diet＊

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最新最初全

#1 [(〃ω〃)]

身長150cm☆
目標37kg☆

痩せるぞ(〃ω〃)‼‼

:13/06/30 09:05 :iPhone :☆☆☆

#2 [(〃ω〃)]

6/30

朝ごはん
カレーライス

:13/06/30 09:07 :iPhone :☆☆☆

#3 [(〃ω〃)]

お昼
うどん
ちょこ二つ

:13/06/30 15:57 :iPhone :☆☆☆

#4 [(〃ω〃)]

夜ご飯
なし

:13/07/01 00:58 :iPhone :☆☆☆

#5 [(〃ω〃)]

ウォーキング30分
脚マッサージ
空こぎ100回
足ぱか100回
腹筋10回
ポリバケツ20回
コロコロ

:13/07/01 00:59 :iPhone :☆☆☆

#6 [(〃ω〃)]

おやすみなさい

:13/07/01 01:00 :iPhone :☆☆☆

#7 [(〃ω〃)]

7/1

:13/07/01 09:35 :iPhone :☆☆☆

#8 [(〃ω〃)]

朝ごはん
カレーライス

:13/07/01 09:35 :iPhone :☆☆☆

#9 [(〃ω〃)]

○

:13/07/01 10:12 :iPhone :☆☆☆

#10 [(〃ω〃)]

コロコロ
空こぎ100回
足ぱか100回
ポリバケツ20回

:13/07/01 10:43 :iPhone :☆☆☆

#11 [(〃ω〃)]

お昼
お弁当

:13/07/01 13:58 :iPhone :☆☆☆

#12 [ちびこ]

Newトピおめでとうー😍💗💗
早速頑張ってるね😊✨えらーい🎶←笑
あたしも頑張るぞ💕
でも疲れてすぐ寝ちゃう😑💧そこ厳しくしないとだよね😨今日から7月だし‼
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/07/01 23:01 :iPhone :☆☆☆

#13 [(〃ω〃)]

夜ご飯なし

:13/07/02 01:32 :iPhone :☆☆☆

#14 [(〃ω〃)]

脚マッサージ
空こぎ100回
足ぱか100回
コロコロ
ポリバケツ20回
腰捻り50回

:13/07/02 01:34 :iPhone :☆☆☆

#15 [(〃ω〃)]

おやすみなさい

:13/07/02 01:34 :iPhone :☆☆☆

#16 [(〃ω〃)]

7/2

:13/07/02 12:34 :iPhone :☆☆☆

#17 [(〃ω〃)]

朝ごはんなし

お昼
冷凍のお好み焼き彼氏と半分こ
豆腐焼き
餃子一つ

:13/07/02 12:35 :iPhone :☆☆☆

#18 [(〃ω〃)]

そろそろ生理だぁぁっ

:13/07/02 12:47 :iPhone :☆☆☆

#19 [(〃ω〃)]

空こぎ100回
足ぱか100回
ポリバケツ20回

:13/07/02 14:08 :iPhone :☆☆☆

#20 [(〃ω〃)]

キットカット

:13/07/02 16:49 :iPhone :☆☆☆

#21 [(〃ω〃)]

夜ご飯なし

:13/07/03 01:05 :iPhone :☆☆☆

#22 [(〃ω〃)]

脚マッサージ
空こぎ100回
足ぱか100回
コロコロ
腰捻り50回
ポリバケツ20回

:13/07/03 01:06 :iPhone :☆☆☆

#23 [(〃ω〃)]

彼氏とお風呂入ったら長風呂すぎて汗だらだらだった(笑)
おやすみなさい

:13/07/03 01:07 :iPhone :☆☆☆

#24 [(〃ω〃)]

7/3

:13/07/03 09:41 :iPhone :☆☆☆

#25 [(〃ω〃)]

朝ごはん
納豆卵かけご飯
味噌汁
唐揚げ一つ

:13/07/03 09:44 :iPhone :☆☆☆

#26 [(〃ω〃)]

空こぎ50回
足ぱか50回

:13/07/03 10:07 :iPhone :☆☆☆

#27 [(〃ω〃)]

○

:13/07/03 10:07 :iPhone :☆☆☆

#28 [(〃ω〃)]

仕事行きたくなーい
早く結婚して辞めたい(笑)
今日も頑張りますか…。

:13/07/03 10:21 :iPhone :☆☆☆

#29 [(〃ω〃)]

お昼
お弁当
コーヒー

:13/07/03 14:20 :iPhone :☆☆☆

#30 [(〃ω〃)]

夜ご飯なし

:13/07/04 14:25 :iPhone :☆☆☆

#31 [(〃ω〃)]

脚マッサージ

:13/07/04 14:25 :iPhone :☆☆☆

#32 [(〃ω〃)]

7/4

:13/07/04 14:26 :iPhone :☆☆☆

#33 [(〃ω〃)]

朝ごはんなし

:13/07/04 14:26 :iPhone :☆☆☆

#34 [(〃ω〃)]

昨日頭痛ひどすぎて大変だった
今日はゆっくりできたからよかった♡
彼氏が色々してくれて助かった‼‼

回復できてよかったぁ

:13/07/04 14:28 :iPhone :☆☆☆

#35 [(〃ω〃)]

お昼
つけ麺
唐揚げ三つ
ケーキ二口

:13/07/04 14:44 :iPhone :☆☆☆

#36 [(〃ω〃)]

彼氏が昨日買っておいてくれたケーキたべれた
優しいやつだ♡笑

:13/07/04 14:45 :iPhone :☆☆☆

#37 [(〃ω〃)]

夜ご飯なし

:13/07/05 00:40 :iPhone :☆☆☆

#38 [(〃ω〃)]

脚マッサージ
空こぎ100回
足ぱか100回
コロコロ
腰捻り50回
ポリバケツ20回

:13/07/05 00:41 :iPhone :☆☆☆

#39 [(〃ω〃)]

今日生理きた

:13/07/05 00:41 :iPhone :☆☆☆

#40 [(〃ω〃)]

7/5

:13/07/05 09:26 :iPhone :☆☆☆

#41 [(〃ω〃)]

朝ごはん
そうめん
ヨーグルト

:13/07/05 09:27 :iPhone :☆☆☆

#42 [(〃ω〃)]

生理二日目

:13/07/05 09:27 :iPhone :☆☆☆

#43 [(〃ω〃)]

お腹痛いかも…
早く休みになれ…(>_<)♡

:13/07/05 09:28 :iPhone :☆☆☆

#44 [(〃ω〃)]

空こぎ50回
足ぱか50回
コロコロ

:13/07/05 10:01 :iPhone :☆☆☆

#45 [(〃ω〃)]

お昼
お弁当
コーヒー

:13/07/05 13:59 :iPhone :☆☆☆

#46 [(〃ω〃)]

生理痛痛い
早く仕事終われ(´Д` )

:13/07/05 16:46 :iPhone :☆☆☆

#47 [(〃ω〃)]

夜ご飯なし

:13/07/06 00:56 :iPhone :☆☆☆

#48 [(〃ω〃)]

脚マッサージ
空こぎ100回
足ぱか100回
ポリバケツ30回

:13/07/06 00:56 :iPhone :☆☆☆

#49 [(〃ω〃)]

生理痛だからお腹暖めて寝よ‼
おやすみなさい

:13/07/06 00:57 :iPhone :☆☆☆

#50 [(〃ω〃)]

7/6

:13/07/06 08:48 :iPhone :☆☆☆

#51 [(〃ω〃)]

朝ごはん
食パン一枚半
こんにゃくぴりから炒め

:13/07/06 08:48 :iPhone :☆☆☆

#52 [(〃ω〃)]

生理三日目

:13/07/06 08:49 :iPhone :☆☆☆

#53 [(〃ω〃)]

空こぎ50回
足ぱか50回

:13/07/06 09:50 :iPhone :☆☆☆

#54 [(〃ω〃)]

○

:13/07/06 09:51 :iPhone :☆☆☆

#55 [(〃ω〃)]

お弁当作り間に合ってよかった(>_<)‼

:13/07/06 09:52 :iPhone :☆☆☆

#56 [(〃ω〃)]

お昼
お弁当
コーヒー
ちょこ

:13/07/06 14:01 :iPhone :☆☆☆

#57 [(〃ω〃)]

夜ご飯なし

:13/07/07 00:12 :iPhone :☆☆☆

#58 [(〃ω〃)]

脚マッサージ
空こぎ100回
足ぱか100回
ポリバケツ30回

:13/07/07 00:13 :iPhone :☆☆☆

#59 [(〃ω〃)]

早く生理終われ(´Д` )
おやすみなさい‼

:13/07/07 00:13 :iPhone :☆☆☆

#60 [(〃ω〃)]

7/7

:13/07/07 08:51 :iPhone :☆☆☆

#61 [(〃ω〃)]

朝ごはん
お稲荷さん
麻婆春雨少し
からあげ一つ
エクレア

:13/07/07 08:52 :iPhone :☆☆☆

#62 [(〃ω〃)]

生理四日目

:13/07/07 08:52 :iPhone :☆☆☆

#63 [(〃ω〃)]

お昼
お弁当

:13/07/07 14:15 :iPhone :☆☆☆

#64 [(〃ω〃)]

ちょこ

:13/07/07 18:41 :iPhone :☆☆☆

#65 [(〃ω〃)]

夜ご飯なし

:13/07/08 00:27 :iPhone :☆☆☆

#66 [(〃ω〃)]

脚マッサージ
空こぎ100回
足ぱか100回
腰捻り50回
ポリバケツ30回

:13/07/08 00:27 :iPhone :☆☆☆

#67 [(〃ω〃)]

おやすみなさい‼
眠い(￣ー￣)

:13/07/08 00:28 :iPhone :☆☆☆

#68 [(〃ω〃)]

7/8

:13/07/08 09:38 :iPhone :☆☆☆

#69 [(〃ω〃)]

朝ごはん
食パン一枚半
スープ
わらび餅少し
ちょこ

:13/07/08 09:39 :iPhone :☆☆☆

#70 [(〃ω〃)]

ちょこ

:13/07/08 13:28 :iPhone :☆☆☆

#71 [(〃ω〃)]

お昼
お弁当
ちょこ

:13/07/08 14:29 :iPhone :☆☆☆

#72 [(〃ω〃)]

夜ご飯なし

:13/07/09 13:27 :iPhone :☆☆☆

#73 [(〃ω〃)]

脚マッサージ
空こぎ100回
足ぱか100回

:13/07/09 13:27 :iPhone :☆☆☆

#74 [(〃ω〃)]

7/9

:13/07/09 13:27 :iPhone :☆☆☆

#75 [(〃ω〃)]

朝ごはんなし

:13/07/09 13:28 :iPhone :☆☆☆

#76 [(〃ω〃)]

お昼
そうめん
天ぷら
クレープ少し

:13/07/09 14:30 :iPhone :☆☆☆

#77 [(〃ω〃)]

今日はたくさん買い物した♡
セール幸せ

:13/07/09 19:31 :iPhone :☆☆☆

#78 [(〃ω〃)]

ちょこ

:13/07/09 20:00 :iPhone :☆☆☆

#79 [(〃ω〃)]

夜ご飯なし

:13/07/10 08:05 :iPhone :☆☆☆

#80 [(〃ω〃)]

脚マッサージ
空こぎ100回
足ぱか100回
ポリバケツ30回

:13/07/10 08:05 :iPhone :☆☆☆

#81 [(〃ω〃)]

7/10

:13/07/10 08:06 :iPhone :☆☆☆

#82 [(〃ω〃)]

朝ごはん
食パン二枚
ポテト

:13/07/10 09:18 :iPhone :☆☆☆

#83 [(〃ω〃)]

28日までにあと1kg減らす(^^)
がんばろーっと！

:13/07/10 10:20 :iPhone :☆☆☆

#84 [ちびこ]

ゆきー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
遅れてゴメンね😢💦💦
また一緒に頑張りたいのでよろしく💗笑
ゆきダイエット順調やね‼＼(^o^)／
素晴らしいー！💕私もやらねば💧

てか最近暑すぎ‼焦げる‼
サウナん中にいるみたいだねぇー>_<
ゆき華奢そうだから倒れないでね😫
ランドは全然いってないよー！涙
めっちゃ行きたい💗ゆきは行った？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88900/

:13/07/10 13:21 :iPhone :☆☆☆

#85 [(〃ω〃)]

ちょこ

:13/07/10 13:33 :iPhone :☆☆☆

#86 [(〃ω〃)]

お昼
お弁当

:13/07/10 15:16 :iPhone :☆☆☆

#87 [(〃ω〃)]

夜ご飯なし

脚マッサージ

朝ごはんなし

:13/07/11 16:20 :iPhone :☆☆☆

#88 [(〃ω〃)]

お昼
うどんセット
お菓子