でぶまっしぐら

#1 [ともみ]

MAX痩せてた時から＋7キロ(*_*)
腰回り、太もも、二の腕…
もう自分の身体を見るのが嫌！

158センチ 59キロ

もう増えていく体重なんて
見たくない(T_T)

22歳最後のダイエット！
一緒に頑張ってくれる方
いつでも募集中＼(^o^)／

:13/06/23 00:25 :SC-04E :ngl7iM9w

#2 [ともみ]

今週の決まりごと

食べた物の記録

朝晩の体重の記録

間食はしない

:13/06/23 00:27 :SC-04E :ngl7iM9w

#3 [ともみ]

59.1キロ

ここからもう増やさない！

:13/06/23 00:28 :SC-04E :ngl7iM9w

#4 [ともみ]

朝

58.1キロ

:13/06/23 08:11 :SC-04E :ngl7iM9w

#5 [ともみ]

朝

ドーナツ2つ

昼

サラダ
鮭の切り身

:13/06/23 17:48 :SC-04E :ngl7iM9w

#6 [ともみ]

夜

もつ鍋少し
カレーライス2口
たけのこ

:13/06/23 20:47 :SC-04E :ngl7iM9w

#7 [はづき]

私、22歳158センチ60キロです(*_*)
スペックにすぎててコメント
しちゃいましたー＼(^o^)／

よかったら、一緒に頑張りませんか？？♡
お返事待ってまーす(*^^*)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/

:13/06/23 22:22 :iPhone :9t.IHXiQ

#8 [ともみ]

朝

57.1キロ

:13/06/24 12:44 :SC-04E :x/XoX/r2

#9 [ともみ]

今日は夜外食するから
朝、昼抜きっ＼(^-^)／

:13/06/24 12:45 :SC-04E :x/XoX/r2

#10 [ともみ]

ココア

:13/06/24 14:19 :SC-04E :x/XoX/r2

#11 [ともみ]

早めの晩御飯は
スシロー＼(^o^)／

:13/06/24 16:54 :SC-04E :x/XoX/r2

#12 [はづき]

返事ありがとう(=ﾟωﾟ)♡

一人でやってもつまんないし
一緒に頑張りましょ♡♡

ちなみに、
どんなダイエットしようと考えてる？
（＾ω＾）

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/

:13/06/24 18:33 :iPhone :HEjxgkyo

#13 [ともみ]

夜

58.1キロ

いい感じ(^^)v

:13/06/24 22:08 :SC-04E :x/XoX/r2

#14 [なあ]

こんばんは！
はづきちゃんのところから
きました╰(*´︶`*)╯♡
身長違うけど体重近いから
あたしも一緒にできたいいなーって
思って、、、
よかったら仲良くしてください♡

:13/06/25 01:39 :SC-06D :yzjfb0Ew

#15 [ともみ]

なぁちゃん

ありがとー＼(^o^)／
一緒に頑張ろう♪

なぁちゃんはどんな
ダイエットしてるの?

:13/06/25 06:38 :SC-04E :85Iex.Pk

#16 [ともみ]

朝

フルーツグラノーラ
ヨーグルト
バナナ

きな粉と黒蜜かけて
食べたよー♪
朝は好きな物食べるよ(*^^*)

:13/06/25 06:40 :SC-04E :85Iex.Pk

#17 [ともみ]

57.7キロ

よしっ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

:13/06/25 06:58 :SC-04E :85Iex.Pk

#18 [なあ]

ありがとうっ♡
３食食べて間食減らして
運動してって言うのが理想なんだけど
なかなかできなくて落ちないの(´･ω･`)

針忘れてたけどあたしもトピあるの！
よかったら来てね╰(*´︶`*)╯♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/

:13/06/25 09:39 :SC-06D :yzjfb0Ew

#19 [はづき]

わーなんか、なぁちゃんと仲良くなってる♡
皆で頑張りましょう（＾ω＾）

果物酢いいね！
私も一時期飲んでた時期あったけど
肌も綺麗になるし、一石二鳥だね♡

スープメインか…！
私も飲みがなければそうしようかな(*^^*)
でもこの時期スープ熱いからあんま飲む気が…orz

ともみちゃんは運動とかしてる？？(#^.^#)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/

:13/06/25 10:19 :iPhone :SlV9f/ZI

#20 [ともみ]

昼

サラダ
げんこつメンチ

:13/06/25 12:52 :SC-04E :85Iex.Pk

#21 [ともみ]

夜

トマトチゲ
スイカ

:13/06/25 21:11 :SC-04E :85Iex.Pk

#22 [はづき]

ねー！
でもこの中で一番重いのは私だから
皆に追いつけるように頑張らないと！←

寒天とか痩せそう＼(^o^)／
でもスープで汗かくのも有りだと思い始めた♡

ロングブレスか…！！
お腹へっこみそうー！ʕ•̫͡•ʔ♬✧
やっぱりやるとウエスト全然違うー？？

私は、マッサージしかしてない(；´Д`A
しかもマッサージも2.3日に一回orz
オールだったり、疲れて寝たりで
全然継続出来てないの…(´･_･`)
でも、昨日はレッグマジック3分やった♡←

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/

:13/06/25 21:47 :iPhone :SlV9f/ZI

#23 [ともみ]

夜

58.1キロ

:13/06/25 22:03 :SC-04E :85Iex.Pk

#24 [なあ]

あたし３食軽めでいこうって
思って朝しか軽くできないから
朝しっかり食べてあと軽めにしてみる(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

あたし３ヶ月くらいで
７きろ太ったの。
去年の服がぱつぱつで(´･ω･`)

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/

:13/06/25 23:02 :SC-06D :yzjfb0Ew

#25 [なあ]

焦らないで頑張るって
思ったけど焦る(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

それあたしも真似させて
もらってもいい？(´･ω･`)

ほんとに太るのは一瞬なのにねー。

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/

:13/06/26 00:41 :SC-06D :cZ4Lnypk

#26 [はづき]

それね！
とりあえず、今痩せ期のはずだから
頑張る～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ねっ！
寒天ゼリーとか地味に好き♡
あと、一時期、ダイエットにいいって
話題にもなってたしね（＾ω＾）
チゲ+半身浴とかすごそう！
この季節親が水もったいないって
シャワーだけどから半身浴出来ないのが
辛い…ヾ(ﾟД｀;≡;´Дﾟ)ﾉﾞ

なるほど！
私が気になるのお腹でも下腹なんだけど
ロングブレスって上と下と
どっちのお腹にきくー？？

マッサージ大事だね！
強めにやって足が赤くなると
すごい充実感がある…！←

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/

私の

:13/06/26 01:46 :iPhone :JT3DgePs

#27 [ともみ]

朝

57.2

フルグラ
バナナ

:13/06/26 07:08 :SC-04E :ucNsOrAc

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