え、いつの間に∑(ﾟДﾟ)
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#1 [体重なんか言えません]
て、事で。ダイエット。
:13/06/10 09:52 
:iPhone 
:☆☆☆
#2 [体重なんか言えません]
5年前は75kgだったのに
いつの間にか99kgになってた∑(ﾟДﾟ)
ほんまやばい！！！
食生活改善。
運動。(苦手だけど少なくても継続する事)
体重測定は月一。
:13/06/10 09:56 :iPhone :☆☆☆
#3 [体重なんか言えません]
朝食。
お湯
プレーンヨーグルト
自家製すっぱジャム乗せ
jpg 1586KB
:13/06/10 09:59 :iPhone :☆☆☆
#4 [体重なんか言えません]
ごちそうさまでした。
:13/06/10 10:13 :iPhone :☆☆☆
#5 [体重なんか言えません]
昼食。
フルグラ 50g
ヨーグルトかけ
:13/06/10 12:06 :iPhone :☆☆☆
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