がんばってみるよ～

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#711 [sayo]

夜ご飯
炒飯
かぼちゃの煮物
サラダ(レタス、ブロッコリー)
味噌汁(玉ねぎ、じゃがいも、長ネギ)

:13/09/12 00:26 :SO-03D :o60Hy7lI

#712 [sayo]

54.2kg

:13/09/12 00:27 :SO-03D :o60Hy7lI

#713 [sayo]

よーし！減ってくれた！
やっぱり間食ないのは大きいのかな？

:13/09/12 00:28 :SO-03D :o60Hy7lI

#714 [sayo]

朝ご飯
のむヨーグルト

:13/09/12 12:14 :SO-03D :o60Hy7lI

#715 [sayo]

トイレ○

:13/09/12 12:14 :SO-03D :o60Hy7lI

#716 [sayo]

のむヨーグルト効果てきめんすぎる！！
これは続けよう(^o^)！

:13/09/12 12:17 :SO-03D :o60Hy7lI

#717 [sayo]

昼ご飯
白米(納豆、高菜)
味噌汁(玉ねぎ、じゃがいも、長ネギ)
レタスサラダ

:13/09/12 13:33 :SO-03D :o60Hy7lI

#718 [sayo]

夜ご飯
白米(半分)
煮物(れんこん、牛肉)
鶏肉(炒めたの)
サラダ(278kcal)

:13/09/12 20:53 :SO-03D :o60Hy7lI

#719 [sayo]

53.8kg

:13/09/13 00:58 :SO-03D :vlris5eI

#720 [sayo]

筋トレ終わった。おやすみなさい。

:13/09/13 03:08 :SO-03D :vlris5eI

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