継続は力なり
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#96 [あこちゃん＊]
今日トイレ出てない(´･_･`)
お好み焼き食べちゃったから
明日は控えめにします！
:13/06/19 01:58 
:T-02D 
:dKbXolOc
#97 [あこちゃん＊]
トイレ
〇
出た出た〜！スッキリ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
:13/06/19 02:16 :T-02D :dKbXolOc
#98 [あこちゃん＊]
朝昼
なし
トイレ
〇
お尻の穴が痛い(´･_･`)
:13/06/19 12:15 :T-02D :dKbXolOc
#99 [あこちゃん＊]
夜
梅干し たくさん
カフェオレ
オムライス＋コチュジャン
:13/06/19 15:53 :T-02D :dKbXolOc
#100 [あこちゃん＊]
夜食
カップラーメン
干し梅
ハム
:13/06/20 02:26 :T-02D :4Hm0GIH6
#101 [あこちゃん＊]
お風呂後
体重 74.2kg
脂肪 30.1％
:13/06/20 04:22 :T-02D :4Hm0GIH6
#102 [あこちゃん＊]
トイレ
〇
朝
なし
昼
コロッケパン 312kcal
チョコホイップ
:13/06/20 12:33 :T-02D :4Hm0GIH6
#103 [あこちゃん＊]
夜はソフトバレー(´ー`)/~~
夜はヒルズかな〜。
:13/06/20 12:42 :T-02D :4Hm0GIH6
#104 [yun(61.4)]
こんにちはー♡
とりあえず10キロ減ですかっ✨
私の減量方法でよかったら、
なんでも情報提供するから
言ってくださいね(*'ε°)
私今風邪ひいちゃって、
中断中です٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡笑
:13/06/20 19:36 :iPhone :MUbBF7hw
#105 [yun(61.4)]
:13/06/20 20:06 :iPhone :MUbBF7hw
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