➖ 2児mam☆産後だいえっと ➖

腹ペコぐぅぐぅだよぉ。
でも眠すぎて睡魔が勝ちそう。
おやすみなさいっ☆

おはよっ。
今日は6時半に起きれなかった～
ねむすぎるっ

トイレ◯

《朝ごはん》

牛乳1杯

パン1個

只今帰宅～っ
9時から2時間半！
買い物➕ウォーキングしてきたお。
荷物➕ななだから筋トレにも
なったわ～(´・ω・｀)
ちゃんと買い食いせずお茶のみで
ウォーキングしたよっ☆

今からななちゃん授乳して
お昼ご飯たーべよっ♪
朝パン1個だからお腹ペコペコだぁ。

《お昼ごはん》

冷奴

カップラーメン

3分まってる間に冷奴たべた。
カップラーメンもよく噛むように
固めにしたっ。
それにしてもカップラーメンは
あかんよね～っ↓
もと栄養あるもんたべな。

なんか甘いのたべたいなぁ。←

うわぁあ～っ‼
寝ても～たぁ。食べてすぐでは
ないけど、12時～15時ぐらいまで
ななちゃんに添い乳してたら
そのまま自分も寝ても～たぁ。
なんか食べて寝たからめっちゃ
太った気分。あーでぶでぶ。ぶひ
夜ごはんの支度も間に合わんやたし。
もう、お迎えいかな。

あ、ぜろコーラのみました。←
ごめんなさい。

《夜ごはん》

つくねの照り焼き

茄子とぴーまんの甘辛炒め
(昨日ののこり)

ゴーヤ・しめじ・トマトの
ガーリックマヨ炒め

なめこと豆腐の味噌汁

つくねは卵黄につけてたべたよ。
食べ終わったあとは、つくねの
タレと卵黄混ぜてごはんにかけた←
ざっ、でぶww

ガーリックマヨ炒めは失敗だな。
ゴーヤの苦みがとれてなかった。

《間食》

ピスタチオなんこか

パテ 3口ぐらい

旦那といたら語りながらつまんでまう。

でーぶ。

《マッサージ》

両足リンパ・セルライトつぶし

おはよっ。
昨日はなんだか眠れなかった～
胃もたれもするし。
年かな？ww
一応まだ22なんだけどなww

トイレ ◯

朝はしっかり食べたほうが
いいんだけど、胃もたれで
なんもたべたくない꒰⁎×﹏×⁎꒱՞༘✡

どーしよかな。
とりあえず、旦那と子供に
なんかつくろっ。