昔やけど、ダイエットやなくて、食べ物規制くろてやけど体重落ちまくったよ（笑）
ダイエットで一番怖いのは、リバウンド。
朝ササミ雑炊、夜ササミ雑炊プラスササミ焼き鳥とかなら綺麗に痩せるよ（≧∇≦）
つまり胃袋小さくする（≧∇≦）