とりあえず-3kg

ノートに記録した(°▽°)

彼氏とのプリクラ見てたけど
二年で変わったな～。

黒肌でケバかったデブゴリラが
白肌のデブゴリラに変化した(°▽°)(笑)

最近のプリクラ細く見えるから
ほんま詐欺！(笑)

目のデカさとかやばいもん怖い。(笑)

べいびーず早くも爆睡。
おやつあげてすぐ寝るから太るねん。(笑)

はよ測定したいわ～。
絶対やばいデブやでー＼(+_<)/

足カッチカチやし
最近マッサージサボり気味やから
筋トレするまでマッサージしよう！

とりあえず、お腹痛いからウンコ！

二回目のウンコ！
昨日、夜ご飯食べ過ぎたから下痢っす。

今日から気合いの入り方が違うから
八分目以下にするぞー(^ω^)

ほんま暑いわ！
半身浴出来るんか、これ。(笑)

足のマッサージ終わったら
掃除機かけて運動しようかな！！！

なんやかんやいつも通り過ごしたけど
昨日運動してないぶん
ガッツリ今日は運動しますか！

今日から毎日測定やし
なんとしても35kgなるんやからー！

夜ご飯

炊き込みご飯
鮭
ねばねばそば

バイト中コーラ飲んだ(°▽°)

体重39kg代でした。
体脂肪いい感じやったし
生理もうすぐ来るな～(*´ω｀*)安心。

明日38kg台いけるかな？(;o;)

キツい筋トレ10回も出来ん(T_T)(笑)
完全に効いてるわ！
でも、キツすぎてうまく出来ん。

明日も頑張る！

彼氏に会えたからハッピー♡
散歩も行けたし！

夜ご飯最強に美味しかった！
八分目に出来た気する！(笑)

明日の昼ごはん今日と同じメニューやな！

食パンどないしよー！
味に悩むな～。

カカオ、ガーリック、メロンパン
メープル、ブルーベリー

んー。
食パンナシにしよかな～( ´∀｀)

青汁お腹膨れるし。
ヨーグルトとシリアルあるし☆

土曜日、食パン食べよ～( ´∀｀)

痩せ期で37kg以下にしたる！
だから痩せ期の間にジムいこ！

初めは彼氏と行って
二回目に一人で平日行く！

帰ってきて銭湯行ってサウナ！

痩せ期の間は出来るだけ行動したい！
来月まで時間なーい！

明日も散歩7時位になるなー。
しんちゃん嫌いやから
七時半位から行こうかな( ´_ゝ`)(笑)

涼しいハズやし。

来週から雨やから散歩無理やな～(T_T)
部屋で遊びまくってあげよう。

明日は早起きしたいなー。
むしろ、朝ウォーキング行きたい。

今日も行こうと思えば行けたけど
余りの暑さに負けた。(笑)