diet☆Life
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#101 [ぽよ。]
75.1
夜ごはん
置き換え
ロングブレス1回。
:13/05/30 19:38 
:SH-04E 
:ap26fhs.
#102 [ぽよ。]
74.9
朝ごはん
ポトフ
(レ)10分。
ロングブレス1回。
:13/05/31 09:16 :SH-04E :wj6CBP7.
#103 [ぽよ。]
お昼ごはん
冷しゃぶうどん
コロッケ2つ
鯖の塩焼き
今日も食べすぎました。
家で食べるときは
朝と同じにしよう。
:13/05/31 09:40 :SH-04E :wj6CBP7.
#104 [ぽよ。]
(レ)10分。
ロングブレス1回。
腹筋、背筋、腕立て20回。
:13/05/31 10:22 :SH-04E :wj6CBP7.
#105 [ぽよ。]
75.0
なかなか痩せない…。はぁ
:13/05/31 18:47 :SH-04E :wj6CBP7.
#106 [ぽよ。]
夜ごはん
置き換え、青汁粉末入り
(レ)10分。
ロングブレス1回。
腹筋、背筋、腕立て20回。
空中足こぎ？50回。
ストレッチ適当に。
:13/05/31 19:31 :SH-04E :wj6CBP7.
#107 [ぽよ。]
空中足こぎ100回。
:13/06/01 00:01 :SH-04E :iywla/h6
#108 [ぽよ。]
74.3
早く70きらないかなぁ…
:13/06/01 06:28 :SH-04E :iywla/h6
#109 [ぽよ。]
朝ごはん
ポトフ
たまごやき
お腹いっぱい。
ドクターシーラボの
美弾食届く。
美味しいといいなーっ
:13/06/01 06:55 :SH-04E :iywla/h6
#110 [ぽよ。]
(レ)10分。
ロングブレス1回。
:13/06/01 08:20 :SH-04E :iywla/h6
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