がんばってみるよ～

がんばってみるよ～
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#801 [sayo]

53kg台の壁がでかい。減ってくれーーー。

:13/09/24 01:13 :SO-03D :cWu3roGk

#802 [sayo]

朝ご飯
のむヨーグルト

:13/09/24 11:54 :SO-03D :cWu3roGk

#803 [sayo]

ゴミ捨て(終了)洗濯物干し(今から)
ふぅ、頑張っていこう。

:13/09/24 11:55 :SO-03D :cWu3roGk

#804 [sayo]

昼ご飯
マンハッタン(249kcal)
スーパーカップ(334kcal)

:13/09/24 14:25 :SO-03D :cWu3roGk

#805 [sayo]

トイレ○

:13/09/24 14:26 :SO-03D :cWu3roGk

#806 [sayo]

間食
のど飴(9.3kcal)

:13/09/24 14:29 :SO-03D :cWu3roGk

#807 [sayo]

夜ご飯
白米(高菜)
豚キムチ
味噌汁(しじみ)

:13/09/24 21:43 :SO-03D :cWu3roGk

#808 [sayo]

書いてなかったー(泣)

:13/09/26 17:01 :SO-03D :GaeSZnlI

#809 [sayo]

朝ご飯
野菜生活(紫)(86kcal)

:13/09/26 17:02 :SO-03D :GaeSZnlI

#810 [sayo]

昼ご飯
チキンフィレオ
ポテト
コーヒー

:13/09/26 17:03 :SO-03D :GaeSZnlI

#811 [sayo]

トイレ○

:13/09/26 17:04 :SO-03D :GaeSZnlI

#812 [sayo]

間食
パンケーキアイス(168kcal)

:13/09/26 17:04 :SO-03D :GaeSZnlI

#813 [sayo]

夜ご飯
うどん(もやし)
鶏そぼろ(半分)
ゲソフライ(3つ)

:13/09/27 00:47 :SO-03D :tKFrpsig

#814 [sayo]

54.2kg

:13/09/27 00:47 :SO-03D :tKFrpsig

#815 [sayo]

今日からは、ちゃんと頑張ろーっと！

:13/09/27 00:48 :SO-03D :tKFrpsig

#816 [sayo]

朝ご飯
のむヨーグルト

:13/09/27 13:37 :SO-03D :tKFrpsig

#817 [sayo]

昼ご飯
チョコクリームサンドクラッカー(136kcal)
ピーナツバタークラッカー(120kcal)

:13/09/27 13:40 :SO-03D :tKFrpsig

#818 [sayo]

トイレ○

:13/09/27 17:47 :SO-03D :tKFrpsig

#819 [sayo]

夜ご飯
ディナーロール(330kcal)
焼きビーフン
味噌汁(玉ねぎ、じゃがいも)
刺身(マグロ、サーモン)

:13/09/27 23:51 :SO-03D :tKFrpsig

#820 [sayo]

間食
カフェオレアイス(60kcal)

:13/09/27 23:51 :SO-03D :tKFrpsig

#821 [sayo]

54.0kg

:13/09/27 23:54 :SO-03D :tKFrpsig

#822 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/09/28 13:41 :SO-03D :iIKjCJsw

#823 [sayo]

昼ご飯
ディナーロール(210kcal)
ミニチョコパン(120kcal)
ウインナー(3本)
目玉焼き
ピーチヨーグルト(63kcal)
微糖コーヒー(16kcal)

:13/09/28 13:45 :SO-03D :iIKjCJsw

#824 [sayo]

トイレ○

:13/09/28 13:46 :SO-03D :iIKjCJsw

#825 [sayo]

吐き気やばい

:13/09/28 13:47 :SO-03D :iIKjCJsw

#826 [sayo]

夜ご飯
チャーハン
海老フライ(2本)
フライドポテト
うなぎの白焼き(2切れ)
チョコレートケーキ

:13/09/28 22:30 :SO-03D :iIKjCJsw

#827 [sayo]

53.4kg

:13/09/29 04:13 :SO-03D :WOwbYGso

#828 [sayo]

今月の体重はダメだしするとこばっかやな。一応キープしとるだけマシか。

:13/09/29 04:15 :SO-03D :WOwbYGso

#829 [sayo]

よし、筋トレも今日から復活やぁ

:13/09/29 04:15 :SO-03D :WOwbYGso

#830 [sayo]

朝ご飯
ピーチヨーグルト(63kcal)

:13/09/30 00:31 :SO-03D :qaa3h7Vw

#831 [sayo]

トイレ○

:13/09/30 00:31 :SO-03D :qaa3h7Vw

#832 [sayo]

昼ご飯
野菜生活(紫)(83kcal)
ポテチ(ポン酢)
おにぎり(1つ)
唐揚げ
玉子焼き

:13/09/30 00:33 :SO-03D :qaa3h7Vw

#833 [sayo]

夜ご飯
カニ鍋(雑炊1杯)

:13/09/30 00:34 :SO-03D :qaa3h7Vw

#834 [sayo]

53.8kg

:13/09/30 17:59 :SO-03D :qaa3h7Vw

#835 [sayo]

朝ご飯
チョコクリームクラッカー(136kcal)

:13/09/30 18:00 :SO-03D :qaa3h7Vw

#836 [sayo]

昼ご飯
ディナーロール(110kcal)
ミニチョコパン(240kcal)
ウインナー(2本)(110kcal)
スクランブルエッグ(112kcal)
ブルーベリーヨーグルト(63kcal)
微糖コーヒー(8kcal)

:13/09/30 18:02 :SO-03D :qaa3h7Vw

#837 [sayo]

トイレ○

:13/09/30 18:02 :SO-03D :qaa3h7Vw

#838 [sayo]

夜ご飯
白米(半分)
けんちん汁
砂ずり
じゃがいもつくね焼き

:13/09/30 22:26 :SO-03D :qaa3h7Vw

#839 [sayo]

朝ご飯
のむヨーグルト
食パン(目玉焼きはさみ)

:13/10/02 11:52 :SO-03D :onT3owUA

#840 [sayo]

トイレ○

:13/10/02 11:53 :SO-03D :onT3owUA

#841 [sayo]

書いてなかったー(+_+)

:13/10/03 23:01 :A.SO-03D :vhslMEYI

#842 [sayo]

朝ご飯
サンドイッチ(199kcal)
のむヨーグルト

:13/10/03 23:03 :A.SO-03D :vhslMEYI

#843 [sayo]

昼ご飯
サラダ(レタス、大根)
竜田揚げ(2切れ)

:13/10/03 23:05 :A.SO-03D :vhslMEYI

#844 [sayo]

間食
チョコクリームクラッカー(136kcal)
プチコーヒーケーキ(120kcal)

:13/10/03 23:06 :A.SO-03D :vhslMEYI

#845 [sayo]

トイレ○

:13/10/03 23:07 :A.SO-03D :vhslMEYI

#846 [sayo]

夜ご飯
純豆腐(おこわ)
鮭の切り身(1つ)
小海老の唐揚げ(4つ)
ポテトサラダ

:13/10/03 23:14 :A.SO-03D :vhslMEYI

#847 [sayo]

よし、お風呂はいろーっと

:13/10/03 23:15 :A.SO-03D :vhslMEYI

#848 [sayo]

53.8kg

:13/10/04 20:45 :A.SO-03D :ZCY139Vo

#849 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/10/04 20:46 :A.SO-03D :ZCY139Vo

#850 [sayo]

昼ご飯
ロールケーキ(チョコ、苺)
微糖コーヒー(34kcal)

:13/10/04 20:47 :A.SO-03D :ZCY139Vo

#851 [sayo]

トイレ○

:13/10/04 20:47 :A.SO-03D :ZCY139Vo

#852 [sayo]

夜ご飯
味噌汁(玉ねぎ、長ネギ、わかめ)
ポテトサラダ(少し)
小海老の天ぷら(4つ)
麻婆豆腐(2口)
ウインナー(1本)

:13/10/04 20:51 :A.SO-03D :ZCY139Vo

#853 [sayo]

トイレ○

:13/10/04 22:45 :A.SO-03D :ZCY139Vo

#854 [sayo]

53.0kg

:13/10/05 11:50 :A.SO-03D :HEFJdmlw

#855 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/10/05 11:50 :A.SO-03D :HEFJdmlw

#856 [sayo]

昼ご飯
フレンチトースト(225kcal)
野菜スープ

:13/10/05 14:51 :A.SO-03D :HEFJdmlw

#857 [sayo]

夜ご飯
カツ丼
ジャーマンポテト
きゅうりのナムル

:13/10/06 02:17 :A.SO-03D :9V67xtXU

#858 [sayo]

53.4kg

:13/10/06 02:17 :A.SO-03D :9V67xtXU

#859 [sayo]

お通じないとこんな変わるかw

:13/10/06 02:19 :A.SO-03D :9V67xtXU

#860 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/10/07 01:15 :A.SO-03D :VPCqsWbw

#861 [sayo]

トイレ○

:13/10/07 01:16 :A.SO-03D :VPCqsWbw

#862 [sayo]

昼ご飯
高菜チャーハン
味噌汁(玉ねぎ、にんじん、大根、わかめ)

:13/10/07 01:17 :A.SO-03D :VPCqsWbw

#863 [sayo]

間食
ジャンボモナカ(309kcal)

:13/10/07 01:17 :A.SO-03D :VPCqsWbw

#864 [sayo]

夜ご飯
ホワイトシチュー
ディナーロール(210kcal)
白米(3口)(唐辛子ふりかけ)
ササミ大葉梅肉からし巻

:13/10/07 01:19 :A.SO-03D :VPCqsWbw

#865 [sayo]

53.8kg

:13/10/07 01:20 :A.SO-03D :VPCqsWbw

#866 [sayo]

今日は炭水化物たくさん摂取したー(´ω`)
また頑張ろうっと！

:13/10/07 01:21 :A.SO-03D :VPCqsWbw

#867 [sayo]

ホワイトシチューって何であんな美味しいんやろうね？食べ過ぎてしまうわ～( ﾟдﾟ )

:13/10/07 01:22 :A.SO-03D :VPCqsWbw

#868 [sayo]

朝ご飯
オレンジジュース(12kcal)

:13/10/07 11:29 :A/SO-03D :VPCqsWbw

#869 [sayo]

トイレ○

:13/10/07 11:30 :A/SO-03D :VPCqsWbw

#870 [sayo]

昼ご飯
ホワイトシチュー
カツ丼(白米なし)
ジャーマンポテト
フレンチトースト

全部ちょっとづつ

:13/10/07 12:31 :A/SO-03D :VPCqsWbw

#871 [sayo]

残り物処理した！少しづつ残してあったけん
お腹もいい感じ*\(^o^)/*

:13/10/07 12:33 :A/SO-03D :VPCqsWbw

#872 [sayo]

間食
ミニゴマ醤油せんべい(2枚)
ポテチ(レモン味)(少し)
アーモンドチョコ(6粒)

:13/10/07 18:46 :A/SO-03D :VPCqsWbw

#873 [sayo]

生理前なんに今回は食欲が増してなくてなかなか良い感じー(^o^)！

:13/10/07 18:47 :A/SO-03D :VPCqsWbw

#874 [sayo]

記録してなかったー( ﾟдﾟ )

:13/10/11 01:54 :A/SO-03D :w3KzxO0U

#875 [sayo]

53.6kg

:13/10/11 01:55 :A/SO-03D :w3KzxO0U

#876 [sayo]

体重減らないなー(ToT)
ずっと停滞してるから嫌んなる。

:13/10/11 01:56 :A/SO-03D :w3KzxO0U

#877 [sayo]

朝ご飯
アーモンドチョコ(1粒)

:13/10/11 13:33 :A/SO-03D :w3KzxO0U

#878 [sayo]

昼ご飯
和風パスタ
生姜スープ
角煮まん(半分)

:13/10/11 13:36 :A/SO-03D :w3KzxO0U

#879 [sayo]

間食
カフェオレ
ショコラプチケーキ

:13/10/11 15:29 :A/SO-03D :w3KzxO0U

#880 [sayo]

トイレ○

:13/10/11 15:30 :A/SO-03D :w3KzxO0U

#881 [sayo]

夜ご飯
食パン(バター)
生姜スープ
チャプチェ

:13/10/11 23:21 :A/SO-03D :w3KzxO0U

#882 [sayo]

あとひといき頑張ろう！

:13/10/11 23:22 :A/SO-03D :w3KzxO0U

#883 [sayo]

53.6kg

:13/10/12 18:11 :A/SO-03D :33th.DrE

#884 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/10/12 18:12 :A/SO-03D :33th.DrE

#885 [sayo]

昼ご飯
生姜スープ
食パン(バター)

:13/10/12 18:13 :A/SO-03D :33th.DrE

#886 [sayo]

53.8kg

:13/10/13 14:49 :A/SO-03D :ARFFJ3mA

#887 [sayo]

朝ご飯
コーンスープ(81kcal)

:13/10/13 14:50 :A/SO-03D :ARFFJ3mA

#888 [sayo]

トイレ○

:13/10/13 14:50 :A/SO-03D :ARFFJ3mA

#889 [sayo]

昼ご飯
高菜チャーハン
ハッシュドポテト(マック)

:13/10/13 14:51 :A/SO-03D :ARFFJ3mA

#890 [sayo]

洗濯終了

:13/10/13 14:52 :A/SO-03D :ARFFJ3mA

#891 [sayo]

夜ご飯
ソーセージエッグマフィン(マック)
チャプチェ
ミニ唐揚げ(5つ)
里芋の煮物

:13/10/14 02:01 :A/SO-03D :t4GczJvk

#892 [sayo]

54.0kg

:13/10/14 02:01 :A/SO-03D :t4GczJvk

#893 [sayo]

そろそろ生理きそうな予感( ﾟдﾟ )

:13/10/14 02:02 :A/SO-03D :t4GczJvk

#894 [sayo]

53.6kg

:13/10/15 15:35 :A/SO-03D :DdsZFy0E

#895 [sayo]

朝ご飯
のむヨーグルト

:13/10/15 15:36 :A/SO-03D :DdsZFy0E

#896 [sayo]

トイレ○

:13/10/15 15:36 :A/SO-03D :DdsZFy0E

#897 [sayo]

昼ご飯
食パン
目玉焼き
角煮まん
さつまいも

:13/10/15 15:37 :A/SO-03D :DdsZFy0E

#898 [sayo]

やばい。さつまいも美味しすぎる。さつまいもダイエットでもしようかしら(笑)

:13/10/15 15:38 :A/SO-03D :DdsZFy0E

#899 [sayo]

夜ご飯
焼きおにぎり
すき焼き(残り物)

:13/10/16 02:29 :A/SO-03D :XsM7JZjY

#900 [sayo]

53.6kg

:13/10/16 02:29 :A/SO-03D :XsM7JZjY

#901 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/10/16 11:21 :A/SO-03D :XsM7JZjY

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