diet☆Life
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#130 [ぽよ。]
お昼ごはん
ポトフ
たまごやき
豆腐にめかぶ
ハムチーズベーグル
:13/06/04 09:55 
:SH-04E 
:HXimK9YU
#131 [ぽよ。]
腹筋20回。
空中足こぎ100回。
:13/06/04 10:04 :SH-04E :HXimK9YU
#132 [ぽよ。]
74.7
夜ごはん
置き換え
腹筋、背筋、腕立て20回。
空中足こぎ100回。
ロングブレス1回。
:13/06/04 19:21 :SH-04E :HXimK9YU
#133 [ぽよ。]
腹筋、背筋、腕立て20回。
空中足こぎ100回。
:13/06/04 22:15 :SH-04E :HXimK9YU
#134 [ぽよ。]
増えた。飲んでも増える。やだやだやだやだ
:13/06/04 22:30 :SH-04E :HXimK9YU
#135 [ぽよ。]
74.6
朝ごはん
ポトフ
お昼ごはん
野菜のあんかけごはん的なやつ
お味噌汁
:13/06/05 12:39 :SH-04E :qCx/XDQM
#136 [ぽよ。]
(レ)10分。
ロングブレス2回。
腹筋、腕立て20回。
空中足こぎ100回。
朝から夕方まで立ちっぱで
疲れた〜
:13/06/05 18:50 :SH-04E :qCx/XDQM
#137 [ぽよ。]
75.2
はぁ…挫折しそう。
:13/06/05 20:02 :SH-04E :qCx/XDQM
#138 [ぽよ。]
夜ごはん
置き換え
:13/06/05 20:45 :SH-04E :qCx/XDQM
#139 [あき]
おつかれさまー(*´∀｀*)
挫折しちゃだめだよー！
一緒に頑張ろう！
彼に会うかもなんだから(>_<)!!
:13/06/05 20:58 :N-05D :☆☆☆
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