diet☆Life

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#211 [ぽよ。]

お昼ごはん

ジャージャー麺
からあげ
目玉焼き
豆腐にめかぶ

食べすぎた

:13/06/22 12:32 :SH-04E :ZblwTz5M

#212 [ぽよ。]

間食

蒟蒻ゼリー1つ
ヨーグルト
野菜チップスちょっと
おからクッキー1枚

:13/06/22 14:54 :SH-04E :ZblwTz5M

#213 [ぽよ。]

夜ごはん

置き換え
ヨーグルト

:13/06/22 20:12 :SH-04E :ZblwTz5M

#214 [ぽよ。]

72.9

朝ごはん

ベーグル+チーズクリーム
ミニパン3つ

昨日、74.8まであったから
減って良かったぁ…

:13/06/23 08:54 :SH-04E :jhe4DOnQ

#215 [ぽよ。]

お昼ごはん

シーフードチャーハン
ポテト
チーズ入りミニかつ2つ

:13/06/23 14:33 :SH-04E :jhe4DOnQ

#216 [ぽよ。]

間食

野菜チップス
じゃがりこ

子供と半分こ

:13/06/23 15:17 :SH-04E :jhe4DOnQ

#217 [ぽよ。]

73.6

夜ごはん

置き換え
生ゆば
たまごやき

:13/06/23 17:31 :SH-04E :jhe4DOnQ

#218 [ぽよ。]

+肉団子もやしスープ

:13/06/23 18:30 :SH-04E :jhe4DOnQ

#219 [ぽよ。]

72.7

朝ごはん

ベーグル半分+クリームチーズ
肉団子もやしスープ

:13/06/24 07:41 :SH-04E :1PjmVpEc

#220 [ぽよ。]

お昼ごはん

焼きそば
ササミ大葉フライ
豆腐にめかぶ

:13/06/24 12:44 :SH-04E :1PjmVpEc

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