舞い戻ってきました、糞デブです

おはよ
お菓子はよくないから、お菓子じゃなくてインスタントの味噌汁とかトマトにしたらどうかな？

頑張ろう

一緒に頑張ろうよ

暖かい味噌汁は胃に溜まるからお腹あんま空かないよ

:13/05/25 08:45 :P03D :EtKAXGHw

#18 [目標-28.1kg]

クリステルさん

そーですね
今日から仕事再開なので
普通に食事とります(._.)

まだ運動は出来ないのですが
まずは食生活から改善して行きます

:13/05/25 14:27 :ISW13HT :UIr3G78M

#19 [目標-27.9kg]

チャーハン

:13/05/25 16:07 :ISW13HT :UIr3G78M

#20 [目標-27.9kg]

仕事前
アイス
仕事中
梅酒ロック３杯

:13/05/26 03:08 :ISW13HT :oAz7o/hc

#21 [目標-27.9kg]

出血止まったから
明日からは運動します

:13/05/26 03:08 :ISW13HT :oAz7o/hc

#22 [目標-27.9kg]

また出血しだした…
なんでやろ…

:13/05/26 13:45 :ISW13HT :oAz7o/hc

#23 [目標-28.6kg]

チャーハン

:13/05/26 15:27 :ISW13HT :oAz7o/hc

#24 [目標-28.6kg]

仕事中
梅酒ロック１杯

帰宅後
あしぱか30回
あしあげ30秒
あしこぎ100回

おやすみなさい

:13/05/27 03:20 :ISW13HT :ysOXFAXw

おはよ
ホルモンバランスが崩れてると思うよ
だから、無理しないほうがいいよ。
ダイエットは後にして、体調満全にしてから始めたほうがいいよ

:13/05/27 07:05 :P03D :BO7AjUrw

#26 [目標-27.3kg]

クリステルさん

ありがとうございます

:13/05/27 15:35 :ISW13HT :ysOXFAXw

C-BoX E194.194