６月１日すたーとっ!!!
最新 最初 全 
#1 [ぶぅ(´･3･)]
６月１日からダイエット(￣^￣)
目標
今年中に１０㌔減!!!!
:13/05/30 00:03 
:SH02C 
:☆☆☆
#2 [ぶぅ(´･3･)]
～現在～
１５２㌢
５７㌔
:13/05/30 00:05 :SH02C :☆☆☆
#3 [ぶぅ(´･3･)]
～まず頑張ってみるコト～
･ストレッチ
･おやつ減らす
･水分たくさん摂る
･夕飯の炭水化物少なめ
:13/05/30 00:09 :SH02C :☆☆☆
#4 [ぶぅ(´･3･)]
それからそれから｡｡｡
食べたもの･飲んだものを
ココに記録していく
!!
:13/05/30 00:10 :SH02C :☆☆☆
#5 [ぶぅ(´･3･)]
よしっ!!!
気合い入ったーヽ(・∀・)ノ
とりあえず今日は寝ます★
おやすみーっ
:13/05/30 00:12 :SH02C :☆☆☆
#6 [ぶぅ(´･3･)]
おはよーございます♪
～５･３０～
ろーるぱん①(野菜ハム)
高野豆腐の煮物
鮭フレーク粥(子どもの残り)
麻婆豆腐すこし
:13/05/30 08:59 :SH02C :☆☆☆
#7 [ぶぅ(´･3･)]
昼
おにぎり
ろーるぱん
かぼちゃのサラダ
高野豆腐の煮物
夜
野菜サラダ
他人丼(ご飯少し)
漬物２種類
メンチ･コロッケ
:13/05/30 22:41 :SH02C :☆☆☆
#8 [ぶぅ(´･3･)]
今日はストレッチした
水分はいっぱい摂れなかった
:13/05/30 22:42 :SH02C :☆☆☆
#9 [ぶぅ(´･3･)]
しょっぱなから記録サボり(笑)
今朝の体重５７ジャスト!!
おととい生理きたし､､、
がんばりますo(｀^´*)
ちなみに昨日と今日は
おやつ食べてないよー(^^)v
:13/06/01 22:58 :SH02C :☆☆☆
#10 [ぶぅ(´･3･)]
～６･２～
ごはん
みそしる
野菜の素揚げ
野菜いため
むぎちゃ
ごはん
みそしる
つけもの
野菜の素揚げ
ぎょにそ焼き
むぎちゃ
:13/06/02 12:49 :SH02C :☆☆☆
#11 [ぶぅ(´･3･)]
:13/06/02 12:50 :SH02C :☆☆☆
#12 [ぶぅ(´･3･)]
５６､８
生理４日目ーっ★
:13/06/02 12:52 :SH02C :☆☆☆
#13 [ぶぅ(´･3･)]
ごはん
みそしる
からあげ
おひたし
かぼちゃサラダ
鱈と野菜煮
むぎちゃ
:13/06/02 20:10 :SH02C :☆☆☆
#14 [ぶぅ(´･3･)]
～６･３～
★生理５日目★
５６､３(－０､５)
あさ
ごはん
みそしる
のり
弁当のおかず３品
むぎちゃ
ひる
ごはん
みそしる
炒めもの
ポテトサラダ
むぎちゃ
:13/06/03 15:08 :SH02C :☆☆☆
#15 [ぶぅ(´･3･)]
:13/06/03 15:09 :SH02C :☆☆☆
#16 [ぶぅ(´･3･)]
ごはん
みそしる
つけもの
ひじき煮
ししとう＆人参の素揚げ
むぎちゃ
グレフル
食べ過ぎたかな～(￣▽￣;)
:13/06/03 20:37 :SH02C :☆☆☆
#17 [ぶぅ(´･3･)]
:13/06/03 21:36 :SH02C :☆☆☆
#18 [ぶぅ(´･3･)]
～６･４～
生理６日目ーっ!
朝からトイレ○
５６､１(－０､２)
少しずつだけど順調★( ^ω^ )
:13/06/04 06:33 :SH02C :☆☆☆
#19 [ぶぅ(´･3･)]
ごはん
むぎちゃ
ウインナー
ひじき煮
ししとう＆人参の素揚げ
子どもの残りも食べたから
お腹パンパンっ(;・∇・)
:13/06/04 08:12 :SH02C :☆☆☆
#20 [ぶぅ(´･3･)]
ごはん
みそしる
ほうれん草とハムのチーズ煮
むぎちゃ
コーヒー
ごはん
みそしる
竜田揚げ
ほうれん草おひたし
鱈
ウインナー
むぎちゃ
:13/06/04 19:25 :SH02C :☆☆☆
#21 [ぶぅ(´･3･)]
やっぱり夜ごはんおいしー(^q^)
炭水化物抜き厳しいな(;_;)
:13/06/04 19:27 :SH02C :☆☆☆
#22 [ぶぅ(´･3･)]
あしたの体重こわい((((；゜Д゜)))
誰か絡んで～(笑)
:13/06/04 19:39 :SH02C :☆☆☆
#23 [ぶぅ(´･3･)]
片付け終了
★
旦那は消防～(´･ω･｀)
今週は大変だ
:13/06/04 20:14 :SH02C :☆☆☆
#24 [ぶぅ(´･3･)]
～６･５～
生理７日目ーっ!!!
…とゆうかもう終わり？!★
５５､７(－０､４)
減ってて良かった～
朝からトイレ◎
ちなみにトイレ前は５６ちょーど(笑)
:13/06/05 08:30 :SH02C :☆☆☆
#25 [ぶぅ(´･3･)]
ごはん
サラダ
ハムエッグ
白湯
:13/06/05 08:30 :SH02C :☆☆☆
#26 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､３㌔]
５日で1､３㌔､､､
うん､いい感じ
(･∀･∩)
:13/06/05 08:33 :SH02C :☆☆☆
#27 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､３㌔]
冷凍バナナ牛乳
:13/06/05 10:15 :SH02C :☆☆☆
#28 [なあ]
書き込みありがとうございます♡
１０きろ大変でしょうけど
頑張りましょうね＼( 'ω')／
お子さんみえるんですか？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
:13/06/05 11:34 :SC-06D :RwUCtBNA
#29 [なあ]
:13/06/05 11:39 :SC-06D :RwUCtBNA
#30 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､３㌔]
ごはん
みそしる
ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
ﾍﾞｰｺﾝ
おひたし
＋
子どもの残りの野菜たっぷりﾘｿﾞｯﾄ
:13/06/05 14:40 :SH02C :☆☆☆
#31 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､３㌔]
子どもと一緒におやつ食べちゃった
:13/06/05 15:40 :SH02C :☆☆☆
#32 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､３㌔]
ごはん
みそしる
納豆半分
素揚げ
(ししとう＆なす＆人参)
むぎちゃ
最近、素揚げにハマってる
揚げものだから
ダイエットによくないよね～
:13/06/05 20:16 :SH02C :☆☆☆
#33 [なあ]
:13/06/05 20:35 :SC-06D :RwUCtBNA
#34 [なあ]
こんばんわーっ☆
あたし１０きろ痩せたら
変わるだろうねーっ♡
脚も細くてお腹もぺったんこにしたい！
可愛いだろうなー！
診療所で働いてるから
１歳くらいの子もよく
来るけどすっごいかわいいーっ♡
ぜひ呼んでください！
あたしは何て呼べばいい？╰(*´︶`*)╯♡
敬語なしでいきまーす.｡.:*☆
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/05 21:08 :SC-06D :RwUCtBNA
#35 [なあ]
:13/06/05 21:56 :SC-06D :RwUCtBNA
#36 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､３㌔]
ねむい…(=_=)
でも家族ゲーム見たいし…
旦那は子どもと一緒に
２０時前から寝てるっ
ご飯食べないのかなー
:13/06/05 22:14 :SH02C :☆☆☆
#37 [なあ]
美脚になりたい♡
脚ってどうやったら
痩せるんだろー。
目離せないときだねー。
よちよち歩きがかわいすぎる.｡.:*☆
あたしもパソコンとか苦手ーっ。
けど電子カルテは割りと簡単！
いえいえ、とんでもないです╰(*´︶`*)╯♡
結構会いに来てくれてれてるんだけどね。
２週間空くからちょっとでも
可愛くなりたい(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/06 00:25 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#38 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
～６･６～
５５､４(－０､３)
ごはん
みそしる
野菜煮
野菜の素揚げ
鯖の塩焼き
むぎちゃ
子どもの残りも食した
:13/06/06 08:05 :SH02C :☆☆☆
#39 [なあ]
ぶうたんおはよう♡
ねー、脚痩せ難しいよね(´･_･`)
太るのは簡単だけど
痩せるのはなかなか(*_*）
いいないいなーっ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
子供ほしいなーっ！！！
かわいいよねー♡
追いかけるの大変そう！
パソコン叩かなくていいんだよー＼( 'ω')／
タッチパネルなの！
三重と兵庫だよー(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
兵庫から三重に来てくれるの！
田舎なのに(´･_･`)
ぶうたんはどこのひと？♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/06 09:13 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#40 [なあ]
脚なにしたらいいか
わかんない(*_*）
あたしストレッチして
歩いてるくらい(´･_･`)
筋肉付けたら代謝よくなるって
言わない？(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
ねー！
人の子供が可愛いんだから
自分に子供ができたら
可愛すぎるんだろうなー＼( 'ω')／
長くないよー(´･ω･`)
ちょっと前までフリーターだったwww
時間はねー、２時間半くらいかなー。
あたしが行くときは大阪で遊ぶから
1時間半くらいでつくよー！
栃木なんだーʚ❤ɞ
栃木って都会と自然が融合してる
イメージある！！！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/06 11:12 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#41 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
炒飯
みそしる
ツナいり卵焼き
イカフリッター
むぎちゃ
サラダ
みそしる
竜田揚げ
むぎちゃ
～子どもの残り～
納豆ごはん
おひたし
うどんサラダ
:13/06/06 20:07 :SH02C :☆☆☆
#42 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
子どもお風呂にいれる前に
体重測ってみたら､､､
５５､４だったー°･(ノД`)･°･
それからこんなに食べたから
明日やばそー(´-ω-`)
:13/06/06 20:09 :SH02C :☆☆☆
#43 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
今日はトイレ×(>_<｡)
お腹がムズムズ
下剤のもー!
:13/06/06 20:19 :SH02C :☆☆☆
#44 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
カフェラテ
三浦春馬かっこえぇ
やばーっ(〃▽〃)
:13/06/06 22:32 :SH02C :☆☆☆
#45 [なあ]
歩くっていっても
犬の散歩くらいなんだけどね(´･ω･`)
ストレッチはお風呂上がりに
ちょこちょこーっと。
朝起きたすぐにストレッチとか
軽く動くと代謝よくなるって
聞いたことある！
やよねー！いいないいなー！
そうそう。ふらふらしてたの。
けど近所の先生が声かけてくれて
面接もなんにもしないで社員に
なれちゃった(*_*）♡
２人目も考えてるの？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
遠いよねー。なのにほとんど
来てもらってる(´･ω･`)
もともと栃木なの？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/06 22:37 :SC-06D :/gC6HZ7Q
#46 [なあ]
のんびーり歩いてるwww
お子さんもうちょっと
おっきくなったら
今以上に動かなきゃ
だめになるねー☆
やってみてー！
あたしは朝から腹筋とか
するようにしてるーっ！
ありがたい話だよね。
元気で愛想いいからきっと
向いとると思ってって言ってもらって
感動した(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
みんな仲いい！ほんとに！
兄弟おったら楽しそうだよねーっ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
まだ全然(´･ω･`)
４ヶ月だよー！
いつくらいから結婚意識しだしたの？♡
旦那さん同い年？(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
結婚すごい憧れるーっ＼( 'ω')／
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/07 00:48 :SC-06D :tisOb3Mw
#47 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､５㌔]
～６･７～
５５､５(＋０､１)
ついに増えたーっ°･(ノД`)･°･
:13/06/07 18:52 :SH02C :☆☆☆
#48 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､５㌔]
今日はご飯ﾒﾆｭｰ記録サボり(笑)
まぁ、いっぱい食べたよね(´-ω-`)
今日はもう夕飯おわった
:13/06/07 18:53 :SH02C :☆☆☆
#49 [なあ]
いえいえーっ☆
お疲れ様！
ゆっくり休んでね！！！
日課になってしまえば
しんどかないかなーって思って
一昨日くらいからしてるの(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
絶対やらなきゃって思うと
ストレスになるから思い出したとき
くらいにやればいいと思うー！
おんなのひとばっかやで
なんかあるかなーって思ってたけど
なんもなくて感涙(´._.`)←
まだ４ヶ月だけど
実はあたしたちも結婚は
考えてるのー♡
彼氏３つ下だからまだまだ
なんだけどねーっ。
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/07 21:38 :SC-06D :tisOb3Mw
#50 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､４㌔]
～６･８～
５５､６(＋０､１)
地味～に増え続けてる(´-ω-`)
トイレ○
:13/06/08 09:09 :SH02C :☆☆☆
#51 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､４㌔]
ごはん
たまごやき
ﾋﾟｰﾏﾝとｳｲﾝﾅｰいため
むぎちゃ
:13/06/08 10:06 :SH02C :☆☆☆
#52 [なあ]
おはよーっ！
ストレッチすると
きもちいいよねーっ！
時間のこととかもあるから
できないこともあるけど(´･ω･`)
あたし４６から４８を
うろうろしてたんだけど
気付いたらこんなになってた(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
一番近くて３５くらいかなー。
みんなお姉さんとか
お母さんって感じーっ☆
いいないいなー♡
親御さんには会ったよー！
仲良くしてくれてる(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
ぶうたんたちはいくら貯まったら
結婚しようねって感じだったの？＼( 'ω')／
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/08 17:34 :SC-06D :EPNXiOQk
#53 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､４㌔]
納豆ツナうどんサラダ
むぎちゃ
竹の子と小女子の煮物
ゆでアスパラ
イカフリッター
むぎちゃ
:13/06/08 20:26 :SH02C :☆☆☆
#54 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､４㌔]
今日は旦那んちで
おやつ食べちゃったー
ひさしぶりの甘いもの
おいしかった～＼(^^)／
:13/06/08 20:39 :SH02C :☆☆☆
#55 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､４㌔]
いちご
:13/06/08 21:31 :SH02C :☆☆☆
#56 [なあ]
こんばんはーっ☆
ストレッチしてたら
からだ柔らかくなるかな？＼( 'ω')／
あたし５０になってから
地道に増え続けたよwww
可愛がってもらってるしね(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
誉めてくれたり怒ってくれたり
しっかりしてくれるから
安心できるー♡
そっかー！
あたしたちは結婚はいますぐでも
って感じだけど２人とも働きだした
ばっかりだからまだなかなか(o_o)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/08 21:33 :SC-06D :EPNXiOQk
#57 [なあ]
おはよーっ！
ストレッチ地道に
続けなきゃね♡
ほんとにっ！！！
太るのは簡単だけど
減らすのは大変(´･ω･`)
そうだよねー！
それは確かにある(´._.`)
どうしたらいいかわからなくなるよねwww
そっかそっかー！
そういうのいいねーっ♡
憧れる！羨ましい♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/09 09:20 :SC-06D :Rsf1RYi.
#58 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
～６･９～
５５､４(－０､２)
戻った～!
よかった＼(^^)／
ごはん
みそしる
温野菜
(ｱｽﾊﾟﾗ･大根･ｷｬﾍﾞﾂ)
たまごやき
むぎちゃ
○
:13/06/09 09:52 :SH02C :☆☆☆
#59 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
１ヶ月２㌔減でいけたらいーな♪
そーすれば…
６月→５５㌔
７月→５３㌔
８月→５１㌔
９月→４９㌔
10月→４７㌔
11月→４５㌔
12月→４３㌔
うひょー!!!!(☆▽☆ )
夢のまた夢ーっヾ(@゜▽゜@)ノ
:13/06/09 10:22 :SH02C :☆☆☆
#60 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
１１月に友達の結婚式…
１０年以上ぶりに会う友達もいる…
頑張らなくてわーっ!
:13/06/09 10:23 :SH02C :☆☆☆
#61 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
＆
みそしる
パン２つ
やきそば
ｶﾚｰﾗｲｽ(子どもの残り)
むぎちゃ
ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ
わぉ!!w(ﾟOﾟ)w
炭水化物ばっか!!
:13/06/09 15:03 :SH02C :☆☆☆
#62 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
納豆ごはん
やきそば
むぎちゃ
今日はダメだー(;_;)
解禁日とするか★
:13/06/09 20:45 :SH02C :☆☆☆
#63 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､６㌔]
:13/06/09 20:46 :SH02C :☆☆☆
#64 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
～６･１０～
測り忘れ
○
おにぎり
野菜炒め
ﾊﾑたまご炒め
エビ焼売
むぎちゃ
:13/06/10 08:19 :SH02C :☆☆☆
#65 [なあ]
いいよいいよー！
大丈夫♡
あたしも忘れちゃうこと
あるかもしれないし（＞＜。）
ストレッチまだ始めたばっかだけど
最初より柔らかくなった気がする！
美body目指すーっ.｡.:*☆
最近可愛くなりたい欲がすごい
出てきてやる気も出てきた(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
ぶうたん大人ー！
あたし２２だけどそんな風に
考えられない(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
とりあえず彼氏が成人して
そっから２、３年かなー。くらいで
そんなに彼氏のこと考えたこと
なかったかもー(´._.`)
お散歩いってきますฅU•ﻌ•Uฅ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/10 12:32 :SC-06D :SY1quxXs
#66 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
ごはん
みそしる
鮭のバジル焼き
生野菜サラダ
むぎちゃ
つなあげ1袋
ごはん
トースト
炒めもの
牛乳
:13/06/10 19:28 :SH02C :☆☆☆
#67 [なあ]
いーえー(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
効果出てくると楽しくなってくるよね♡
そういうときってあるよね(´._.`)
無理しないで頑張ろうねー.｡.:*☆
そうなのー。彼氏まだ１０代だよー(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
なのにあたしよりしっかりしてて
大人だなーって思うこといっぱいあるw
そっかー。確かにそうだよねー！
あたしたちも再来月くらいから
貯金しよっかーって言ってるんだーฅU•ﻌ•Uฅ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/10 20:40 :SC-06D :SY1quxXs
#68 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、６㌔]
～６･１１～
５５､４(？)
納豆ごはん
みそしる
ぎょにそ焼き
むぎちゃ
フレンチのフルコース
ソフトクリーム
トルティーヤ
むぎちゃ
:13/06/11 21:04 :SH02C :☆☆☆
#69 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、６㌔]
今日は結婚式２周年記念で
ランチしてきたー(*^^*)
:13/06/11 21:06 :SH02C :☆☆☆
#70 [なあ]
おはよーっ！
あたしも食べ過ぎてる(o_o)
だから今日はちょっと調整する！
ね！！！
ちょっとお腹へこんだりとか
足すっきりしてきたりとかね♡
あたしも１キロちょっと落ちて
そっから落ちない(´._.`)
食べ過ぎてるからかなー？
しっかりしてるんだよー。
いいないいな(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
羨ましすぎるーっ！！！
昨日記念日だったのかなー？
おめでとうっ♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/12 08:17 :SC-06D :OGc.anIY
#71 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
～６･１２～
５５､３(－０､１㌔)
３回測って～
５５､５
５５､４
５５､３
だったから意識を高める為に
一番軽かった体重にしとく(笑)
○
トルティーヤ
納豆ごはん少し
お吸い物すこし
むぎちゃ
:13/06/12 10:33 :SH02C :☆☆☆
#72 [なあ]
:13/06/12 11:08 :SC-06D :OGc.anIY
#73 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
カレーライス
鯖の塩焼き
野菜のバター炒め
アスパラ
お吸い物
むぎちゃ
ラスク
:13/06/12 15:51 :SH02C :☆☆☆
#74 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
野菜の素揚げ
(ししとう･なす･にんじん)
ゆでアスパラ
ポテトサラダ少し
スクランブルエッグ少し
むぎちゃ
ポカリ
:13/06/12 22:03 :SH02C :☆☆☆
#75 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
:13/06/12 22:05 :SH02C :☆☆☆
#76 [なあ]
おはよー！
おなかぽよぽよやし
脚ぶよぶよ(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
子育てしてるとなっちゃいそうだよね(*_*）
けど頑張ってる証拠だと思うなー♡
彼氏は友達の友達やったん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ぶうたんはー？
最近だらけてて気合いいれてー(´._.`)←
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/13 09:57 :SC-06D :aQSLhWPw
#77 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
～６･１３～
５５､３(±０)
納豆ごはん少し
ジャーマンポテト
たまごやき
みそしる少し
むぎちゃ
今のところ×
:13/06/13 10:09 :SH02C :☆☆☆
#78 [なあ]
わかる！
あたしもそういう体型
憧れるーっ！！！
がりがりはやだー、
とか言う前にほんとに
それだよねwww
えー、すごい！
運命って感じするーっ♡
ありがとー╰(*´︶`*)╯♡
やる気でたよー！！
もうちょっと日落ちたら
歩いてこよーっと。
１ヶ月に２、３きろ
落ちたらいいなーって思う(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/13 12:27 :SC-06D :aQSLhWPw
#79 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
鮭ﾌﾚｰｸごはん
ﾍﾞｰｺﾝいり卵焼き
アスパラ
ﾍﾞｰｺﾝ焼き
ｼﾞｬｶﾞｲﾓのお焼き
むぎちゃ
ラスク
みそしる
ごはん１くち
漬物
ほっけの塩焼き
うーめんｻﾗﾀﾞ
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ
ロールパン
おひたし１くち
むぎちゃ
:13/06/13 19:43 :SH02C :☆☆☆
#80 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
量は少なめに色々食べた
色々食べて満足(*^^*)
:13/06/13 19:49 :SH02C :☆☆☆
#81 [なあ]
:13/06/13 21:32 :SC-06D :aQSLhWPw
#82 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
見ながら暴飲暴食してしまったー
＼(+_<)/
ラスク
牛乳
:13/06/13 22:30 :SH02C :☆☆☆
#83 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
～６･１４～
５５､３(±０)
変わってなかった!
よかった～(;_;)
昨日みたいな事はもうしない!
○
ロールパン
おひたし
ポークビッツ
むぎちゃ
:13/06/14 08:34 :SH02C :☆☆☆
#84 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
子どもの残りのごはんも少し食べた
:13/06/14 08:38 :SH02C :☆☆☆
#85 [なあ]
こんにちはー╰(*´︶`*)╯♡
いろいろきるよー！
太いけどショーパンとか履いちゃうし
ワンピースとかも着る(o_o)
ふわふわ？な感じの服がすきー！
あたしは今の彼氏は絶対
付き合わないって思ってたwww
そういうときもあるよー(´._.`)
今日からまたがんばろーっ♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/14 16:47 :SC-06D :TxIz88Rg
#86 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
ごはん少し
蒸しパン少し
ﾀﾏｺﾞと野菜炒め
みそしる
むぎちゃ
ロールパン少し
ラスク
ごはん
納豆
鯖の塩焼き
ｼﾞｬｶﾞｲﾓのお焼き
高野豆腐と野菜の煮物
むぎちゃ
プリン
:13/06/14 20:51 :SH02C :☆☆☆
#87 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
つけものも★
プリンおいしかったな～
ひさびさに食べた
旦那の抹茶プリンも食べたい(笑)
:13/06/14 21:27 :SH02C :☆☆☆
#88 [なあ]
こんばんはー☆
華奢になって似合うように
なりたいのー！！！
レギパン履きたいけど
脚の形出そうで勇気でない(´･ω･`)
てゆかねー、年下初めてなの。
好きになるわけないって
思い込んでたんかなー？
あたしもだめだー。
やる気だけはあるけど行動に
うつせない(o_o)
生理前で体重激増やしお腹すぐ
ぱんぱんに張るし。
ここでもういいやーって思ったら
一生でぶやからそれだけは
思わないようにしてる(*_*）
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/14 23:36 :SC-06D :TxIz88Rg
#89 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
～６･１５～
５５､３(±０)
今日も変わらず～(´・ω・`)
増えてないだけいいか★
×
ごはん
みそしる
めだまやき
サニーレタス
高野豆腐と野菜の煮物
じゃがいもとトマトのコンソメ煮
むぎちゃ
:13/06/15 08:15 :SH02C :☆☆☆
#90 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
△
すっきりしないな～(´・ω・`)
:13/06/15 10:34 :SH02C :☆☆☆
#91 [なあ]
:13/06/15 22:01 :SC-06D :sSi7x.ms
#92 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
おひる外食
しょうが焼き定食
＋
にんにく焼きすこし
ラスク
いかフリッター
むぎちゃ
ひさびさの外食だった
量多かったの全部たべたら
体重が案の定すごいことに!!!
:13/06/15 22:08 :SH02C :☆☆☆
#93 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、７㌔]
あした体重はかるの
こわいなー
((((；゜Д゜)))
:13/06/15 22:39 :SH02C :☆☆☆
#94 [ぶぅ(´･3･)☆ー1、９㌔]
～６･１６～
５５､１(－０､２)
夕飯減らしたのが効いたみたい
よかったーっ
○
ごはん
たまごやき
野菜のバター炒め
つけもの
むぎちゃ
梨ジュース
:13/06/16 10:10 :SH02C :☆☆☆
#95 [なあ]
こんばんはー！
最近来るの遅くなっちゃって
ごめんね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
確かのお子さんいたら
スカートより動きやすいもんねー！
初心を忘れずってこのことだねー╰(*´︶`*)╯♡
ずっとなかよしでいられるように
がんばるよーっ(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
生理４日目くらいからが
痩せ期入るんだって♡
だからそっからがんばる！！！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/16 20:56 :SC-06D :xu8MRx52
#96 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
さぼり魔
参上っヽ(・∀・)ノ
さっき体重はかったら
５５､７だったー(;_;)泣
そんで今いちご牛乳たべた
夕飯はこれでおしまい
:13/06/17 19:49 :SH02C :☆☆☆
#97 [なあ]
おはよー！
コメントしたと思ってた(*_*）
最近遅くなっちゃってごめんねー。
実家のんびりしてきてね╰(*´︶`*)╯♡
帰ってきたらまたなかよくしてーっ(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
今日から痩せ期です！
痩せ期だけ頑張ればいいもんじゃないけど
気合い入れて頑張りまーす！！！
遊ぶときは楽しんできてーっ＼( 'ω')／
いってっしゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/18 07:44 :SC-06D :hblikd0g
#98 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
ただいまー♪Ю―(´∀` )
夕飯前の体重
５５､９!!!!!!!!!
見事に太って帰ってきました
夕飯たべて、また明日から
がんばろーっ(^O^)/
:13/06/20 18:39 :SH02C :☆☆☆
#99 [なあ]
:13/06/20 22:39 :SC-06D :W06b2AbU
#100 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､５㌔]
～６･２１～
５５､５
○
ごはん
たまごやき
さつまあげ
エリンギ炒め
むぎちゃ
:13/06/21 13:25 :SH02C :☆☆☆
#101 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､５㌔]
板チョコ
飲むヨーグルト
ひじきごはん
みそしる
さつまあげ
にもの
サラダ
むぎちゃ
:13/06/21 13:26 :SH02C :☆☆☆
#102 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､５㌔]
思ったほど増えてなくて
よかったー(^^)v
生理前だから豆乳買ってきた♪
:13/06/21 13:31 :SH02C :☆☆☆
#103 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､５㌔]
ごはん
みそしる
さんま
大根おろし
麻婆春雨
ズッキーニとベーコン炒め
むぎちゃ
:13/06/21 21:09 :SH02C :☆☆☆
#104 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､５㌔]
ごはん前に５６㌔いってたよー
なんでだー
:13/06/21 21:10 :SH02C :☆☆☆
#105 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､５㌔]
コーヒー
:13/06/21 22:06 :SH02C :☆☆☆
#106 [なあ]
こんばんはーっ！
実家離れたことないから
わからんけど
離れたら絶対いいなーって
感じるんだろうなって思う！
そうなのーっ╰(*´︶`*)╯♡
お仕事おわったら速攻
行ってくる！
けどお祭りとか連れってもらうから
いっぱい食べちゃうーっ。
早いけど行ってきます☆
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/22 00:20 :SC-06D :vHziHFFU
#107 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
しっかりサボったから
明日からまたしっかり頑張ろう!
６月おわってしまうー
:13/06/26 03:30 :SH02C :☆☆☆
#108 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
～６･２６～
５５､２
減ってたぁ
○
珈琲豆乳
ごはん
鯖の塩焼き
ウインナー
:13/06/26 08:24 :SH02C :☆☆☆
#109 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
週末はごはんとお菓子
食べまくったのに
なんで減ったんだろー？
子ども追いかけるのが
いい運動になってるのかな(笑)
今月２㌔減になるように
がんばろーっ!!!!
あっ★
ちなみに週末は５６､８くらいまで
戻ってましたぁぁぁ～
:13/06/26 08:26 :SH02C :☆☆☆
#110 [なあ]
ぶうたん久しぶりーっ♡
寂しかったよー（＞＜。）
あたしも最近やる気
なくなりそうだったけど
仲良くしてくれてる子とか
違う子のトピとか見てたら
頑張らなきゃって思ったの(´._.`)
ゆっくりいこうねーっ.｡.:*☆
デートはすっごい楽しかったよー！
彼氏にも親御さんにもほんとに
大事にしてもらってるなーって
実感した２日間になった！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/26 11:28 :SC-06D :cZ4Lnypk
#111 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
ごはん
コロッケのころも
クリームコロッケ
ツナマヨ
サラダ
むぎちゃ
チョコ
:13/06/26 11:55 :SH02C :☆☆☆
#112 [なあ]
:13/06/26 20:43 :SC-06D :cZ4Lnypk
#113 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
ごはん
てんぷら
むぎちゃ
空きっ腹で揚げ物したら
気持ち悪くなったのに
それでも食べるとゆー…
食い意地…(￣▽￣;)
:13/06/26 20:47 :SH02C :☆☆☆
#114 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
あっ
子どものおやつ一緒に食べた
:13/06/26 20:48 :SH02C :☆☆☆
#115 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
tea
今月マイナス２㌔になるように
残り４日がんばろう!!!
:13/06/26 22:52 :SH02C :☆☆☆
#116 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
おやすみー(^^)
:13/06/26 22:53 :SH02C :☆☆☆
#117 [なあ]
やめないでやめないで(´･ω･`)
食べちゃったんだよね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
動かなかったし。反省。
けどぶうたん痩せてよかったねーっ♡
あたしもこれからがんばる！！！
お買い物でーとの予定です╰(*´︶`*)╯♡
楽しめたらいいなーっ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/26 23:06 :SC-06D :cZ4Lnypk
#118 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
～６･２７～
５５､２(±０)
×
:13/06/27 11:47 :SH02C :☆☆☆
#119 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
珈琲豆乳
ごはん
みそしる
鮭フレーク
天ぷら
大根とツナ炒め
ポテチーズ
むぎちゃ
パン２つ
みそしる
天ぷら
むぎちゃ
:13/06/27 11:49 :SH02C :☆☆☆
#120 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
ポテチーズ追加(笑)
朝も昼も食べ過ぎだよね
:13/06/27 11:56 :SH02C :☆☆☆
#121 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
△
:13/06/27 13:44 :SH02C :☆☆☆
#122 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
＆
ごはん
やきとり
tea
珈琲
コラーゲンのジュース
やきとり何本か分かんないけど
めっちゃ食べたーヽ(・∀・)ノ
旦那んちで２０本もらったんだもん…
あと水分も摂りまくった!
水太りしそーな勢い;;
でもまだ喉かわいてる～
:13/06/27 20:06 :SH02C :☆☆☆
#123 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
お腹たぷたぷだけど
まだ喉かわいてるから
麦茶のみまーす(＾ω＾)
:13/06/27 20:19 :SH02C :☆☆☆
#124 [なあ]
あたしも！！！
いきなり４５きろ！！！とか
気遠くなりそうやし
とりあえず５２きろを目指します.｡.:*☆
がんばるー！
今日出掛けてて食べすぎたから
半身浴してるとこー。
おなか捻りしまくる！！！
ダイエットの話はするんだけどねー
太ってるのになあちゃんは
痩せなくていいよー！太ってないよー！
ぽっちゃりやもん、かわいいよー！
ってあまあまなんよ（＞＜。）
だからまあいっかって思っちゃうとこも
あるけど、これじゃだめだよねー。
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/06/27 21:49 :SC-06D :qb0sN09I
#125 [ぶぅ(´･3･)☆ー1､８㌔]
子どもが熱だした!!!
落ち着いたら来ます!!!
:13/06/28 23:45 :SH02C :☆☆☆
#126 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
明日からまた記録していきます!
多分ほぼ戻ってそう
:13/06/30 19:43 :SH02C :☆☆☆
#127 [なあ]
:13/06/30 23:20 :SC-06D :.X3uQZFk
#128 [ぶぅ(´･3･)☆ー１､２㌔]
７月１日
５５､８
やっぱりー!!(T_T)
現実を受け止めてまた頑張ろう
ごはん
みそしるの具
納豆半分
ウインナー
珈琲牛乳
:13/07/01 10:16 :SH02C :☆☆☆
#129 [なあ]
:13/07/01 14:29 :SC-06D :gxECV3Po
#130 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
きのう実家いったけど
子どもが咳と鼻水ひどくて
１泊で帰ってきた!
きのうの朝、生理になって
本日２日目～!
お腹ぽっこりハンパない(´-ω-`)
朝と昼は実家ごはん
～夜～
ごはん
みそしる
おひたし
炒めもの
ぎょうざ
むぎちゃ
:13/07/03 19:34 :SH02C :☆☆☆
#131 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
朝と昼は書き忘れ★
～夜～
ごはん
みそしる
漬物２種類
マリネ
カボチャ煮
むぎちゃ
プチダノン
:13/07/04 21:30 :SH02C :☆☆☆
#132 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
おはようさんです(＾ω＾)
･ごはん
･みそしる
･カボチャ煮
･鮭粥
･ぎょうざ
･たまごやき
･ごぼう煮
･むぎちゃ
お弁当の残り少し食べた
:13/07/05 10:18 :SH02C :☆☆☆
#133 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
ひる
･ごはん
･みそしる
･むぎちゃ
･漬物２種類
･マリネ
･カボチャ煮
おやつ
･パン
･じゅーす
おやつなんていらないよねー(´-ω-`)
:13/07/05 17:17 :SH02C :☆☆☆
#134 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
･半ラーメン
･パンの耳
･漬物２種類
･卵焼き３きれ
･むぎちゃ
:13/07/05 20:14 :SH02C :☆☆☆
#135 [なあ]
おはよー！
さぼり癖でちゃったー。
けどまた頑張るから仲良くしてね♡
ぶうたん一緒にがんばろー？(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
あたしさぼっちゃって
すごい後悔してるの（＞＜。）
あした会うのに体重戻っちゃった(´._.`)
甘やかしてもらっても
自分に厳しくしよ(ﾉ*･ω･)ﾉ.｡.:*♡
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89225/:13/07/06 07:55 :SC-06D :CTMTA9yo
#136 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
おしっ!!!!!!
いっぱい過ぎるほどサボったんだから
今度こそ頑張ろう(T^T)
:13/07/17 22:20 :SH02C :☆☆☆
#137 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
とりあえず夜ごはんメモ★
･ごはん
･とん汁
･麻婆春雨
･ほっけの塩焼き
･むぎちゃ
:13/07/17 22:22 :SH02C :☆☆☆
#138 [ぶぅ(´･3･)☆ー？㌔]
旦那には申し訳ないけど
あたしは息子と先にご飯を
食べることにしたっ
そーすれば１８時頃に食べれるから
ダイエットにはイイかな、と★
旦那も賛成してくれた♪
旦那がご飯中につまんでしまうのが
こわいけどねー(￣▽￣;)
:13/07/17 22:26 :SH02C :☆☆☆
#139 [ぶぅ(´･3･)☆]
５６､７
振り出しに戻った～(-_-;)
スタート時以上に増えてなくて
安心してる場合じゃないっ!
朝ごはん★
･ごはん
･とん汁
･たまごやき
･炒めもの(ｽﾞｯｷｰﾆとｳｲﾝﾅｰ、なす)
･焼き魚
･のり
･むぎちゃ
:13/07/18 09:09 :SH02C :☆☆☆
#140 [ぶぅ(´･3･)☆]
昼ごはん★
･ごはん少し
･とん汁少し
･たまごやき１きれ
･ｽﾞｯｷｰﾆとｳｲﾝﾅｰ炒め
･茄子の煮浸し
朝とほぼ一緒(笑)
おやつ★
タマゴボーロ
バナナ
夜ごはん★
･ごはん少し
･味噌汁少し
･肉炒め少し
･たらいもサラダ
･漬物
:13/07/18 21:02 :SH02C :☆☆☆
#141 [ぶぅ(´･3･)☆]
お腹すいたー(T^T)
あ～
玉ちゃんカッコイイ
:13/07/18 21:04 :SH02C :☆☆☆
#142 [ぶぅ(´･3･)☆]
７月１９日
５６､５(-０､２)
きのう旦那がバスケのあと
カップラーメン食べてて
横取りして完食したｗ
あと漬物も
すっごく反省っ!!!!
ごはん
味噌汁
たまごやき
納豆すこし
ウインナー1/2こ
鮭フレーク
じゃがﾊﾞﾀｰ
むぎちゃ
じゅーす
:13/07/19 08:37 :SH02C :☆☆☆
#143 [ぶぅ(´･3･)☆]
昼ごはん★
･ぱん
･ごはん少し
･鮭フレーク
･ウインナー1/2こ
･ジャーマンポテト
･むぎちゃ
:13/07/19 12:04 :SH02C :☆☆☆
#144 [ぶぅ(´･3･)☆]
食べ過ぎたな～(-_-;)
夜は気を付けよ!
夕飯後も気を付けよっ!!!
:13/07/19 12:18 :SH02C :☆☆☆
#145 [ぶぅ(´･3･)☆]
夜ごはん★
･梅干しおにぎり
･チキンハンバーグ少し
･ジャーマンポテト
･ハッシュドポテト
･むぎちゃ
ココア飲んだらお腹こわした
お腹いたいよーc(>_<。)
:13/07/19 22:28 :SH02C :☆☆☆
#146 [ぶぅ(´･3･)☆]
:13/07/19 22:29 :SH02C :☆☆☆
#147 [ぶぅ(´･3･)☆]
７月２０日
５６､０(-０､５)
昨日おなか壊して
いっぱい出たからかな(笑)
でも昨日のトイレの後は
５７､０だったのに
今日から実家～
また太るぅ
:13/07/20 08:18 :SH02C :☆☆☆
#148 [ぶぅ(´･3･)☆]
朝ごはん★
･ごはん
･ウインナー
･茄子の煮浸し
･むぎちゃ
:13/07/20 08:19 :SH02C :☆☆☆
#149 [ぶぅ(´･3･)☆]
実家なう★
･のり弁
･サラダ
･味噌汁
･枝豆
･むぎちゃ
:13/07/20 13:56 :SH02C :☆☆☆
#150 [ぶぅ(´･3･)☆]
夜ごはん★
･むぎちゃ
･さつま揚げ３種類
･ハムとｽﾞｯｷｰﾆのサラダ
･カルパス
･新生姜
･ベビースター
:13/07/20 22:07 :SH02C :☆☆☆
#151 [ぶぅ(´･3･)☆]
実家のため体重測定ナシ
朝ごはん★
ごはん
味噌汁
漬物
焼き魚
バナナ
むぎちゃ
△
午後は友達んち
１年ぶりにみんな揃うから楽しみ
:13/07/21 10:29 :SH02C :☆☆☆
#152 [ぶー]
はじめまして(^3^)/
ハンネ一緒ですね(笑)
産後わたしも1年3ヶ月です!!
びっくりです(*´-`)
授乳中を理由にダイエット怠けてきましたε-(´∀｀; )
一緒に頑張りましょー♡
スレのはり方分からずすみません(；；)
:13/07/21 13:52 :SO-02E :XPtBNwbM
#153 [ぶぅ(´･3･)☆]
友達んちで★
やらお菓子やらいっぱい!
そしてジュースも!!
夜ごはん★
枝豆
サラダ
焼き茄子
カニ
じゃがいも煮
ハム
むぎちゃ
そしてお腹痛くてトイレなう★
お腹よわいな…(´-ω-`)
:13/07/21 20:37 :SH02C :☆☆☆
#154 [ぶー]
うちも卒乳まだです(;o;)
同じくおっぱい大好きだから、一体いつになるやら(；；)
でも授乳終わっておっぱいが小さくなるのも嫌です(笑)
お腹大丈夫ですか(；；)!?
:13/07/22 03:22 :SO-02E :pvHgkEPc
#155 [ぶぅ(´･3･)☆]
７月２３日
５６､３
がんばろう(＾ω＾;)
朝ごはん★
ごはん
味噌汁
茄子とｳｲﾝﾅｰの煮浸し
むぎちゃ
チョコクッキー
:13/07/23 10:36 :SH02C :☆☆☆
#156 [ぶぅ(´･3･)☆]
昼ごはん★
ごはん
味噌汁
さんま
焼き茄子
むぎちゃ
夜ごはん★
ごはん
味噌汁
漬物
トマトいりたまごやき
粉ふきいも(甘辛味)
トマトベーコン煮
わさびベーコン
むぎちゃ
イチゴ牛乳
:13/07/23 20:54 :SH02C :☆☆☆
#157 [ぶー]
こんばんは(*´-`)
わたしも張りが失われつつあります( ；∀；)
うちも男の子です!!
一緒過ぎてびっくりです(´,,･ω･,,`)笑
お腹良くなってよかったです!!
実家来たら、親がやたら食べ物進めてくるし食べすぎますよねε-(´∀｀; )
:13/07/23 23:50 :SO-02E :BstiqOXo
#158 [ぶぅ(´･3･)☆]
放置ー(´-ω-`)
でも今さっき生理きたから
明日から８月でキリいいし
がんばります
ちなみに５８ｷﾛとゆう数字を
見て消沈しましたー…
６月に２ｷﾛ落としたのに
短期間で３ｷﾛ増えました…
だらしない母、だらしない嫁…
旦那と息子のためにも
このだらしなbodyどーにかしなきゃ
:13/07/31 16:01 :SH02C :☆☆☆
#159 [ぶぅ(´･3･)☆]
家にあるお菓子を
食べおさめしました(･∀･)
ポテチとクッキー…。
いい加減、気持ち入れ替えましょ
:13/07/31 21:54 :SH02C :☆☆☆
#160 [ぶぅ(´･3･)☆]
めっちゃ体かたくなったー
やわらかいの自慢だったのにな
見ながらストレッチ
:13/07/31 22:00 :SH02C :☆☆☆
#161 [ぶぅ(´･3･)☆]
８月１日!!!!
今日から頑張るぞー!!!!
森三中の大島１４ｷﾛ減だって★
すごいなー
ごはん
みそしる
かぼちゃ煮
ウインナー
たまごやき
納豆
むぎちゃ
:13/08/01 09:08 :SH02C :☆☆☆
#162 [ぶぅ(´･3･)☆]
すでに何か食べたいけど
我慢ーっ(￣ω￣;)
初日からくじけたら
続かないから…
頑張らなくては!!!
:13/08/01 10:13 :SH02C :☆☆☆
#163 [ぶぅ(´･3･)☆]
ひる
･ごはん
･みそしる
･チーズいり卵焼き
･かぼちゃ煮
･鮭ほぐし
･むぎちゃ
おやつ
･
１くち
:13/08/01 15:07 :SH02C :☆☆☆
#164 [ぶぅ(´･3･)☆]
ごはん
みそしる
ピーマンの肉詰め
かぼちゃサラダ
ししゃも
むぎちゃ
明日は友達とランチ～
からの
友達の出産見舞い～
:13/08/01 21:00 :SH02C :☆☆☆
#165 [ぶぅ(´･3･)☆]
シャワー前に
まっぱで体重測ったら
５８ジャスト(T^T)
はぁ…
:13/08/01 21:01 :SH02C :☆☆☆
#166 [ぶぅ(´･3･)☆]
まとめ書き★
８月２日
･朝ごはん
ごはん
みそしる
ピーマンの肉詰め
むぎちゃ
･昼ごはん
友達とランチ＆ケーキ
･おやつ
友達んちでスコーン
むぎちゃ
･夜ごはん
パンの耳
ウインナー
唐揚げ
粉ふきいも
カルビフランク
むぎちゃ
しそジュース
:13/08/02 21:01 :SH02C :☆☆☆
#167 [ぶぅ(´･3･)☆]
８月３日
５７､４㌔
･朝ごはん
トースト
ベーコン
じゃがいも
にんじん
ダノン
むぎちゃ
･昼ごはん
納豆ごはん
おひたし
鮭じゃがチーズ
まいたけソテー
むぎちゃ
:13/08/03 12:28 :SH02C :☆☆☆
#168 [ぶぅ(´･3･)☆]
･夜ごはん
お祭りのテキヤで★
広島焼き
チーズボール
唐揚げ
焼きそば
むぎちゃ
:13/08/03 20:56 :SH02C :☆☆☆
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