diet☆Life

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#151 [ぽよ。]

ロングブレス1回。

腹筋20回。

空中足こぎ100回。

ご飯食べたら吐いた。(笑)

:13/06/06 10:50 :SH-04E :py6HQA7o

#152 [ぽよ。]

夜ごはん

置き換え
野菜炒めたやつ少しだけ

:13/06/06 18:14 :SH-04E :py6HQA7o

#153 [ぽよ。]

74.6

明日は飲み。
夜はダイエットお休み

:13/06/06 19:02 :SH-04E :py6HQA7o

#154 [ぽよ。]

74.2

朝ごはん

おからクッキー１枚

:13/06/07 09:02 :SH-04E :u7ZXggcU

#155 [ぽよ。]

お昼ごはん

天津飯、ミニラーメン

:13/06/07 16:32 :SH-04E :u7ZXggcU

#156 [ぽよ。]

昨日は飲んだ～。食べた～。

朝ごはん

肉じゃが
たまごやき
ミニパン2つ

:13/06/08 07:52 :SH-04E :Cff/jtFc

#157 [ぽよ。]

75.0

まぁ、そうだよな(笑)

明日からまた頑張りましょ

:13/06/08 18:34 :SH-04E :Cff/jtFc

#158 [ぽよ。]

73.7

朝ごはん

春雨スープ
カロリーメイト
たまごやき
野菜炒めたやつ少し

:13/06/09 09:21 :SH-04E :0P.uIf8k

#159 [ぽよ。]

お昼ごはん

コンビニのパスタサラダ
おにぎり１個

食べ過ぎだな。

:13/06/09 13:15 :SH-04E :0P.uIf8k

#160 [ぽよ。]

74.4

夜ごはん

置き換え
コロッケ１個
豆腐めかぶ
もやし、しめじの茹でたやつ

:13/06/09 18:38 :SH-04E :0P.uIf8k

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