－25㌔ (｡iдi｡)

*
今日は朝からお出かけ～
ヒールでいっぱい歩いた
ちょっとは運動なったかな♪

今日ご飯１食も食べてない(>_<)
夕方ころすごくお腹すいて
食べそうになったけど今食べたら
もったないて思ってガマン～
でもｼﾞｭｰｽは飲んだ！
甘いｺｰﾋｰはやめられない…

夜体重 69.3
夏って汗かくし食べなければ
体重かなり減るんだね！

友達に毎日ﾀﾞｲｴｯﾄのことばっかで
拒食症とかなりそーて言われたけど
ＴＶとかでやる感じにならなければ
なりたいと思ってしまう…
骸骨ﾐｲﾗみたいなじゃなくてｶﾞﾘｯｶﾞﾘに…
自分キモいな…
ここまで太ったの自分のせいなのに
病気になって痩せたいと思っちゃうのが

とりあえずがんばろー

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今日

朝パン少し

昼ご飯とメロンパン
夜からあけ３ｺ
ご飯半分ポテトサラダ

食べ過ぎた(>_<)
自分に甘すぎる…

始めてわ
やっぱりかなりすくよね(>_<)
何日くらいでなれる???
８月６日までに
とりあえず-10おとしたい…

ラインしてるの????
良かったらしませんか(o^∀^o)
私わ23サイ
何歳ですか???

*

うちも最初は決意しても
そんな感じでした(´Д` )
でも目標もってやれば大丈夫です!!!!!
いつまでに何キロ痩せるとかの
目標ではなく、私の場合ですが
元カレにふられふったことを後悔
させたいとか…( ￣▽￣) ｗ

lineしてますよー★
いいですよ!!!!!

うち21です(*´ω｀*)

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*
質問返し忘れ…( ￣▽￣)

うちは2週間くらいですかね♪
そんくらいでなれましたよ!!!!!

.

はづきでいいですよー♥

私も日によって食べる量は
ほんとバラバラなので
なんとも言えませんが
多分バラバラってよくない気がする！
リバウンドしやすいイメージ(◞‸◟；)

マッサージいいですよ＼(^o^)／
皮とかダイエットに効果があるかは
正直微妙ですが、肌が変わります☆
最近、肌すべすべだねって言われること
実際に増えました♡←

最近リバウンドしたため
二ヶ月で1キロというくそっぷり…orz
だから主さんのことまじ尊敬してます♡

*
バラバラってうちもそーゆう
イメージあります(￣^￣)

マッサージってクリームとかって
どんなの使ってますか？
うち前前まではバンビウォーター
使ってたんですけど脚とかは大丈夫
なんですけど手が熱くなりすぎて
やめちゃいました…
効果もあまりわからなかったし( ￣▽￣)

リバウンドしちゃったんですね!!!!!
うちは昨日いつもよりご飯減らした
んですがなぜか0.1増えショックすぎて
仕事やる気0です(´Д` )ｗ

はづきさんのﾀﾞｲｴｯﾄはじめるきっかけは
なんですか？
よければ教えてください★

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最近SAVOYのスクラブやって
アメリカで買ったボディークリームを
使っています＼(^o^)／
私の場合、ダイエットの為というより
肌の為って部分も結構ありますね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

暴飲暴食した分がうまく消化されたみたいで
今日測ったら開始から-2キロでした！
生活が不規則なの治せば
リバウンドないとわかってるんですけどね(°_°)

私のダイエット始めたきっかけは
彼氏と別れたことですね！
見返すというより、素敵な人に出会いたい
って思って始めました♪( ´▽｀)

ﾗｨﾝのIDわかりますか????
良かったらしましよ(o^∀^o)☆

2週間辛いですよね～

今日
朝
卵、ご飯少し

昼
カレー、ｿﾎﾞﾛ、魚、サラダ、卵、味噌汁
夜
子供のあまりのご飯カルピスアィス

今日わお菓子食べてない(o^∀^o)

明日も頑張るでし(^_^)v☆