159cm／50kg
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#1 [名無し]
目標は48kg！
消費カロリー：1543kcal

⏰:13/06/04 15:06 📱:iPhone 🆔:/mhzsE.Y

#2 [名無し]
朝：フルグラ 菓子パン360カロリー
昼：カレーのみ
夜：納豆 漬物 トマト

⏰:13/06/04 17:30 📱:iPhone 🆔:/mhzsE.Y

#3 [名無し]
朝：フルグラ
昼：お弁当
夜：卵焼き ハムチーズ(2つとも弁当のおかず残り) ミルクプリン2 ゼリー

⏰:13/06/05 20:16 📱:iPhone 🆔:TzaVqboc

#4 [名無し]
朝：フルグラ
昼：お弁当
夜：卵焼き ハムチーズ 味噌汁 トマト キャベツ お寿司二貫 チーズプリン

⏰:13/06/06 19:08 📱:iPhone 🆔:Xu9qgeB6

#5 [名無し]
朝：フルグラ
トイレ◯
昼：唐揚げ弁当

⏰:13/06/07 10:54 📱:iPhone 🆔:KYTBkvdM

#6 [名無し]
朝：フルグラ
昼：白米 トマト
トイレ◯

⏰:13/06/08 12:21 📱:iPhone 🆔:CJzCEqBc

#7 [名無し]
間食：ミルクプリン
夜：トマトスープ トマト ごぼうサラダ

⏰:13/06/08 17:32 📱:iPhone 🆔:CJzCEqBc

#8 [名無し]
>>7夜：ヨーグルト

⏰:13/06/08 18:18 📱:iPhone 🆔:CJzCEqBc

#9 [名無し]
朝：フルグラ
昼：ラーメン 餃子
間食：かりんとうドーナツ

⏰:13/06/09 16:17 📱:iPhone 🆔:vP5TkYs6

#10 [名無し]
夜：トマト

⏰:13/06/09 19:07 📱:iPhone 🆔:vP5TkYs6

#11 [名無し]
間食：かりんとうドーナツ

⏰:13/06/09 19:16 📱:iPhone 🆔:vP5TkYs6

#12 [名無し]
朝：フルグラ1/3 かりんとうドーナツ2つ
トイレ◯
昼：おにぎり

⏰:13/06/10 09:28 📱:iPhone 🆔:gwVV50TM

#13 [名無し]
朝：フルグラ140カロリー かりんとうドーナツ210カロリー
昼：おにぎり240カロリー

合計590カロリー

⏰:13/06/10 11:29 📱:iPhone 🆔:gwVV50TM

#14 [名無し]
夜：菓子パン472カロリー かりんとうドーナツ400カロリー

合計872カロリー

⏰:13/06/10 18:32 📱:iPhone 🆔:gwVV50TM

#15 [名無し]
朝：フルグラ359カロリー かりんとうドーナツ80カロリー

トイレ◯

合計439カロリー

⏰:13/06/11 10:40 📱:iPhone 🆔:tfYS5NQg

#16 [名無し]
昼：白米240カロリー 魚肉ソーセージのソース炒め145カロリー

合計385カロリー

⏰:13/06/11 12:29 📱:iPhone 🆔:tfYS5NQg

#17 [名無し]
>>15-16 合計824カロリー

⏰:13/06/11 12:30 📱:iPhone 🆔:tfYS5NQg

#18 [名無し]
>>16トマト40カロリー
>>15-17合計864カロリー

⏰:13/06/11 12:32 📱:iPhone 🆔:tfYS5NQg

#19 [名無し]
夜：白米100カロリー卵ビッツ453カロリー イカフライ80カロリー ゼリー75カロリー

合計708カロリー

⏰:13/06/11 17:21 📱:iPhone 🆔:tfYS5NQg

#20 [名無し]
合計1572カロリー

⏰:13/06/11 17:33 📱:iPhone 🆔:tfYS5NQg

#21 [名無し]
6月12日

⏰:13/06/11 22:45 📱:iPhone 🆔:tfYS5NQg

#22 [名無し]
朝：シリアル 卵焼き 250
トイレ△
昼：お弁当 589

⏰:13/06/12 08:48 📱:iPhone 🆔:KTmtYEnc

#23 [名無し]
合計839kcal

⏰:13/06/12 08:49 📱:iPhone 🆔:KTmtYEnc

#24 [名無し]
トイレ◯

あと224kcal OK

⏰:13/06/12 09:38 📱:iPhone 🆔:KTmtYEnc

#25 [名無し]
間食：チョコレート28

あと196kcal

⏰:13/06/12 13:31 📱:iPhone 🆔:KTmtYEnc

#26 [名無し]
夜：味噌汁 ハムチーズ 卵焼き イカフライ アイス 300

⏰:13/06/12 18:35 📱:iPhone 🆔:KTmtYEnc

#27 [名無し]
合計1139kcal

⏰:13/06/12 18:36 📱:iPhone 🆔:KTmtYEnc

#28 [名無し]
朝：チョコレートケーキ479
トイレ◯
昼：お弁当約600

⏰:13/06/13 09:05 📱:iPhone 🆔:hHX35XXA

#29 [名無し]
>>28ここまで1079kcal

⏰:13/06/13 12:46 📱:iPhone 🆔:hHX35XXA

#30 [名無し]
夜：カキとキノコのソテー レモンタルト

⏰:13/06/13 19:38 📱:iPhone 🆔:hHX35XXA

#31 [名無し]
210 411

621

⏰:13/06/13 19:39 📱:iPhone 🆔:hHX35XXA

#32 [名無し]
朝：ランチパック290

⏰:13/06/14 08:11 📱:iPhone 🆔:IK3HkI0o

#33 [名無し]
昼：お弁当約500カロリー
トイレ◯

⏰:13/06/14 08:14 📱:iPhone 🆔:IK3HkI0o

#34 [名無し]
ここまで790kcal
あと273kcal

⏰:13/06/14 08:15 📱:iPhone 🆔:IK3HkI0o

#35 [名無し]
夜：サラダ トマトスープ ハムチーズ 卵焼き かき氷

322

⏰:13/06/14 19:40 📱:iPhone 🆔:IK3HkI0o

#36 [名無し]
朝：きのこの山390
トイレ◯

⏰:13/06/15 09:40 📱:iPhone 🆔:3sV/7NDY

#37 [名無し]
昼：ピザ320 サラダ

合計720カロリー

⏰:13/06/15 11:42 📱:iPhone 🆔:3sV/7NDY

#38 [名無し]
間食：ミルクプリン80

⏰:13/06/15 13:20 📱:iPhone 🆔:3sV/7NDY

#39 [名無し]
>>36-38 800kcal

⏰:13/06/15 13:20 📱:iPhone 🆔:3sV/7NDY

#40 [名無し]
間食：ガツンとみかん48

⏰:13/06/15 17:10 📱:iPhone 🆔:3sV/7NDY

#41 [名無し]
ここまで848

⏰:13/06/15 17:11 📱:iPhone 🆔:3sV/7NDY

#42 [名無し]
夜：豚肉とキノコのソテー 卵そうめん ミルクプリン ヨーグルト

合計1063カロリー

⏰:13/06/15 17:59 📱:iPhone 🆔:3sV/7NDY

#43 [名無し]
〜6/16〜

⏰:13/06/16 09:11 📱:iPhone 🆔:q4YuTxNk

#44 [名無し]
朝：白米 100

トイレ◯
朝の体重49.1

⏰:13/06/16 09:12 📱:iPhone 🆔:q4YuTxNk

#45 [名無し]
昼：チキンライス420

ここまで520kcal

⏰:13/06/16 12:46 📱:iPhone 🆔:q4YuTxNk

#46 [名無し]
差し入れ：せんべい60 ういろう68
間食：アイス243

ここまで371

⏰:13/06/16 17:07 📱:iPhone 🆔:q4YuTxNk

#47 [名無し]
あと149kcal

⏰:13/06/16 17:08 📱:iPhone 🆔:q4YuTxNk

#48 [名無し]
夜：ハンバーグ サラダ トマト きゅうりの漬物

⏰:13/06/16 18:33 📱:iPhone 🆔:q4YuTxNk

#49 [名無し]
合計1361kcal

⏰:13/06/16 18:34 📱:iPhone 🆔:q4YuTxNk

#50 [名無し]
〜6/17〜

⏰:13/06/17 10:06 📱:iPhone 🆔:AHRiPnsw

#51 [名無し]
朝：メロンパン433
トイレ◯

⏰:13/06/17 10:07 📱:iPhone 🆔:AHRiPnsw

#52 [名無し]
昼：お弁当492

⏰:13/06/17 10:11 📱:iPhone 🆔:AHRiPnsw

#53 [名無し]
ここまで932kcal

⏰:13/06/17 10:12 📱:iPhone 🆔:AHRiPnsw

#54 [名無し]
間食：ミルクプリン 79アルフォート335

⏰:13/06/17 16:15 📱:iPhone 🆔:AHRiPnsw

#55 [名無し]
ここまで1346kcal

⏰:13/06/17 16:28 📱:iPhone 🆔:AHRiPnsw

#56 [名無し]
〜6/18〜

⏰:13/06/18 09:52 📱:iPhone 🆔:aeKIkP5.

#57 [名無し]
朝：シリアル222
トイレ◯

⏰:13/06/18 11:02 📱:iPhone 🆔:aeKIkP5.

#58 [名無し]
昼：マルゲリータ トマト 556

ここまで778kcal
あと322kcal

⏰:13/06/18 12:03 📱:iPhone 🆔:aeKIkP5.

#59 [名無し]
間食：トマト ミルクプリン 119

ここまで897kcal

⏰:13/06/18 16:33 📱:iPhone 🆔:aeKIkP5.

#60 [名無し]
夜：白米 串刺しウインナーアスパラ
間食：ホームパイ2

220

⏰:13/06/18 17:21 📱:iPhone 🆔:aeKIkP5.

#61 [名無し]
ロールケーキ224

⏰:13/06/18 18:19 📱:iPhone 🆔:aeKIkP5.

#62 [名無し]
6/19＼(^o^)／

⏰:13/06/19 07:13 📱:iPhone 🆔:ITyCrENg

#63 [名無し]
朝：白米 あんみつ342
トイレ◯

⏰:13/06/19 09:25 📱:iPhone 🆔:ITyCrENg

#64 [名無し]
昼：お弁当410

ここまで752kcal

⏰:13/06/19 11:31 📱:iPhone 🆔:ITyCrENg

#65 [名無し]
夜：サンドイッチ サラダ ポトフ アイス894

⏰:13/06/19 18:00 📱:iPhone 🆔:ITyCrENg

#66 [名無し]
合計1646kcal

⏰:13/06/19 18:00 📱:iPhone 🆔:ITyCrENg

#67 [名無し]
朝：パン エクレア 381
トイレ◯

⏰:13/06/20 10:08 📱:iPhone 🆔:SpoRHNuI

#68 [名無し]
昼：無し
夜：味噌ラーメン440

⏰:13/06/20 17:20 📱:iPhone 🆔:SpoRHNuI

#69 [名無し]
間食：アイス338

⏰:13/06/20 17:55 📱:iPhone 🆔:SpoRHNuI

#70 [名無し]
6/21＼(^o^)／

⏰:13/06/21 08:24 📱:iPhone 🆔:dFPvNnp6

#71 [名無し]
朝：ごはん160
トイレ◯

⏰:13/06/21 08:24 📱:iPhone 🆔:dFPvNnp6

#72 [名無し]
昼：お弁当406

ここまで566kcal

⏰:13/06/21 08:30 📱:iPhone 🆔:dFPvNnp6

#73 [名無し]
間食：ホームパイ
夜：牛丼 卵焼き ハム イカフライ 530

⏰:13/06/21 19:14 📱:iPhone 🆔:dFPvNnp6

#74 [名無し]
合計1100kcal

⏰:13/06/21 19:16 📱:iPhone 🆔:dFPvNnp6

#75 [名無し]
6/22＼(^o^)／

⏰:13/06/22 09:59 📱:iPhone 🆔:ckz0tFqc

#76 [名無し]
朝：プルーン2 牛乳

⏰:13/06/22 10:00 📱:iPhone 🆔:ckz0tFqc

#77 [名無し]
トイレ◯
昼：シリアル イカリング 450

⏰:13/06/22 12:22 📱:iPhone 🆔:ckz0tFqc

#78 [名無し]
間食：ポテト
夜：お寿司4貫 唐揚げ5つ 700

⏰:13/06/22 18:30 📱:iPhone 🆔:ckz0tFqc

#79 [名無し]
合計1150kcal

⏰:13/06/22 18:31 📱:iPhone 🆔:ckz0tFqc

#80 [名無し]
6/23＼(^o^)／

⏰:13/06/23 08:47 📱:iPhone 🆔:TB5ZIuGY

#81 [名無し]
朝：菓子パン412

トイレ◯
朝の体重48.7

⏰:13/06/23 08:48 📱:iPhone 🆔:TB5ZIuGY

#82 [名無し]
昼：菓子パン474

⏰:13/06/23 12:39 📱:iPhone 🆔:TB5ZIuGY

#83 [名無し]
ここまで886

⏰:13/06/23 12:41 📱:iPhone 🆔:TB5ZIuGY

#84 [名無し]
間食：アイス2
夜：唐揚げ かぼちゃ煮

⏰:13/06/23 17:58 📱:iPhone 🆔:TB5ZIuGY

#85 [名無し]
6/24＼(^o^)／

⏰:13/06/24 11:25 📱:iPhone 🆔:ApgJfjpE

#86 [名無し]
朝：白米 (なめたけ 175
昼：おにぎり 170
トイレ◯

⏰:13/06/24 11:26 📱:iPhone 🆔:ApgJfjpE

#87 [名無し]
6/25＼(^o^)／

⏰:13/06/25 11:45 📱:iPhone 🆔:pfq8rxDQ

#88 [名無し]
朝：パン119
昼：パン119 シリアル

トイレ◯

⏰:13/06/25 11:45 📱:iPhone 🆔:pfq8rxDQ

#89 [名無し]
夜：トマトパスタ711

⏰:13/06/25 23:58 📱:iPhone 🆔:pfq8rxDQ

#90 [名無し]
6/26＼(^o^)／

⏰:13/06/26 08:35 📱:iPhone 🆔:Q7tDAeUE

#91 [名無し]
朝：白米168
トイレ◯

⏰:13/06/26 08:36 📱:iPhone 🆔:Q7tDAeUE

#92 [名無し]
昼：お弁当

⏰:13/06/26 11:36 📱:iPhone 🆔:Q7tDAeUE

#93 [名無し]
間食：ストロベリーチーズケーキフラペチーS

⏰:13/06/26 18:18 📱:iPhone 🆔:Q7tDAeUE

#94 [名無し]
夜：トマトスープ 卵ビッツ ホームパイ

⏰:13/06/26 19:23 📱:iPhone 🆔:Q7tDAeUE

#95 [名無し]
6/27＼(^o^)／

⏰:13/06/27 10:26 📱:iPhone 🆔:gdY7SykI

#96 [名無し]
朝：こんぶ茶漬け170
トイレ◯
昼：菓子パン545

⏰:13/06/27 10:26 📱:iPhone 🆔:gdY7SykI

#97 [名無し]
夜：鶏肉3 サラダ アイス352

⏰:13/06/27 18:36 📱:iPhone 🆔:gdY7SykI

#98 [名無し]
6/28＼(^o^)／

⏰:13/06/28 09:06 📱:iPhone 🆔:X99J35Rs

#99 [名無し]
朝：こんぶ茶漬け
トイレ◯

⏰:13/06/28 09:07 📱:iPhone 🆔:X99J35Rs

#100 [名無し]
昼：サンドイッチ216 たまごパン297

⏰:13/06/28 09:08 📱:iPhone 🆔:X99J35Rs

#101 [名無し]
合計683 あと380

⏰:13/06/28 15:31 📱:iPhone 🆔:X99J35Rs

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