diet☆Life

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#62 [ぽよ。]

ロングブレス2回。

:13/05/23 22:42 :SH-04E :Ncf48nAE

#63 [ぽよ。]

朝ごはん

野菜スープ
アロエヨーグルト

:13/05/24 07:36 :SH-04E :703J3.2s

#64 [ぽよ。]

(レ)10分。

ロングブレス2回。

:13/05/24 08:58 :SH-04E :703J3.2s

#65 [ぽよ。]

もうすぐで生理終わる。よっしゃぁぁあ

:13/05/24 08:59 :SH-04E :703J3.2s

#66 [ぽよ。]

腹筋20回。

腕立て20回。

背筋20回。

:13/05/24 09:04 :SH-04E :703J3.2s

#67 [ぽよ。]

(レ)10分。

ロングブレス1回。

腹筋、背筋、腕立て20回。

:13/05/24 10:16 :SH-04E :703J3.2s

#68 [ぽよ。]

お昼ごはん

野菜スープ
おにぎり１個
きんぴらごぼう
里芋の煮物
豆腐にめかぶ
竹の子の煮物

:13/05/24 10:56 :SH-04E :703J3.2s

#69 [ぽよ。]

夜ごはん

置き換え

:13/05/24 19:20 :SH-04E :703J3.2s

#70 [ぽよ。]

テンションがあがらない。はぁ

:13/05/24 22:02 :SH-04E :703J3.2s

#71 [ぽよ。]

ロングブレス1回。

:13/05/24 22:08 :SH-04E :703J3.2s

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