がんばってみるよ～

がんばってみるよ～
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#501 [sayo]

おやすみなさい(^_^)

:13/08/23 02:33 :SO-03D :4yYFTTvk

#502 [sayo]

おはようございます

:13/08/23 11:49 :SO-03D :4yYFTTvk

#503 [sayo]

朝ご飯
コーヒー

:13/08/23 11:49 :SO-03D :4yYFTTvk

#504 [sayo]

昼ご飯
コーヒーゼリー(208kcal)

:13/08/23 14:12 :SO-03D :4yYFTTvk

#505 [sayo]

夜ご飯
たこ焼き(3つ)
ピノ(半分)

:13/08/23 20:56 :SO-03D :4yYFTTvk

#506 [sayo]

トイレ○

:13/08/23 20:57 :SO-03D :4yYFTTvk

#507 [sayo]

お腹痛い(+_+)

:13/08/23 20:57 :SO-03D :4yYFTTvk

#508 [sayo]

53.0kg

:13/08/24 01:25 :SO-03D :NyHmAq9U

#509 [sayo]

脚が確実に細くなった。

:13/08/24 01:26 :SO-03D :NyHmAq9U

#510 [sayo]

眠くなってきた。寝る。おやすみなさい。

:13/08/24 03:11 :SO-03D :NyHmAq9U

#511 [体重なんか言えません]

おはようございます

:13/08/24 12:18 :SO-03D :NyHmAq9U

#512 [sayo]

名前入れてなかった

:13/08/24 12:19 :SO-03D :NyHmAq9U

#513 [sayo]

朝ご飯
コーヒー
甘栗
漬け物

:13/08/24 12:20 :SO-03D :NyHmAq9U

#514 [sayo]

昼ご飯
なし

:13/08/24 17:51 :SO-03D :NyHmAq9U

#515 [sayo]

ちょっと早めに今から夜ご飯たべる！

:13/08/24 17:52 :SO-03D :NyHmAq9U

#516 [sayo]

夜ご飯
たこ焼き(3つ)
ハッシュドポテト
唐揚げ(2つ)

:13/08/24 18:28 :SO-03D :NyHmAq9U

#517 [sayo]

ファンタグレープ少しだけ飲んだ

:13/08/24 22:25 :SO-03D :NyHmAq9U

#518 [sayo]

今日はトイレ出なかったな～

:13/08/24 22:25 :SO-03D :NyHmAq9U

#519 [sayo]

52.6kg

:13/08/25 00:22 :SO-03D :qLvzwqIc

#520 [sayo]

烏龍茶のんでます～

:13/08/25 00:22 :SO-03D :qLvzwqIc

#521 [sayo]

寝るどー。おやすみなさーい。

:13/08/25 02:05 :SO-03D :qLvzwqIc

#522 [sayo]

おはようございます

:13/08/25 11:32 :SO-03D :qLvzwqIc

#523 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/08/25 11:32 :SO-03D :qLvzwqIc

#524 [sayo]

昼ご飯
桃のヨーグルト(63kcal)

:13/08/25 14:09 :SO-03D :qLvzwqIc

#525 [sayo]

夜ご飯
ソーセージエッグマフィン(462kcal)
ファンタグレープ(半分)

:13/08/25 18:03 :SO-03D :qLvzwqIc

#526 [sayo]

間食
チョコあ～んぱん(お菓子)
柿の種

:13/08/25 22:50 :SO-03D :qLvzwqIc

#527 [sayo]

なんだか頭が痛いと思ったら雨だからか‥

:13/08/25 22:52 :SO-03D :qLvzwqIc

#528 [sayo]

52.6kg

:13/08/26 01:36 :SO-03D :uPOx5FSg

#529 [sayo]

おはようございまーす

:13/08/26 11:54 :SO-03D :uPOx5FSg

#530 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/08/26 11:55 :SO-03D :uPOx5FSg

#531 [sayo]

昼ご飯
桃のヨーグルト(63kcal)

:13/08/26 12:49 :SO-03D :uPOx5FSg

#532 [sayo]

痩せた？って聞かれるのは嬉しいけど、照れくさいから適当に流す(笑)

:13/08/26 14:15 :SO-03D :uPOx5FSg

#533 [sayo]

間食
チョコあ～んぱん(お菓子)
ベビースターラーメン(少し)
梅干し(2つ)

:13/08/26 16:40 :SO-03D :uPOx5FSg

#534 [sayo]

夜ご飯
かに雑炊(76kcal)
玉子焼き(4切れ)
豚肉アスパラ巻(2つ)

:13/08/26 19:57 :SO-03D :uPOx5FSg

#535 [sayo]

トイレ○

:13/08/26 23:04 :SO-03D :uPOx5FSg

#536 [sayo]

52.4kg

:13/08/27 00:48 :SO-03D :c2VNA1eA

#537 [sayo]

おはようございます♪

:13/08/27 12:14 :SO-03D :c2VNA1eA

#538 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/08/27 12:16 :SO-03D :c2VNA1eA

#539 [sayo]

あぁ、クロワッサンうまそ…

:13/08/27 12:16 :SO-03D :c2VNA1eA

#540 [sayo]

まーだっかなぁ。遅いなぁぁぁ

:13/08/27 13:29 :SO-03D :c2VNA1eA

#541 [sayo]

昼ご飯
桃のヨーグルト(63kcal)
ちぎりパン(358kcal)

:13/08/27 14:11 :SO-03D :c2VNA1eA

#542 [sayo]

間食
ベビースター(半分)
フロートアイス(半分)

:13/08/27 14:41 :SO-03D :c2VNA1eA

#543 [sayo]

夜ご飯
お粥(梅ちりめん)
冷しゃぶ
鶏肉
レタス

:13/08/27 20:02 :SO-03D :c2VNA1eA

#544 [sayo]

今日は食べすぎたかな？
食べ過ぎの境目が分からんくなった。

:13/08/27 20:03 :SO-03D :c2VNA1eA

#545 [sayo]

フロートアイス(半分)

:13/08/27 21:17 :SO-03D :c2VNA1eA

#546 [sayo]

52.4kg

:13/08/28 01:13 :SO-03D :25LZ1Pv2

#547 [sayo]

良かった！増えてなかった(^_^)

:13/08/28 01:15 :SO-03D :25LZ1Pv2

#548 [sayo]

50kg台きったら炭酸ジュースを飲む！
そう心に決めて頑張る(￣ー￣)！

よし、おやすみなさい。

:13/08/28 02:34 :SO-03D :25LZ1Pv2

#549 [sayo]

おはようございまーす

:13/08/28 10:13 :SO-03D :25LZ1Pv2

#550 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/08/28 10:14 :SO-03D :25LZ1Pv2

#551 [sayo]

昼ご飯
ブルーベリーヨーグルト(66kcal)
クラッカー(69kcal)

:13/08/28 12:31 :SO-03D :25LZ1Pv2

#552 [sayo]

本当ストレス！！もう消えて。

:13/08/28 14:49 :SO-03D :25LZ1Pv2

#553 [sayo]

間食
アイス(半分)

:13/08/28 15:37 :SO-03D :25LZ1Pv2

#554 [sayo]

夜ご飯
もちもちチョコブレッド(267kcal)
純豆腐(少し)
鶏肉

:13/08/28 19:49 :SO-03D :25LZ1Pv2

#555 [sayo]

間食
ポテチ(半分)
アイス(半分)

:13/08/28 22:10 :SO-03D :25LZ1Pv2

#556 [sayo]

何か口に入れたくて食べちゃった(T_T)
増えたかな(>_<)？こわい…

:13/08/28 22:11 :SO-03D :25LZ1Pv2

#557 [sayo]

寝てたー
今日は食いすぎたから体重増えてるだろうな。
測りたくないなぁ。測るけど(笑)

:13/08/29 02:05 :SO-03D :JvQLhFCY

#558 [sayo]

52.4kg

:13/08/29 03:05 :SO-03D :JvQLhFCY

#559 [sayo]

助かった。プラマイ０だ(´ω`)
今日はちょっとでもマイナスにしたい。
もっとストイックに(笑)
早く炭酸ジュース飲みたい(笑)

:13/08/29 03:08 :SO-03D :JvQLhFCY

#560 [sayo]

とりあえずここまで落ちたから、あとはゆっくりしか落ちないと思うけど頑張って落として行こう。気の緩みは体の緩みだぜ(￣ー￣)

:13/08/29 03:11 :SO-03D :JvQLhFCY

#561 [sayo]

足ぱかとか終わった。寝るー。

:13/08/29 03:58 :SO-03D :JvQLhFCY

#562 [sayo]

おはようございます

:13/08/29 11:47 :SO-03D :JvQLhFCY

#563 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/08/29 11:47 :SO-03D :JvQLhFCY

#564 [sayo]

昼ご飯
カフェオレ(245kcal)
ポテト(212kcal)
チョコクロワッサン(187kcal)

:13/08/29 11:54 :SO-03D :JvQLhFCY

#565 [sayo]

トイレ○

:13/08/29 12:05 :SO-03D :JvQLhFCY

#566 [sayo]

脚が確実に細くなったんだけど、それをキープして見慣れたら、あぁやっぱ太いな～って実感するわ。はぁ、頑張ろう…(´・_・`)

:13/08/29 12:07 :SO-03D :JvQLhFCY

#567 [sayo]

間食
アイス(1/3)

:13/08/29 14:57 :SO-03D :JvQLhFCY

#568 [sayo]

夜ご飯
コロッケパン(312kcal)
鮭の切り身(3つ)

:13/08/29 20:11 :SO-03D :JvQLhFCY

#569 [sayo]

アイス(208kcal)

:13/08/29 20:19 :SO-03D :JvQLhFCY

#570 [sayo]

ポテチ(半分)

:13/08/29 21:38 :SO-03D :JvQLhFCY

#571 [sayo]

今日は本当に食べ過ぎた(泣)

:13/08/29 21:39 :SO-03D :JvQLhFCY

#572 [sayo]

52.4kg

:13/08/30 01:07 :SO-03D :CcSrmUvw

#573 [sayo]

プラマイ０でした(´-`)♡
自分が思ってるより摂取してないんだなー。
嬉しいけど気は抜けない！
わたしはマイナスにしたいんだー！

:13/08/30 01:10 :SO-03D :CcSrmUvw

#574 [sayo]

でもね、よくよく考えたらね。
マックスから10.6kgも減量してるの！
わたし…すごい（笑）
もっともっと頑張ろう！ストイックにだ！

:13/08/30 01:12 :SO-03D :CcSrmUvw

#575 [sayo]

おはようございます。

:13/08/30 12:17 :SO-03D :CcSrmUvw

#576 [sayo]

朝ご飯
カフェオレ

:13/08/30 12:18 :SO-03D :CcSrmUvw

#577 [sayo]

雨やばい(･ิω･ิ)

:13/08/30 12:18 :SO-03D :CcSrmUvw

#578 [sayo]

最近すっごいカロリー気にするようになった！いいことやけど、自分でも気にしすぎって思うわー。でも痩せるならいっかー！

:13/08/30 12:27 :SO-03D :CcSrmUvw

#579 [sayo]

ラーメン食いたい(´ω`)

:13/08/30 15:21 :SO-03D :CcSrmUvw

#580 [sayo]

昼ご飯
チョコクロワッサン(187kcal)
ファンタグレープ(48kcal)

:13/08/30 15:34 :SO-03D :CcSrmUvw

#581 [sayo]

早く普通の食事したいなー。

:13/08/30 15:35 :SO-03D :CcSrmUvw

#582 [sayo]

間食
ポッキー(81kcal)
ベビースター(50kcal)
アイス(208kcal)

:13/08/30 16:13 :SO-03D :CcSrmUvw

#583 [sayo]

ちーとばっかし勉強。頭使ったが痩せると聞くし頑張るか。

:13/08/30 16:14 :SO-03D :CcSrmUvw

#584 [sayo]

夜ご飯
純豆腐(少し)
お粥(キムチ高菜)

:13/08/30 19:36 :SO-03D :CcSrmUvw

#585 [sayo]

チョコレート(110kcal)

:13/08/30 19:37 :SO-03D :CcSrmUvw

#586 [sayo]

なーんか脚浮腫んでんなぁ。あぁやだやだ

:13/08/30 19:38 :SO-03D :CcSrmUvw

#587 [sayo]

チョコボール(アイス)
クラッカー
ファンタグレープ

やっちまったな～

:13/08/30 22:05 :SO-03D :CcSrmUvw

#588 [sayo]

案の定増えてたよ。本当ブタだよブタ！！
こんな体ブタだよ！大嫌いだーーーーー！！！

よし、半身浴してきます(･ิω･ิ)

:13/08/30 23:54 :SO-03D :CcSrmUvw

#589 [sayo]

52.4kg

:13/08/31 02:00 :SO-03D :ktCAN/BM

#590 [sayo]

よし、プラマイ０まで戻せた！
ちゃんと気を付けて食事しよう。がっかりしたくないからね(･ิω･ิ)

:13/08/31 02:02 :SO-03D :ktCAN/BM

#591 [sayo]

ここまで落ちたんやけど、こっからどうやったら体重減るんやろ？わたしも50kg台切りたいよー(*´ｪ`*)

:13/08/31 02:04 :SO-03D :ktCAN/BM

#592 [sayo]

おはようございまーす

:13/08/31 13:42 :SO-03D :ktCAN/BM

#593 [sayo]

朝ご飯
なし

:13/08/31 13:42 :SO-03D :ktCAN/BM

#594 [sayo]

昼ご飯
カフェオレ
ブルーベリーヨーグルト(66kcal)
チョコボールアイス(62kcal)
ポッキー(81kcal)

:13/08/31 16:15 :SO-03D :ktCAN/BM

#595 [sayo]

夜ご飯
チーズ純豆腐(少し)
お粥(鮭フレーク)

チョコボール(31kcal)

:13/08/31 18:19 :SO-03D :ktCAN/BM

#596 [sayo]

早めに晩ご飯たべた(*´ｪ`*)

:13/08/31 18:20 :SO-03D :ktCAN/BM

#597 [sayo]

アイスとポテチ少しずつ食べた(+_+)
こういうとこよねー！ダメ人間。

:13/08/31 20:34 :SO-03D :ktCAN/BM

#598 [sayo]

半身浴するよー(*´ω｀*)

:13/08/31 23:12 :SO-03D :ktCAN/BM

#599 [sayo]

52.0kg

:13/09/01 00:55 :SO-03D :KXg7bHls

#600 [sayo]

減ったー(^o^)！！
よし、やる気アップや♪♪

:13/09/01 00:57 :SO-03D :KXg7bHls

#601 [sayo]

脚が浮腫んでたのでマッサージしてスリムウォーク履いて、足ぱかとエアチャリも終わったので寝ます。おやすみなさい。

:13/09/01 03:11 :SO-03D :KXg7bHls

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