舞い戻ってきました、糞デブです
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#242 [目標-29.3]
朝早くに
ビールにツマミ
しめにうどん
ウォーキング３０分
4458歩
サウナ10分１回
体重計って
本当にやる気が無くなってしまった
:13/09/13 20:01 
:ISW13HT 
:tjWTB.UM
#243 [目標-30.8]
その後にご飯めっちゃ食べて
吐いてました(>_<)
やる気出さなきゃヤバい
誰かいい方法教えて下さい
:13/09/13 20:03 :ISW13HT :tjWTB.UM
#244 [目標-29.7]
仕事の日は運動出来ないから
歩いて帰るようにしよ
:13/09/14 19:03 :ISW13HT :EJ6S1JK6
#245 [目標-29.7]
ラーメン
ピーマンの肉詰め
吐いた
:13/09/14 20:32 :ISW13HT :EJ6S1JK6
#246 [目標-29.7]
１年前まで
入りよったズボンが
入らない
それだけ太ったって事
元からデブなのに
:13/09/14 20:34 :ISW13HT :EJ6S1JK6
#247 [目標-29.7]
口だけならなんとでも言える
やらなきゃ！！
:13/09/14 20:35 :ISW13HT :EJ6S1JK6
#248 [目標-29.3]
朝
おにぎり２個
ラーメン
吐いた
昼
ビックマック
夜
刺身
冷やし中華
エビチリ
唐揚げ
吐いた
:13/09/15 22:37 :ISW13HT :ge4wxY86
#249 [目標-29.3]
残業とかでなかなか歩いて帰れない
でも、仕事場に
なんかマシーンがあって
やり方がわかって出来るようになったら
やる(>_<)
:13/09/15 22:39 :ISW13HT :ge4wxY86
#250 [目標-29.3]
おにぎり
サンドイッチ
じゃがりこ
吐いた
:13/09/16 08:52 :ISW13HT :k8twhWx2
#251 [目標-28.7]
ちょこれーと
今日、タコパやから
またヤバい事になるよね…
:13/09/16 18:21 :ISW13HT :k8twhWx2
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