diet＊

#1 [(〃ω〃)]

身長150cm☆
目標37kg☆

痩せるぞ(〃ω〃)‼‼

:13/06/30 09:05 :iPhone :☆☆☆

#2 [(〃ω〃)]

6/30

朝ごはん
カレーライス

:13/06/30 09:07 :iPhone :☆☆☆

#3 [(〃ω〃)]

お昼
うどん
ちょこ二つ

:13/06/30 15:57 :iPhone :☆☆☆

#4 [(〃ω〃)]

夜ご飯
なし

:13/07/01 00:58 :iPhone :☆☆☆

#5 [(〃ω〃)]

ウォーキング30分
脚マッサージ
空こぎ100回
足ぱか100回
腹筋10回
ポリバケツ20回
コロコロ

:13/07/01 00:59 :iPhone :☆☆☆

#6 [(〃ω〃)]

おやすみなさい

:13/07/01 01:00 :iPhone :☆☆☆

C-BoX E194.194