159cm／50kg
最新 最初 全 
#259 [名無し]
間食：アイス
:13/09/21 21:25 
:iPhone 
:/CoWWuGo
#260 [名無し]
朝：せんべい クッキー
昼：味噌汁2杯
間食：ぼた餅 アイス ポテチ3枚
:13/09/23 15:51 :iPhone :aIeJ5Urw
#261 [名無し]
夜：味噌汁 ごぼう揚げ アイス
:13/09/23 17:34 :iPhone :aIeJ5Urw
#262 [駄菓子の大様]
昔やけど、ダイエットやなくて、食べ物規制くろてやけど体重落ちまくったよ（笑）
ダイエットで一番怖いのは、リバウンド。
朝ササミ雑炊、夜ササミ雑炊プラスササミ焼き鳥とかなら綺麗に痩せるよ（≧∇≦）
つまり胃袋小さくする（≧∇≦）
:13/09/23 17:51 :iPhone :sZZgOqnc
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