がんばってみるよ～
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#901 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/10/16 11:21 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#902 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/16 11:21 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#903 [sayo]
Happy Birthday わたし*\(^o^)/*

⏰:13/10/16 11:23 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#904 [sayo]
今日は風強いな～(+_+)

⏰:13/10/16 11:23 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#905 [sayo]
面接先ぜったいすごく良いとこ！！
受かりますように(>_<)！！！
ピーチ味のストレートティーうますぎたｗ

⏰:13/10/16 13:35 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#906 [sayo]
昼ご飯
春雨スープ(46kcal)
食パン(バター)

⏰:13/10/16 16:47 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#907 [sayo]
駅から家まで1時間かけて歩いて帰ってきた
疲れたけどいい運動になった(´ω`)

⏰:13/10/16 16:48 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#908 [sayo]
夜ご飯
焼きおにぎり
唐揚げ(4つ)
味噌汁(玉ねぎ、白菜、えのき、豆腐)
チョコレートケーキ

⏰:13/10/16 23:46 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#909 [sayo]
半身浴中～
もう少し頑張ろ！

⏰:13/10/16 23:47 📱:A/SO-03D 🆔:XsM7JZjY

#910 [sayo]
53.8kg

⏰:13/10/17 01:24 📱:A/SO-03D 🆔:N0PMgu7Y

#911 [sayo]
今から筋トレやらマッサージやらする。今日から強化だ(^o^)！

⏰:13/10/17 01:25 📱:A/SO-03D 🆔:N0PMgu7Y

#912 [sayo]
朝ご飯
ホットココア

⏰:13/10/17 10:51 📱:A/SO-03D 🆔:N0PMgu7Y

#913 [sayo]
昼ご飯
五目そば(390kcal)
チャーハン(2口)

⏰:13/10/17 14:50 📱:A/SO-03D 🆔:N0PMgu7Y

#914 [sayo]
間食
アーモンドチョコ(116kcal)

⏰:13/10/17 14:51 📱:A/SO-03D 🆔:N0PMgu7Y

#915 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/17 14:52 📱:A/SO-03D 🆔:N0PMgu7Y

#916 [sayo]
53.6kg

⏰:13/10/18 13:52 📱:A/SO-03D 🆔:eA0IjP36

#917 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/10/18 13:53 📱:A/SO-03D 🆔:eA0IjP36

#918 [sayo]
昼ご飯
食パン(ゆで卵、マヨネーズ)
野菜スープ(じゃがいも、白菜、ウインナー)

⏰:13/10/18 13:55 📱:A/SO-03D 🆔:eA0IjP36

#919 [sayo]
間食
うす焼せんべい
アーモンドチョコ(116kcal)
アイス(80kcal)

⏰:13/10/18 14:01 📱:A/SO-03D 🆔:eA0IjP36

#920 [sayo]
間食
パイナップル(2切れ)
りんご(1切れ)

⏰:13/10/18 17:55 📱:A/SO-03D 🆔:eA0IjP36

#921 [sayo]
54.0kg

⏰:13/10/20 12:45 📱:SO-03D 🆔:9m3tQfq.

#922 [sayo]
朝ご飯
ストロベリーヨーグルト(54kcal)

⏰:13/10/20 12:46 📱:SO-03D 🆔:9m3tQfq.

#923 [sayo]
昼ご飯
食パン(バター)
ポテトサラダ

⏰:13/10/20 14:11 📱:SO-03D 🆔:9m3tQfq.

#924 [sayo]
間食
パルム(232kcal)

⏰:13/10/20 14:11 📱:SO-03D 🆔:9m3tQfq.

#925 [sayo]
また書いてなかったー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

⏰:13/10/24 17:19 📱:SO-03D 🆔:WpTS9fB2

#926 [sayo]
54.8kg

⏰:13/10/24 17:19 📱:SO-03D 🆔:WpTS9fB2

#927 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/10/24 17:19 📱:SO-03D 🆔:WpTS9fB2

#928 [sayo]
昼ご飯
ホットココア
キットカット
アーモンドチョコ
チョコケーキ

⏰:13/10/24 17:20 📱:SO-03D 🆔:WpTS9fB2

#929 [sayo]
チョコレート食べたい症候群。
でも少しで収まった。良かった。

⏰:13/10/24 17:22 📱:SO-03D 🆔:WpTS9fB2

#930 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/24 17:22 📱:SO-03D 🆔:WpTS9fB2

#931 [sayo]
夜ご飯
白米(半分)
鱈のホイル焼き
ブロッコリーとマッシュルーム炒め
つけうどん

⏰:13/10/25 02:52 📱:SO-03D 🆔:or7f1ffk

#932 [sayo]
間食
チョコパン(202kcal)
パルム(半分)

⏰:13/10/25 02:53 📱:SO-03D 🆔:or7f1ffk

#933 [sayo]
54.2kg

⏰:13/10/25 02:54 📱:SO-03D 🆔:or7f1ffk

#934 [sayo]
やっと体重動き始めた！このまま順調に落ちてくれれば尚よし！！

⏰:13/10/25 02:55 📱:SO-03D 🆔:or7f1ffk

#935 [sayo]
朝ご飯
プチチョコパン
のむヨーグルト
グレープフルーツジュース

⏰:13/10/26 02:43 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#936 [sayo]
昼ご飯
中華そば

⏰:13/10/26 02:44 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#937 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/26 02:44 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#938 [sayo]
間食
アイス
カフェオレ

⏰:13/10/26 02:45 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#939 [sayo]
夜ご飯
プチチョコパン(101kcal)
レモン風味チキン
サラダ(キャベツ、きゅうり)

⏰:13/10/26 02:46 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#940 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/26 02:46 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#941 [sayo]
53.6kg

⏰:13/10/26 02:46 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#942 [sayo]
生理きたどーん

⏰:13/10/26 02:47 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#943 [sayo]
痩せ期に期待！それだけじゃ駄目だと分かってるけど期待(^_^)(笑)

⏰:13/10/26 02:49 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#944 [sayo]
マッサージと筋トレ終わったからネルー！

⏰:13/10/26 02:52 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#945 [sayo]
朝ご飯
ホットココア(30kcal)

⏰:13/10/26 11:16 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#946 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/26 14:09 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#947 [sayo]
面接行ってきます(｀･ω･´)ゞ

⏰:13/10/26 14:11 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#948 [sayo]
昼ご飯
紫の野菜生活(82kcal)

⏰:13/10/26 22:53 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#949 [sayo]
夜ご飯
すき焼き(少し)

⏰:13/10/26 22:53 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#950 [sayo]
間食
じゃがりこ(少し)(99kcal)
チョコパイ(163kcal)

⏰:13/10/26 22:54 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#951 [sayo]
面接おわって買い物して一時間かけて歩いて帰ってきた！行きも30分くらい歩いて行ったよー(^_^)

⏰:13/10/26 22:56 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#952 [sayo]
明日からさつまいもダイエット始めるよ(^o^)

⏰:13/10/26 22:56 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#953 [sayo]
とりあえず、50キロになるまでアイスもジュースも禁止にしまーす( ﾟдﾟ )！

⏰:13/10/26 22:58 📱:SO-03D 🆔:YqJTJKSE

#954 [sayo]
53.2kg

⏰:13/10/27 01:38 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#955 [sayo]
マッサージ、筋トレおわった＼(^o^)／
今日は寒いから暖かくしてネルーーー！！

⏰:13/10/27 01:42 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#956 [sayo]
朝ご飯
のむヨーグルト

⏰:13/10/27 14:27 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#957 [sayo]
昼ご飯
チョコケーキ(222kcal)
ホットココア(30kcal)

⏰:13/10/27 14:28 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#958 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/27 17:12 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#959 [sayo]
温かいお茶が美味しい季節だね(*´ω｀*)

⏰:13/10/27 17:13 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#960 [sayo]
夜ご飯
さつまいも(89kcal)
味噌汁(しめじ、舞茸、えのき、玉ねぎ)
牛肉炒め
蓮根とにんじんのきんぴら

⏰:13/10/27 23:21 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#961 [sayo]
半身浴中～( ^ω^ )
いっぱい汗かけ～！！

⏰:13/10/27 23:22 📱:SO-03D 🆔:JsscJCDE

#962 [sayo]
53.8kg

⏰:13/10/28 16:37 📱:SO-03D 🆔:iNLOdjT.

#963 [sayo]
朝ご飯
ホットココア(30kcal)

⏰:13/10/28 16:38 📱:SO-03D 🆔:iNLOdjT.

#964 [sayo]
昼ご飯
フルーツヨーグルト(128kcal)
プチチョコパン(2つ)(202kcal)
ウインナー(0.5本)(27kcal)
カフェオレ(97kcal)

⏰:13/10/28 16:40 📱:SO-03D 🆔:iNLOdjT.

#965 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/28 16:40 📱:SO-03D 🆔:iNLOdjT.

#966 [sayo]
お腹すきすぎてやばい。でも夜ご飯まで我慢する(ﾟ∀ﾟ)

⏰:13/10/28 16:41 📱:SO-03D 🆔:iNLOdjT.

#967 [sayo]
夜ご飯
味噌汁(しめじ、舞茸、えのき、玉ねぎ)
酢鶏(270kcal)
ポテトサラダ

⏰:13/10/28 20:21 📱:SO-03D 🆔:iNLOdjT.

#968 [sayo]
54.0kg

⏰:13/10/29 11:43 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#969 [sayo]
朝ご飯
ホットココア(30kcal)

⏰:13/10/29 11:44 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#970 [sayo]
万年頭痛つらい。いつどんな時でも頭がうずく

⏰:13/10/29 11:45 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#971 [sayo]
昼ご飯
プチチョコパン(202kcal)
キャラメルプリン(153kcal)

⏰:13/10/29 20:16 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#972 [sayo]
夜ご飯
さつまいも
サラダ(レタス、きゅうり)
煮卵、酢鶏
豚肉いんげん巻き
からあげ棒(1つ)(58kcal)

⏰:13/10/29 20:19 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#973 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/29 20:19 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#974 [sayo]
親が喧嘩してるの見ると、ビクビクしていまだに怖い。だから今でも人の顔色うかがって行動しちゃうんだよね。。

⏰:13/10/29 22:18 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#975 [sayo]
さてと、半身浴しようかな！

⏰:13/10/29 22:19 📱:SO-03D 🆔:8pPOtNSk

#976 [sayo]
530kg

⏰:13/10/30 01:55 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#977 [sayo]
間違えたｗｗｗ

53.0kg

⏰:13/10/30 01:55 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#978 [sayo]
痩せ期かな～？きたのかな～？よく分からん。体重減ってるからいいか(^_^)

⏰:13/10/30 01:57 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#979 [sayo]
朝ご飯
ヨーグルト(89kcal)

⏰:13/10/30 15:58 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#980 [sayo]
昼ご飯
野菜スープ
プチショコラパン
ホットココア

⏰:13/10/30 15:58 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#981 [sayo]
調子のってホットココアまで飲んだらお腹いっぱいになった( ﾟдﾟ )

⏰:13/10/30 16:00 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#982 [sayo]
夜ご飯
さつまいも(49kcal)
たまごスープ
ハム(3枚)
玉ねぎスライス

⏰:13/10/30 22:25 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#983 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/30 22:25 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#984 [sayo]
今から半身浴～( ^ω^ )

⏰:13/10/30 22:26 📱:SO-03D 🆔:ZTSeznaU

#985 [sayo]
52.8kg

⏰:13/10/31 01:44 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#986 [sayo]
あと-2.8kgでアイス食べれる( ^ω^ )
そう考えたら頑張れる！！！

⏰:13/10/31 01:46 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#987 [sayo]
すっごい眠い。。
マッサージと筋トレして寝よう。

⏰:13/10/31 01:46 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#988 [sayo]
朝ご飯
ホットココア(97kcal)

⏰:13/10/31 16:45 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#989 [sayo]
昼ご飯
チョコチップスナックパン(2つ)(174kcal)
ピーチヨーグルト(63kcal)
糸こんにゃく(おでん)(11kcal)
ごぼう巻(おでん)(半分)(25kcal)

⏰:13/10/31 16:48 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#990 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/31 16:48 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#991 [sayo]
夜ご飯
さつまいも(63kcal)
味噌汁(玉ねぎ、じゃがいも)
サラダ(玉ねぎ、きゅうり)
茄子のグラタン(180kcal)

⏰:13/10/31 21:51 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#992 [sayo]
トイレ○

⏰:13/10/31 21:52 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#993 [sayo]
最近まったく間食しなくなった( ^ω^ )
この調子が続くといいな。じゃなくって続けなきゃね( ^ω^ )

⏰:13/10/31 21:53 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#994 [sayo]
半身浴してくる！

⏰:13/10/31 21:53 📱:SO-03D 🆔:pitqe1Xw

#995 [sayo]
52.6kg

⏰:13/11/01 13:05 📱:SO-03D 🆔:CBJvwSBw

#996 [sayo]
朝ご飯
なし

⏰:13/11/01 13:05 📱:SO-03D 🆔:CBJvwSBw

#997 [sayo]
昼ご飯
サラダ(180kcal)
野菜と豚肉の生姜炒め(273kcal)

ガストにて

⏰:13/11/01 13:06 📱:SO-03D 🆔:CBJvwSBw

#998 [sayo]
間食
100円クレープ(150kcal)
ホットココア(97kcal)

⏰:13/11/01 16:00 📱:SO-03D 🆔:CBJvwSBw

#999 [sayo]
夜ご飯
茄子のグラタン
毛蟹の味噌汁
毛蟹のパスタ

⏰:13/11/02 03:19 📱:SO-03D 🆔:lb5mTfSM

#1000 [sayo]
52.6kg

⏰:13/11/02 03:19 📱:SO-03D 🆔:lb5mTfSM

#1001 [体重なんか言えません]
このｽﾚｯﾄﾞは 1000 を超えました。
もう書けないので新しいｽﾚｯﾄﾞを建ててください。

⏰:13/11/02 03:19 📱: 🆔:Thread

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