夏だ！ビキニだ！着るんだ！
最新 最初 全 
#101 [ゆー]
あと、炭酸水大量といろはすりんご飲み干しました(｀･ω･´)久々の味付きジュースおいしかった〜★
:13/06/13 01:39 
:T-02D 
:7x6q5P9Q
#102 [ゆー]
言ってる側からちんすこう食べたよ(笑)
いいのいいの★自分にご褒美★
:13/06/13 01:55 :T-02D :7x6q5P9Q
#103 [ゆー]
パック中(｀･ω･´)
キレイになれ★キレイになれ★
:13/06/13 03:37 :T-02D :7x6q5P9Q
#104 [ゆー]
体重
46.0
やったー(*^_^*)やったー(*^_^*)
:13/06/13 15:49 :T-02D :7x6q5P9Q
#105 [ゆー]
食べたもの
サラダ.カップ麺.クッキー1枚
:13/06/13 16:06 :T-02D :7x6q5P9Q
#106 [ゆー]
次は45キロ目指していくよ(*^_^*)
リバウンドしないようにゆったりゆったりと★
:13/06/13 16:07 :T-02D :7x6q5P9Q
#107 [ゆー]
食べたなぁ(笑)
ちんすこう6個ぐらい？？刺身
刺身カロリー多いから気を付けなきゃねヽ(ﾟДﾟ)ﾉ油とか…
:13/06/13 21:33 :T-02D :7x6q5P9Q
#108 [つー]
54.5と54.0を
さ迷ってる…
今日ゎ朝ヨーグルトと
おにぎり２つ
夕方焼き鳥二本
だけしか食べてない。
お腹空いたよー(T-T)
:13/06/13 23:27 :SC-03D :giiYji0o
#109 [ゆー]
つーちゃん(*^_^*)
あんま我慢は駄目よ(ﾟoﾟ;
程よくバランスよく共にやってきましょ★
でも体重減ると本当嬉しいね(*^_^*)
:13/06/14 00:28 :T-02D :8qXQraGY
#110 [ゆー]
本当にイライラする(;_;)
休みなしでちゃんと頑張ってるやん……
あー！！いかんいかん。人にイライラしちゃ駄目やね(｀･ω･´)
:13/06/14 00:32 :T-02D :8qXQraGY
#111 [ゆー]
だいぶイライラ落ち着いた(｀･ω･´)
久々こんなイライラしたわぁ……
よしっ！！髪乾かして寝よう。
ちなみにイライラしてちんすこういっぱい食べてしまったよ(^-^;)
またやり直しやね！！生理前ってのもあるし★
:13/06/14 03:39 :T-02D :8qXQraGY
#112 [つー]
ゆーちゃん
何かあったの？
つーで よかったら
何でも話してね！
ご飯食べてから
３、４時間空けてから
寝ないとアカンって
ほんまなのー？(;_;)
:13/06/14 04:27 :SC-03D :6WiNRE0I
#113 [ゆー]
つーちゃん本当ありがとうっ(*^_^*)
もういつのまにかイライラなくなったよ★
それ良く聞くよね(ﾟoﾟ;
消化の問題じゃないのな(｀･ω･´)？
:13/06/14 14:42 :T-02D :8qXQraGY
#114 [ゆー]
体重…46.2
また戻った(;_;)
昨日イライラ食いしたからね★
切り替えて頑張ろ！！生理前の無限の食欲困るわ〜(^-^;)
:13/06/14 14:43 :T-02D :8qXQraGY
#115 [ゆー]
ゼロカロリーコーラとクッキー3枚食べたよ(ﾟoﾟ;
甘いのがどうしても食べたいっ！！
:13/06/14 14:44 :T-02D :8qXQraGY
#116 [ゆー]
食べたもの
ハンバーグ.白ご飯少し.クッキー5枚.ゼロカロリーコーラ
う〜ん(>_<)
仕事頑張ろ！！
:13/06/14 16:36 :T-02D :8qXQraGY
#117 [つー]
53.5
ちょっとづつ頑張ろ☆
昼お好み焼き
夜中寿司食べたあ！
ジュースから
水に変えるだけでも
ちょっと変わるね(^.^)
:13/06/15 02:18 :SC-03D :Je3XzFfA
#118 [ゆー]
つーちゃん、凄いっヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
うちも頑張ろう！！ジュースは砂糖たっぷりやし結構控えたが良いね★
今日は飲み会(ﾟoﾟ;
大量に食って飲んでるよww
今日はいいか(*^_^*)
:13/06/15 03:19 :T-02D :DE0FpUWA
#119 [ゆー]
さぁ寝よう(｀･ω･´)
カロリー取り過ぎた分、今日はサラダの日にしよ♡
飲みはストレス発散なるね♩
:13/06/15 06:49 :T-02D :DE0FpUWA
#120 [ゆー]
体重…46.7
昨日あれだけ飲み食いしたらしょうがないね(ﾟoﾟ;
楽しかったから良いのさ(｀･ω･´)
:13/06/15 16:20 :T-02D :DE0FpUWA
#121 [ゆー]
食べたもの
クリーム玄米ブラン2枚.チョコ5個.サラダうどん.シュークリーム
甘いもの食べ過ぎ(^-^;)
:13/06/16 01:34 :T-02D :SV1nJAc6
#122 [つー]
54.0
ちょっと戻っちゃった…
今日ゎ仕事の付き合いで
飲んで食べまくっちゃったな、、
たまにゎ息抜きも
大事やね！
:13/06/16 03:13 :SC-03D :2mqa7KGw
#123 [ゆー]
つーちゃん
息抜きは本当必要やね(｀･ω･´)
ストレスも溜まってくるし…(;_;)
:13/06/16 11:57 :T-02D :SV1nJAc6
#124 [ゆー]
体重…46.6
恐るべし生理前(ﾟoﾟ;
本当に減らないのね〜(^-^;)
まじでぶやっ！！
:13/06/16 11:58 :T-02D :SV1nJAc6
#125 [ゆー]
生理きたー(｀･ω･´)
お腹が痛すぎる……
:13/06/16 19:26 :T-02D :SV1nJAc6
#126 [ゆー]
痩せ期にもなるしハッピーヽ(^｡^)丿
明日はタフな１日になりそうだっ(^-^;)
今日は11時までには寝たいのう(｀･ω･´)
:13/06/16 19:28 :T-02D :SV1nJAc6
#127 [ゆー]
今日食べたもの
ナタデココ.カフェオレ.ダークチョコレートデカダンス.サラダ.さわら.お寿司5貫
お腹痛い……(;_;)
:13/06/16 20:17 :T-02D :SV1nJAc6
#128 [ゆー]
体重…46.1
生理になると減るよね(ﾟoﾟ;
:13/06/17 07:04 :T-02D :Id8FzCiU
#129 [ゆー]
久々の朝ご飯♡
味噌汁.ウィンナー1本.明太マヨおにぎり
眠い眠すぎる……
今日は10時出勤(;_;)
本業は17時出勤(;_;)ハード過ぎる……
:13/06/17 07:26 :T-02D :Id8FzCiU
#130 [ゆー]
お昼ご飯
白ご飯1杯.牛のシオダレ??.いろはすりんご
:13/06/17 16:27 :T-02D :Id8FzCiU
#131 [ゆー]
昼の仕事始めてから3食食べるようになった(ﾟoﾟ;(笑)
太りそう…↓↓
:13/06/17 16:28 :T-02D :Id8FzCiU
#132 [ゆー]
夜ご飯
カレー.お菓子を二つ三つ……←
:13/06/17 19:10 :T-02D :Id8FzCiU
#133 [ゆー]
今日食べたもの
味噌汁.明太マヨおにぎり.ウィンナー1本.牛シオダレ.白ご飯.いろはすりんご.カレー.お菓子
炭水化物取り過ぎやねぇ(;_;)
:13/06/17 19:12 :T-02D :Id8FzCiU
#134 [ゆー]
久々に本来の人間の生活したよなぁヽ(ﾟДﾟ)ﾉ(笑)
でもやっぱ居酒屋勤務が大好き♡
:13/06/17 19:13 :T-02D :Id8FzCiU
#135 [ゆー]
ベッピンになって堂々と本業に戻ろう！！
:13/06/17 19:14 :T-02D :Id8FzCiU
#136 [ゆー]
体重…46.3
本当減らんなぁ(ﾟoﾟ;
でも諦めないからね！！
:13/06/18 14:42 :T-02D :sNaL83yE
#137 [ゆー]
今日食べたもの
クッキー.ちんすこう.チョコレートチップキャラメルフラペチーノ.カレー
バランス悪しっ！！
明日も朝早いし寝るとしますね♡
お休みっ★
:13/06/18 23:23 :T-02D :sNaL83yE
#138 [ゆー]
30分くらいしか寝てない(^-^;)
ヤバい！！
体重も増え続けてる…
46.5キロ
今日も仕事頑張ろう★
:13/06/19 07:20 :T-02D :YbRMZs4I
#139 [ゆー]
朝ご飯
サラダ.ゆで卵.食パン1枚.チーズ.コーンスープ
:13/06/19 07:21 :T-02D :YbRMZs4I
#140 [ゆー]
本当に太った……(;_;)
ヤバいヤバすぎる！！食欲旺盛やし(;_;)
:13/06/19 19:51 :T-02D :YbRMZs4I
#141 [ゆー]
決めた！！
明日から夜は食べん(｀_´)
心を鬼にして！！
:13/06/19 19:56 :T-02D :YbRMZs4I
#142 [ゆー]
とにかく！！気合い入れ直す！
寝不足かなり寝不足やから体が狂ってる！！
お風呂入って10時には寝たい(;_;)
:13/06/19 20:40 :T-02D :YbRMZs4I
#143 [ゆー]
朝.夜ヨーグルト食べるようにするっ(｀_´)
:13/06/19 21:42 :T-02D :YbRMZs4I
#144 [ゆー]
ダイエットやり直しだよ！！
朝と夜はサラダとヨーグルトだけにする(｀_´)
始めての便秘やしな(;_;)
体重かなり増えたし！
:13/06/20 07:42 :T-02D :Cd.M9Il.
#145 [ゆー]
食べたもの
サラダ.ゆで卵
仕事行ってきます！！
:13/06/20 07:48 :T-02D :Cd.M9Il.
#146 [ゆー]
てか便秘ってこんなキツいんやね(;_;)
:13/06/20 07:49 :T-02D :Cd.M9Il.
#147 [ゆー]
今日食べたもの
朝…サラダ.ゆで卵
昼…チキンカツ.白ご飯
夜…ツボダイ.白ご飯.野菜の炒めもの.ひじき
本当は朝と昼逆やしね(ﾟДﾟ)
:13/06/20 19:30 :T-02D :Cd.M9Il.
#148 [ゆー]
明日は夜飲み会だ(;_;)
また太る(^-^;)
:13/06/20 19:30 :T-02D :Cd.M9Il.
#149 [ゆー]
一時期、48キロまで増量したけど
大分落ち着いた…(;_;)
46.7キロ
生理も終わった！
痩せ期に入るっ！
:13/06/21 07:32 :T-02D :e7Ly17eM
#150 [ゆー]
朝…ウィンナー1本.卵焼き1個
:13/06/21 07:33 :T-02D :e7Ly17eM
#151 [ゆー]
うんち4回出た(ﾟДﾟ)
溜まってたんだね←
:13/06/21 17:19 :T-02D :e7Ly17eM
#152 [ゆー]
昼…焼きそば.白ご飯.魚のフライ？？
:13/06/21 17:20 :T-02D :e7Ly17eM
#153 [ゆー]
飲み会あるのにさ(;_;)
やっちまったよ……
クッキー4枚.プリッツ1袋.生姜焼き2枚
:13/06/21 19:44 :T-02D :e7Ly17eM
#154 [ゆー]
最近どうしたんやろ(;_;)
本当食欲旺盛やし……
気をつけないと！！これ以上でぶりたくないし(;_;)
:13/06/21 19:45 :T-02D :e7Ly17eM
#155 [ゆー]
昨日、超食べて飲んだのにそんなに変わってなかった(｀･ω･´)
46.6キロ
また頑張る気が増えたっ←
:13/06/22 13:22 :T-02D :0gnu85/A
#156 [ゆー]
本業に行ってまいるヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
:13/06/22 13:23 :T-02D :0gnu85/A
#157 [ゆー]
やっぱ本業が楽し過ぎるな( ﾟДﾟ)
大切にしなきゃ！！
今日はご飯らしいご飯食べてないよ〜(;_;)
さぁ髪乾かして寝よう！！
:13/06/23 05:46 :T-02D :PvlLxkjU
#158 [ゆー]
体重…46.1
友達から貰ったチーズケーキ食べたっ(*^_^*)
:13/06/23 13:33 :T-02D :PvlLxkjU
#159 [ゆー]
決まり事を作ったよ(｀･ω･´)
夜は絶対サラダのみ！！前みたいな体重増加になりたくない(;_;)トラウマ←
:13/06/23 13:34 :T-02D :PvlLxkjU
#160 [ゆー]
食べたもの
手作りチーズケーキ2ヶ.天丼.ストロベリーチーズケーキフラペチーノ.麻婆茄子
食べ過ぎww
でぶ！
:13/06/23 21:39 :T-02D :PvlLxkjU
#161 [ゆー]
疲れた〜(ﾟoﾟ;
今から帰るよー★
朝バタバタで体重はかる暇なかったぜ…
:13/06/24 19:09 :T-02D :l80GtHQI
#162 [ゆー]
朝…ゆで卵.トマト
昼…焼き肉定食
夜…サラダの予定
:13/06/24 19:10 :T-02D :l80GtHQI
#163 [ゆー]
夜…玉ねぎスライスサラダ.いんげん.鯛の味噌汁大量ww.ティラミスタルト
お腹一杯だよ〜(｀･ω･´)
:13/06/24 20:56 :T-02D :l80GtHQI
#164 [ゆー]
明日は必ず体重測らなきゃ！！
:13/06/24 20:57 :T-02D :l80GtHQI
#165 [ゆー]
てかまた便秘気味〜〜( ﾟДﾟ)
:13/06/24 20:59 :T-02D :l80GtHQI
#166 [ゆー]
明日はバナナジュース飲んで出勤するぞ!(^^)!
:13/06/24 21:08 :T-02D :l80GtHQI
#167 [ゆー]
アセロラジュース復活！！
おやすみなさい(｀･ω･´)
:13/06/24 22:47 :T-02D :l80GtHQI
#168 [ゆー]
体重…46.8
また増加傾向にあります(ﾟoﾟ;
:13/06/25 07:16 :T-02D :WYwMeyDE
#169 [ゆー]
朝…ゆで卵.ミニトマト.マシュマロ.クッキー
昼…わかめうどん.揚げｼｭｰﾏｲ
:13/06/25 12:01 :T-02D :WYwMeyDE
#170 [ゆー]
夜…サラダ.とうもろこし.スイカ.マーラーカオ.手作りチーズケーキ
バランス悪いよねぇ(ﾟoﾟ;
甘いもの辞められない
:13/06/25 21:04 :T-02D :WYwMeyDE
#171 [ゆー]
絶対きれいになってやるんやからね！(｀_´)
:13/06/25 21:05 :T-02D :WYwMeyDE
#172 [ゆー]
体重…46.6キロ
少しずつ頑張る！！
焦ってもしょうがない！自分の体だしね！
今日と明日は掛け持ちお休み♡
今日はゆっくり休んで明日は本業に出勤するよ(*^▽^*)
:13/06/26 16:28 :T-02D :cp3NmGoM
#173 [ゆー]
食べたもの
ちんすこう3本.クッキー2枚.抹茶パフェ.柿の種
見事に甘いものしか食べてないからね(ﾟoﾟ;
:13/06/26 16:29 :T-02D :cp3NmGoM
#174 [ゆー]
今日は化粧品買った(*^_^*)
大好きなボディショップで♡
女子力アップするぞ！！また本も買ったし(笑)今日はパックしてネイル直す(*^▽^*)
女磨き楽しい！！
食べ物にも気をつけなきゃね( ﾟДﾟ)(笑)
:13/06/26 16:31 :T-02D :cp3NmGoM
#175 [ゆー]
夜…鮭寿司1杯反.お吸い物.胡瓜の漬け物
:13/06/26 18:33 :T-02D :cp3NmGoM
#176 [ゆー]
お腹いっぱい(*^▽^*)
当たり前だけど、もう食べないようにしなきゃね！！
:13/06/26 18:33 :T-02D :cp3NmGoM
#177 [ゆー]
体重…46.6
本当でぶやんっ(ﾟoﾟ;
減らんくなったよね〜〜(;_;)
:13/06/27 11:13 :T-02D :64DkW0yE
#178 [ゆー]
食べたもの
鮭寿司.ゆで卵
今日は本業だっヽ(^｡^)丿
少ししかいれないけど頑張りまくる！！
:13/06/27 11:28 :T-02D :64DkW0yE
#179 [ゆー]
今日食べたもの
鮭寿司.ゆで卵.クッキー3枚.肉じゃが少し.コンポタスナック菓子1袋.板チョコ半分
甘いもの辞められない……(;_;)
:13/06/27 22:08 :T-02D :64DkW0yE
#180 [ゆー]
ニギビ出来た〜〜(;_;)
もう寝てやる！！おやすみなさい(*^▽^*)
:13/06/27 23:41 :T-02D :64DkW0yE
#181 [ゆー]
体重…46.6
まじで減らんくなったよね(ﾟДﾟ)
:13/06/28 07:43 :T-02D :Qkb6rn1o
#182 [ゆー]
朝…サラダ.目玉焼き.ウィンナー1本.ミニシーチキンパン
:13/06/28 07:44 :T-02D :Qkb6rn1o
#183 [ゆー]
仕事行ってきます(*^_^*)
:13/06/28 07:45 :T-02D :Qkb6rn1o
#184 [ゆー]
今日食べたもの
サラダ.ミニシーチキンパン.目玉焼き.ウィンナー.カレーうどん.ツナおにぎり.クッキー
:13/06/28 20:02 :T-02D :Qkb6rn1o
#185 [ゆー]
昨日結婚式でめっちゃ食べた(ﾟoﾟ;
でも幸せな2人見てほっこり(*^▽^*)
今日からまた気合い入れ直す！！
:13/06/30 13:14 :T-02D :qY3oZPSA
#186 [ゆー]
体重…46.5
案外増えてない( ﾟДﾟ)
:13/06/30 13:14 :T-02D :qY3oZPSA
#187 [ゆー]
今から本業ヽ(^｡^)
言って参る♡
:13/06/30 13:15 :T-02D :qY3oZPSA
#188 [ゆー]
食べたもの
味噌汁.キャベツ.豚カツ.白ご飯.チリポテト.ロールケーキ.卵焼き.炭酸水大量
本当食べ過ぎだよね(ﾟoﾟ;
明日は掛け持ちお休み♡だから本業に出勤！
:13/06/30 23:56 :T-02D :qY3oZPSA
#189 [ゆー]
体重…46.8
また増量(笑)
:13/07/01 13:30 :T-02D :5Qg6h2mM
#190 [ゆー]
食べたもの
トマト.ゆで卵.ウィンナー.デニッシュパン.コーンスープ
:13/07/01 13:31 :T-02D :5Qg6h2mM
#191 [ゆー]
何かお腹が常に詰まってる感じがする(;_;)
:13/07/01 13:36 :T-02D :5Qg6h2mM
#192 [ゆー]
最近肌荒れすごい(ﾟoﾟ;
また明日から仕事も始まるし頑張らないと☆恋も女磨きも怠らない女(笑)
:13/07/01 18:10 :T-02D :5Qg6h2mM
#193 [ゆー]
さてさて、、、
今日食べたもの
トマト.ゆで卵.ウィンナー.デニッシュパン.コーンスープ.アイス2本←.サラダ.味噌汁.鰯のフライ.白ご飯
:13/07/01 18:12 :T-02D :5Qg6h2mM
#194 [ゆー]
明日からまた朝.夜はサラダメインにする(｀･ω･´)！！
:13/07/01 18:12 :T-02D :5Qg6h2mM
#195 [ゆー]
早く本業に戻りたい(｀･ω･´)
でも自分のためだと思って頑張るって決めたから！！8月いっぱいだ！やりきろう！
:13/07/01 18:14 :T-02D :5Qg6h2mM
#196 [つー]
なかなか来れんくて
ゴメンね(泣)
体重ゎ53.0
あんま変わってないね…
ゆーちゃんゎどんな感じ？
:13/07/02 00:20 :SC-03D :5CSopVpg
#197 [ゆー]
つーちゃんお久しぶりヽ(^｡^)丿
元気だったー♡？？
つーちゃん体重へってるやーん！！
うちは増えたら減ったり……(;_;)
:13/07/02 23:18 :T-02D :rNYwgmB6
#198 [ゆー]
今日はかなりバタバタしてました(;_;)
体重は明日また計ります！！
:13/07/02 23:19 :T-02D :rNYwgmB6
#199 [ゆー]
かなり食べたのは確か！！
今日、試食会があってかなり食べたし……
水もたらふく飲んだ…
:13/07/02 23:20 :T-02D :rNYwgmB6
#200 [ゆー]
明日48キロはあるやろうな……
ぼちぼち頑張っていかなくちゃ！！
もう寝る！おやすみ♡
:13/07/02 23:21 :T-02D :rNYwgmB6
#201 [ゆー]
体重…47.2(ﾟoﾟ;
ヤバいねぇ(笑)
今日は朝サラダ.昼うどんしか食べないよヽ(^｡^)丿
:13/07/03 07:04 :T-02D :hYmr9xyU
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
