 🆔:zOs0Iofo

#47 [あや]
27日目
42.0kg
朝、飲むヨーグルト コーンフレーク
昼、韓国風そうめん
夜、なし

⏰:13/07/29 00:13 📱:iPhone 🆔:78lQSmbw

#48 [あや]
28日目
42.0kg
朝、なし
昼、お弁当

⏰:13/07/29 12:23 📱:iPhone 🆔:78lQSmbw

#49 [あや]
31日目
42.0kg
ある意味すげぇわ（笑）

⏰:13/08/01 12:24 📱:iPhone 🆔:OZQyWfKA

#50 [あや]
32日目
41.7kg
やっと抜けたー42kg台。
生理前やけど頑張ろ！

⏰:13/08/02 08:07 📱:iPhone 🆔:6A2SpWls

#51 [あや]
33日目
41.7kg
朝、飲むヨーグルト コーンフレーク

⏰:13/08/03 11:39 📱:iPhone 🆔:gNsSFVzI

#52 [あや]
36日目
42.0kg

⏰:13/08/06 12:09 📱:iPhone 🆔:4SPEkROE

#53 [あや]
37日目
41.9kg

てか、３日連続晩御飯うどんw

⏰:13/08/07 08:20 📱:iPhone 🆔:hyFHs..s

#54 [あや]
42日目

41.5kg

⏰:13/08/15 12:20 📱:iPhone 🆔:cnoKODWs

#55 [あや]
41.3kg

⏰:13/08/19 12:22 📱:iPhone 🆔:eBbodCKU

#56 [あや]
41.2kg

⏰:13/08/20 12:32 📱:iPhone 🆔:YX9oU4bo

#57 [あや]
41.1kg

⏰:13/08/21 12:55 📱:iPhone 🆔:GJ5CY9jw

#58 [あや]
もはや何日目？（笑）

⏰:13/08/21 12:56 📱:iPhone 🆔:GJ5CY9jw

#59 [あや]
41.2kg

⏰:13/08/29 12:12 📱:iPhone 🆔:MWTAM72s

#60 [あや]
41.0kg

⏰:13/09/03 13:00 📱:iPhone 🆔:mc4ahRRo

#61 [あや]
40.7kg

⏰:13/09/06 12:14 📱:iPhone 🆔:QssekP8g

#62 [あや]
ほんまになんもしてないのに、普通に食べてるのに減る。怖い。

⏰:13/09/06 12:15 📱:iPhone 🆔:QssekP8g

#63 [あや]
40.6kg

⏰:13/09/07 11:35 📱:iPhone 🆔:SSvGw1Gs

#64 [あや]
40.8kg
なんもしないのはここで限界だそうです←

⏰:13/09/20 10:38 📱:iPhone 🆔:BDh4fzqU

#65 [あや]
40.7kg

⏰:13/09/25 08:58 📱:iPhone 🆔:9pI7QxvU

#66 [あや]
痩せません

⏰:13/09/25 08:58 📱:iPhone 🆔:9pI7QxvU

#67 [あや]
40.5kg

⏰:13/09/29 18:11 📱:iPhone 🆔:nnCsnDO.

#68 [あや]
40.4kg

30kg台になりたーい

⏰:13/10/01 10:15 📱:iPhone 🆔:e7yBHAVs

#69 [体重なんか言えません]
めっちゃ痩せてますね！！！
すごいです！！

身長何センチなんですか(´▽`)！？！？

⏰:13/10/01 14:54 📱:iPhone 🆔:6YgP26NM

#70 [あや]
>>69ありがとうございます！
でも身長150cmなんでまだまだです(´；ω；｀)
お互い頑張りましょう★！

⏰:13/10/05 11:58 📱:iPhone 🆔:cT2WJ6FE

#71 [あや]
40.5kg
もう落ちないよーーー。
あーーー。
あと2キロ

⏰:13/10/05 12:00 📱:iPhone 🆔:cT2WJ6FE

#72 [あや]
40.3kg

⏰:13/10/07 00:11 📱:iPhone 🆔:3DFledyE

#73 [あや]
40.2kg

⏰:13/10/07 14:39 📱:iPhone 🆔:3DFledyE

#74 [体重なんか言えません]
39.8kg

⏰:13/10/12 10:58 📱:iPhone 🆔:cmZSQuYQ

#75 [体重なんか言えません]
え？なんで？
一昨日は40.8kgあったで？

⏰:13/10/12 10:59 📱:iPhone 🆔:cmZSQuYQ

#76 [体重なんか言えません]
残ってた（笑）

40.5kg

⏰:13/12/05 17:00 📱:iPhone 🆔:OaJL9Tl.

#77 [体重なんか言えません]
ちょっとずつ落としていきたいなーっと再開。
40.3kg

⏰:13/12/16 13:12 📱:iPhone 🆔:gswoPTWw

#78 [体重なんか言えません]
40.2kg

⏰:13/12/22 13:25 📱:iPhone 🆔:IdFNdOXU

#79 [体重なんか言えません]
40.0kg

⏰:14/01/04 01:53 📱:iPhone 🆔:CIU22WjE

#80 [体重なんか言えません]
40.8kg
でました正月太りwww

⏰:14/01/11 01:58 📱:iPhone 🆔:g2DNZDyo

#81 [体重なんか言えません]
40.2kg

⏰:14/01/14 13:20 📱:iPhone 🆔:/N7YmYdc

#82 [体重なんか言えません]
40.7kg
最近食べ過ぎだー

⏰:14/02/11 13:12 📱:iPhone 🆔:jQrmI4z6

#83 [体重なんか言えません]
40.2kg

⏰:14/02/21 00:01 📱:iPhone 🆔:RWrzNm0A

#84 [体重なんか言えません]
39.9kg

⏰:14/02/23 11:33 📱:iPhone 🆔:QorPCZ1.

#85 [体重なんか言えません]
40.2kg
40キロキープできたらいいかなー

⏰:14/03/01 11:28 📱:iPhone 🆔:nHHKhhGQ

#86 [体重なんか言えません]
40.4kg

⏰:14/04/05 19:39 📱:iPhone 🆔:ECFHc5os

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