６月１日すたーとっ!!!
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#1 [ぶぅ(´･3･)]
６月１日からダイエット(￣^￣)
目標
今年中に１０㌔減!!!!
:13/05/30 00:03 
:SH02C 
:☆☆☆
#2 [ぶぅ(´･3･)]
～現在～
１５２㌢
５７㌔
:13/05/30 00:05 :SH02C :☆☆☆
#3 [ぶぅ(´･3･)]
～まず頑張ってみるコト～
･ストレッチ
･おやつ減らす
･水分たくさん摂る
･夕飯の炭水化物少なめ
:13/05/30 00:09 :SH02C :☆☆☆
#4 [ぶぅ(´･3･)]
それからそれから｡｡｡
食べたもの･飲んだものを
ココに記録していく
!!
:13/05/30 00:10 :SH02C :☆☆☆
#5 [ぶぅ(´･3･)]
よしっ!!!
気合い入ったーヽ(・∀・)ノ
とりあえず今日は寝ます★
おやすみーっ
:13/05/30 00:12 :SH02C :☆☆☆
#6 [ぶぅ(´･3･)]
おはよーございます♪
～５･３０～
ろーるぱん①(野菜ハム)
高野豆腐の煮物
鮭フレーク粥(子どもの残り)
麻婆豆腐すこし
:13/05/30 08:59 :SH02C :☆☆☆
#7 [ぶぅ(´･3･)]
昼
おにぎり
ろーるぱん
かぼちゃのサラダ
高野豆腐の煮物
夜
野菜サラダ
他人丼(ご飯少し)
漬物２種類
メンチ･コロッケ
:13/05/30 22:41 :SH02C :☆☆☆
#8 [ぶぅ(´･3･)]
今日はストレッチした
水分はいっぱい摂れなかった
:13/05/30 22:42 :SH02C :☆☆☆
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