diet☆Life

#1 [ぽよ。]

157/77.6

今日から頑張るっ！

夜は置き換え
レッグツイスターマジック

これ毎日やる。よっしゃぁぁっ

:13/05/19 10:01 :SH-04E :9.beHR3s

#2 [ぽよ。]

朝ごはん

トースト２枚(８枚切)
たまごやき(卵１)
アロエヨーグルトに
青汁粉末混ぜたやつ
ミルクティ

:13/05/19 10:03 :SH-04E :9.beHR3s

#3 [ぽよ。]

レッグツイスター10分

ロングブレス1分

:13/05/19 10:06 :SH-04E :9.beHR3s

#4 [ｽﾐﾚ

81.3]

やっほー＼(^^)／
遊びにきたあ

お酒は前は毎日のんでたけど極力のまないようにしてる

えりちゃんは

:13/05/19 12:13 :P05B :uzeec3y6

#5 [ぽよ。]

レッグツイスターマジック10分

汗だく。

:13/05/19 12:32 :SH-04E :9.beHR3s

#6 [ぽよ。]

すみれちゃん

わー、ありがとう＼(^^)／
あたしもお酒好きだよ～☆
けど、月に数回しか飲まないかな(*^^*)

:13/05/19 12:33 :SH-04E :9.beHR3s

#7 [ぽよ。]

お昼ごはん

ざるうどん(つけ汁野菜たっぷり)
とり天２つ

おなかいっぱーい

:13/05/19 12:53 :SH-04E :9.beHR3s

#8 [ｽﾐﾚ

81.3]

やぱﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸいい

:13/05/19 13:00 :P05B :uzeec3y6

#9 [ぽよ。]

すみれちゃん

運動する機会があまりないあたしには
結構いいよ☆
家でできるし子供居ても平気だし♪

:13/05/19 13:14 :SH-04E :9.beHR3s

#10 [ぽよ。]

あー、このお腹どうにかならんかね。

:13/05/19 14:31 :SH-04E :9.beHR3s

C-BoX E194.194