がんばってみるよ～
最新 最初 全 🆕
#1 [sayo]
がんばってみるよ～ヽ(´ー＾)ノ

>>2

⏰:13/06/06 03:02 📱:SO-03D 🆔:0Af1Y4ZI

#2 [sayo]
160cm / 55.8kg

⏰:13/06/06 03:03 📱:SO-03D 🆔:0Af1Y4ZI

#3 [sayo]
停滞期に入ったみたいなので、記録つけていきます
体重落ちろ～落ちろ～落ちろ～(´ω`)

⏰:13/06/06 03:06 📱:SO-03D 🆔:0Af1Y4ZI

#4 [sayo]
おはようございます(^_-)
はぁ眠い…

⏰:13/06/06 08:21 📱:SO-03D 🆔:0Af1Y4ZI

#5 [sayo]
朝ご飯
たまねぎサラダ
茄子の煮物
お茶

⏰:13/06/06 10:03 📱:SO-03D 🆔:0Af1Y4ZI

#6 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/06 10:04 📱:SO-03D 🆔:0Af1Y4ZI

#7 [sayo]
昼ご飯
ワンタン春雨スープ(81kcal)
かしわおにぎり(207kcal)
お茶

全部７のやつ～ヽ(´ー｀)ノ

⏰:13/06/06 13:38 📱:SO-03D 🆔:0Af1Y4ZI

#8 [sayo]
もうすぐ帰れるどー！！

⏰:13/06/06 13:39 📱:SO-03D 🆔:0Af1Y4ZI

#9 [sayo]
間食
ジャイアントコーン(320kcal)
堅揚げポテト九州醤油(403kcal)
梅干し

⏰:13/06/06 17:32 📱:SO-03D 🆔:0Af1Y4ZI

#10 [sayo]
無事に帰宅いたしやした～

⏰:13/06/06 17:33 📱:SO-03D 🆔:0Af1Y4ZI

#11 [sayo]
夜ご飯
ラーメン
チャーハン
餃子

食べに行った～

⏰:13/06/06 22:13 📱:SO-03D 🆔:0Af1Y4ZI

#12 [sayo]
いつの間にか寝てた(笑)

56.2kg

⏰:13/06/07 09:00 📱:SO-03D 🆔:PpjN8XAQ

#13 [sayo]
さぁ、今日も頑張るどーん！

⏰:13/06/07 09:01 📱:SO-03D 🆔:PpjN8XAQ

#14 [sayo]
朝ご飯
お茶

⏰:13/06/07 09:03 📱:SO-03D 🆔:PpjN8XAQ

#15 [sayo]
寝坊して時間なかったからお茶しか飲めんやった(´・д・｀)

⏰:13/06/07 09:04 📱:SO-03D 🆔:PpjN8XAQ

#16 [sayo]
昼ご飯
黒酢春雨スープ(96kcal)
デニッシュパン(427kcal)
ハムマヨパン

LAWSONのやぁつヽ(´ー｀)ノ

⏰:13/06/07 13:22 📱:SO-03D 🆔:PpjN8XAQ

#17 [sayo]
早く帰りたい～♪♪♪

⏰:13/06/07 13:22 📱:SO-03D 🆔:PpjN8XAQ

#18 [sayo]
夜ご飯
居酒屋で食べた

⏰:13/06/08 00:21 📱:SO-03D 🆔:TjMFs6b2

#19 [sayo]
半身浴～ヽ(´ー｀)ノ
あんまり体重増えてなくって良かった♪♪

⏰:13/06/08 00:22 📱:SO-03D 🆔:TjMFs6b2

#20 [sayo]
半身浴90分
55.4kg

⏰:13/06/08 02:43 📱:SO-03D 🆔:TjMFs6b2

#21 [sayo]
休みだからちょっと夜ふかし(^_^)

⏰:13/06/08 02:43 📱:SO-03D 🆔:TjMFs6b2

#22 [sayo]
朝ご飯
グレープフルーツジュース

⏰:13/06/08 11:58 📱:SO-03D 🆔:TjMFs6b2

#23 [sayo]
昼ご飯
とり丼
味噌汁
つけもの
水

⏰:13/06/08 11:59 📱:SO-03D 🆔:TjMFs6b2

#24 [sayo]
眠くなってきた～(´ー｀)

⏰:13/06/08 11:59 📱:SO-03D 🆔:TjMFs6b2

#25 [sayo]
夜ご飯
高菜ラーメン
チャーハン

⏰:13/06/08 20:10 📱:SO-03D 🆔:TjMFs6b2

#26 [sayo]
帰宅～

⏰:13/06/08 20:11 📱:SO-03D 🆔:TjMFs6b2

#27 [sayo]
間食
チョコレートソフトクリーム
ポップコーン

⏰:13/06/08 20:12 📱:SO-03D 🆔:TjMFs6b2

#28 [sayo]
55.4kg

⏰:13/06/09 10:13 📱:SO-03D 🆔:rOjhmduE

#29 [sayo]
朝ご飯
グレープフルーツジュース
桃のヨーグルト

⏰:13/06/09 10:14 📱:SO-03D 🆔:rOjhmduE

#30 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/09 10:18 📱:SO-03D 🆔:rOjhmduE

#31 [sayo]
よーし、行ってきます。

⏰:13/06/09 10:19 📱:SO-03D 🆔:rOjhmduE

#32 [sayo]
昼ご飯
わさびとおろしの春雨スープ(63kcal)
梅ちりめんおにぎり(174kcal)
お茶

７のやつ(´ω`)

⏰:13/06/09 12:19 📱:SO-03D 🆔:rOjhmduE

#33 [sayo]
仕事から帰ってきて腹が減りすぎて
パンに卵とベーコン挟んだの
食べてしまった(´ω`)

⏰:13/06/09 19:37 📱:SO-03D 🆔:rOjhmduE

#34 [sayo]
間食
ベビースター
カフェオレ

⏰:13/06/09 19:38 📱:SO-03D 🆔:rOjhmduE

#35 [sayo]
夜ご飯
白米
味噌汁(しじみ)
炒め物(ウインナー、もやし、ほうれん草)

⏰:13/06/09 19:41 📱:SO-03D 🆔:rOjhmduE

#36 [sayo]
明日は少しだけゆっくりだ(^_^)

⏰:13/06/09 19:42 📱:SO-03D 🆔:rOjhmduE

#37 [sayo]
半身浴90分

55.0kg

⏰:13/06/10 01:26 📱:SO-03D 🆔:G8yAqC5I

#38 [sayo]
よしよし、順調に落ちてる♪♪

⏰:13/06/10 01:27 📱:SO-03D 🆔:G8yAqC5I

#39 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/06/10 13:06 📱:SO-03D 🆔:G8yAqC5I

#40 [sayo]
昼ご飯
高菜おにぎり
桃のヨーグルト
お茶

⏰:13/06/10 13:07 📱:SO-03D 🆔:G8yAqC5I

#41 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/10 13:07 📱:SO-03D 🆔:G8yAqC5I

#42 [sayo]
なんだか今日は気分が悪い。
吐気と頭痛がする(+_+)

お仕事頑張ってきます…

⏰:13/06/10 13:08 📱:SO-03D 🆔:G8yAqC5I

#43 [sayo]
アクエリアス飲んだー
300ml入りで57kcalだそうです

⏰:13/06/10 14:33 📱:SO-03D 🆔:G8yAqC5I

#44 [sayo]
カフェオレ貰ったー
119kcalだって(´ω`)

⏰:13/06/10 19:10 📱:SO-03D 🆔:G8yAqC5I

#45 [sayo]
もうすぐ帰れるどーーー♪♪♪♪

やっぱ午後からは嫌だ。
最近は体調すぐれんし余計。
ふぅ、イライラするぜ…

⏰:13/06/10 19:12 📱:SO-03D 🆔:G8yAqC5I

#46 [sayo]
間食
梅干し
せんべい

⏰:13/06/10 22:23 📱:SO-03D 🆔:G8yAqC5I

#47 [sayo]
夜ご飯
弁当
お吸い物

⏰:13/06/10 22:24 📱:SO-03D 🆔:G8yAqC5I

#48 [sayo]
半身浴～

どいつもこいつもイライラさせんなよ。
気付けよ糞

⏰:13/06/10 22:25 📱:SO-03D 🆔:G8yAqC5I

#49 [sayo]
半身浴60分

54.6kg

⏰:13/06/11 00:28 📱:SO-03D 🆔:E.7etVp2

#50 [sayo]
おはようございまうす。

⏰:13/06/11 12:10 📱:SO-03D 🆔:E.7etVp2

#51 [sayo]
朝ご飯
マヨネーズパン
桃のヨーグルト(63kcal)
梅干し
カフェオレ

⏰:13/06/11 12:11 📱:SO-03D 🆔:E.7etVp2

#52 [sayo]
イライラしたら梅干しを食べる
というサイクル…
身体に悪そう（笑）

⏰:13/06/11 12:14 📱:SO-03D 🆔:E.7etVp2

#53 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/11 13:36 📱:SO-03D 🆔:E.7etVp2

#54 [sayo]
夜ご飯
白米
卵スープ
炒め物(野菜、ササミ)
たまねぎサラダ

⏰:13/06/11 22:01 📱:SO-03D 🆔:E.7etVp2

#55 [sayo]
間食
ポテチ(のり塩)

⏰:13/06/11 22:05 📱:SO-03D 🆔:E.7etVp2

#56 [sayo]
アイス食べた～

⏰:13/06/12 01:30 📱:SO-03D 🆔:5N0c.sx6

#57 [sayo]
半身浴60分

54.8kg

⏰:13/06/12 01:31 📱:SO-03D 🆔:5N0c.sx6

#58 [sayo]
おねむヽ(´ー｀)ノ

⏰:13/06/12 01:33 📱:SO-03D 🆔:5N0c.sx6

#59 [sayo]
おはようございます

⏰:13/06/12 13:05 📱:SO-03D 🆔:5N0c.sx6

#60 [sayo]
朝ご飯
卵スープ
ツナマヨパン
梅干し

⏰:13/06/12 13:06 📱:SO-03D 🆔:5N0c.sx6

#61 [sayo]
今日も疲れました…

⏰:13/06/13 01:37 📱:SO-03D 🆔:p5y7CV.o

#62 [sayo]
夜ご飯
白米
山芋鉄板
唐揚げ
筍の煮物

メロン

⏰:13/06/13 01:39 📱:SO-03D 🆔:p5y7CV.o

#63 [sayo]
うふ、太った(´・ω・`)

⏰:13/06/13 01:39 📱:SO-03D 🆔:p5y7CV.o

#64 [sayo]
また明日から頑張ろ(´ω`)！

⏰:13/06/13 01:40 📱:SO-03D 🆔:p5y7CV.o

#65 [sayo]
間食
梅干し
グミ

⏰:13/06/13 01:41 📱:SO-03D 🆔:p5y7CV.o

#66 [sayo]
眠っちゃいそうだから
半身浴はなし(+_+)

55.2kg

⏰:13/06/13 01:44 📱:SO-03D 🆔:p5y7CV.o

#67 [sayo]
おはようじゃないけど
おはようございます

⏰:13/06/13 14:04 📱:SO-03D 🆔:p5y7CV.o

#68 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/06/13 14:04 📱:SO-03D 🆔:p5y7CV.o

#69 [sayo]
昼ご飯
サンドイッチ(手作り)
山芋鉄板(残り)
お茶

⏰:13/06/13 14:06 📱:SO-03D 🆔:p5y7CV.o

#70 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/13 20:49 📱:SO-03D 🆔:p5y7CV.o

#71 [sayo]
夜ご飯
俵おにぎり
ピザ(1.5枚)
たまねぎサラダ
納豆

⏰:13/06/13 20:51 📱:SO-03D 🆔:p5y7CV.o

#72 [sayo]
更新してなかった～

55.4kg

⏰:13/06/15 12:39 📱:SO-03D 🆔:iPgbnM7s

#73 [sayo]
朝ご飯
卵スープ
鮭おにぎり
梅干し

⏰:13/06/15 12:41 📱:SO-03D 🆔:iPgbnM7s

#74 [sayo]
もう嫌んなる
行きたくない。

⏰:13/06/15 12:44 📱:SO-03D 🆔:iPgbnM7s

#75 [sayo]
イライライライライライライライラ
梅干しないと不安になる(+_+)

⏰:13/06/15 12:45 📱:SO-03D 🆔:iPgbnM7s

#76 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/15 13:59 📱:SO-03D 🆔:iPgbnM7s

#77 [sayo]
間食
モンブランケーキ(281kcal)
カフェオレ(112kcal)

もらったー！

⏰:13/06/15 18:07 📱:SO-03D 🆔:iPgbnM7s

#78 [sayo]
買い物したくてたまらん(ToT)(ToT)

⏰:13/06/15 18:08 📱:SO-03D 🆔:iPgbnM7s

#79 [sayo]
夜ご飯
白米
味噌汁
お魚

⏰:13/06/16 01:22 📱:SO-03D 🆔:mlzPTfEI

#80 [sayo]
半身浴60分

55.0kg

⏰:13/06/16 01:22 📱:SO-03D 🆔:mlzPTfEI

#81 [sayo]
朝ご飯
パイナップル

⏰:13/06/16 13:51 📱:SO-03D 🆔:mlzPTfEI

#82 [sayo]
昼ご飯
醤油ラーメン(419kcal)
柚子胡椒風味おにぎり(188kcal)
梅干し
お茶

セブンの～！

⏰:13/06/16 13:54 📱:SO-03D 🆔:mlzPTfEI

#83 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/16 14:00 📱:SO-03D 🆔:mlzPTfEI

#84 [sayo]
夜ご飯
鶏天弁当(ほっともっと)

チョコレートケーキ

⏰:13/06/16 23:19 📱:SO-03D 🆔:mlzPTfEI

#85 [sayo]
眠いよ～

⏰:13/06/16 23:22 📱:SO-03D 🆔:mlzPTfEI

#86 [sayo]
更新してなかったどーん

54.8kg

⏰:13/06/18 11:25 📱:SO-03D 🆔:UXasZvRI

#87 [sayo]
朝ご飯
パイナップルヨーグルト(59kcal)
チョココーンフレーク(牛乳入り)

⏰:13/06/18 11:27 📱:SO-03D 🆔:UXasZvRI

#88 [sayo]
早く服届かんかな～(*^o^*)♪♪

⏰:13/06/18 11:28 📱:SO-03D 🆔:UXasZvRI

#89 [sayo]
そういえば、生理きた(´ω`)

⏰:13/06/18 11:28 📱:SO-03D 🆔:UXasZvRI

#90 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/18 13:03 📱:SO-03D 🆔:UXasZvRI

#91 [sayo]
昼ご飯
なし

⏰:13/06/19 02:31 📱:SO-03D 🆔:FWcCJWHQ

#92 [sayo]
夜ご飯
ゴボウ天うどん
唐揚げ
コロッケ

アイス

⏰:13/06/19 02:32 📱:SO-03D 🆔:FWcCJWHQ

#93 [sayo]
54.8kg

⏰:13/06/19 02:33 📱:SO-03D 🆔:FWcCJWHQ

#94 [sayo]
今月中にいけるかな？
頑張らなくてわ～(￣ー￣)

⏰:13/06/19 02:34 📱:SO-03D 🆔:FWcCJWHQ

#95 [sayo]
雨風やばぁ(´・ω・`)

明日休みたい…
お仕事行けるかしら(ToT)

⏰:13/06/19 02:35 📱:SO-03D 🆔:FWcCJWHQ

#96 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/06/19 12:38 📱:SO-03D 🆔:FWcCJWHQ

#97 [sayo]
昼ご飯
肉巻きおにぎり
パイナップルヨーグルト

⏰:13/06/19 12:38 📱:SO-03D 🆔:FWcCJWHQ

#98 [sayo]
準備する時間が一番嫌い(-_-)
ズボラとかじゃないけど
化粧ってめんどくさすぎる…

⏰:13/06/19 12:40 📱:SO-03D 🆔:FWcCJWHQ

#99 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/19 13:56 📱:SO-03D 🆔:FWcCJWHQ

#100 [sayo]
夜ご飯
焼きおにぎり
味噌汁(茄子、たまねぎ)
ポテトサラダ
煮物(冬瓜、鶏肉)

⏰:13/06/20 00:19 📱:SO-03D 🆔:vS7tofyg

#101 [sayo]
間食
カフェオレ

⏰:13/06/20 00:19 📱:SO-03D 🆔:vS7tofyg

#102 [sayo]
体重増えてたー(+_+)
やっぱ生理中の体重維持って
難し～い(´・ω・`)

⏰:13/06/20 00:20 📱:SO-03D 🆔:vS7tofyg

#103 [sayo]
半身浴60分

54.8kg

⏰:13/06/20 02:53 📱:SO-03D 🆔:vS7tofyg

#104 [sayo]
体重なんとか保ってる(＾_＾)

⏰:13/06/20 02:53 📱:SO-03D 🆔:vS7tofyg

#105 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/06/20 13:22 📱:SO-03D 🆔:vS7tofyg

#106 [sayo]
昼ご飯
チョココーンフレーク(牛乳入り)

⏰:13/06/20 13:22 📱:SO-03D 🆔:vS7tofyg

#107 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/20 13:23 📱:SO-03D 🆔:vS7tofyg

#108 [sayo]
今日も頑張ろう。

⏰:13/06/20 13:26 📱:SO-03D 🆔:vS7tofyg

#109 [sayo]
55.4kg

⏰:13/06/22 01:25 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#110 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/06/22 01:25 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#111 [sayo]
昼ご飯
豚骨ラーメン
白米
目玉焼き
ウインナー

⏰:13/06/22 01:26 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#112 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/22 01:26 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#113 [sayo]
間食
グレープフルーツゼリー
ポテチ(うす塩)

⏰:13/06/22 01:28 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#114 [sayo]
夜ご飯
スパサラ
おにぎり(鮭)

セブンのやつ～

⏰:13/06/22 01:28 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#115 [sayo]
半身浴60分

54.2kg

⏰:13/06/22 01:29 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#116 [sayo]
更新してなかったから
一気に更新(＾_＾)

⏰:13/06/22 01:31 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#117 [sayo]
どんどん痩せろ～！！！

⏰:13/06/22 01:31 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#118 [sayo]
今日は良い休日やった(＾_＾)
明日からまた頑張ろう。
ライブもあと１週間だぁ♡♡♡

⏰:13/06/22 01:33 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#119 [sayo]
朝ご飯
桃のヨーグルト
チョココーンフレーク
ヤクルト

⏰:13/06/22 11:36 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#120 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/22 11:36 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#121 [sayo]
昼ご飯
なし

⏰:13/06/22 11:37 📱:SO-03D 🆔:8UlQsK9.

#122 [sayo]
間食
ポテチ(うす塩)
カフェオレ

⏰:13/06/23 01:02 📱:SO-03D 🆔:ESoZTt9I

#123 [sayo]
夜ご飯
炊き込みご飯(山菜)
味噌汁(たまねぎ、じゃがいも)
炒め物(牛肉、ピーマン、しめじ)
トマト

⏰:13/06/23 01:04 📱:SO-03D 🆔:ESoZTt9I

#124 [sayo]
半身浴80分

54.2kg

⏰:13/06/23 01:05 📱:SO-03D 🆔:ESoZTt9I

#125 [sayo]
キープ(＾_＾)
じゃなくて、減ってくれ(T_T)

⏰:13/06/23 01:06 📱:SO-03D 🆔:ESoZTt9I

#126 [sayo]
明日２つ来たらいいなぁ
来てほしいなぁヽ(´ー｀)ノ

⏰:13/06/23 01:07 📱:SO-03D 🆔:ESoZTt9I

#127 [sayo]
よっしゃあ！寝る！

⏰:13/06/23 02:57 📱:SO-03D 🆔:ESoZTt9I

#128 [sayo]
朝ご飯
ヤクルト

⏰:13/06/23 20:36 📱:SO-03D 🆔:ESoZTt9I

#129 [sayo]
昼ご飯
なし

⏰:13/06/23 20:36 📱:SO-03D 🆔:ESoZTt9I

#130 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/23 20:37 📱:SO-03D 🆔:ESoZTt9I

#131 [sayo]
間食
サンドイッチ
カフェオレ

⏰:13/06/23 20:38 📱:SO-03D 🆔:ESoZTt9I

#132 [sayo]
夜ご飯
肉うどん
たこ焼き

⏰:13/06/23 20:38 📱:SO-03D 🆔:ESoZTt9I

#133 [sayo]
半身浴80分

53.4kg

⏰:13/06/24 01:09 📱:SO-03D 🆔:fh/Am4aM

#134 [sayo]
やった！やった！やった！やった～！！
この調子で減ってくれ～ヽ(´ー｀)ノ

⏰:13/06/24 01:10 📱:SO-03D 🆔:fh/Am4aM

#135 [sayo]
寝る！おやすみ！

⏰:13/06/24 02:42 📱:SO-03D 🆔:fh/Am4aM

#136 [sayo]
昨日は色々とありすぎた。
ご飯も全然食べれんやった。

でも自分が決めたことやけん
自分しか片付けれんよね。
もっと強くなりたい。

⏰:13/06/25 21:17 📱:SO-03D 🆔:vRikih/2

#137 [sayo]
順調だと思ってたんにな。
早く新しい所見つけなきゃ！！

⏰:13/06/25 21:18 📱:SO-03D 🆔:vRikih/2

#138 [sayo]
もう泣かないどーん(＾○＾)！！

⏰:13/06/25 21:19 📱:SO-03D 🆔:vRikih/2

#139 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/25 22:26 📱:SO-03D 🆔:vRikih/2

#140 [sayo]
マシュマロ食べました

⏰:13/06/25 22:27 📱:SO-03D 🆔:vRikih/2

#141 [sayo]
鮭おにぎり

⏰:13/06/25 23:29 📱:SO-03D 🆔:vRikih/2

#142 [sayo]
53.2kg

⏰:13/06/26 13:01 📱:SO-03D 🆔:l2o8vgD6

#143 [sayo]
チャリ暑いｗｗ
中が涼しくって良かった(＾_＾)

⏰:13/06/26 13:02 📱:SO-03D 🆔:l2o8vgD6

#144 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/06/26 18:17 📱:SO-03D 🆔:l2o8vgD6

#145 [sayo]
昼ご飯
春雨スープ
高菜ごはん

⏰:13/06/26 18:18 📱:SO-03D 🆔:l2o8vgD6

#146 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/26 18:19 📱:SO-03D 🆔:l2o8vgD6

#147 [sayo]
夜ご飯
餃子
レバー
きゅうりの浅漬け

チョコレートケーキ

⏰:13/06/27 03:02 📱:SO-03D 🆔:MVL2mARk

#148 [sayo]
半身浴60分

53.2kg

⏰:13/06/27 03:02 📱:SO-03D 🆔:MVL2mARk

#149 [sayo]
最近は食べたら食べた分だけ気分が悪くなる。言い方おかしいけど、本当にそわな感じ。

⏰:13/06/27 03:04 📱:SO-03D 🆔:MVL2mARk

#150 [sayo]
だからあんまり食べない。
ダイエットが順調だと言えばそれまでだけど、
体力の衰えを感じる。
そして眼に力がない感じだ。

⏰:13/06/27 03:06 📱:SO-03D 🆔:MVL2mARk

#151 [sayo]
寝ます。おやすみなさい。

⏰:13/06/27 04:09 📱:SO-03D 🆔:5KhNQWHY

#152 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/06/27 09:36 📱:SO-03D 🆔:5KhNQWHY

#153 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/27 09:36 📱:SO-03D 🆔:5KhNQWHY

#154 [sayo]
昼ご飯
スシロー

⏰:13/06/27 23:17 📱:SO-03D 🆔:5KhNQWHY

#155 [sayo]
間食
ベビースターラーメン
梅干し

⏰:13/06/27 23:18 📱:SO-03D 🆔:5KhNQWHY

#156 [sayo]
夜ご飯
のむヨーグルト
レバー
チョコレートケーキ

⏰:13/06/27 23:18 📱:SO-03D 🆔:5KhNQWHY

#157 [sayo]
体重増えるのが怖くて食べたくない。
ってか食べたら気分が悪くなる…

⏰:13/06/27 23:19 📱:SO-03D 🆔:5KhNQWHY

#158 [sayo]
半身浴90分

53.6kg

⏰:13/06/28 02:14 📱:SO-03D 🆔:OanneuTk

#159 [sayo]
もう！ありえん(>_<)！！
増えとるやないかい！
また今日から頑張ろう。

⏰:13/06/28 02:15 📱:SO-03D 🆔:OanneuTk

#160 [sayo]
朝ご飯
ヤクルト

⏰:13/06/28 13:14 📱:SO-03D 🆔:OanneuTk

#161 [sayo]
昼ご飯
マック
(チキンフィレオ、ポテト、スプライト)

⏰:13/06/28 13:16 📱:SO-03D 🆔:OanneuTk

#162 [sayo]
間食
ポテチ(うす塩)

⏰:13/06/28 22:15 📱:SO-03D 🆔:OanneuTk

#163 [sayo]
夜ご飯
スパサラ
お茶

アイス(161kcal)

⏰:13/06/28 22:16 📱:SO-03D 🆔:OanneuTk

#164 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/28 22:17 📱:SO-03D 🆔:OanneuTk

#165 [sayo]
何かがプツンと切れたように食べたい衝動にかられる…
これは完璧あれだな…。うん、あれだ。

⏰:13/06/28 22:18 📱:SO-03D 🆔:OanneuTk

#166 [sayo]
摂食障害ってなかなか治んないんだなぁ。
悲しい、辛いがこれが現実ってやつか

⏰:13/06/28 22:20 📱:SO-03D 🆔:OanneuTk

#167 [sayo]
半身浴90分

53.6kg

⏰:13/06/29 03:01 📱:SO-03D 🆔:.NvgV4IE

#168 [sayo]
あー…緊張しとる(笑)
でも何ヶ月も待ったし嬉しい♡♡

⏰:13/06/29 03:02 📱:SO-03D 🆔:.NvgV4IE

#169 [sayo]
おはようございます(＾_＾)

⏰:13/06/29 07:53 📱:SO-03D 🆔:.NvgV4IE

#170 [sayo]
どうも腰が痛すぎてやばかったけん
お風呂で温めてきた。
ついでに半身浴60分～ヽ(´ー｀)ノ

53.0kg

⏰:13/06/29 07:55 📱:SO-03D 🆔:.NvgV4IE

#171 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/06/29 07:55 📱:SO-03D 🆔:.NvgV4IE

#172 [sayo]
トイレ○

⏰:13/06/29 09:11 📱:SO-03D 🆔:.NvgV4IE

#173 [sayo]
今思ったけど、体重MAXの時から10キロ減だっ！
んふんふんふ～嬉しいのぅ嬉しいのぅ(^q^)

⏰:13/06/29 09:13 📱:SO-03D 🆔:.NvgV4IE

#174 [sayo]
昼ご飯
親子丼

⏰:13/06/29 16:12 📱:SO-03D 🆔:.NvgV4IE

#175 [sayo]
はぁ、緊張する～(>_<)♡♡
もうすぐだぁー！！！

⏰:13/06/29 16:14 📱:SO-03D 🆔:.NvgV4IE

#176 [sayo]
楽しすぎた♡♡
もう、やばい、大好き♡♡♡

⏰:13/06/30 08:39 📱:SO-03D 🆔:sVtIKJqs

#177 [sayo]
夜ご飯
なし

⏰:13/06/30 08:40 📱:SO-03D 🆔:sVtIKJqs

#178 [sayo]
53.0kg

⏰:13/06/30 08:40 📱:SO-03D 🆔:sVtIKJqs

#179 [sayo]
おはようございます！
今日もとか幸せすぎる(´ω`)♡♡♡

⏰:13/06/30 08:41 📱:SO-03D 🆔:sVtIKJqs

#180 [sayo]
朝風呂いいね(´ω`)

半身浴30分

52.6kg

⏰:13/06/30 10:19 📱:SO-03D 🆔:sVtIKJqs

#181 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/06/30 10:20 📱:SO-03D 🆔:sVtIKJqs

#182 [sayo]
順調に落ちてる(＾_＾)

⏰:13/06/30 10:21 📱:SO-03D 🆔:sVtIKJqs

#183 [sayo]
幸せすぎた！もう、本当にありがとう(>_<)！
大好き大好き大好き♡♡♡
明日からも頑張って生きていこう。

⏰:13/07/01 02:42 📱:SO-03D 🆔:IfiGa9H.

#184 [sayo]
昼ご飯
なし

⏰:13/07/01 02:43 📱:SO-03D 🆔:IfiGa9H.

#185 [sayo]
夜ご飯
ササミサラダ(171kcal)
炒め物(じゃがいも、アスパラ、ウインナー)

⏰:13/07/01 02:44 📱:SO-03D 🆔:IfiGa9H.

#186 [sayo]
半身浴30分

52.6kg

⏰:13/07/01 02:45 📱:SO-03D 🆔:IfiGa9H.

#187 [sayo]
生きてて良かった。
本当に心底そう思える２日間やった。
生きてる実感をくれる人達だ(＾_＾)

⏰:13/07/01 02:48 📱:SO-03D 🆔:IfiGa9H.

#188 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/07/01 13:29 📱:SO-03D 🆔:IfiGa9H.

#189 [sayo]
昼ご飯
豚骨ラーメン(インスタント)
鮭おにぎり
餃子
ピーマンの肉詰め

コカ・コーラ０

⏰:13/07/01 13:31 📱:SO-03D 🆔:IfiGa9H.

#190 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/01 13:32 📱:SO-03D 🆔:IfiGa9H.

#191 [sayo]
夢から醒めたくない(´ω`)ｗ

⏰:13/07/01 13:33 📱:SO-03D 🆔:IfiGa9H.

#192 [sayo]
間食
ポテチ

⏰:13/07/02 01:41 📱:SO-03D 🆔:ZOvvx/Kk

#193 [sayo]
夜ご飯
皿うどん

⏰:13/07/02 01:42 📱:SO-03D 🆔:ZOvvx/Kk

#194 [sayo]
半身浴90分

52.8kg

⏰:13/07/02 01:43 📱:SO-03D 🆔:ZOvvx/Kk

#195 [sayo]
思い出し笑いが…
いろいろと頑張ろうヽ(´ー＾)ノ

⏰:13/07/02 01:44 📱:SO-03D 🆔:ZOvvx/Kk

#196 [sayo]
朝ご飯
チョココーンフレーク

⏰:13/07/02 13:28 📱:SO-03D 🆔:ZOvvx/Kk

#197 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/02 13:29 📱:SO-03D 🆔:ZOvvx/Kk

#198 [sayo]
昼ご飯
カップラーメン
きゅうりのたたき

⏰:13/07/02 13:31 📱:SO-03D 🆔:ZOvvx/Kk

#199 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/03 01:51 📱:SO-03D 🆔:UFRUeIbE

#200 [sayo]
コカ・コーラ０

⏰:13/07/03 01:52 📱:SO-03D 🆔:UFRUeIbE

#201 [sayo]
夜ご飯
食パン
やきとり
スクランブルエッグ
ウインナー

⏰:13/07/03 01:53 📱:SO-03D 🆔:UFRUeIbE

#202 [sayo]
半身浴90分

54.0kg

⏰:13/07/03 01:53 📱:SO-03D 🆔:UFRUeIbE

#203 [sayo]
絶望的(+_+)(+_+)(+_+)
やってもた。

また今日から頑張ろう。

⏰:13/07/03 01:54 📱:SO-03D 🆔:UFRUeIbE

#204 [sayo]
書くの忘れてた(+_+)

⏰:13/07/05 12:05 📱:SO-03D 🆔:Lqj7C/9E

#205 [sayo]
54.0kg

⏰:13/07/06 02:54 📱:SO-03D 🆔:.YeagYJs

#206 [sayo]
最近減りが悪いな～って思ったら
生理前か(+_+)(+_+)
この時が一番嫌いだな。

⏰:13/07/06 02:56 📱:SO-03D 🆔:.YeagYJs

#207 [sayo]
あぁ、寝ても覚めても…
ってこういうことかぁ(＾_＾)
夢にまで出てくるとはなぁ♡♡♡

⏰:13/07/06 02:59 📱:SO-03D 🆔:.YeagYJs

#208 [sayo]
朝ご飯
フルーツヨーグルト(57kcal)
ヤクルト
チョコボール(アイス)

⏰:13/07/06 11:43 📱:SO-03D 🆔:.YeagYJs

#209 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/06 11:44 📱:SO-03D 🆔:.YeagYJs

#210 [sayo]
腹減ったなー。

朝から掃除したからかー
言う程してないか(笑)

⏰:13/07/06 11:46 📱:SO-03D 🆔:.YeagYJs

#211 [sayo]
ガリバタチキン美味そう(^q^)

⏰:13/07/06 11:47 📱:SO-03D 🆔:.YeagYJs

#212 [sayo]
昼ご飯
炒め物(じゃがいも、たまねぎ、もやし)

チョコボール(アイス)
ビスケット
醤油せんべい

⏰:13/07/06 13:50 📱:SO-03D 🆔:.YeagYJs

#213 [sayo]
夜ご飯
炊き込みご飯(ゴボウ、たけのこ、鶏肉)
きゅうりのサラダ
茄子の煮物
きんぴらゴボウ

炊き込みご飯が美味しすぎて２杯も食べてもたｗ
調子乗りすぎwｗ笑い事じゃないし(+_+)

⏰:13/07/07 00:16 📱:SO-03D 🆔:il9jMNkQ

#214 [sayo]
案の定太ってやがるぜwｗｗ
さ、痩せよ。。

⏰:13/07/07 00:17 📱:SO-03D 🆔:il9jMNkQ

#215 [sayo]
54.6kg

⏰:13/07/08 11:22 📱:SO-03D 🆔:4GGOl79Q

#216 [sayo]
朝ご飯
フルーツヨーグルト(57kcal)

⏰:13/07/08 11:23 📱:SO-03D 🆔:4GGOl79Q

#217 [sayo]
昼ご飯
キムチチャーハン
炊き込みご飯

半分こして食べた

⏰:13/07/08 12:25 📱:SO-03D 🆔:4GGOl79Q

#218 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/08 12:26 📱:SO-03D 🆔:4GGOl79Q

#219 [sayo]
間食
梅わさビーフ(324kcal)

⏰:13/07/08 13:46 📱:SO-03D 🆔:4GGOl79Q

#220 [sayo]
間食
棒アイス
ハーベスト

⏰:13/07/08 17:47 📱:SO-03D 🆔:4GGOl79Q

#221 [sayo]
暑い…ナツ、キライ(´；ω；｀)

⏰:13/07/08 17:47 📱:SO-03D 🆔:4GGOl79Q

#222 [sayo]
夜ご飯
唐揚げ弁当(ほっともっと)

⏰:13/07/08 21:47 📱:SO-03D 🆔:4GGOl79Q

#223 [sayo]
間食
クッキー
パイナップル

⏰:13/07/08 21:48 📱:SO-03D 🆔:4GGOl79Q

#224 [sayo]
食欲やべー
生理前きらいー

⏰:13/07/08 21:49 📱:SO-03D 🆔:4GGOl79Q

#225 [sayo]
半身浴90分

54.6kg

⏰:13/07/09 02:31 📱:SO-03D 🆔:h9EwgQzw

#226 [sayo]
おやすみんヽ(´ー｀)ノ

⏰:13/07/09 02:31 📱:SO-03D 🆔:h9EwgQzw

#227 [sayo]
おはよんヽ(´ー｀)ノ

⏰:13/07/09 11:08 📱:SO-03D 🆔:h9EwgQzw

#228 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト
コーンフレーク(249kcal)
梅干し

⏰:13/07/09 11:09 📱:SO-03D 🆔:h9EwgQzw

#229 [sayo]
外暑すぎやしないかい？
ゴミ捨て行くだけで死にそう。

⏰:13/07/09 11:11 📱:SO-03D 🆔:h9EwgQzw

#230 [sayo]
今日こそは食べ過ぎないように！！
頑張ろーーーう(^○^)！！！

⏰:13/07/09 11:12 📱:SO-03D 🆔:h9EwgQzw

#231 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/09 12:17 📱:SO-03D 🆔:h9EwgQzw

#232 [sayo]
昼ご飯
野菜スープ
高菜おにぎり

⏰:13/07/09 13:42 📱:SO-03D 🆔:h9EwgQzw

#233 [sayo]
間食
パイナップル

⏰:13/07/09 16:45 📱:SO-03D 🆔:h9EwgQzw

#234 [sayo]
夜ご飯
ミニ天丼
砂ずり
コロッケ

⏰:13/07/09 23:12 📱:SO-03D 🆔:h9EwgQzw

#235 [sayo]
間食
アイス
ポテチ

⏰:13/07/09 23:12 📱:SO-03D 🆔:h9EwgQzw

#236 [sayo]
半身浴60分

54.8kg

⏰:13/07/10 01:08 📱:SO-03D 🆔:RN2daix6

#237 [sayo]
もう！あつい！なつキライーーーー！！
でも、夏の方がお洒落は楽しい気がする～♪

⏰:13/07/10 01:10 📱:SO-03D 🆔:RN2daix6

#238 [sayo]
美脚方程式
太もも▽身長×0.3
ふくらはぎ▽身長×0.2
足首▽身長×0.12

らしい(´ω`)なるほどね～！

⏰:13/07/10 01:15 📱:SO-03D 🆔:RN2daix6

#239 [sayo]
マッサージ終った。寝る。

⏰:13/07/10 02:30 📱:SO-03D 🆔:RN2daix6

#240 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/07/10 11:35 📱:SO-03D 🆔:RN2daix6

#241 [sayo]
スープ作ろーっと

⏰:13/07/10 11:35 📱:SO-03D 🆔:RN2daix6

#242 [sayo]
昼ご飯
野菜スープ
マヨネーズパン
チョコパン

⏰:13/07/10 15:06 📱:SO-03D 🆔:RN2daix6

#243 [sayo]
何だかお腹がすくな～

⏰:13/07/10 15:08 📱:SO-03D 🆔:RN2daix6

#244 [sayo]
間食
コーンフレーク(牛乳入り)

⏰:13/07/10 16:34 📱:SO-03D 🆔:RN2daix6

#245 [sayo]
夜ご飯
冷うどん
お鍋(キャベツ、えのき)
お肉(炒め物)
唐揚げ棒(セブン)

⏰:13/07/10 21:19 📱:SO-03D 🆔:RN2daix6

#246 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/10 21:36 📱:SO-03D 🆔:RN2daix6

#247 [sayo]
間食
アイス
ポテチ(梅)
C.Cレモン

⏰:13/07/10 22:50 📱:SO-03D 🆔:RN2daix6

#248 [sayo]
半身浴90分

55.0kg

⏰:13/07/11 02:59 📱:SO-03D 🆔:o/b7Rfao

#249 [sayo]
こんだけ食えばそりゃ増えるわ(笑)
よーし、気合い入れ直して頑張ろう！！

⏰:13/07/11 03:00 📱:SO-03D 🆔:o/b7Rfao

#250 [sayo]
おやすみんなせぃ

⏰:13/07/11 03:01 📱:SO-03D 🆔:o/b7Rfao

#251 [sayo]
朝ご飯
コーヒー

⏰:13/07/11 12:03 📱:SO-03D 🆔:o/b7Rfao

#252 [sayo]
暑いよぅ……(T_T)

⏰:13/07/11 12:04 📱:SO-03D 🆔:o/b7Rfao

#253 [sayo]
昼ご飯
オムライス
コーヒーゼリーパフェ

⏰:13/07/11 15:39 📱:SO-03D 🆔:o/b7Rfao

#254 [sayo]
今日は間食なしで！！
今日から強化する(｀･ω･´)

⏰:13/07/11 15:41 📱:SO-03D 🆔:o/b7Rfao

#255 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/11 16:20 📱:SO-03D 🆔:o/b7Rfao

#256 [sayo]
うぅわぁぁ、買い物行きたすぎる(>_<)
オシャンティーな人のブログ見ると
買い物行きたい欲がむき出しになる(笑)

やっぱお洒落っていいわぁ

⏰:13/07/11 16:22 📱:SO-03D 🆔:o/b7Rfao

#257 [sayo]
夜ご飯
おにぎり
ワンタン春雨スープ
竜田揚げ
サラダ

⏰:13/07/11 21:27 📱:SO-03D 🆔:o/b7Rfao

#258 [sayo]
あつい。ただただあつい。

⏰:13/07/11 23:23 📱:SO-03D 🆔:o/b7Rfao

#259 [sayo]
半身浴60分

54.8kg

⏰:13/07/12 00:36 📱:SO-03D 🆔:Q1vZtbTg

#260 [sayo]
美脚が欲しい。七夕にお願いすれば良かった(笑)

⏰:13/07/12 00:37 📱:SO-03D 🆔:Q1vZtbTg

#261 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/07/12 11:30 📱:SO-03D 🆔:Q1vZtbTg

#262 [sayo]
昼ご飯
野菜スープ
唐揚げ

⏰:13/07/12 14:05 📱:SO-03D 🆔:Q1vZtbTg

#263 [sayo]
アイス食べたー

⏰:13/07/12 14:06 📱:SO-03D 🆔:Q1vZtbTg

#264 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/12 20:41 📱:SO-03D 🆔:Q1vZtbTg

#265 [sayo]
夜ご飯
チョココルネ
煮物
春雨スープ
もやしのナムル

⏰:13/07/12 20:42 📱:SO-03D 🆔:Q1vZtbTg

#266 [sayo]
早く買いたい。
それで夢に近づけるならよい。

⏰:13/07/12 20:43 📱:SO-03D 🆔:Q1vZtbTg

#267 [sayo]
パピコ(半分こした)

⏰:13/07/12 22:42 📱:SO-03D 🆔:Q1vZtbTg

#268 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/12 22:42 📱:SO-03D 🆔:Q1vZtbTg

#269 [sayo]
半身浴90分

55.0kg

⏰:13/07/13 01:54 📱:SO-03D 🆔:WyvPGOvw

#270 [sayo]
まゆゆ、同い年か～
パパラ～パパラ～パパパ～ラ～だって～

あぁ、痩せたい。

⏰:13/07/13 01:56 📱:SO-03D 🆔:WyvPGOvw

#271 [sayo]
マッサージして寝る！よし！

⏰:13/07/13 03:18 📱:SO-03D 🆔:WyvPGOvw

#272 [sayo]
おーはーよーう。

なかなか寝付けず５時頃寝た～

⏰:13/07/13 10:17 📱:SO-03D 🆔:WyvPGOvw

#273 [sayo]
朝ご飯
桃のヨーグルト(63kcal)

⏰:13/07/13 11:59 📱:SO-03D 🆔:WyvPGOvw

#274 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/13 11:59 📱:SO-03D 🆔:WyvPGOvw

#275 [sayo]
昼ご飯
かしわおにぎり
梅ぶっかけうどん

⏰:13/07/13 19:33 📱:SO-03D 🆔:WyvPGOvw

#276 [sayo]
間食
チョコレートアイス
カフェオレ

⏰:13/07/13 19:33 📱:SO-03D 🆔:WyvPGOvw

#277 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/13 19:35 📱:SO-03D 🆔:WyvPGOvw

#278 [sayo]
いい買い物が出来た(^o^)♪♪

⏰:13/07/13 19:36 📱:SO-03D 🆔:WyvPGOvw

#279 [sayo]
夜ご飯
餃子
サンドイッチ
煮物
つけもの

⏰:13/07/13 23:07 📱:SO-03D 🆔:WyvPGOvw

#280 [sayo]
間食
カロリーコントロールアイス(80kcal)

⏰:13/07/14 04:19 📱:SO-03D 🆔:sZq2xJTo

#281 [sayo]
55.2kg

⏰:13/07/14 18:20 📱:SO-03D 🆔:sZq2xJTo

#282 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/07/14 18:20 📱:SO-03D 🆔:sZq2xJTo

#283 [sayo]
昼ご飯
回転寿司

⏰:13/07/14 18:21 📱:SO-03D 🆔:sZq2xJTo

#284 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/14 18:21 📱:SO-03D 🆔:sZq2xJTo

#285 [sayo]
生理きた～(T_T)

⏰:13/07/14 18:22 📱:SO-03D 🆔:sZq2xJTo

#286 [sayo]
昼ご飯
チャーハン
納豆
味噌汁
唐揚げ
チューハイ

⏰:13/07/15 00:19 📱:SO-03D 🆔:r1oIddqI

#287 [sayo]
腹いて～

⏰:13/07/15 00:20 📱:SO-03D 🆔:r1oIddqI

#288 [sayo]
55.4kg

⏰:13/07/15 13:45 📱:SO-03D 🆔:r1oIddqI

#289 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/07/15 13:46 📱:SO-03D 🆔:r1oIddqI

#290 [sayo]
昼ご飯
ロールケーキ
カフェオレ

⏰:13/07/15 15:10 📱:SO-03D 🆔:r1oIddqI

#291 [sayo]
夜ご飯
チキンフィレオ
ポテト
ファンタグレープ

⏰:13/07/15 23:03 📱:SO-03D 🆔:r1oIddqI

#292 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/15 23:04 📱:SO-03D 🆔:r1oIddqI

#293 [sayo]
間食
グミ

⏰:13/07/15 23:04 📱:SO-03D 🆔:r1oIddqI

#294 [sayo]
半身浴60分

54.4kg

⏰:13/07/16 01:14 📱:SO-03D 🆔:.5LO4vrc

#295 [sayo]
恋してまんな～。ええの～。

⏰:13/07/16 01:15 📱:SO-03D 🆔:.5LO4vrc

#296 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/07/16 23:14 📱:SO-03D 🆔:.5LO4vrc

#297 [sayo]
昼ご飯
冷うどん
バナナチョコパフェ

⏰:13/07/16 23:15 📱:SO-03D 🆔:.5LO4vrc

#298 [sayo]
間食
コカ・コーラ０
グミ

⏰:13/07/16 23:15 📱:SO-03D 🆔:.5LO4vrc

#299 [sayo]
夜ご飯
シーフードパスタ
きゅうり

スーパーカップ

⏰:13/07/16 23:16 📱:SO-03D 🆔:.5LO4vrc

#300 [sayo]
54.2kg

⏰:13/07/17 15:26 📱:SO-03D 🆔:2CSqBwCs

#301 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/17 15:26 📱:SO-03D 🆔:2CSqBwCs

#302 [sayo]
朝ご飯
桃のヨーグルト(63kcal)

⏰:13/07/17 15:27 📱:SO-03D 🆔:2CSqBwCs

#303 [sayo]
昼ご飯
食パン(マヨネーズ)
目玉焼き
ウインナー

⏰:13/07/17 15:29 📱:SO-03D 🆔:2CSqBwCs

#304 [sayo]
間食
スーパーカップミニ
カフェオレ(46kcal)
ポテチ

⏰:13/07/17 15:30 📱:SO-03D 🆔:2CSqBwCs

#305 [sayo]
夜ご飯
卵かけご飯(高菜入り)
ハム
ゴーヤチャンプル
もやしのナムル

⏰:13/07/17 21:40 📱:SO-03D 🆔:2CSqBwCs

#306 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/17 23:27 📱:SO-03D 🆔:2CSqBwCs

#307 [sayo]
半身浴30分

54.4kg

⏰:13/07/18 00:04 📱:SO-03D 🆔:/JlaCIWc

#308 [sayo]
ヤル気でらんくて半身浴30分だけ～
何かなんにもしたくない。
夏バテですかね？

⏰:13/07/18 00:05 📱:SO-03D 🆔:/JlaCIWc

#309 [sayo]
おやすみなさい。

⏰:13/07/18 02:19 📱:SO-03D 🆔:/JlaCIWc

#310 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/07/18 14:00 📱:SO-03D 🆔:/JlaCIWc

#311 [sayo]
昼ご飯
食パン(マヨネーズ)
カフェオレ

⏰:13/07/18 14:02 📱:SO-03D 🆔:/JlaCIWc

#312 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/18 14:03 📱:SO-03D 🆔:/JlaCIWc

#313 [sayo]
アイス食べたよ～

⏰:13/07/18 14:03 📱:SO-03D 🆔:/JlaCIWc

#314 [体重なんか言えません]
夜ご飯
カップラーメン(437kcal)
オムレツ
かしわおにぎり

⏰:13/07/18 22:20 📱:SO-03D 🆔:/JlaCIWc

#315 [sayo]
名前入ってなかったー

⏰:13/07/18 22:21 📱:SO-03D 🆔:/JlaCIWc

#316 [sayo]
すごーく眠い

⏰:13/07/18 22:22 📱:SO-03D 🆔:/JlaCIWc

#317 [sayo]
半身浴30分

54.2kg

⏰:13/07/19 02:25 📱:SO-03D 🆔:et0rawAo

#318 [sayo]
何かいい感じに落ちてる～
調子乗らずに頑張ろう(^_^)♪♪

⏰:13/07/19 02:27 📱:SO-03D 🆔:et0rawAo

#319 [sayo]
朝ご飯
桃のヨーグルト(63kcal)

⏰:13/07/19 11:17 📱:SO-03D 🆔:et0rawAo

#320 [sayo]
夏風邪か？頭痛いし、鼻水やばーい(>_<)

⏰:13/07/19 11:18 📱:SO-03D 🆔:et0rawAo

#321 [sayo]
昼ご飯
白米
お吸い物
鰤の煮付け
天ぷら(海老、茄子、たまねぎ、ししとう)
茶碗蒸し
漬物
刺し身
唐揚げ

定食屋にて…

⏰:13/07/19 15:06 📱:SO-03D 🆔:et0rawAo

#322 [sayo]
間食
パピコ

⏰:13/07/19 15:07 📱:SO-03D 🆔:et0rawAo

#323 [sayo]
まっっっじ頭痛い(T_T)

⏰:13/07/19 15:08 📱:SO-03D 🆔:et0rawAo

#324 [sayo]
夜ご飯
食パン
カレー(ルーのみ)
サラダ(レタス、大根、トマト、貝割れ)

⏰:13/07/19 21:18 📱:SO-03D 🆔:et0rawAo

#325 [sayo]
立ちくらみがひどい(´・ω・`)

⏰:13/07/19 21:18 📱:SO-03D 🆔:et0rawAo

#326 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/07/20 14:13 📱:SO-03D 🆔:fX7g43Z2

#327 [sayo]
昼ご飯
食パン(マヨネーズ)
炒め物(じゃがいも、たまねぎ)

⏰:13/07/20 14:14 📱:SO-03D 🆔:fX7g43Z2

#328 [sayo]
間食
パフェ
オランジーナ

⏰:13/07/20 18:44 📱:SO-03D 🆔:fX7g43Z2

#329 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/20 18:45 📱:SO-03D 🆔:fX7g43Z2

#330 [sayo]
頭痛いの治らん(+_+)

⏰:13/07/20 18:46 📱:SO-03D 🆔:fX7g43Z2

#331 [sayo]
夜ご飯
おにぎり
サラダ
ネバネバ(山芋、オクラ、なめこ、わかめ)
唐揚げ棒

⏰:13/07/20 21:31 📱:SO-03D 🆔:fX7g43Z2

#332 [sayo]
腹いたたたた(>_<)(T_T)(ToT)

⏰:13/07/20 21:31 📱:SO-03D 🆔:fX7g43Z2

#333 [sayo]
54.6kg

ちょい増えた(T_T)

⏰:13/07/21 10:49 📱:SO-03D 🆔:gTS2C6.Q

#334 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/07/21 10:50 📱:SO-03D 🆔:gTS2C6.Q

#335 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/21 10:50 📱:SO-03D 🆔:gTS2C6.Q

#336 [sayo]
昼ご飯
ピザ

⏰:13/07/21 14:16 📱:SO-03D 🆔:gTS2C6.Q

#337 [sayo]
夜ご飯
ミルクレープ

⏰:13/07/21 22:29 📱:SO-03D 🆔:gTS2C6.Q

#338 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/21 22:30 📱:SO-03D 🆔:gTS2C6.Q

#339 [sayo]
食欲減退。。。

⏰:13/07/21 22:30 📱:SO-03D 🆔:gTS2C6.Q

#340 [sayo]
半身浴60分

53.6kg

⏰:13/07/22 00:21 📱:SO-03D 🆔:8cTK6PWE

#341 [sayo]
テレビ何もあってなーい、つまらん。

⏰:13/07/22 00:22 📱:SO-03D 🆔:8cTK6PWE

#342 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/07/22 12:05 📱:SO-03D 🆔:8cTK6PWE

#343 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/22 12:06 📱:SO-03D 🆔:8cTK6PWE

#344 [sayo]
ウエスト58のショートパンツが余裕ではけた嬉しさ♪♪

⏰:13/07/22 12:09 📱:SO-03D 🆔:8cTK6PWE

#345 [sayo]
昼ご飯
カフェオレ
チョコシュー(472kcal)
コンソメパンチ

⏰:13/07/22 20:16 📱:SO-03D 🆔:ukcLnC7I

#346 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/22 20:17 📱:SO-03D 🆔:ukcLnC7I

#347 [sayo]
腹下した(笑)

⏰:13/07/22 20:18 📱:SO-03D 🆔:ukcLnC7I

#348 [sayo]
夜ご飯
白米
味噌汁(あさり)
ピーマンの肉詰め
鰤の照り焼き
鯛の刺し身

ご飯残した。

⏰:13/07/22 20:21 📱:SO-03D 🆔:ukcLnC7I

#349 [sayo]
まじで食欲ないどーん

⏰:13/07/22 20:22 📱:SO-03D 🆔:ukcLnC7I

#350 [sayo]
半身浴60分

53.4kg

⏰:13/07/22 23:53 📱:SO-03D 🆔:ukcLnC7I

#351 [sayo]
うん、順調。

⏰:13/07/22 23:53 📱:SO-03D 🆔:ukcLnC7I

#352 [sayo]
うーろんちゃー！

風呂上がりのお茶はうまい

⏰:13/07/22 23:54 📱:SO-03D 🆔:ukcLnC7I

#353 [sayo]
マッサージとか終った。
寝ます。たぶん…

⏰:13/07/23 02:31 📱:SO-03D 🆔:10sOZcLg

#354 [sayo]
おはようござんす

結局４時頃寝て７時前に起きるという…
寝不足もクソ食らえやな。あぁ不健康。

⏰:13/07/23 08:17 📱:SO-03D 🆔:10sOZcLg

#355 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/07/23 09:31 📱:SO-03D 🆔:10sOZcLg

#356 [sayo]
ゴミ捨ておけぃ！次は洗濯干す～！

⏰:13/07/23 09:31 📱:SO-03D 🆔:10sOZcLg

#357 [sayo]
昼ご飯
ドーナツ(ミスド)
目玉焼き
ウインナー

組み合わせよねｗ

⏰:13/07/23 13:04 📱:SO-03D 🆔:10sOZcLg

#358 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/23 17:55 📱:SO-03D 🆔:10sOZcLg

#359 [sayo]
夜ご飯
白米
炒め物(もやし、鶏肉)
ゴーヤチャンプル

今日も少ししか食べてない。

⏰:13/07/23 20:03 📱:SO-03D 🆔:10sOZcLg

#360 [sayo]
間食
グミ
カプリコ(274kcal)

⏰:13/07/23 22:23 📱:SO-03D 🆔:10sOZcLg

#361 [sayo]
半身浴60分

52.8kg

⏰:13/07/24 00:54 📱:SO-03D 🆔:zNsYnAkA

#362 [sayo]
お茶！

⏰:13/07/24 00:57 📱:SO-03D 🆔:zNsYnAkA

#363 [sayo]
明日も早く起きれるといいな～(´ω`)
目覚ましはかけない。野生的脳内時計だ！ﾄﾞﾔ

⏰:13/07/24 01:01 📱:SO-03D 🆔:zNsYnAkA

#364 [sayo]
おはようございます～。

⏰:13/07/24 10:38 📱:SO-03D 🆔:zNsYnAkA

#365 [sayo]
朝ご飯
なし

あ、烏龍茶は飲んだ

⏰:13/07/24 10:39 📱:SO-03D 🆔:zNsYnAkA

#366 [sayo]
昼ご飯
ドーナツ(ミスド)
鰤の照り焼き

⏰:13/07/24 14:15 📱:SO-03D 🆔:zNsYnAkA

#367 [sayo]
夜ご飯
チャーハン
サラダ(きゅうり、トマト)

⏰:13/07/25 00:37 📱:SO-03D 🆔:vg9fu6Q.

#368 [sayo]
間食
ジャンボ(309kcal)

⏰:13/07/25 00:38 📱:SO-03D 🆔:vg9fu6Q.

#369 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/25 00:38 📱:SO-03D 🆔:vg9fu6Q.

#370 [sayo]
半身浴60分

53.4kg

⏰:13/07/25 03:17 📱:SO-03D 🆔:vg9fu6Q.

#371 [sayo]
いつもより食べたな～って思ってたら
やっぱりちょっと増えてた(TдT)

⏰:13/07/25 03:18 📱:SO-03D 🆔:vg9fu6Q.

#372 [sayo]
しょうがない。
また今日から頑張ろう♪

⏰:13/07/25 03:19 📱:SO-03D 🆔:vg9fu6Q.

#373 [sayo]
おやすみなさい(*´ω`*)

⏰:13/07/25 03:21 📱:SO-03D 🆔:vg9fu6Q.

#374 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/07/25 14:35 📱:SO-03D 🆔:vg9fu6Q.

#375 [sayo]
昼ご飯
チキンクリスプ
ポテト

⏰:13/07/25 14:37 📱:SO-03D 🆔:vg9fu6Q.

#376 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/25 21:36 📱:SO-03D 🆔:vg9fu6Q.

#377 [sayo]
夜ご飯
居酒屋でご飯

⏰:13/07/25 21:37 📱:SO-03D 🆔:vg9fu6Q.

#378 [sayo]
お腹いっぱい過ぎてやばーい(+_+)

⏰:13/07/25 21:39 📱:SO-03D 🆔:vg9fu6Q.

#379 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/07/26 14:19 📱:SO-03D 🆔:dZpCbWnM

#380 [sayo]
昼ご飯
コーヒーミニロール(436kcal)
カフェオレ

⏰:13/07/26 14:21 📱:SO-03D 🆔:dZpCbWnM

#381 [sayo]
間食
コンソメパンチ

⏰:13/07/26 14:27 📱:SO-03D 🆔:dZpCbWnM

#382 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/26 15:03 📱:SO-03D 🆔:dZpCbWnM

#383 [sayo]
お腹すいたようようおえぇ

⏰:13/07/26 18:49 📱:SO-03D 🆔:dZpCbWnM

#384 [sayo]
54.6kg

⏰:13/07/27 09:09 📱:SO-03D 🆔:No.S2nAM

#385 [sayo]
朝ご飯
野菜スープ

⏰:13/07/27 10:24 📱:SO-03D 🆔:No.S2nAM

#386 [sayo]
さて、洗濯ほそーっと

⏰:13/07/27 10:25 📱:SO-03D 🆔:No.S2nAM

#387 [sayo]
昼ご飯
コーヒーミニロール(413kcal)
カフェオレ

⏰:13/07/27 12:29 📱:SO-03D 🆔:No.S2nAM

#388 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/27 12:30 📱:SO-03D 🆔:No.S2nAM

#389 [sayo]
間食
梅干し
ポテチ(少し)

⏰:13/07/27 12:30 📱:SO-03D 🆔:No.S2nAM

#390 [sayo]
さっき測ったら
54.2kgでしたっ！

⏰:13/07/27 12:31 📱:SO-03D 🆔:No.S2nAM

#391 [sayo]
夜ご飯
お茶漬け
ハム
納豆オムレツ

⏰:13/07/27 20:54 📱:SO-03D 🆔:No.S2nAM

#392 [sayo]
半身浴60分

54.2kg

⏰:13/07/28 01:49 📱:SO-03D 🆔:VmXkcAww

#393 [sayo]
おやすみなさい

⏰:13/07/28 02:32 📱:SO-03D 🆔:VmXkcAww

#394 [sayo]
朝ご飯
チョコパン

⏰:13/07/29 15:16 📱:SO-03D 🆔:ZwIOMF4s

#395 [sayo]
昼ご飯
唐揚げ定食

⏰:13/07/29 15:17 📱:SO-03D 🆔:ZwIOMF4s

#396 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/29 23:09 📱:SO-03D 🆔:ZwIOMF4s

#397 [sayo]
間食
カフェオレ(33kcal)
チョコパン

⏰:13/07/29 23:09 📱:SO-03D 🆔:ZwIOMF4s

#398 [sayo]
夜ご飯
カップラーメン(436kcal)
炒め物(お肉、ピーマン)
アスパラガス(マヨネーズ)

⏰:13/07/29 23:11 📱:SO-03D 🆔:ZwIOMF4s

#399 [sayo]
何かここ２.３日食べ過ぎよる。
明日からまた頑張ろう！！

⏰:13/07/29 23:12 📱:SO-03D 🆔:ZwIOMF4s

#400 [sayo]
54.4kg

⏰:13/07/30 12:18 📱:SO-03D 🆔:zn8Wh1fA

#401 [sayo]
朝ご飯
桃のヨーグルト(63kcal)

⏰:13/07/30 12:18 📱:SO-03D 🆔:zn8Wh1fA

#402 [sayo]
昼ご飯
食パン(マヨネーズ)
チョコパン
目玉焼き
ピーマン炒め
ウインナー

⏰:13/07/30 12:19 📱:SO-03D 🆔:zn8Wh1fA

#403 [sayo]
トイレ○

⏰:13/07/30 22:40 📱:SO-03D 🆔:zn8Wh1fA

#404 [sayo]
夜ご飯
お茶漬け
唐揚げ
きゅうりちくわ

⏰:13/07/30 22:41 📱:SO-03D 🆔:zn8Wh1fA

#405 [sayo]
生きてても楽しくない。
家では必死に存在隠すの術を覚えた(笑)
一人でいる方がよっぽど楽しいわ。

⏰:13/07/31 18:25 📱:SO-03D 🆔:1DRhOdLU

#406 [sayo]
書いてなかった。
また記録していこう！

⏰:13/08/02 22:06 📱:SO-03D 🆔:/z6cIj6Q

#407 [sayo]
54.8kg

⏰:13/08/03 02:00 📱:SO-03D 🆔:dGE2AZws

#408 [sayo]
最近ほんとデブ。

⏰:13/08/03 02:01 📱:SO-03D 🆔:dGE2AZws

#409 [sayo]
朝ご飯
フルーツヨーグルト(63kcal)

⏰:13/08/03 18:45 📱:SO-03D 🆔:dGE2AZws

#410 [sayo]
昼ご飯
チョコパン
ベーコンパン
カレーパン
紫の野菜生活(83kcal)

パン屋さんのやつ

⏰:13/08/03 18:46 📱:SO-03D 🆔:dGE2AZws

#411 [sayo]
トイレ○

⏰:13/08/03 18:47 📱:SO-03D 🆔:dGE2AZws

#412 [sayo]
夜ご飯
パスタ
ロースポークサンド

⏰:13/08/03 23:35 📱:SO-03D 🆔:dGE2AZws

#413 [sayo]
間食
ジュース

⏰:13/08/03 23:36 📱:SO-03D 🆔:dGE2AZws

#414 [sayo]
ちょｗ太り方やべーｗｗ
生理前こわっｗｗｗ

⏰:13/08/03 23:37 📱:SO-03D 🆔:dGE2AZws

#415 [sayo]
半身浴60分

55.4kg

⏰:13/08/04 01:16 📱:SO-03D 🆔:7RxkSte.

#416 [sayo]
脚めっちゃ痩せたね
って言われたー！！！うれしぃぃぃ！！！
もっと頑張るーーーー！！！！

最近怠け気味やけん
明日から強化いたします(｀･ω･´)！

⏰:13/08/04 01:19 📱:SO-03D 🆔:7RxkSte.

#417 [sayo]
マッサージとか終わったので
寝ますよーっと。

⏰:13/08/04 02:52 📱:SO-03D 🆔:7RxkSte.

#418 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/08/04 13:11 📱:SO-03D 🆔:7RxkSte.

#419 [sayo]
昼ご飯
なめこ味噌汁(36kcal)
チョココルネ

⏰:13/08/04 13:12 📱:SO-03D 🆔:7RxkSte.

#420 [sayo]
間食
ポテチ
ジュース

⏰:13/08/04 16:16 📱:SO-03D 🆔:7RxkSte.

#421 [sayo]
トイレ○

⏰:13/08/04 18:54 📱:SO-03D 🆔:7RxkSte.

#422 [sayo]
夜ご飯
白米
ネバネバ(納豆、オクラ、めかぶ)　
味噌汁(豆腐、じゃがいも、たまねぎ)
刺し身(鯛、ハマチ)

⏰:13/08/04 18:57 📱:SO-03D 🆔:7RxkSte.

#423 [sayo]
アイス食べた

⏰:13/08/04 22:25 📱:SO-03D 🆔:7RxkSte.

#424 [sayo]
半身浴60分

55.0kg

⏰:13/08/05 01:13 📱:SO-03D 🆔:FFF8qmiA

#425 [sayo]
頭痛すぎる。死んじゃう(泣)

⏰:13/08/05 01:15 📱:SO-03D 🆔:FFF8qmiA

#426 [sayo]
55.2kg

⏰:13/08/06 01:48 📱:SO-03D 🆔:VWN3stEE

#427 [sayo]
あぁ、デブ！デブ！！デブデブデブ！！！

⏰:13/08/06 01:50 📱:SO-03D 🆔:VWN3stEE

#428 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/08/08 13:51 📱:SO-03D 🆔:9ZC5Z.Cs

#429 [sayo]
昼ご飯
食パン(目玉焼き、チーズ、マヨ)
ピーマンの肉詰め
塩焼きそば

⏰:13/08/08 13:56 📱:SO-03D 🆔:9ZC5Z.Cs

#430 [sayo]
トイレ○

⏰:13/08/08 13:57 📱:SO-03D 🆔:9ZC5Z.Cs

#431 [sayo]
夜ご飯
にゅう麺
唐揚げ

⏰:13/08/08 23:27 📱:SO-03D 🆔:9ZC5Z.Cs

#432 [sayo]
苦痛。一人でいる時間が好きすぎる。

⏰:13/08/08 23:28 📱:SO-03D 🆔:9ZC5Z.Cs

#433 [sayo]
半身浴30分

54.8kg

⏰:13/08/09 00:53 📱:SO-03D 🆔:V1h17CwA

#434 [sayo]
最近足パカとかサボってるから足が極太ｗｗｗ
笑えないｗ泣きたいよｗｗｗ

ふぅ。がんばろ…

⏰:13/08/09 00:54 📱:SO-03D 🆔:V1h17CwA

#435 [sayo]
朝ご飯
ダノンビオ(38kcal)

⏰:13/08/09 10:42 📱:SO-03D 🆔:V1h17CwA

#436 [sayo]
昨日はちゃんと足パカとマッサージして
寝ました(￣▽￣)(笑)

⏰:13/08/09 10:43 📱:SO-03D 🆔:V1h17CwA

#437 [sayo]
昼ご飯
食パン(チーズ、マヨ)
唐揚げ
にゅう麺

⏰:13/08/09 12:31 📱:SO-03D 🆔:V1h17CwA

#438 [sayo]
頭いたい

⏰:13/08/09 12:31 📱:SO-03D 🆔:V1h17CwA

#439 [sayo]
間食
ポテチ
梅干し
せんべい
カフェオレ

⏰:13/08/09 16:35 📱:SO-03D 🆔:V1h17CwA

#440 [sayo]
トイレ○

⏰:13/08/09 16:35 📱:SO-03D 🆔:V1h17CwA

#441 [sayo]
やっぱスタイルも顔もかなわんな～
悔しいけど美人やと思うもん。

⏰:13/08/09 16:36 📱:SO-03D 🆔:V1h17CwA

#442 [sayo]
夜ご飯
白米(半分)
豚肉巻(山芋、オクラ、えのき)
ポテト

⏰:13/08/09 20:17 📱:SO-03D 🆔:V1h17CwA

#443 [sayo]
もうヤケクソで目標にしたろうかなｗｗｗ

⏰:13/08/09 20:18 📱:SO-03D 🆔:V1h17CwA

#444 [sayo]
半身浴60分

54.4kg

⏰:13/08/10 02:05 📱:SO-03D 🆔:qzSe266E

#445 [sayo]
お茶のんだ

⏰:13/08/10 02:06 📱:SO-03D 🆔:qzSe266E

#446 [sayo]
山ちゃんｗｗなんか可哀想ｗがんばれ～！

⏰:13/08/10 02:10 📱:SO-03D 🆔:qzSe266E

#447 [sayo]
マッサージ、足パカおっけー！
よし、ネルーーーーーー！！！

⏰:13/08/10 03:11 📱:SO-03D 🆔:qzSe266E

#448 [sayo]
朝ご飯
せんべい(1枚)
梅干し(1つ)
干し梅(2つ)
マーブルチョコ(5粒)

⏰:13/08/10 11:11 📱:SO-03D 🆔:qzSe266E

#449 [sayo]
昼ご飯
炒飯
ラーメン(1/3)
唐揚げ

⏰:13/08/10 14:09 📱:SO-03D 🆔:qzSe266E

#450 [sayo]
トイレ○

⏰:13/08/10 14:09 📱:SO-03D 🆔:qzSe266E

#451 [sayo]
夜ご飯
ねこまんま(笑)
もやし肉

⏰:13/08/10 20:43 📱:SO-03D 🆔:qzSe266E

#452 [sayo]
間食
カフェオレ
せんべい(2枚)

⏰:13/08/10 23:21 📱:SO-03D 🆔:qzSe266E

#453 [sayo]
返事くるといいな～
早急に手紙だしたの初めて

⏰:13/08/10 23:22 📱:SO-03D 🆔:qzSe266E

#454 [sayo]
半身浴60分

54.2kg

⏰:13/08/11 02:19 📱:SO-03D 🆔:JHpjEBJY

#455 [sayo]
やっぱ歩いて行ってよかった～！
順調に減ってくれ。
とりあえず太ったぶん戻ってくれ～！！

⏰:13/08/11 02:21 📱:SO-03D 🆔:JHpjEBJY

#456 [sayo]
マッサージとか終わった(^o^)
おやすみなさい☆

⏰:13/08/11 03:46 📱:SO-03D 🆔:JHpjEBJY

#457 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/08/11 17:54 📱:SO-03D 🆔:JHpjEBJY

#458 [sayo]
昼ご飯
お好み焼き(半分)
唐揚げ(1つ)
ポテト(2つ)
ミニソフト
ドリンクバー

⏰:13/08/11 17:57 📱:SO-03D 🆔:JHpjEBJY

#459 [sayo]
夜ご飯
おにぎり

⏰:13/08/11 22:07 📱:SO-03D 🆔:JHpjEBJY

#460 [sayo]
間食
ファンタグレープ
せんべい

⏰:13/08/11 22:08 📱:SO-03D 🆔:JHpjEBJY

#461 [sayo]
トイレ○

⏰:13/08/11 22:08 📱:SO-03D 🆔:JHpjEBJY

#462 [sayo]
お腹が苦しい。確実に食べ過ぎた(泣)

⏰:13/08/11 22:09 📱:SO-03D 🆔:JHpjEBJY

#463 [sayo]
半身浴60分

54.8kg

⏰:13/08/12 00:11 📱:SO-03D 🆔:a0bM8LQ2

#464 [sayo]
うふふふふ。へへへへ。
太ってるーーーｗｗｗｗｗｗ

明日調節します(￣ー￣)

⏰:13/08/12 00:13 📱:SO-03D 🆔:a0bM8LQ2

#465 [sayo]
54.6kg

⏰:13/08/14 13:05 📱:SO-03D 🆔:dGra2aUU

#466 [sayo]
ここにきてまさかのリバウンド続き。
本当に助けてほしい。

55.8kg

⏰:13/08/16 01:25 📱:SO-03D 🆔:XwN/rwWk

#467 [sayo]
明日から気合い入れ直して頑張る！！
脚の太さが尋常じゃないね。
とにかく頑張ろう(>_<)！！！

⏰:13/08/16 01:27 📱:SO-03D 🆔:XwN/rwWk

#468 [sayo]
明日からじゃなかった。今日からだ！！

⏰:13/08/16 01:27 📱:SO-03D 🆔:XwN/rwWk

#469 [sayo]
55.0kg

⏰:13/08/17 13:04 📱:SO-03D 🆔:.1wd7zNs

#470 [sayo]
55.2kg

生理きた。

⏰:13/08/19 01:53 📱:SO-03D 🆔:3YACFB72

#471 [sayo]
朝ご飯
コーヒー

⏰:13/08/19 14:53 📱:SO-03D 🆔:3YACFB72

#472 [sayo]
昼ご飯
豚肉とキャベツのおろしポン酢定食

ジョイフルにて

⏰:13/08/19 14:54 📱:SO-03D 🆔:3YACFB72

#473 [sayo]
間食
スーパーカップ

⏰:13/08/19 14:56 📱:SO-03D 🆔:3YACFB72

#474 [sayo]
トイレ○

⏰:13/08/19 14:57 📱:SO-03D 🆔:3YACFB72

#475 [sayo]
まじ腹も頭も痛い(+_+)
生理痛と熱中症もどき

⏰:13/08/19 14:59 📱:SO-03D 🆔:3YACFB72

#476 [sayo]
夜ご飯
白米
ワンタンスープ
サラダ(レタス、きゅうり)
とんかつ

フルーツ
ミニケーキ

⏰:13/08/19 22:11 📱:SO-03D 🆔:3YACFB72

#477 [sayo]
いかん、食いすぎた(ﾟ⊿ﾟ)

⏰:13/08/19 22:16 📱:SO-03D 🆔:3YACFB72

#478 [sayo]
55.2kg

⏰:13/08/21 12:24 📱:SO-03D 🆔:Kbzw56uM

#479 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/08/21 14:46 📱:SO-03D 🆔:Kbzw56uM

#480 [sayo]
トイレ○

⏰:13/08/21 14:48 📱:SO-03D 🆔:Kbzw56uM

#481 [sayo]
昼ご飯
ワンタンスープ

⏰:13/08/21 14:49 📱:SO-03D 🆔:Kbzw56uM

#482 [sayo]
ちょっといろいろあって
流動食みたいなのしか食べれんｗ

⏰:13/08/21 14:50 📱:SO-03D 🆔:Kbzw56uM

#483 [sayo]
お茶はいっぱい飲んでるな～
水太りしないといいけど

⏰:13/08/21 14:51 📱:SO-03D 🆔:Kbzw56uM

#484 [sayo]
流動食じゃなくていいやん(T_T)感謝(ToT)

⏰:13/08/21 19:32 📱:SO-03D 🆔:Kbzw56uM

#485 [sayo]
昼ご飯
鮭おにぎり
肉じゃが

⏰:13/08/21 22:16 📱:SO-03D 🆔:Kbzw56uM

#486 [sayo]
あぁ…間違えた。
夜ご飯だった

⏰:13/08/21 22:17 📱:SO-03D 🆔:Kbzw56uM

#487 [sayo]
少ししか食べれんけんちょうど良いかも(^_^)

⏰:13/08/21 22:19 📱:SO-03D 🆔:Kbzw56uM

#488 [sayo]
54.8kg

⏰:13/08/22 03:44 📱:SO-03D 🆔:L.pzKXu.

#489 [sayo]
おやすみなさーい

⏰:13/08/22 03:44 📱:SO-03D 🆔:L.pzKXu.

#490 [sayo]
おはようございます

⏰:13/08/22 10:24 📱:SO-03D 🆔:L.pzKXu.

#491 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/08/22 10:24 📱:SO-03D 🆔:L.pzKXu.

#492 [sayo]
昼ご飯
チョコボール(アイス)
お茶

⏰:13/08/22 13:24 📱:SO-03D 🆔:L.pzKXu.

#493 [sayo]
トイレ○

⏰:13/08/22 14:16 📱:SO-03D 🆔:L.pzKXu.

#494 [sayo]
カントリーミアム食べました

⏰:13/08/22 15:34 📱:SO-03D 🆔:L.pzKXu.

#495 [sayo]
何か‥弱っていくのが分かる。
軽い生き地獄だよこんなの

⏰:13/08/22 15:35 📱:SO-03D 🆔:L.pzKXu.

#496 [sayo]
夜ご飯
おにぎり
肉じゃが

⏰:13/08/22 19:51 📱:SO-03D 🆔:L.pzKXu.

#497 [sayo]
ピノ(半分)

⏰:13/08/22 21:46 📱:SO-03D 🆔:L.pzKXu.

#498 [sayo]
なんか余計切なくなった。
わたしだってやりたいのは山々だよ。
でも出来るわけないやん
この気持ち分かるわけなくない？
どうにかしてって可笑しすぎるわろｗ

⏰:13/08/22 21:49 📱:SO-03D 🆔:L.pzKXu.

#499 [sayo]
53.8kg

⏰:13/08/23 00:26 📱:SO-03D 🆔:4yYFTTvk

#500 [sayo]
順調っちゃ順調やな

⏰:13/08/23 00:29 📱:SO-03D 🆔:4yYFTTvk

#501 [sayo]
おやすみなさい(^_^)

⏰:13/08/23 02:33 📱:SO-03D 🆔:4yYFTTvk

#502 [sayo]
おはようございます

⏰:13/08/23 11:49 📱:SO-03D 🆔:4yYFTTvk

#503 [sayo]
朝ご飯
コーヒー

⏰:13/08/23 11:49 📱:SO-03D 🆔:4yYFTTvk

#504 [sayo]
昼ご飯
コーヒーゼリー(208kcal)

⏰:13/08/23 14:12 📱:SO-03D 🆔:4yYFTTvk

#505 [sayo]
夜ご飯
たこ焼き(3つ)
ピノ(半分)

⏰:13/08/23 20:56 📱:SO-03D 🆔:4yYFTTvk

#506 [sayo]
トイレ○

⏰:13/08/23 20:57 📱:SO-03D 🆔:4yYFTTvk

#507 [sayo]
お腹痛い(+_+)

⏰:13/08/23 20:57 📱:SO-03D 🆔:4yYFTTvk

#508 [sayo]
53.0kg

⏰:13/08/24 01:25 📱:SO-03D 🆔:NyHmAq9U

#509 [sayo]
脚が確実に細くなった。

⏰:13/08/24 01:26 📱:SO-03D 🆔:NyHmAq9U

#510 [sayo]
眠くなってきた。寝る。おやすみなさい。

⏰:13/08/24 03:11 📱:SO-03D 🆔:NyHmAq9U

#511 [体重なんか言えません]
おはようございます

⏰:13/08/24 12:18 📱:SO-03D 🆔:NyHmAq9U

#512 [sayo]
名前入れてなかった

⏰:13/08/24 12:19 📱:SO-03D 🆔:NyHmAq9U

#513 [sayo]
朝ご飯
コーヒー
甘栗
漬け物

⏰:13/08/24 12:20 📱:SO-03D 🆔:NyHmAq9U

#514 [sayo]
昼ご飯
なし

⏰:13/08/24 17:51 📱:SO-03D 🆔:NyHmAq9U

#515 [sayo]
ちょっと早めに今から夜ご飯たべる！

⏰:13/08/24 17:52 📱:SO-03D 🆔:NyHmAq9U

#516 [sayo]
夜ご飯
たこ焼き(3つ)
ハッシュドポテト
唐揚げ(2つ)

⏰:13/08/24 18:28 📱:SO-03D 🆔:NyHmAq9U

#517 [sayo]
ファンタグレープ少しだけ飲んだ

⏰:13/08/24 22:25 📱:SO-03D 🆔:NyHmAq9U

#518 [sayo]
今日はトイレ出なかったな～

⏰:13/08/24 22:25 📱:SO-03D 🆔:NyHmAq9U

#519 [sayo]
52.6kg

⏰:13/08/25 00:22 📱:SO-03D 🆔:qLvzwqIc

#520 [sayo]
烏龍茶のんでます～

⏰:13/08/25 00:22 📱:SO-03D 🆔:qLvzwqIc

#521 [sayo]
寝るどー。おやすみなさーい。

⏰:13/08/25 02:05 📱:SO-03D 🆔:qLvzwqIc

#522 [sayo]
おはようございます

⏰:13/08/25 11:32 📱:SO-03D 🆔:qLvzwqIc

#523 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/08/25 11:32 📱:SO-03D 🆔:qLvzwqIc

#524 [sayo]
昼ご飯
桃のヨーグルト(63kcal)

⏰:13/08/25 14:09 📱:SO-03D 🆔:qLvzwqIc

#525 [sayo]
夜ご飯
ソーセージエッグマフィン(462kcal)
ファンタグレープ(半分)

⏰:13/08/25 18:03 📱:SO-03D 🆔:qLvzwqIc

#526 [sayo]
間食
チョコあ～んぱん(お菓子)
柿の種

⏰:13/08/25 22:50 📱:SO-03D 🆔:qLvzwqIc

#527 [sayo]
なんだか頭が痛いと思ったら雨だからか‥

⏰:13/08/25 22:52 📱:SO-03D 🆔:qLvzwqIc

#528 [sayo]
52.6kg

⏰:13/08/26 01:36 📱:SO-03D 🆔:uPOx5FSg

#529 [sayo]
おはようございまーす

⏰:13/08/26 11:54 📱:SO-03D 🆔:uPOx5FSg

#530 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/08/26 11:55 📱:SO-03D 🆔:uPOx5FSg

#531 [sayo]
昼ご飯
桃のヨーグルト(63kcal)

⏰:13/08/26 12:49 📱:SO-03D 🆔:uPOx5FSg

#532 [sayo]
痩せた？って聞かれるのは嬉しいけど、照れくさいから適当に流す(笑)

⏰:13/08/26 14:15 📱:SO-03D 🆔:uPOx5FSg

#533 [sayo]
間食
チョコあ～んぱん(お菓子)
ベビースターラーメン(少し)
梅干し(2つ)

⏰:13/08/26 16:40 📱:SO-03D 🆔:uPOx5FSg

#534 [sayo]
夜ご飯
かに雑炊(76kcal)
玉子焼き(4切れ)
豚肉アスパラ巻(2つ)

⏰:13/08/26 19:57 📱:SO-03D 🆔:uPOx5FSg

#535 [sayo]
トイレ○

⏰:13/08/26 23:04 📱:SO-03D 🆔:uPOx5FSg

#536 [sayo]
52.4kg

⏰:13/08/27 00:48 📱:SO-03D 🆔:c2VNA1eA

#537 [sayo]
おはようございます♪

⏰:13/08/27 12:14 📱:SO-03D 🆔:c2VNA1eA

#538 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/08/27 12:16 📱:SO-03D 🆔:c2VNA1eA

#539 [sayo]
あぁ、クロワッサンうまそ…

⏰:13/08/27 12:16 📱:SO-03D 🆔:c2VNA1eA

#540 [sayo]
まーだっかなぁ。遅いなぁぁぁ

⏰:13/08/27 13:29 📱:SO-03D 🆔:c2VNA1eA

#541 [sayo]
昼ご飯
桃のヨーグルト(63kcal)
ちぎりパン(358kcal)

⏰:13/08/27 14:11 📱:SO-03D 🆔:c2VNA1eA

#542 [sayo]
間食
ベビースター(半分)
フロートアイス(半分)

⏰:13/08/27 14:41 📱:SO-03D 🆔:c2VNA1eA

#543 [sayo]
夜ご飯
お粥(梅ちりめん)
冷しゃぶ
鶏肉
レタス

⏰:13/08/27 20:02 📱:SO-03D 🆔:c2VNA1eA

#544 [sayo]
今日は食べすぎたかな？
食べ過ぎの境目が分からんくなった。

⏰:13/08/27 20:03 📱:SO-03D 🆔:c2VNA1eA

#545 [sayo]
フロートアイス(半分)

⏰:13/08/27 21:17 📱:SO-03D 🆔:c2VNA1eA

#546 [sayo]
52.4kg

⏰:13/08/28 01:13 📱:SO-03D 🆔:25LZ1Pv2

#547 [sayo]
良かった！増えてなかった(^_^)

⏰:13/08/28 01:15 📱:SO-03D 🆔:25LZ1Pv2

#548 [sayo]
50kg台きったら炭酸ジュースを飲む！
そう心に決めて頑張る(￣ー￣)！

よし、おやすみなさい。

⏰:13/08/28 02:34 📱:SO-03D 🆔:25LZ1Pv2

#549 [sayo]
おはようございまーす

⏰:13/08/28 10:13 📱:SO-03D 🆔:25LZ1Pv2

#550 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/08/28 10:14 📱:SO-03D 🆔:25LZ1Pv2

#551 [sayo]
昼ご飯
ブルーベリーヨーグルト(66kcal)
クラッカー(69kcal)

⏰:13/08/28 12:31 📱:SO-03D 🆔:25LZ1Pv2

#552 [sayo]
本当ストレス！！もう消えて。

⏰:13/08/28 14:49 📱:SO-03D 🆔:25LZ1Pv2

#553 [sayo]
間食
アイス(半分)

⏰:13/08/28 15:37 📱:SO-03D 🆔:25LZ1Pv2

#554 [sayo]
夜ご飯
もちもちチョコブレッド(267kcal)
純豆腐(少し)
鶏肉

⏰:13/08/28 19:49 📱:SO-03D 🆔:25LZ1Pv2

#555 [sayo]
間食
ポテチ(半分)
アイス(半分)

⏰:13/08/28 22:10 📱:SO-03D 🆔:25LZ1Pv2

#556 [sayo]
何か口に入れたくて食べちゃった(T_T)
増えたかな(>_<)？こわい…

⏰:13/08/28 22:11 📱:SO-03D 🆔:25LZ1Pv2

#557 [sayo]
寝てたー
今日は食いすぎたから体重増えてるだろうな。
測りたくないなぁ。測るけど(笑)

⏰:13/08/29 02:05 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#558 [sayo]
52.4kg

⏰:13/08/29 03:05 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#559 [sayo]
助かった。プラマイ０だ(´ω`)
今日はちょっとでもマイナスにしたい。
もっとストイックに(笑)
早く炭酸ジュース飲みたい(笑)

⏰:13/08/29 03:08 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#560 [sayo]
とりあえずここまで落ちたから、あとはゆっくりしか落ちないと思うけど頑張って落として行こう。気の緩みは体の緩みだぜ(￣ー￣)

⏰:13/08/29 03:11 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#561 [sayo]
足ぱかとか終わった。寝るー。

⏰:13/08/29 03:58 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#562 [sayo]
おはようございます

⏰:13/08/29 11:47 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#563 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/08/29 11:47 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#564 [sayo]
昼ご飯
カフェオレ(245kcal)
ポテト(212kcal)
チョコクロワッサン(187kcal)

⏰:13/08/29 11:54 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#565 [sayo]
トイレ○

⏰:13/08/29 12:05 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#566 [sayo]
脚が確実に細くなったんだけど、それをキープして見慣れたら、あぁやっぱ太いな～って実感するわ。はぁ、頑張ろう…(´・_・`)

⏰:13/08/29 12:07 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#567 [sayo]
間食
アイス(1/3)

⏰:13/08/29 14:57 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#568 [sayo]
夜ご飯
コロッケパン(312kcal)
鮭の切り身(3つ)

⏰:13/08/29 20:11 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#569 [sayo]
アイス(208kcal)

⏰:13/08/29 20:19 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#570 [sayo]
ポテチ(半分)

⏰:13/08/29 21:38 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#571 [sayo]
今日は本当に食べ過ぎた(泣)

⏰:13/08/29 21:39 📱:SO-03D 🆔:JvQLhFCY

#572 [sayo]
52.4kg

⏰:13/08/30 01:07 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#573 [sayo]
プラマイ０でした(´-`)♡
自分が思ってるより摂取してないんだなー。
嬉しいけど気は抜けない！
わたしはマイナスにしたいんだー！

⏰:13/08/30 01:10 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#574 [sayo]
でもね、よくよく考えたらね。
マックスから10.6kgも減量してるの！
わたし…すごい（笑）
もっともっと頑張ろう！ストイックにだ！

⏰:13/08/30 01:12 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#575 [sayo]
おはようございます。

⏰:13/08/30 12:17 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#576 [sayo]
朝ご飯
カフェオレ

⏰:13/08/30 12:18 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#577 [sayo]
雨やばい(･ิω･ิ)

⏰:13/08/30 12:18 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#578 [sayo]
最近すっごいカロリー気にするようになった！いいことやけど、自分でも気にしすぎって思うわー。でも痩せるならいっかー！

⏰:13/08/30 12:27 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#579 [sayo]
ラーメン食いたい(´ω`)

⏰:13/08/30 15:21 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#580 [sayo]
昼ご飯
チョコクロワッサン(187kcal)
ファンタグレープ(48kcal)

⏰:13/08/30 15:34 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#581 [sayo]
早く普通の食事したいなー。

⏰:13/08/30 15:35 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#582 [sayo]
間食
ポッキー(81kcal)
ベビースター(50kcal)
アイス(208kcal)

⏰:13/08/30 16:13 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#583 [sayo]
ちーとばっかし勉強。頭使ったが痩せると聞くし頑張るか。

⏰:13/08/30 16:14 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#584 [sayo]
夜ご飯
純豆腐(少し)
お粥(キムチ高菜)

⏰:13/08/30 19:36 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#585 [sayo]
チョコレート(110kcal)

⏰:13/08/30 19:37 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#586 [sayo]
なーんか脚浮腫んでんなぁ。あぁやだやだ

⏰:13/08/30 19:38 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#587 [sayo]
チョコボール(アイス)
クラッカー
ファンタグレープ

やっちまったな～

⏰:13/08/30 22:05 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#588 [sayo]
案の定増えてたよ。本当ブタだよブタ！！
こんな体ブタだよ！大嫌いだーーーーー！！！

よし、半身浴してきます(･ิω･ิ)

⏰:13/08/30 23:54 📱:SO-03D 🆔:CcSrmUvw

#589 [sayo]
52.4kg

⏰:13/08/31 02:00 📱:SO-03D 🆔:ktCAN/BM

#590 [sayo]
よし、プラマイ０まで戻せた！
ちゃんと気を付けて食事しよう。がっかりしたくないからね(･ิω･ิ)

⏰:13/08/31 02:02 📱:SO-03D 🆔:ktCAN/BM

#591 [sayo]
ここまで落ちたんやけど、こっからどうやったら体重減るんやろ？わたしも50kg台切りたいよー(*´ｪ`*)

⏰:13/08/31 02:04 📱:SO-03D 🆔:ktCAN/BM

#592 [sayo]
おはようございまーす

⏰:13/08/31 13:42 📱:SO-03D 🆔:ktCAN/BM

#593 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/08/31 13:42 📱:SO-03D 🆔:ktCAN/BM

#594 [sayo]
昼ご飯
カフェオレ
ブルーベリーヨーグルト(66kcal)
チョコボールアイス(62kcal)
ポッキー(81kcal)

⏰:13/08/31 16:15 📱:SO-03D 🆔:ktCAN/BM

#595 [sayo]
夜ご飯
チーズ純豆腐(少し)
お粥(鮭フレーク)

チョコボール(31kcal)

⏰:13/08/31 18:19 📱:SO-03D 🆔:ktCAN/BM

#596 [sayo]
早めに晩ご飯たべた(*´ｪ`*)

⏰:13/08/31 18:20 📱:SO-03D 🆔:ktCAN/BM

#597 [sayo]
アイスとポテチ少しずつ食べた(+_+)
こういうとこよねー！ダメ人間。

⏰:13/08/31 20:34 📱:SO-03D 🆔:ktCAN/BM

#598 [sayo]
半身浴するよー(*´ω｀*)

⏰:13/08/31 23:12 📱:SO-03D 🆔:ktCAN/BM

#599 [sayo]
52.0kg

⏰:13/09/01 00:55 📱:SO-03D 🆔:KXg7bHls

#600 [sayo]
減ったー(^o^)！！
よし、やる気アップや♪♪

⏰:13/09/01 00:57 📱:SO-03D 🆔:KXg7bHls

#601 [sayo]
脚が浮腫んでたのでマッサージしてスリムウォーク履いて、足ぱかとエアチャリも終わったので寝ます。おやすみなさい。

⏰:13/09/01 03:11 📱:SO-03D 🆔:KXg7bHls

#602 [sayo]
おはようございます。

⏰:13/09/01 11:29 📱:SO-03D 🆔:KXg7bHls

#603 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/09/01 11:30 📱:SO-03D 🆔:KXg7bHls

#604 [sayo]
うし、決めた！今月の目標は-2kg(￣ー￣)
今月も頑張ろーっと♪

⏰:13/09/01 11:41 📱:SO-03D 🆔:KXg7bHls

#605 [sayo]
昼ご飯
ポテト(571kcal)
カフェオレ(50kcal)

⏰:13/09/01 14:45 📱:SO-03D 🆔:KXg7bHls

#606 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/01 15:24 📱:SO-03D 🆔:KXg7bHls

#607 [sayo]
間食
チョコボール(62kcal)

⏰:13/09/01 15:25 📱:SO-03D 🆔:KXg7bHls

#608 [sayo]
夜ご飯
中華丼.半分(272kcal)
ピーマンの肉詰め(1つ)
燻製ハム(3枚)

⏰:13/09/01 19:38 📱:SO-03D 🆔:KXg7bHls

#609 [sayo]
野菜もだった。

⏰:13/09/01 19:38 📱:SO-03D 🆔:KXg7bHls

#610 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/02 01:26 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#611 [sayo]
52.2kg

⏰:13/09/02 01:27 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#612 [sayo]
ちょーっと増えた(*´ｪ`*)
また頑張ろう♪♪

⏰:13/09/02 01:28 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#613 [sayo]
マッサージとか終わった。少しづつ鍛えよーっと！おやすみなさい(*´ｪ`*)

⏰:13/09/02 03:36 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#614 [sayo]
こんにちは(*´ｪ`*)?

⏰:13/09/02 13:55 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#615 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/09/02 13:55 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#616 [sayo]
頑張って生きてこ(切実に)

⏰:13/09/02 13:58 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#617 [sayo]
昼ご飯
チョコボール(62kcal)
チョコレート(42kcal)

⏰:13/09/02 15:32 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#618 [sayo]
食欲がわかない(´ω`)

⏰:13/09/02 15:33 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#619 [sayo]
夜ご飯
カップラーメン(343kcal)
チョコボール(31kcal)
チョコレート(42kcal)

⏰:13/09/02 22:31 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#620 [sayo]
間食
ポテチ(80kcal)

⏰:13/09/02 22:31 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#621 [sayo]
みんな楽しそうなのに
わたしは本当にダメ人間だよ。

⏰:13/09/02 22:32 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#622 [sayo]
腹痛い。生理前かな？

⏰:13/09/02 23:35 📱:SO-03D 🆔:Lw.LjjP2

#623 [sayo]
アイスも食べたんだったー！
書くの忘れてた。180kcalだそうです。

⏰:13/09/03 01:03 📱:SO-03D 🆔:K0gSr6Uo

#624 [sayo]
51.8kg

⏰:13/09/03 01:04 📱:SO-03D 🆔:K0gSr6Uo

#625 [sayo]
やった！52kg台ぬけた♪

⏰:13/09/03 01:04 📱:SO-03D 🆔:K0gSr6Uo

#626 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/09/03 14:29 📱:SO-03D 🆔:K0gSr6Uo

#627 [sayo]
昼ご飯
素麺(ササミ、きゅうり、レタス、ネギ、もやし)
ウインナー(133kcal)
チーズ蒸しパン(329kcal)
チョコボール(62kcal)

⏰:13/09/03 14:31 📱:SO-03D 🆔:K0gSr6Uo

#628 [sayo]
なんかイライラしてて食べちゃった。

⏰:13/09/03 14:32 📱:SO-03D 🆔:K0gSr6Uo

#629 [sayo]
今の時点で摂取カロリー約794kcal

⏰:13/09/03 14:33 📱:SO-03D 🆔:K0gSr6Uo

#630 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/03 14:53 📱:SO-03D 🆔:K0gSr6Uo

#631 [sayo]
間食
チョコクレープ(369kcal)

⏰:13/09/03 15:30 📱:SO-03D 🆔:K0gSr6Uo

#632 [sayo]
ちょっとやばい！食いすぎた！！

⏰:13/09/03 15:31 📱:SO-03D 🆔:K0gSr6Uo

#633 [sayo]
夜ご飯
ミニストップのチキン(177kcal)
山菜ご飯(少し)
煮魚(1/3)

⏰:13/09/03 20:01 📱:SO-03D 🆔:K0gSr6Uo

#634 [sayo]
イライラしてやけ食いしたら体重増えすぎｗ
明日からまた頑張ろう(^o^)

⏰:13/09/03 23:41 📱:SO-03D 🆔:K0gSr6Uo

#635 [sayo]
52.6kg

⏰:13/09/04 00:32 📱:SO-03D 🆔:4AD6MIH.

#636 [sayo]
停滞期やけん１回ドカ食いして逆に良かったりして(￣▽￣)また順調に減ってくれるといいけど。

⏰:13/09/04 00:38 📱:SO-03D 🆔:4AD6MIH.

#637 [sayo]
さっきテレビでやってたからウエスト測ってみた。66cmやった(￣ー￣)まだまだだな！

⏰:13/09/04 01:31 📱:SO-03D 🆔:4AD6MIH.

#638 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/09/04 12:27 📱:SO-03D 🆔:4AD6MIH.

#639 [sayo]
昼ご飯
ピソリーノ

⏰:13/09/04 12:28 📱:SO-03D 🆔:4AD6MIH.

#640 [sayo]
今日も食べたなぁ。。

⏰:13/09/04 12:29 📱:SO-03D 🆔:4AD6MIH.

#641 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/04 14:57 📱:SO-03D 🆔:4AD6MIH.

#642 [sayo]
夜ご飯
煮物(れんこん、鶏肉)

⏰:13/09/04 23:18 📱:SO-03D 🆔:4AD6MIH.

#643 [sayo]
体重がまじでピンチ(´；ω；｀)
やばすぎる。本当に恥ずかしいわ…

⏰:13/09/04 23:19 📱:SO-03D 🆔:4AD6MIH.

#644 [sayo]
53.4kg

⏰:13/09/05 00:56 📱:SO-03D 🆔:dnGOek3E

#645 [sayo]
これは本当に笑えない。今日からやる気入れ直して頑張る！！

⏰:13/09/05 00:58 📱:SO-03D 🆔:dnGOek3E

#646 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト(63kcal)

⏰:13/09/05 13:44 📱:SO-03D 🆔:dnGOek3E

#647 [sayo]
昼ご飯
回転寿司

⏰:13/09/05 13:52 📱:SO-03D 🆔:dnGOek3E

#648 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/05 15:01 📱:SO-03D 🆔:dnGOek3E

#649 [sayo]
夜ご飯
かぼちゃの煮物

⏰:13/09/06 00:38 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#650 [sayo]
53.2kg

⏰:13/09/06 00:38 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#651 [sayo]
外食続きやったけん増えすぎた体重をとりあえず元に戻さなきゃ。もうデブとはさよならだ！

⏰:13/09/06 00:40 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#652 [sayo]
筋トレ終わりましたっ。

おやすみなさい(^_^)

⏰:13/09/06 03:01 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#653 [sayo]
おはようございます！

⏰:13/09/06 07:40 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#654 [sayo]
犬の散歩30分してきた(^_^)

⏰:13/09/06 07:40 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#655 [sayo]
朝ご飯
ピーナツバタークラッカー(272kcal)
筑紫餅(118kcal)
カフェオレ(50kcal)

⏰:13/09/06 10:49 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#656 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/06 10:49 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#657 [sayo]
昼ご飯
煮魚
煮物(れんこん、鶏肉)

⏰:13/09/06 14:01 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#658 [sayo]
間食
ピーナツチョコ
おっとっと

⏰:13/09/06 16:36 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#659 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/06 19:00 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#660 [sayo]
夜ご飯
ふぐ雑炊(88kcal)
ぶたキムチ
ゴーヤチャンプル
にゅうめん

⏰:13/09/06 22:03 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#661 [sayo]
食後に梨もだった

⏰:13/09/06 22:04 📱:SO-03D 🆔:WiB8o00o

#662 [sayo]
53.4kg

⏰:13/09/07 01:32 📱:SO-03D 🆔:SFW5JO0E

#663 [sayo]
めっちゃ喉痛い(+_+)

⏰:13/09/07 01:33 📱:SO-03D 🆔:SFW5JO0E

#664 [sayo]
朝ご飯
ピーナツバタークラッカー(136kcal)
筑紫餅(118kcal)
カフェオレ(80kcal)

⏰:13/09/07 12:02 📱:SO-03D 🆔:SFW5JO0E

#665 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/07 12:02 📱:SO-03D 🆔:SFW5JO0E

#666 [sayo]
昼ご飯
チョコレートケーキ(326kcal)

⏰:13/09/07 18:05 📱:SO-03D 🆔:SFW5JO0E

#667 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/07 18:05 📱:SO-03D 🆔:SFW5JO0E

#668 [sayo]
夜ご飯
食パン(45kcal)
カレー(ルーのみ)
サラダ(きゅうり、トマト、ツナ)

⏰:13/09/07 19:45 📱:SO-03D 🆔:SFW5JO0E

#669 [sayo]
間食
チョコフロートアイス(260kcal)

⏰:13/09/07 19:45 📱:SO-03D 🆔:SFW5JO0E

#670 [sayo]
今日は甘いの食べ過ぎたなぁ。
半身浴がんばろう！

⏰:13/09/07 22:04 📱:SO-03D 🆔:SFW5JO0E

#671 [sayo]
半身浴90分

52.8kg

⏰:13/09/08 01:20 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#672 [sayo]
うん、がんばった！

あと-1kg！！
そしたらとりあえず元に戻る！

⏰:13/09/08 01:22 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#673 [sayo]
生理前やけん食欲がやばいけど、そんなの理由にならーん！！そんなの理由にして体重増やしてしまう私けしからんわ！もっと頑張ろう(^u^)♪

⏰:13/09/08 01:24 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#674 [sayo]
筋トレ終わり！おやすみなさい。

⏰:13/09/08 02:55 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#675 [sayo]
おはようございます。

⏰:13/09/08 09:57 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#676 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/08 09:59 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#677 [sayo]
朝ご飯
パイナップルジュース(80kcal)

⏰:13/09/08 11:47 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#678 [sayo]
昼ご飯
食パン(45kcal)
カレー(ルーのみ)
サラダ(ツナ、きゅうり、マヨ)
ピーナツバタークラッカー(136kcal)
チョコボール(31kcal)

⏰:13/09/08 12:43 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#679 [sayo]
洗濯物干すだけで暑い～
まだ干さなきゃ。

さ、頑張ろう！

⏰:13/09/08 14:15 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#680 [sayo]
間食
ソフトクリーム
コーラ

⏰:13/09/08 19:59 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#681 [sayo]
お出かけしてきたぁ！

⏰:13/09/08 19:59 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#682 [sayo]
夜ご飯
たこ焼き
かぼちゃの煮物

⏰:13/09/08 20:00 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#683 [sayo]
間食
グミ

⏰:13/09/08 21:40 📱:SO-03D 🆔:vqlhfW7I

#684 [sayo]
53.0kg

⏰:13/09/09 00:35 📱:SO-03D 🆔:k2XcodDY

#685 [sayo]
んー、なんだか上手くいかないなぁ。

⏰:13/09/09 00:35 📱:SO-03D 🆔:k2XcodDY

#686 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/09/09 14:44 📱:SO-03D 🆔:k2XcodDY

#687 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/09 14:45 📱:SO-03D 🆔:k2XcodDY

#688 [sayo]
昼ご飯
豚骨ラーメン
炒飯(半分)
唐揚げ(2つ)

⏰:13/09/09 14:46 📱:SO-03D 🆔:k2XcodDY

#689 [sayo]
間食
ピーナツバタークラッカー(136kcal)
HARIBOグミ
チョコボール(93kcal)

⏰:13/09/09 20:12 📱:SO-03D 🆔:k2XcodDY

#690 [sayo]
夜ご飯
卵かけご飯
白身魚
もやし炒め

⏰:13/09/09 20:13 📱:SO-03D 🆔:k2XcodDY

#691 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/10 00:11 📱:SO-03D 🆔:k3vzHtSU

#692 [sayo]
めちゃくちゃお腹が痛くなってトイレ駆け込んだら、ゆるゆるでした…。

⏰:13/09/10 00:12 📱:SO-03D 🆔:k3vzHtSU

#693 [sayo]
53.2kg

⏰:13/09/10 00:43 📱:SO-03D 🆔:k3vzHtSU

#694 [sayo]
もう！なんでこんな上手くいかんかな？

⏰:13/09/10 00:45 📱:SO-03D 🆔:k3vzHtSU

#695 [sayo]
筋トレ終わったよー。おやすみなさい。

⏰:13/09/10 03:21 📱:SO-03D 🆔:k3vzHtSU

#696 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/09/10 20:56 📱:SO-03D 🆔:k3vzHtSU

#697 [sayo]
昼ご飯
天ぷら定食

⏰:13/09/10 20:57 📱:SO-03D 🆔:k3vzHtSU

#698 [sayo]
夜ご飯
チーズフライ
スタミナ鉄板
ポテト
唐揚げ(1つ)
ライムチューハイ

⏰:13/09/10 20:59 📱:SO-03D 🆔:k3vzHtSU

#699 [sayo]
間食
せんべい(2枚)
HARIBOグミ

⏰:13/09/10 20:59 📱:SO-03D 🆔:k3vzHtSU

#700 [sayo]
ピーナツバタークラッカー(136kcal)

⏰:13/09/10 21:00 📱:SO-03D 🆔:k3vzHtSU

#701 [sayo]
今日は外食三昧(+_+)
体重やばいだろうなぁ

⏰:13/09/10 21:02 📱:SO-03D 🆔:k3vzHtSU

#702 [体重なんか言えません]
162-52.c65から
162-45.E65になりました

朝 フルーツ入ヨーグルト＋水

昼 好きなもの＋水

夜 野菜スープ、ご飯茶碗半分
豆腐、肉or魚、＋ 水

ってやってたら即効でしたよーん

⏰:13/09/10 21:37 📱:KYL21 🆔:GQoUfhDc

#703 [sayo]
アドバイスありがとうございます。
きっと体質もあるので、わたしに合うか分かりませんが頑張ります。

⏰:13/09/11 11:52 📱:SO-03D 🆔:UcMGekg.

#704 [sayo]
昨日は爆発しすぎて体重ふりだしに戻った。
今日から規則正しい食事を心がけて頑張る

⏰:13/09/11 11:54 📱:SO-03D 🆔:UcMGekg.

#705 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/09/11 11:55 📱:SO-03D 🆔:UcMGekg.

#706 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/11 11:55 📱:SO-03D 🆔:UcMGekg.

#707 [sayo]
昼ご飯
白米(半分)
玉子焼き(2つ)
唐揚げ(3つ)
お肉(4枚)
ハムブロッコリー巻(2つ)
ブロッコリー(1つ)

梨(1つ)
さくらんぼ(1つ)

⏰:13/09/11 11:58 📱:SO-03D 🆔:UcMGekg.

#708 [sayo]
お母さんが弁当作ってくれてた！美味しかった♪♪

⏰:13/09/11 11:58 📱:SO-03D 🆔:UcMGekg.

#709 [sayo]
まずは間食をなくそう！
少しづつ頑張ろう。。

⏰:13/09/11 12:01 📱:SO-03D 🆔:UcMGekg.

#710 [sayo]
今日も暑いなー。

⏰:13/09/11 14:10 📱:SO-03D 🆔:UcMGekg.

#711 [sayo]
夜ご飯
炒飯
かぼちゃの煮物
サラダ(レタス、ブロッコリー)
味噌汁(玉ねぎ、じゃがいも、長ネギ)

⏰:13/09/12 00:26 📱:SO-03D 🆔:o60Hy7lI

#712 [sayo]
54.2kg

⏰:13/09/12 00:27 📱:SO-03D 🆔:o60Hy7lI

#713 [sayo]
よーし！減ってくれた！
やっぱり間食ないのは大きいのかな？

⏰:13/09/12 00:28 📱:SO-03D 🆔:o60Hy7lI

#714 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/09/12 12:14 📱:SO-03D 🆔:o60Hy7lI

#715 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/12 12:14 📱:SO-03D 🆔:o60Hy7lI

#716 [sayo]
のむヨーグルト効果てきめんすぎる！！
これは続けよう(^o^)！

⏰:13/09/12 12:17 📱:SO-03D 🆔:o60Hy7lI

#717 [sayo]
昼ご飯
白米(納豆、高菜)
味噌汁(玉ねぎ、じゃがいも、長ネギ)
レタスサラダ

⏰:13/09/12 13:33 📱:SO-03D 🆔:o60Hy7lI

#718 [sayo]
夜ご飯
白米(半分)
煮物(れんこん、牛肉)
鶏肉(炒めたの)
サラダ(278kcal)

⏰:13/09/12 20:53 📱:SO-03D 🆔:o60Hy7lI

#719 [sayo]
53.8kg

⏰:13/09/13 00:58 📱:SO-03D 🆔:vlris5eI

#720 [sayo]
筋トレ終わった。おやすみなさい。

⏰:13/09/13 03:08 📱:SO-03D 🆔:vlris5eI

#721 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/09/13 11:22 📱:SO-03D 🆔:vlris5eI

#722 [sayo]
昼ご飯
浜勝で食べたー

⏰:13/09/13 15:23 📱:SO-03D 🆔:vlris5eI

#723 [sayo]
間食
アイス(113kcal)

⏰:13/09/13 15:23 📱:SO-03D 🆔:vlris5eI

#724 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/13 15:24 📱:SO-03D 🆔:vlris5eI

#725 [sayo]
新しい体重計ほしい！！端数が二桁でるのがほしーい！！

⏰:13/09/13 17:57 📱:SO-03D 🆔:vlris5eI

#726 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/13 22:06 📱:SO-03D 🆔:vlris5eI

#727 [sayo]
夜ご飯
ウインナー(1本)

⏰:13/09/13 22:06 📱:SO-03D 🆔:vlris5eI

#728 [sayo]
昼食べたから夜はかなり控えめに。。

⏰:13/09/13 22:07 📱:SO-03D 🆔:vlris5eI

#729 [sayo]
52.6kg

⏰:13/09/14 00:49 📱:SO-03D 🆔:NwiOH3VY

#730 [sayo]
予想以上に減ってた(^_^)
明日からも頑張ろーっと！！

⏰:13/09/14 00:50 📱:SO-03D 🆔:NwiOH3VY

#731 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/09/14 12:01 📱:SO-03D 🆔:NwiOH3VY

#732 [sayo]
昼ご飯
サラダ(キャベツ、コーン、ごまダレ)
味噌汁(わかめ、あげ)
豚の角煮(1つ)
牛肉レモンダレ(2枚)
ポテト(3つ)

⏰:13/09/14 12:04 📱:SO-03D 🆔:NwiOH3VY

#733 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/14 12:05 📱:SO-03D 🆔:NwiOH3VY

#734 [sayo]
返事こい！！気が気じゃないわ！！！

⏰:13/09/14 12:06 📱:SO-03D 🆔:NwiOH3VY

#735 [sayo]
夜ご飯
フライドポテト
豚バラ
つくね
れんこん梅肉巻
大根サラダ
ライムチューハイ

居酒屋にて

⏰:13/09/14 21:49 📱:SO-03D 🆔:NwiOH3VY

#736 [sayo]
間食
クーリッシュエスプレッソ味
唐揚げ(2つ)

⏰:13/09/14 21:50 📱:SO-03D 🆔:NwiOH3VY

#737 [sayo]
53.2kg

⏰:13/09/15 00:03 📱:SO-03D 🆔:HVfDb7.c

#738 [sayo]
ちょっと増えたけど、まだまだやり直せるレベルだ(´ω`)！

⏰:13/09/15 00:04 📱:SO-03D 🆔:HVfDb7.c

#739 [sayo]
今日の眠さやばいなー。ちゃんと筋トレだけは頑張ろう！

⏰:13/09/15 00:05 📱:SO-03D 🆔:HVfDb7.c

#740 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/09/15 12:40 📱:SO-03D 🆔:HVfDb7.c

#741 [sayo]
生理きたー

⏰:13/09/15 12:41 📱:SO-03D 🆔:HVfDb7.c

#742 [sayo]
昼ご飯
南高梅おにぎり(173kcal)
濃厚チョコタルト(244kcal)
チロリアン(84kcal)

⏰:13/09/15 13:43 📱:SO-03D 🆔:HVfDb7.c

#743 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/15 14:22 📱:SO-03D 🆔:HVfDb7.c

#744 [sayo]
間食
チョコボール(31kcal)

⏰:13/09/15 20:46 📱:SO-03D 🆔:HVfDb7.c

#745 [sayo]
夜ご飯
にゅうめん
チキン
れんこんと牛肉の煮物

⏰:13/09/15 20:46 📱:SO-03D 🆔:HVfDb7.c

#746 [sayo]
53.2kg

⏰:13/09/16 00:28 📱:SO-03D 🆔:ArBpu78A

#747 [sayo]
お腹痛い(>_<)

⏰:13/09/16 00:29 📱:SO-03D 🆔:ArBpu78A

#748 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/09/16 14:52 📱:SO-03D 🆔:ArBpu78A

#749 [sayo]
昼ご飯
サンドイッチ(自家製)
マンハッタン
ミニチョコパン
スーパーカップ

⏰:13/09/16 14:54 📱:SO-03D 🆔:ArBpu78A

#750 [sayo]
掃除して疲れた。

⏰:13/09/16 14:54 📱:SO-03D 🆔:ArBpu78A

#751 [sayo]
散歩行ってくるー。

⏰:13/09/16 18:11 📱:SO-03D 🆔:ArBpu78A

#752 [sayo]
夜ご飯
サンドイッチ(自家製)
餃子

⏰:13/09/16 21:25 📱:SO-03D 🆔:ArBpu78A

#753 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/16 21:26 📱:SO-03D 🆔:ArBpu78A

#754 [sayo]
今日は甘いの食べ過ぎたから、カロリー的にやばいかも(+_+)半身浴がんばろう。

⏰:13/09/16 21:27 📱:SO-03D 🆔:ArBpu78A

#755 [sayo]
53.2kg

⏰:13/09/17 01:07 📱:SO-03D 🆔:WZjeW2W6

#756 [sayo]
とりあえずキープ！！！

⏰:13/09/17 01:08 📱:SO-03D 🆔:WZjeW2W6

#757 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト
マンハッタン(249kcal)

⏰:13/09/17 12:00 📱:SO-03D 🆔:WZjeW2W6

#758 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/17 12:01 📱:SO-03D 🆔:WZjeW2W6

#759 [sayo]
昼ご飯
ブリトー(378kcal)
ササミサラダ(198kcal)
ミニチョコパン(120kcal)

⏰:13/09/17 13:43 📱:SO-03D 🆔:WZjeW2W6

#760 [sayo]
間食
チョコボール(31kcal)

⏰:13/09/17 13:44 📱:SO-03D 🆔:WZjeW2W6

#761 [sayo]
53.4kg

⏰:13/09/18 10:35 📱:SO-03D 🆔:6vAnEpoI

#762 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト
ミニチョコパン(120kcal)

⏰:13/09/18 10:36 📱:SO-03D 🆔:6vAnEpoI

#763 [sayo]
昼ご飯
純豆腐
牛乳パン(半分)
マンハッタン(249kcal)

⏰:13/09/18 13:01 📱:SO-03D 🆔:6vAnEpoI

#764 [sayo]
間食
アイス(269kcal)
HARIBOグミ

⏰:13/09/18 13:02 📱:SO-03D 🆔:6vAnEpoI

#765 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/18 13:02 📱:SO-03D 🆔:6vAnEpoI

#766 [sayo]
夜ご飯
ディナーロール

⏰:13/09/18 23:33 📱:SO-03D 🆔:6vAnEpoI

#767 [sayo]
53.2kg

⏰:13/09/18 23:33 📱:SO-03D 🆔:6vAnEpoI

#768 [sayo]
うーん、体重定着してきたな(笑)
そろそろちゃんと頑張らなきゃね！！

⏰:13/09/18 23:36 📱:SO-03D 🆔:6vAnEpoI

#769 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/09/19 11:31 📱:SO-03D 🆔:F3Ps77o6

#770 [sayo]
昼ご飯なに食べるか考えながら洗濯物干してこよーっと♪

⏰:13/09/19 11:32 📱:SO-03D 🆔:F3Ps77o6

#771 [sayo]
昼ご飯
ネギ盛りサラダ(278kcal)
ディナーロール(312kcal)

⏰:13/09/19 12:39 📱:SO-03D 🆔:F3Ps77o6

#772 [sayo]
夜ご飯
にゅうめん
白米(高菜)

⏰:13/09/19 20:29 📱:SO-03D 🆔:F3Ps77o6

#773 [sayo]
間食
ミニチョコパン
ピーナツバタークラッカー
HARIBOグミ

⏰:13/09/19 20:30 📱:SO-03D 🆔:F3Ps77o6

#774 [sayo]
53.2kg

⏰:13/09/20 01:51 📱:SO-03D 🆔:dJhOvHDg

#775 [sayo]
明日は減らせるように頑張ろう。
筋トレして寝ます。おやすみなさい。

⏰:13/09/20 01:52 📱:SO-03D 🆔:dJhOvHDg

#776 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト
ヨーグルト(125kcal)

⏰:13/09/20 11:50 📱:SO-03D 🆔:dJhOvHDg

#777 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/20 11:51 📱:SO-03D 🆔:dJhOvHDg

#778 [sayo]
暑いけど過ごしやすい季節になった。
お昼は何食べようかな？洗濯物干しながら考えようかな。

⏰:13/09/20 11:52 📱:SO-03D 🆔:dJhOvHDg

#779 [sayo]
昼ご飯
ディナーロール(208kcal)
苺ジャムパン(313kcal)
マンハッタン(249kcal)

⏰:13/09/20 15:58 📱:SO-03D 🆔:dJhOvHDg

#780 [sayo]
最近パンばっかり。パンって何でこんな美味しいの？(笑)

⏰:13/09/20 15:59 📱:SO-03D 🆔:dJhOvHDg

#781 [sayo]
夜ご飯
高菜明太おにぎり
鮭の切り身
ウインナー

⏰:13/09/21 01:55 📱:SO-03D 🆔:fWLGbYn.

#782 [sayo]
53.2kg

⏰:13/09/21 01:56 📱:SO-03D 🆔:fWLGbYn.

#783 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/09/21 11:36 📱:SO-03D 🆔:fWLGbYn.

#784 [sayo]
頭痛い( ﾟдﾟ )

⏰:13/09/21 11:37 📱:SO-03D 🆔:fWLGbYn.

#785 [sayo]
昼ご飯
ディナーロール
玉子焼き

⏰:13/09/21 13:16 📱:SO-03D 🆔:fWLGbYn.

#786 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/21 17:14 📱:SO-03D 🆔:fWLGbYn.

#787 [sayo]
間食
板チョコアイス(279kcal)
じゃがりこ(半分)

⏰:13/09/21 17:16 📱:SO-03D 🆔:fWLGbYn.

#788 [sayo]
夜ご飯
レタスサラダ
唐揚げ(3つ)
海老フライ(1つ)
鮭の切り身(2つ)
味噌汁(玉ねぎ、わかめ、豆腐)

⏰:13/09/21 20:00 📱:SO-03D 🆔:fWLGbYn.

#789 [sayo]
53.8kg

⏰:13/09/22 00:22 📱:SO-03D 🆔:ciaR6wJs

#790 [sayo]
あーあ、もう最悪だよ。
体重がいうこと聞いてくれないよ

⏰:13/09/22 00:23 📱:SO-03D 🆔:ciaR6wJs

#791 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト
マンハッタン(249kcal)

⏰:13/09/22 11:04 📱:SO-03D 🆔:ciaR6wJs

#792 [sayo]
今日はレコーディング省略(笑)

⏰:13/09/23 00:53 📱:SO-03D 🆔:IHXhJHG.

#793 [sayo]
53.6kg

⏰:13/09/23 00:54 📱:SO-03D 🆔:IHXhJHG.

#794 [sayo]
あんまり焦らず体重落としていこっ！

⏰:13/09/23 00:55 📱:SO-03D 🆔:IHXhJHG.

#795 [sayo]
朝ご飯
昆布おにぎり
味噌汁(玉ねぎ、豆腐)
キャベツの浅漬け

⏰:13/09/23 21:36 📱:SO-03D 🆔:IHXhJHG.

#796 [sayo]
昼ご飯
もみじ饅頭(チョコレート)
クランキーアイス(288kcal)
カフェオレ

⏰:13/09/23 21:37 📱:SO-03D 🆔:IHXhJHG.

#797 [sayo]
間食
ミニチョコパン(240kcal)
カフェオレアイス

⏰:13/09/23 21:38 📱:SO-03D 🆔:IHXhJHG.

#798 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/23 21:38 📱:SO-03D 🆔:IHXhJHG.

#799 [sayo]
夜ご飯
白米(高菜)
味噌汁(玉ねぎ、豆腐)
もやしと冷しゃぶ

⏰:13/09/23 21:40 📱:SO-03D 🆔:IHXhJHG.

#800 [sayo]
53.2kg

⏰:13/09/24 01:11 📱:SO-03D 🆔:cWu3roGk

#801 [sayo]
53kg台の壁がでかい。減ってくれーーー。

⏰:13/09/24 01:13 📱:SO-03D 🆔:cWu3roGk

#802 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/09/24 11:54 📱:SO-03D 🆔:cWu3roGk

#803 [sayo]
ゴミ捨て(終了)洗濯物干し(今から)
ふぅ、頑張っていこう。

⏰:13/09/24 11:55 📱:SO-03D 🆔:cWu3roGk

#804 [sayo]
昼ご飯
マンハッタン(249kcal)
スーパーカップ(334kcal)

⏰:13/09/24 14:25 📱:SO-03D 🆔:cWu3roGk

#805 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/24 14:26 📱:SO-03D 🆔:cWu3roGk

#806 [sayo]
間食
のど飴(9.3kcal)

⏰:13/09/24 14:29 📱:SO-03D 🆔:cWu3roGk

#807 [sayo]
夜ご飯
白米(高菜)
豚キムチ
味噌汁(しじみ)

⏰:13/09/24 21:43 📱:SO-03D 🆔:cWu3roGk

#808 [sayo]
書いてなかったー(泣)

⏰:13/09/26 17:01 📱:SO-03D 🆔:GaeSZnlI

#809 [sayo]
朝ご飯
野菜生活(紫)(86kcal)

⏰:13/09/26 17:02 📱:SO-03D 🆔:GaeSZnlI

#810 [sayo]
昼ご飯
チキンフィレオ
ポテト
コーヒー

⏰:13/09/26 17:03 📱:SO-03D 🆔:GaeSZnlI

#811 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/26 17:04 📱:SO-03D 🆔:GaeSZnlI

#812 [sayo]
間食
パンケーキアイス(168kcal)

⏰:13/09/26 17:04 📱:SO-03D 🆔:GaeSZnlI

#813 [sayo]
夜ご飯
うどん(もやし)
鶏そぼろ(半分)
ゲソフライ(3つ)

⏰:13/09/27 00:47 📱:SO-03D 🆔:tKFrpsig

#814 [sayo]
54.2kg

⏰:13/09/27 00:47 📱:SO-03D 🆔:tKFrpsig

#815 [sayo]
今日からは、ちゃんと頑張ろーっと！

⏰:13/09/27 00:48 📱:SO-03D 🆔:tKFrpsig

#816 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/09/27 13:37 📱:SO-03D 🆔:tKFrpsig

#817 [sayo]
昼ご飯
チョコクリームサンドクラッカー(136kcal)
ピーナツバタークラッカー(120kcal)

⏰:13/09/27 13:40 📱:SO-03D 🆔:tKFrpsig

#818 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/27 17:47 📱:SO-03D 🆔:tKFrpsig

#819 [sayo]
夜ご飯
ディナーロール(330kcal)
焼きビーフン
味噌汁(玉ねぎ、じゃがいも)
刺身(マグロ、サーモン)

⏰:13/09/27 23:51 📱:SO-03D 🆔:tKFrpsig

#820 [sayo]
間食
カフェオレアイス(60kcal)

⏰:13/09/27 23:51 📱:SO-03D 🆔:tKFrpsig

#821 [sayo]
54.0kg

⏰:13/09/27 23:54 📱:SO-03D 🆔:tKFrpsig

#822 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/09/28 13:41 📱:SO-03D 🆔:iIKjCJsw

#823 [sayo]
昼ご飯
ディナーロール(210kcal)
ミニチョコパン(120kcal)
ウインナー(3本)
目玉焼き
ピーチヨーグルト(63kcal)
微糖コーヒー(16kcal)

⏰:13/09/28 13:45 📱:SO-03D 🆔:iIKjCJsw

#824 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/28 13:46 📱:SO-03D 🆔:iIKjCJsw

#825 [sayo]
吐き気やばい

⏰:13/09/28 13:47 📱:SO-03D 🆔:iIKjCJsw

#826 [sayo]
夜ご飯
チャーハン
海老フライ(2本)
フライドポテト
うなぎの白焼き(2切れ)
チョコレートケーキ

⏰:13/09/28 22:30 📱:SO-03D 🆔:iIKjCJsw

#827 [sayo]
53.4kg

⏰:13/09/29 04:13 📱:SO-03D 🆔:WOwbYGso

#828 [sayo]
今月の体重はダメだしするとこばっかやな。一応キープしとるだけマシか。

⏰:13/09/29 04:15 📱:SO-03D 🆔:WOwbYGso

#829 [sayo]
よし、筋トレも今日から復活やぁ

⏰:13/09/29 04:15 📱:SO-03D 🆔:WOwbYGso

#830 [sayo]
朝ご飯
ピーチヨーグルト(63kcal)

⏰:13/09/30 00:31 📱:SO-03D 🆔:qaa3h7Vw

#831 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/30 00:31 📱:SO-03D 🆔:qaa3h7Vw

#832 [sayo]
昼ご飯
野菜生活(紫)(83kcal)
ポテチ(ポン酢)
おにぎり(1つ)
唐揚げ
玉子焼き

⏰:13/09/30 00:33 📱:SO-03D 🆔:qaa3h7Vw

#833 [sayo]
夜ご飯
カニ鍋(雑炊1杯)

⏰:13/09/30 00:34 📱:SO-03D 🆔:qaa3h7Vw

#834 [sayo]
53.8kg

⏰:13/09/30 17:59 📱:SO-03D 🆔:qaa3h7Vw

#835 [sayo]
朝ご飯
チョコクリームクラッカー(136kcal)

⏰:13/09/30 18:00 📱:SO-03D 🆔:qaa3h7Vw

#836 [sayo]
昼ご飯
ディナーロール(110kcal)
ミニチョコパン(240kcal)
ウインナー(2本)(110kcal)
スクランブルエッグ(112kcal)
ブルーベリーヨーグルト(63kcal)
微糖コーヒー(8kcal)

⏰:13/09/30 18:02 📱:SO-03D 🆔:qaa3h7Vw

#837 [sayo]
トイレ○

⏰:13/09/30 18:02 📱:SO-03D 🆔:qaa3h7Vw

#838 [sayo]
夜ご飯
白米(半分)
けんちん汁
砂ずり
じゃがいもつくね焼き

⏰:13/09/30 22:26 📱:SO-03D 🆔:qaa3h7Vw

#839 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト
食パン(目玉焼きはさみ)

⏰:13/10/02 11:52 📱:SO-03D 🆔:onT3owUA

#840 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/02 11:53 📱:SO-03D 🆔:onT3owUA

#841 [sayo]
書いてなかったー(+_+)

⏰:13/10/03 23:01 📱:A.SO-03D 🆔:vhslMEYI

#842 [sayo]
朝ご飯
サンドイッチ(199kcal)
のむヨーグルト

⏰:13/10/03 23:03 📱:A.SO-03D 🆔:vhslMEYI

#843 [sayo]
昼ご飯
サラダ(レタス、大根)
竜田揚げ(2切れ)

⏰:13/10/03 23:05 📱:A.SO-03D 🆔:vhslMEYI

#844 [sayo]
間食
チョコクリームクラッカー(136kcal)
プチコーヒーケーキ(120kcal)

⏰:13/10/03 23:06 📱:A.SO-03D 🆔:vhslMEYI

#845 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/03 23:07 📱:A.SO-03D 🆔:vhslMEYI

#846 [sayo]
夜ご飯
純豆腐(おこわ)
鮭の切り身(1つ)
小海老の唐揚げ(4つ)
ポテトサラダ

⏰:13/10/03 23:14 📱:A.SO-03D 🆔:vhslMEYI

#847 [sayo]
よし、お風呂はいろーっと

⏰:13/10/03 23:15 📱:A.SO-03D 🆔:vhslMEYI

#848 [sayo]
53.8kg

⏰:13/10/04 20:45 📱:A.SO-03D 🆔:ZCY139Vo

#849 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/10/04 20:46 📱:A.SO-03D 🆔:ZCY139Vo

#850 [sayo]
昼ご飯
ロールケーキ(チョコ、苺)
微糖コーヒー(34kcal)

⏰:13/10/04 20:47 📱:A.SO-03D 🆔:ZCY139Vo

#851 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/04 20:47 📱:A.SO-03D 🆔:ZCY139Vo

#852 [sayo]
夜ご飯
味噌汁(玉ねぎ、長ネギ、わかめ)
ポテトサラダ(少し)
小海老の天ぷら(4つ)
麻婆豆腐(2口)
ウインナー(1本)

⏰:13/10/04 20:51 📱:A.SO-03D 🆔:ZCY139Vo

#853 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/04 22:45 📱:A.SO-03D 🆔:ZCY139Vo

#854 [sayo]
53.0kg

⏰:13/10/05 11:50 📱:A.SO-03D 🆔:HEFJdmlw

#855 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/10/05 11:50 📱:A.SO-03D 🆔:HEFJdmlw

#856 [sayo]
昼ご飯
フレンチトースト(225kcal)
野菜スープ

⏰:13/10/05 14:51 📱:A.SO-03D 🆔:HEFJdmlw

#857 [sayo]
夜ご飯
カツ丼
ジャーマンポテト
きゅうりのナムル

⏰:13/10/06 02:17 📱:A.SO-03D 🆔:9V67xtXU

#858 [sayo]
53.4kg

⏰:13/10/06 02:17 📱:A.SO-03D 🆔:9V67xtXU

#859 [sayo]
お通じないとこんな変わるかw

⏰:13/10/06 02:19 📱:A.SO-03D 🆔:9V67xtXU

#860 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/10/07 01:15 📱:A.SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#861 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/07 01:16 📱:A.SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#862 [sayo]
昼ご飯
高菜チャーハン
味噌汁(玉ねぎ、にんじん、大根、わかめ)

⏰:13/10/07 01:17 📱:A.SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#863 [sayo]
間食
ジャンボモナカ(309kcal)

⏰:13/10/07 01:17 📱:A.SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#864 [sayo]
夜ご飯
ホワイトシチュー
ディナーロール(210kcal)
白米(3口)(唐辛子ふりかけ)
ササミ大葉梅肉からし巻

⏰:13/10/07 01:19 📱:A.SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#865 [sayo]
53.8kg

⏰:13/10/07 01:20 📱:A.SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#866 [sayo]
今日は炭水化物たくさん摂取したー(´ω`)
また頑張ろうっと！

⏰:13/10/07 01:21 📱:A.SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#867 [sayo]
ホワイトシチューって何であんな美味しいんやろうね？食べ過ぎてしまうわ～( ﾟдﾟ )

⏰:13/10/07 01:22 📱:A.SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#868 [sayo]
朝ご飯
オレンジジュース(12kcal)

⏰:13/10/07 11:29 📱:A/SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#869 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/07 11:30 📱:A/SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#870 [sayo]
昼ご飯
ホワイトシチュー
カツ丼(白米なし)
ジャーマンポテト
フレンチトースト

全部ちょっとづつ

⏰:13/10/07 12:31 📱:A/SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#871 [sayo]
残り物処理した！少しづつ残してあったけん
お腹もいい感じ*\(^o^)/*

⏰:13/10/07 12:33 📱:A/SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#872 [sayo]
間食
ミニゴマ醤油せんべい(2枚)
ポテチ(レモン味)(少し)
アーモンドチョコ(6粒)

⏰:13/10/07 18:46 📱:A/SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#873 [sayo]
生理前なんに今回は食欲が増してなくてなかなか良い感じー(^o^)！

⏰:13/10/07 18:47 📱:A/SO-03D 🆔:VPCqsWbw

#874 [sayo]
記録してなかったー( ﾟдﾟ )

⏰:13/10/11 01:54 📱:A/SO-03D 🆔:w3KzxO0U

#875 [sayo]
53.6kg

⏰:13/10/11 01:55 📱:A/SO-03D 🆔:w3KzxO0U

#876 [sayo]
体重減らないなー(ToT)
ずっと停滞してるから嫌んなる。

⏰:13/10/11 01:56 📱:A/SO-03D 🆔:w3KzxO0U

#877 [sayo]
朝ご飯
アーモンドチョコ(1粒)

⏰:13/10/11 13:33 📱:A/SO-03D 🆔:w3KzxO0U

#878 [sayo]
昼ご飯
和風パスタ
生姜スープ
角煮まん(半分)

⏰:13/10/11 13:36 📱:A/SO-03D 🆔:w3KzxO0U

#879 [sayo]
間食
カフェオレ
ショコラプチケーキ

⏰:13/10/11 15:29 📱:A/SO-03D 🆔:w3KzxO0U

#880 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/11 15:30 📱:A/SO-03D 🆔:w3KzxO0U

#881 [sayo]
夜ご飯
食パン(バター)
生姜スープ
チャプチェ

⏰:13/10/11 23:21 📱:A/SO-03D 🆔:w3KzxO0U

#882 [sayo]
あとひといき頑張ろう！

⏰:13/10/11 23:22 📱:A/SO-03D 🆔:w3KzxO0U

#883 [sayo]
53.6kg

⏰:13/10/12 18:11 📱:A/SO-03D 🆔:33th.DrE

#884 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/10/12 18:12 📱:A/SO-03D 🆔:33th.DrE

#885 [sayo]
昼ご飯
生姜スープ
食パン(バター)

⏰:13/10/12 18:13 📱:A/SO-03D 🆔:33th.DrE

#886 [sayo]
53.8kg

⏰:13/10/13 14:49 📱:A/SO-03D 🆔:ARFFJ3mA

#887 [sayo]
朝ご飯
コーンスープ(81kcal)

⏰:13/10/13 14:50 📱:A/SO-03D 🆔:ARFFJ3mA

#888 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/13 14:50 📱:A/SO-03D 🆔:ARFFJ3mA

#889 [sayo]
昼ご飯
高菜チャーハン
ハッシュドポテト(マック)

⏰:13/10/13 14:51 📱:A/SO-03D 🆔:ARFFJ3mA

#890 [sayo]
洗濯終了

⏰:13/10/13 14:52 📱:A/SO-03D 🆔:ARFFJ3mA

#891 [sayo]
夜ご飯
ソーセージエッグマフィン(マック)
チャプチェ
ミニ唐揚げ(5つ)
里芋の煮物

⏰:13/10/14 02:01 📱:A/SO-03D 🆔:t4GczJvk

#892 [sayo]
54.0kg

⏰:13/10/14 02:01 📱:A/SO-03D 🆔:t4GczJvk

#893 [sayo]
そろそろ生理きそうな予感( ﾟдﾟ )

⏰:13/10/14 02:02 📱:A/SO-03D 🆔:t4GczJvk

#894 [sayo]
53.6kg

⏰:13/10/15 15:35 📱:A/SO-03D 🆔:DdsZFy0E

#895 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/10/15 15:36 📱:A/SO-03D 🆔:DdsZFy0E

#896 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/15 15:36 📱:A/SO-03D 🆔:DdsZFy0E

#897 [sayo]
昼ご飯
食パン
目玉焼き
角煮まん
さつまいも

⏰:13/10/15 15:37 📱:A/SO-03D 🆔:DdsZFy0E

#898 [sayo]
やばい。さつまいも美味しすぎる。さつまいもダイエットでもしようかしら(笑)

⏰:13/10/15 15:38 📱:A/SO-03D 🆔:DdsZFy0E

#899 [sayo]
夜ご飯
焼きおにぎり
すき焼き(残り物)

⏰:13/10/16 02:29 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#900 [sayo]
53.6kg

⏰:13/10/16 02:29 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#901 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/10/16 11:21 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#902 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/16 11:21 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#903 [sayo]
Happy Birthday わたし*\(^o^)/*

⏰:13/10/16 11:23 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#904 [sayo]
今日は風強いな～(+_+)

⏰:13/10/16 11:23 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#905 [sayo]
面接先ぜったいすごく良いとこ！！
受かりますように(>_<)！！！
ピーチ味のストレートティーうますぎたｗ

⏰:13/10/16 13:35 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#906 [sayo]
昼ご飯
春雨スープ(46kcal)
食パン(バター)

⏰:13/10/16 16:47 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#907 [sayo]
駅から家まで1時間かけて歩いて帰ってきた
疲れたけどいい運動になった(´ω`)

⏰:13/10/16 16:48 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#908 [sayo]
夜ご飯
焼きおにぎり
唐揚げ(4つ)
味噌汁(玉ねぎ、白菜、えのき、豆腐)
チョコレートケーキ

⏰:13/10/16 23:46 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#909 [sayo]
半身浴中～
もう少し頑張ろ！

⏰:13/10/16 23:47 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#910 [sayo]
53.8kg

⏰:13/10/17 01:24 📱:A/SO-03D 🆔:N0PMgu7Y

#911 [sayo]
今から筋トレやらマッサージやらする。今日から強化だ(^o^)！

⏰:13/10/17 01:25 📱:A/SO-03D 🆔:N0PMgu7Y

#912 [sayo]
朝ご飯
ホットココア

⏰:13/10/17 10:51 📱:A/SO-03D 🆔:N0PMgu7Y

#913 [sayo]
昼ご飯
五目そば(390kcal)
チャーハン(2口)

⏰:13/10/17 14:50 📱:A/SO-03D 🆔:N0PMgu7Y

#914 [sayo]
間食
アーモンドチョコ(116kcal)

⏰:13/10/17 14:51 📱:A/SO-03D 🆔:N0PMgu7Y

#915 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/17 14:52 📱:A/SO-03D 🆔:N0PMgu7Y

#916 [sayo]
53.6kg

⏰:13/10/18 13:52 📱:A/SO-03D 🆔:eA0IjP36

#917 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/10/18 13:53 📱:A/SO-03D 🆔:eA0IjP36

#918 [sayo]
昼ご飯
食パン(ゆで卵、マヨネーズ)
野菜スープ(じゃがいも、白菜、ウインナー)

⏰:13/10/18 13:55 📱:A/SO-03D 🆔:eA0IjP36

#919 [sayo]
間食
うす焼せんべい
アーモンドチョコ(116kcal)
アイス(80kcal)

⏰:13/10/18 14:01 📱:A/SO-03D 🆔:eA0IjP36

#920 [sayo]
間食
パイナップル(2切れ)
りんご(1切れ)

⏰:13/10/18 17:55 📱:A/SO-03D 🆔:eA0IjP36

#921 [sayo]
54.0kg

⏰:13/10/20 12:45 📱:SO-03D 🆔:9m3tQfq.

#922 [sayo]
朝ご飯
ストロベリーヨーグルト(54kcal)

⏰:13/10/20 12:46 📱:SO-03D 🆔:9m3tQfq.

#923 [sayo]
昼ご飯
食パン(バター)
ポテトサラダ

⏰:13/10/20 14:11 📱:SO-03D 🆔:9m3tQfq.

#924 [sayo]
間食
パルム(232kcal)

⏰:13/10/20 14:11 📱:SO-03D 🆔:9m3tQfq.

#925 [sayo]
また書いてなかったー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

⏰:13/10/24 17:19 📱:SO-03D 🆔:WpTS9fB2

#926 [sayo]
54.8kg

⏰:13/10/24 17:19 📱:SO-03D 🆔:WpTS9fB2

#927 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/10/24 17:19 📱:SO-03D 🆔:WpTS9fB2

#928 [sayo]
昼ご飯
ホットココア
キットカット
アーモンドチョコ
チョコケーキ

⏰:13/10/24 17:20 📱:SO-03D 🆔:WpTS9fB2

#929 [sayo]
チョコレート食べたい症候群。
でも少しで収まった。良かった。

⏰:13/10/24 17:22 📱:SO-03D 🆔:WpTS9fB2

#930 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/24 17:22 📱:SO-03D 🆔:WpTS9fB2

#931 [sayo]
夜ご飯
白米(半分)
鱈のホイル焼き
ブロッコリーとマッシュルーム炒め
つけうどん

⏰:13/10/25 02:52 📱:SO-03D 🆔:or7f1ffk

#932 [sayo]
間食
チョコパン(202kcal)
パルム(半分)

⏰:13/10/25 02:53 📱:SO-03D 🆔:or7f1ffk

#933 [sayo]
54.2kg

⏰:13/10/25 02:54 📱:SO-03D 🆔:or7f1ffk

#934 [sayo]
やっと体重動き始めた！このまま順調に落ちてくれれば尚よし！！

⏰:13/10/25 02:55 📱:SO-03D 🆔:or7f1ffk

#935 [sayo]
朝ご飯
プチチョコパン
のむヨーグルト
グレープフルーツジュース

⏰:13/10/26 02:43 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#936 [sayo]
昼ご飯
中華そば

⏰:13/10/26 02:44 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#937 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/26 02:44 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#938 [sayo]
間食
アイス
カフェオレ

⏰:13/10/26 02:45 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#939 [sayo]
夜ご飯
プチチョコパン(101kcal)
レモン風味チキン
サラダ(キャベツ、きゅうり)

⏰:13/10/26 02:46 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#940 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/26 02:46 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#941 [sayo]
53.6kg

⏰:13/10/26 02:46 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#942 [sayo]
生理きたどーん

⏰:13/10/26 02:47 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#943 [sayo]
痩せ期に期待！それだけじゃ駄目だと分かってるけど期待(^_^)(笑)

⏰:13/10/26 02:49 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#944 [sayo]
マッサージと筋トレ終わったからネルー！

⏰:13/10/26 02:52 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#945 [sayo]
朝ご飯
ホットココア(30kcal)

⏰:13/10/26 11:16 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#946 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/26 14:09 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#947 [sayo]
面接行ってきます(｀･ω･´)ゞ

⏰:13/10/26 14:11 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#948 [sayo]
昼ご飯
紫の野菜生活(82kcal)

⏰:13/10/26 22:53 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#949 [sayo]
夜ご飯
すき焼き(少し)

⏰:13/10/26 22:53 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#950 [sayo]
間食
じゃがりこ(少し)(99kcal)
チョコパイ(163kcal)

⏰:13/10/26 22:54 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#951 [sayo]
面接おわって買い物して一時間かけて歩いて帰ってきた！行きも30分くらい歩いて行ったよー(^_^)

⏰:13/10/26 22:56 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#952 [sayo]
明日からさつまいもダイエット始めるよ(^o^)

⏰:13/10/26 22:56 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#953 [sayo]
とりあえず、50キロになるまでアイスもジュースも禁止にしまーす( ﾟдﾟ )！

⏰:13/10/26 22:58 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#954 [sayo]
53.2kg

⏰:13/10/27 01:38 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#955 [sayo]
マッサージ、筋トレおわった＼(^o^)／
今日は寒いから暖かくしてネルーーー！！

⏰:13/10/27 01:42 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#956 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/10/27 14:27 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#957 [sayo]
昼ご飯
チョコケーキ(222kcal)
ホットココア(30kcal)

⏰:13/10/27 14:28 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#958 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/27 17:12 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#959 [sayo]
温かいお茶が美味しい季節だね(*´ω｀*)

⏰:13/10/27 17:13 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#960 [sayo]
夜ご飯
さつまいも(89kcal)
味噌汁(しめじ、舞茸、えのき、玉ねぎ)
牛肉炒め
蓮根とにんじんのきんぴら

⏰:13/10/27 23:21 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#961 [sayo]
半身浴中～( ^ω^ )
いっぱい汗かけ～！！

⏰:13/10/27 23:22 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#962 [sayo]
53.8kg

⏰:13/10/28 16:37 📱:SO-03D 🆔:iNLOdjT.

#963 [sayo]
朝ご飯
ホットココア(30kcal)

⏰:13/10/28 16:38 📱:SO-03D 🆔:iNLOdjT.

#964 [sayo]
昼ご飯
フルーツヨーグルト(128kcal)
プチチョコパン(2つ)(202kcal)
ウインナー(0.5本)(27kcal)
カフェオレ(97kcal)

⏰:13/10/28 16:40 📱:SO-03D 🆔:iNLOdjT.

#965 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/28 16:40 📱:SO-03D 🆔:iNLOdjT.

#966 [sayo]
お腹すきすぎてやばい。でも夜ご飯まで我慢する(ﾟ∀ﾟ)

⏰:13/10/28 16:41 📱:SO-03D 🆔:iNLOdjT.

#967 [sayo]
夜ご飯
味噌汁(しめじ、舞茸、えのき、玉ねぎ)
酢鶏(270kcal)
ポテトサラダ

⏰:13/10/28 20:21 📱:SO-03D 🆔:iNLOdjT.

#968 [sayo]
54.0kg

⏰:13/10/29 11:43 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#969 [sayo]
朝ご飯
ホットココア(30kcal)

⏰:13/10/29 11:44 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#970 [sayo]
万年頭痛つらい。いつどんな時でも頭がうずく

⏰:13/10/29 11:45 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#971 [sayo]
昼ご飯
プチチョコパン(202kcal)
キャラメルプリン(153kcal)

⏰:13/10/29 20:16 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#972 [sayo]
夜ご飯
さつまいも
サラダ(レタス、きゅうり)
煮卵、酢鶏
豚肉いんげん巻き
からあげ棒(1つ)(58kcal)

⏰:13/10/29 20:19 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#973 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/29 20:19 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#974 [sayo]
親が喧嘩してるの見ると、ビクビクしていまだに怖い。だから今でも人の顔色うかがって行動しちゃうんだよね。。

⏰:13/10/29 22:18 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#975 [sayo]
さてと、半身浴しようかな！

⏰:13/10/29 22:19 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#976 [sayo]
530kg

⏰:13/10/30 01:55 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#977 [sayo]
間違えたｗｗｗ

53.0kg

⏰:13/10/30 01:55 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#978 [sayo]
痩せ期かな～？きたのかな～？よく分からん。体重減ってるからいいか(^_^)

⏰:13/10/30 01:57 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#979 [sayo]
朝ご飯
ヨーグルト(89kcal)

⏰:13/10/30 15:58 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#980 [sayo]
昼ご飯
野菜スープ
プチショコラパン
ホットココア

⏰:13/10/30 15:58 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#981 [sayo]
調子のってホットココアまで飲んだらお腹いっぱいになった( ﾟдﾟ )

⏰:13/10/30 16:00 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#982 [sayo]
夜ご飯
さつまいも(49kcal)
たまごスープ
ハム(3枚)
玉ねぎスライス

⏰:13/10/30 22:25 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#983 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/30 22:25 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#984 [sayo]
今から半身浴～( ^ω^ )

⏰:13/10/30 22:26 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#985 [sayo]
52.8kg

⏰:13/10/31 01:44 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#986 [sayo]
あと-2.8kgでアイス食べれる( ^ω^ )
そう考えたら頑張れる！！！

⏰:13/10/31 01:46 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#987 [sayo]
すっごい眠い。。
マッサージと筋トレして寝よう。

⏰:13/10/31 01:46 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#988 [sayo]
朝ご飯
ホットココア(97kcal)

⏰:13/10/31 16:45 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#989 [sayo]
昼ご飯
チョコチップスナックパン(2つ)(174kcal)
ピーチヨーグルト(63kcal)
糸こんにゃく(おでん)(11kcal)
ごぼう巻(おでん)(半分)(25kcal)

⏰:13/10/31 16:48 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#990 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/31 16:48 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#991 [sayo]
夜ご飯
さつまいも(63kcal)
味噌汁(玉ねぎ、じゃがいも)
サラダ(玉ねぎ、きゅうり)
茄子のグラタン(180kcal)

⏰:13/10/31 21:51 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#992 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/31 21:52 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#993 [sayo]
最近まったく間食しなくなった( ^ω^ )
この調子が続くといいな。じゃなくって続けなきゃね( ^ω^ )

⏰:13/10/31 21:53 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#994 [sayo]
半身浴してくる！

⏰:13/10/31 21:53 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#995 [sayo]
52.6kg

⏰:13/11/01 13:05 📱:SO-03D 🆔:CBJvwSBw

#996 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/11/01 13:05 📱:SO-03D 🆔:CBJvwSBw

#997 [sayo]
昼ご飯
サラダ(180kcal)
野菜と豚肉の生姜炒め(273kcal)

ガストにて

⏰:13/11/01 13:06 📱:SO-03D 🆔:CBJvwSBw

#998 [sayo]
間食
100円クレープ(150kcal)
ホットココア(97kcal)

⏰:13/11/01 16:00 📱:SO-03D 🆔:CBJvwSBw

#999 [sayo]
夜ご飯
茄子のグラタン
毛蟹の味噌汁
毛蟹のパスタ

⏰:13/11/02 03:19 📱:SO-03D 🆔:lb5mTfSM

#1000 [sayo]
52.6kg

⏰:13/11/02 03:19 📱:SO-03D 🆔:lb5mTfSM

#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

⏰:13/11/02 03:19 📱: 🆔:Thread

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