継続は力なり
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#1 [あこちゃん＊]
基本データ＊
身長 162cm
体重 73.6kg
脂肪 30.6％
内臓脂肪 7
BMI 28
基礎代謝 1492kcal
体内年齢 39歳
Max 95kg
Min 68kg
５kg強のリバウンド！(´･_･`)
:13/06/02 22:53 
:T-02D 
:Aw5Yx5GM
#2 [あこちゃん＊]
朝
飲み物
ホワイトモカ 177kcal
ピーチネクター 159kcal
:13/06/03 12:28 :T-02D :MaJNMupM
#3 [あこちゃん＊]
昼
カロリーメイト(チーズ) 200kcal
カロリーメイト(チョコ) 200kcal
:13/06/03 12:47 :T-02D :MaJNMupM
#4 [あこちゃん＊]
飲み物
miu ピーチネクター 60kcal
:13/06/03 14:34 :T-02D :MaJNMupM
#5 [あこちゃん＊]
夜
ブロッコリーサラダ
グレープフルーツ ３切れ
レモンジュース 92kcal
冷やし中華 377kcal
:13/06/03 17:14 :T-02D :MaJNMupM
#6 [あこちゃん＊]
煮卵 85kcal
:13/06/03 17:17 :T-02D :MaJNMupM
#7 [あこちゃん＊]
バイト中
シュークリーム 219kcal
ブラックコーヒー 0kcal
:13/06/04 01:26 :T-02D :y.Tg3loM
#8 [あこちゃん＊]
お風呂後
体重 73.5kg
脂肪 29.9％
:13/06/04 01:41 :T-02D :y.Tg3loM
#9 [あこちゃん＊]
トイレ
〇
:13/06/04 01:44 :T-02D :y.Tg3loM
#10 [あこちゃん＊]
生理ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
:13/06/04 08:51 :T-02D :y.Tg3loM
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