いい加減変わりたい

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#1 [堀田]

21/♀

体型だけでなく
何事もおろそかに
なっている

さて、そろそろ
変わらねばまずい

:13/05/18 20:43 :SC-02C :4atxFQ9s

#2 [堀田]

<Font Size="-1">

本当にふとったし
肌もボロボロて
外歩くのも嫌になってきた（笑）
マスクして歩く始末…

まずは食生活改善！
明日からしっかり自炊する

</Fonふとったt>

:13/05/18 20:47 :SC-02C :4atxFQ9s

#3 [堀田]

ミスった（笑）

最近雑誌見ててモデルさん
ってすごい努力してるよなあ

:13/05/18 20:49 :SC-02C :4atxFQ9s

#4 [堀田]

さーて、シャワー浴びるぞお～

:13/05/18 22:59 :SC-02C :4atxFQ9s

#5 [堀田]

明日の準備もしたし
寝るだけ！

生活リズム整えたい

:13/05/19 02:16 :SC-02C :.wvKfrvk

#6 [堀田]

自分に自信持てるようになったら
前みたいに遊びに行く！

:13/05/19 02:19 :SC-02C :.wvKfrvk

#7 [堀田]

昨日は飲み過ぎ食べ過ぎで
からだがだるいー

:13/05/20 16:23 :SC-02C :ftD.eLg.

#8 [堀田]

そうだった
自分に自信持てるようになったら
やりたいことがあるんだった！

:13/05/20 16:24 :SC-02C :ftD.eLg.

#9 [堀田]

ちょっと我慢しないとね
変わりたいんなら

:13/05/20 16:25 :SC-02C :ftD.eLg.

#10 [堀田]

今日は5時に起きた！
朝から洗濯してる

:13/05/21 06:25 :SC-02C :IKdRa4J.

#11 [堀田]

お腹でてるー(T T)

:13/05/21 08:09 :SC-02C :IKdRa4J.

#12 [堀田]

生活リズム整えるだけで
気持ちも変わるし
勉強にも集中できる！

今日はいい1日だった～

:13/05/21 21:42 :SC-02C :IKdRa4J.

#13 [堀田]

脚のマッサージして
シャワー浴びて
勉強しよ

:13/05/21 21:44 :SC-02C :IKdRa4J.

#14 [堀田]

今日はさっきウォーキングしてきた

:13/05/24 22:16 :SC-02C :jGP9318k

#15 [堀田]

お菓子食べたい欲に
かられているけど
我慢我慢！！

:13/05/24 22:17 :SC-02C :jGP9318k

#16 [堀田]

来週は遊びにゆく

:13/05/24 22:18 :SC-02C :jGP9318k

#17 [堀田]

昨日からウォーキングしてる～

:13/05/25 21:57 :SC-02C :16ZEgOdE

#18 [堀田]

今日もウォーキングした

:13/05/28 01:49 :SC-02C :GEOqB2Ko

#19 [堀田]

なんとなく太ももが
細くなった気がする！

:13/05/28 01:50 :SC-02C :GEOqB2Ko

#20 [堀田]

今日は朝起きて
パンを焼いた！

:13/05/28 10:39 :SC-02C :GEOqB2Ko

#21 [堀田]

いい天気だなあ

:13/05/28 13:13 :SC-02C :GEOqB2Ko

#22 [堀田]

細くなって好きな服着たいな～

:13/05/28 13:14 :SC-02C :GEOqB2Ko

#23 [堀田]

今日もウォーキングする！
なんか楽しい！

:13/05/28 17:25 :SC-02C :GEOqB2Ko

#24 [堀田]

さーてと、もうご飯食べよっかな！

:13/05/28 17:26 :SC-02C :GEOqB2Ko

#25 [堀田]

ご飯食べた

さーて部屋の片付けしよ！

:13/05/28 18:10 :SC-02C :GEOqB2Ko

#26 [堀田]

あー、起きちゃった
こんな時間

:13/05/29 03:31 :SC-02C :UaBYhU0g

#27 [堀田]

今日もウォーキングするんだ～♪

あとは勉強もできたら完璧なのに！

:13/05/29 12:38 :SC-02C :UaBYhU0g

#28 [堀田]

昨日

ウォーキング30分

脚のマッサージ

:13/05/31 08:37 :SC-02C :kPQKMpw6

#29 [堀田]

ウォーキング60分

:13/05/31 08:38 :SC-02C :kPQKMpw6

#30 [堀田]

朝

サラダ(ロメインレタス、クルトンシーザードレッシング)
こんにゃく麺　1口
いちご大福
緑茶

:13/05/31 08:39 :SC-02C :kPQKMpw6

#31 [堀田]

べこ餅　ふた口
コーヒー

:13/05/31 09:39 :SC-02C :kPQKMpw6

#32 [堀田]

昼

ところてん
みたらし団子　1口
ごま団子　1口
あずきアイス

:13/05/31 12:59 :SC-02C :kPQKMpw6

#33 [堀田]

間食

トマトジュース　56kcal
桜餅
ごま団子　1口
みたらし団子　1口

:13/05/31 15:16 :SC-02C :kPQKMpw6

#34 [堀田]

間食

よもぎ団子　ひと口
ごま団子　ふた口
かぼちゃの漬物　ひとかけ

:13/05/31 19:49 :SC-02C :kPQKMpw6

#35 [堀田]

夜

キャベツ包み焼き　294kcal
焼きそばパン　212kcal
緑茶

:13/05/31 19:51 :SC-02C :kPQKMpw6

#36 [堀田]

納豆
卵
野菜ジュース
堅あげポテト
デュアル

:13/05/31 21:15 :SC-02C :kPQKMpw6

#37 [堀田]

うわーん！
食べ過ぎちゃった(T T)

ばかばかばか！

:13/05/31 21:18 :SC-02C :kPQKMpw6

#38 [堀田]

昨日食べ過ぎたけど
21時までに食べ終わったから
よしとしよう

:13/06/01 09:38 :SC-02C :AuT2XG.o

#39 [堀田]

朝

豆乳
野菜ジュース
水
緑茶
サラダ(セロリ、きゅうり、生姜ドレッシング)
クロワッサン　1口
ピザ包み焼きパン　1口
アップルカスタードパイ　1口
くるみパン　1口

:13/06/01 12:11 :SC-02C :AuT2XG.o

#40 [堀田]

もう暑くなってきた
痩せなきゃ～

:13/06/01 12:12 :SC-02C :AuT2XG.o

#41 [堀田]

昼

ところてん
緑茶
くるみパン　1口
アップルカスタードパイ　1口
クロワッサン　2口
ピザ包み焼きパン　1口
ポテトパン　2口

:13/06/01 19:45 :SC-02C :AuT2XG.o

#42 [堀田]

夜

トマト
サラダ(セロリ、水菜、ベビーリーフ、生姜ドレッシング)
ぶりの刺身
緑茶
水

:13/06/01 19:47 :SC-02C :AuT2XG.o

#43 [堀田]

朝

水菜
セロリ
生姜ドレッシング
クロワッサン　2口
アップルカスタードパイ　1口
ピザ包み焼きパン　1口
くるみパン　3口
緑茶

:13/06/02 13:20 :SC-02C :NuHh0LEM

#44 [堀田]

昼

キャベツ
セロリ
生姜ドレッシング
たまねぎドレッシング
バケット
カンパーニュ
コーンパン
クロワッサン
キャメルバケット

ぱん

:13/06/02 14:29 :SC-02C :NuHh0LEM

#45 [堀田]

夜

納豆
卵
ところてん
緑茶

:13/06/02 19:46 :SC-02C :NuHh0LEM

#46 [堀田]

朝もウォーキングして
これからまたウォーキングする～

:13/06/02 19:56 :SC-02C :NuHh0LEM

#47 [堀田]

朝

納豆
卵
キャベツ
ところてん
パン

:13/06/04 00:47 :SC-02C :cTEzVkOo

#48 [堀田]

昼

クリームパン　半分
クリームコロネパン　半分
ポテトデニッシュ
ピーカンナッツパン　1口
ブランココアパン　1口
コーヒー

:13/06/04 00:49 :SC-02C :cTEzVkOo

#49 [堀田]

夜

抜き

:13/06/04 00:50 :SC-02C :cTEzVkOo

#50 [堀田]

昨日は夜ウォーキングとジョギング
今日も朝からウォーキング

:13/06/04 19:29 :SC-02C :cTEzVkOo

#51 [堀田]

朝

納豆
卵
キャベツ
ところてん
緑茶

:13/06/04 19:30 :SC-02C :cTEzVkOo

#52 [堀田]

昼

野菜ジュース　2本
豆乳
レタスハムサンド
レーズンサンド
ポテト
緑茶

:13/06/04 19:31 :SC-02C :cTEzVkOo

#53 [堀田]

夜

キャベツ
味付け海苔
ポン酢
カツサンド　1切れ
緑茶
シュークリーム
ベコ餅

:13/06/04 19:33 :SC-02C :cTEzVkOo

#54 [堀田]

朝

高野豆腐 2切れ
納豆
卵
緑茶
抹茶チョコ　ひとつ

:13/06/09 08:03 :SC-02C :DnPm/LJ6

#55 [堀田]

レコーディング
さぼってた～

でも2キロほどやせた！

:13/06/14 12:47 :SC-02C :vBf5uIV2

#56 [堀田]

何食べたいのかわかんないー
朝だから夜食べれない奴食べたいのに

なんか食べるの怖い

:13/06/15 10:38 :SC-02C :l/tyJhDQ

#57 [堀田]

また自分磨き再開！

:13/09/10 18:48 :SC-02C :pKDTLhwQ

#58 [堀田]

昨日
ウォーキング60分

:13/09/10 18:48 :SC-02C :pKDTLhwQ

#59 [堀田]

今日早起きする予定がお昼に
起きちゃった～

:13/09/11 15:30 :SC-02C :e7Bv4fm.

#60 [堀田]

コーヒー飲んでお勉強（＾ν＾）

:13/09/11 15:30 :SC-02C :e7Bv4fm.

#61 [堀田]

カフェに行くよりも安上がり～

:13/09/11 15:31 :SC-02C :e7Bv4fm.

#62 [堀田]

昨日

ウォーキング60分

今日
ウォーキング20分

:13/09/12 13:04 :SC-02C :NdXzyKug

#63 [堀田]

今日は早起きしてウォーキングできた！
ただ通勤ラッシュで恥ずかしくて
速攻帰ってきてしまった（笑）

:13/09/12 13:05 :SC-02C :NdXzyKug

#64 [堀田]

今日もコーヒータイム（＾ν＾）

:13/09/12 13:06 :SC-02C :NdXzyKug

#65 [堀田]

今日はお買い物に行こうかなぁ

:13/09/12 13:07 :SC-02C :NdXzyKug

#66 [堀田]

買い物行ったはいいけど
ショップ店員さんも
街を歩く女の子も
細くて可愛くて
自分を鏡で見てげんなり

:13/09/12 17:10 :SC-02C :NdXzyKug

#67 [堀田]

白湯飲んで
身体ぽかぽか～

:13/09/12 17:11 :SC-02C :NdXzyKug

#68 [堀田]

コーヒー好きなのに
身体冷やすから
こんなにがぶ飲みしてたら
まずいなあ～

:13/09/12 17:11 :SC-02C :NdXzyKug

#69 [堀田]

今日はウォーキングじゃなくて
私服でお散歩しよ～

:13/09/12 19:00 :SC-02C :NdXzyKug

#70 [堀田]

顔小さくなったね
って言われた～（＾ν＾）

がんばろ～

:13/09/18 15:57 :SC-02C :mzk0sRes

#71 [堀田]

昨日は知り合いの人に
痩せた？って言われた！

嬉しいけど実際体重は
変わってない～（笑）

筋肉ついたのかなー？

:13/09/21 12:54 :SC-02C :jZhvZqF6

#72 [堀田]

あと4キロおとしたいなあ

:13/09/21 12:55 :SC-02C :jZhvZqF6

#73 [堀田]

そういえば昨日からひどい
胃痛でろくに食べられなくなってる

嬉しいけど食べないと筋肉落ちる(T T)
胃痛だと運動もろくにできないし

:13/09/21 12:57 :SC-02C :jZhvZqF6

#74 [堀田]

キールズのスキンケアセット
買っちゃった～

高まる～

:13/09/22 15:08 :SC-02C :5koJIGxM

#75 [堀田]

最近、痩せたというか
もとに戻ってきたんだけど

だから少し自信ついてきた！

肌の調子も良くなってきたし！！

:13/09/22 15:14 :SC-02C :5koJIGxM

#76 [堀田]

プラセンタ飲んだり
レモンにはまってかじったり（笑）

生理終わったら
ホルモンバランスも整うから
楽しみだ～♪

:13/09/22 15:25 :SC-02C :5koJIGxM

#77 [堀田]

胃痛のおかげで暴食なかったし（＾ν＾）
たぶん良くないことだけど（笑）

:13/09/22 15:26 :SC-02C :5koJIGxM

#78 [堀田]

服ほしいな
またワンピースブーム

:13/09/22 15:30 :SC-02C :5koJIGxM

#79 [堀田]

久々にあった人に痩せた？って
言われちゃった！！

:13/09/22 20:46 :SC-02C :5koJIGxM

#80 [堀田]

帰ったらウィッグ届いてるはず！
ひゃ～楽しみ！！

:13/09/22 21:54 :SC-02C :5koJIGxM

#81 [堀田]

今日は起きてから
ずっと部屋の模様替えして
ご飯食べるの忘れてた（笑）

:13/09/25 15:27 :SC-02C :zIIWSlT.

#82 [堀田]

ご飯食べないととこまでも
食べなくなりそうだから
さっき作って食べた

:13/09/25 15:28 :SC-02C :zIIWSlT.

#83 [堀田]

また違う友達に痩せたって
言われちゃった！！

:13/09/27 04:17 :SC-02C :G6ZZvh12

#84 [堀田]

でも面白いくらいに
食べなくなった

:13/09/27 04:18 :SC-02C :G6ZZvh12

#85 [堀田]

おなかすいた

:13/09/27 22:39 :SC-02C :G6ZZvh12

#86 [堀田]

でもこの空腹が気持ちいい

:13/09/27 22:40 :SC-02C :G6ZZvh12

#87 [堀田]

今度RMKいこうっと！！
グロスなくなる

:13/09/28 14:07 :SC-02C :nv/J.imk

#88 [堀田]

最近はご飯お菓子になったり
荒れ模様（笑）

でも我慢しすぎると
大爆発してしまうから
これでいいのだ…

:13/09/29 10:16 :SC-02C :rSXVjK5s

#89 [堀田]

バイトできればいいなあ

:13/09/29 11:16 :SC-02C :rSXVjK5s

#90 [堀田]

ファンデ買うか迷ってたけど
スキンケアしっかりして
ノーファンデのほうが綺麗
だからがんばろ

:13/09/29 11:17 :SC-02C :rSXVjK5s

#91 [堀田]

下地とプレストパウダーだけのほうが
長時間化粧しててもお直し少なくて
きれいでいられるし

ファンデ代かけるなら素肌のスキンケア
にお金かけたほうがいいよね

:13/09/29 11:19 :SC-02C :rSXVjK5s

#92 [堀田]

ていうか、ネットで服を買いすぎ（笑）

:13/09/29 11:20 :SC-02C :rSXVjK5s

#93 [堀田]

お店行くのも楽しいんだけど
なんだか買いに行くの億劫

そして近くにないショップの
服買えちゃうし

あーまたまた散財

:13/09/29 11:22 :SC-02C :rSXVjK5s

#94 [堀田]

ヤダ、やる気ない
あー、自分のばかさに落ち込む

:13/10/02 10:55 :SC-02C :siqBxl3c

#95 [堀田]

いつもこのくらいになると
甘え美意識低下する

:13/10/02 19:27 :A.SC-02C :siqBxl3c

#96 [堀田]

今日はウォーキングする

:13/10/02 19:28 :A.SC-02C :siqBxl3c

#97 [堀田]

グロス買うのは明日にしよう

:13/10/02 19:28 :A.SC-02C :siqBxl3c

#98 [堀田]

今日は履歴書買いに行って
RMK行こうっと！

:13/10/03 03:48 :A.SC-02C :FbUNtMZI

#99 [堀田]

またまたダメになってきた

:13/11/26 21:01 :SC-02C :E23jxywo

#100 [堀田]

エステに通ってる
お金かけて脂肪分解

だれにも言ってないや
うん万円もかけて身体変わるのかな

:13/11/26 21:30 :SC-02C :E23jxywo

#101 [堀田]

痩せたいな
もうそろそろ本気出さなきゃ

:13/11/26 22:44 :SC-02C :E23jxywo

#102 [堀田]

エステに通うだけじゃあ
ダメなのは知っているんだけどー！
なんていう生活をしているのだ

:13/11/27 05:49 :SC-02C :aR/JRTTI

#103 [堀田]

この太い太い脚は
はたして変わるんだろうか…

:13/11/27 05:50 :SC-02C :aR/JRTTI

#104 [堀田]

案の定、寝坊をしてしまった
わたしのばか

:13/11/27 10:45 :SC-02C :aR/JRTTI

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