−25�` (。iдi。)
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#1 [nachu&◆DQR3XSYjuU]
 ̄

MAX細かった時から
約35�`も太って見事に
肥満ちゃんの仲間入り( ̄▽ ̄)

自分のため!!!!!
可愛くなるため!!!!!
−25�`目指してガンバル★

身長➡162�a
体重➡76.2�`

―

⏰:13/06/10 00:34 📱:SO-03D 🆔:2UIk.Zuk


#2 [nachu]
 ̄

✴昼は好きなもの食べる
✴夜はDHCプロテインダイエットシェイク
✴朝の1杯だけジュースOK
✴間食しない
✴毎日体重計る
✴食べたもの書く
✴夜縄跳び
✴ストレッチ

目標にむかってガンバレ自分★

_

⏰:13/06/10 00:47 📱:SO-03D 🆔:2UIk.Zuk


#3 [nachu]
 ̄

朝

体重 76.0�`

−

⏰:13/06/10 07:23 📱:SO-03D 🆔:2UIk.Zuk


#4 [nachu]
 ̄

朝食

チョコミニパン 155�i
缶コーヒー1口 80�i

計 235�i

―

⏰:13/06/10 07:37 📱:SO-03D 🆔:2UIk.Zuk


#5 [nachu]
 ̄
エンゼルクリーム 250�i

―

⏰:13/06/10 07:52 📱:SO-03D 🆔:2UIk.Zuk


#6 [nachu]
お昼

ナポリタン 800�i

、

⏰:13/06/10 14:44 📱:SO-03D 🆔:2UIk.Zuk


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