【仲間募集】身長-体重=100【目指せ110】

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#1 [みちゃ]

取り敢えず形からはじめてみる。
166/67程度からのstart！

夏には60くらいにはなりたいな-…

:13/06/06 21:34 :iPhone :nWwOQWNk

#2 [みちゃ]

最近暑くて
長風呂出来ん…
あつ…

:13/06/06 21:54 :iPhone :nWwOQWNk

#3 [みちゃ]

（夜）
68.0kg

いきなりの開始越え…

:13/06/06 21:57 :iPhone :nWwOQWNk

#4 [みちゃ]

（朝）
67.7

:13/06/07 05:37 :iPhone :/ex3rAdc

#5 [みちゃ]

減り幅
少なすぎじゃね？

:13/06/07 05:38 :iPhone :/ex3rAdc

#6 [みちゃ]

（朝食）
チョリソーチーズパン 319㌔㌍
紅茶ラテ 125㌔㌍
ガッツギア 200㌔㌍

644㌔㌍

:13/06/07 06:10 :iPhone :/ex3rAdc

#7 [みちゃ]

（昼食）

えびピラフ
野菜ジュース 92㌔㌍
ゼリー０㌔㌍
コーラ０㌔㌍
フルーツパイ

:13/06/07 12:45 :iPhone :/ex3rAdc

#8 [みちゃ]

（夕食）

ごはん
刺身
アスパラ
ヨーグルト

コーヒー
ロールケーキ
せんべい

:13/06/07 21:07 :iPhone :/ex3rAdc

#9 [みちゃ]

（夜）
６６．３

:13/06/07 21:08 :iPhone :/ex3rAdc

#10 [みちゃ]

（朝）
６６．４

:13/06/08 09:21 :iPhone :ULWOskLY

#11 [みちゃ]

（朝食）

たまごチーズトースト
牛乳

:13/06/08 09:22 :iPhone :ULWOskLY

#12 [みちゃ]

（昼食）

カレーヌードルごはん 530㌔㌍
コーヒー

:13/06/08 13:53 :iPhone :ULWOskLY

#13 [みちゃ]

（夕飯）
麻婆丼
唐揚げ
焼き魚

コーヒー

:13/06/08 21:14 :iPhone :ULWOskLY

#14 [みちゃ]

（夜）
６６．７

:13/06/08 21:15 :iPhone :ULWOskLY

#15 [みちゃ]

（朝）

６７．４

:13/06/09 05:51 :iPhone :C4Gxo47A

#16 [みちゃ]

（朝食）

フルーツグラノーラ
アメリカンドック
唐揚げ
味噌汁
キウイ

:13/06/09 05:53 :iPhone :C4Gxo47A

#17 [みちゃ]

（朝）

６７．３

:13/06/13 08:32 :iPhone :VgEsL3RQ

#18 [みちゃ]

（朝食）

ランチパック
サラダ
ハム
ヨーグルト
牛乳

:13/06/13 08:34 :iPhone :VgEsL3RQ

#19 [みちゃ]

（昼食）

お弁当
野菜ジュース
フルーツゼリー

:13/06/13 13:46 :iPhone :VgEsL3RQ

#20 [みちゃ]

（夕食）

冷奴
サラダ
グレープフルーツ
いちご

コーヒー
カスタードスフレ

:13/06/13 20:32 :iPhone :VgEsL3RQ

#21 [みちゃ]

（夜）

６７．９

:13/06/13 23:13 :iPhone :VgEsL3RQ

#22 [みちゃ]

（朝）

６７．５

:13/06/14 08:29 :iPhone :us3jLl2Y

#23 [みちゃ]

（朝食）

トースト
サラダ
ヨーグルト
牛乳

:13/06/14 08:30 :iPhone :us3jLl2Y

#24 [みちゃ]

（昼食）

カップラーメン
野菜ジュース
パインゼリー

:13/06/14 23:30 :iPhone :us3jLl2Y

#25 [みちゃ]

（夕食）

つけ麺
餃子

:13/06/14 23:30 :iPhone :us3jLl2Y

#26 [みちゃ]

（朝）

６６．５

:13/06/15 10:56 :iPhone :JIL4hC06

#27 [みちゃ]

（朝食）

無し

:13/06/15 10:57 :iPhone :JIL4hC06

#28 [みちゃ]

（昼食）

焼肉
冷麺
コーラ
アイスもなか

:13/06/16 01:45 :iPhone :1LSYpvD6

#29 [みちゃ]

（夜）

６７．８

:13/06/16 01:45 :iPhone :1LSYpvD6

#30 [みちゃ]

（夕飯）

そば
親子丼

クッキーシュー
コーヒー

:13/06/16 01:46 :iPhone :1LSYpvD6

#31 [みちゃ]

（朝）
６７．０

:13/06/16 18:32 :iPhone :1LSYpvD6

#32 [みちゃ]

（朝食）

タピオカミルクティー

:13/06/16 18:33 :iPhone :1LSYpvD6

#33 [みちゃ]

（昼食）

炒飯

:13/06/16 18:33 :iPhone :1LSYpvD6

#34 [みちゃ]

（夕食）

ラーメン
カラオケ

プリン

:13/06/17 12:04 :iPhone :BkA96oEg

#35 [みちゃ]

（夜）

６８．４

:13/06/17 12:05 :iPhone :BkA96oEg

#36 [みちゃ]

（朝）
６８．０

:13/06/17 12:05 :iPhone :BkA96oEg

#37 [みちゃ]

（朝食）

フルーツグラノーラ
サラダ
ウインナー
キウイ
いちご

:13/06/17 12:06 :iPhone :BkA96oEg

#38 [みちゃ]

（昼食）

サラダスパ
ゼリー
野菜ジュース

:13/06/17 12:07 :iPhone :BkA96oEg

#39 [みちゃ]

（夜）

６７．５

:13/06/18 21:18 :iPhone :6oc/HKNM

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