継続は力なり
最新 最初 全 
#72 [あこちゃん＊]
間食
みかもの月
バームクーヘン
三ツ矢サイダー
夜
オムライス
揚げだし豆腐
ピザ １枚
お風呂後
体重 73.4kg
脂肪 30.2％
:13/06/14 01:48 
:T-02D 
:1z4xDhrQ
#73 [あこちゃん＊]
朝
卵かけご飯
昼
みかもの月
みかんゼリー
レモンジュース
お弁当
:13/06/14 12:17 :T-02D :1z4xDhrQ
#74 [あこちゃん＊]
記録するって本当大切！
野菜食べてないことが一目瞭然だね。
運動も週２だし少しずつでもやらなきゃ。
:13/06/14 12:43 :T-02D :1z4xDhrQ
#75 [あこちゃん＊]
私の目標は現状維持じゃない！ww
トイレ
〇
:13/06/14 13:18 :T-02D :1z4xDhrQ
#76 [あこちゃん＊]
間食
三ツ矢サイダー
ブラックコーヒー
ブドウアイス 少し
和菓子 ４つ
夜
なし
お風呂後
体重 73.5kg
脂肪 30.4％
:13/06/15 01:48 :T-02D :Fk0GFCmI
#77 [あこちゃん＊]
朝
スタバにて新商品
昼
サイゼリヤにて
サラダ
たらこスパゲティー
ミラノ風ドリア半分
夜
ヒルズ
:13/06/16 03:23 :T-02D :OMTQ6HEk
#78 [あこちゃん＊]
お風呂後
体重 72.6kg
脂肪 31.4％
今日すっきりトイレに
行けてない〜！(´･_･`)
:13/06/16 03:36 :T-02D :OMTQ6HEk
#79 [あこちゃん＊]
トイレ
〇
朝
なし
昼
そうめん
オレンジーナ
カフェオレ
お茶
運動
フットベース ２時間
:13/06/16 13:45 :T-02D :OMTQ6HEk
#80 [あこちゃん＊]
夜
ココスにて
ジャンバラヤ
パンケーキ
サラダ
:13/06/17 02:05 :T-02D :2ouMeA/k
#81 [あこちゃん＊]
間食
せんべい
:13/06/17 02:05 :T-02D :2ouMeA/k
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
