一緒に頑張りませんか？
最新 最初 全 
#1 [あき]
START★158/74.1
甘やかし甘やかされて
ここまで来てしまった…
好きな人に振り向いて
貰うため頑張る!!
同じ位の人一緒に
頑張りませんか？？
:13/05/13 10:31 
:N-05D 
:☆☆☆
#2 [あき]
朝ごはん
野菜スープ
野菜スティック
グレープフルーツ
:13/05/13 10:35 :N-05D :☆☆☆
#3 [なあ汰]
やりたいです
:13/05/13 10:37 :SO-03D :ninigmic
#4 [あき]
なあ汰さん
やりましょ！
:13/05/13 10:53 :N-05D :☆☆☆
#5 [なあ汰]
はぃ！
:13/05/13 12:13 :SO-03D :ninigmic
#6 [ｴﾈﾙ]
エロい
(°ω°;)
:13/05/13 12:30 :SO-03D :☆☆☆
#7 [あき]
なあ汰
自トピありますか？？
:13/05/14 01:48 :N-05D :☆☆☆
#8 [あき]
えねる
ん？？
:13/05/14 01:48 :N-05D :☆☆☆
#9 [あき]
お客さんに誘われ
二食外食してしまった…
昼お寿司＆そば
夜ステーキ
:13/05/14 01:49 :N-05D :☆☆☆
#10 [あき]
半身浴なう
:13/05/14 01:50 :N-05D :☆☆☆
#11 [あき]
明日生理くるかなぁ
早く来て欲しい(>_<)
連続で会いたかったなぁ…
:13/05/14 01:52 :N-05D :☆☆☆
#12 [あき]
半身浴30分
パックなう
:13/05/14 02:27 :N-05D :☆☆☆
#13 [あき]
腹痛(´Д｀)
:13/05/14 03:25 :N-05D :☆☆☆
#14 [あき]
73.8
:13/05/14 09:49 :N-05D :☆☆☆
#15 [あき]
生理開始(´･_･`)
:13/05/14 12:06 :N-05D :☆☆☆
#16 [あき]
朝
野菜スープ
昼
バナナ一本
ミニ海鮮丼
平目のムニエル
:13/05/14 12:07 :N-05D :☆☆☆
#17 [はづき]
:13/05/14 13:45 :iPhone :jGI3OZOE
#18 [あき]
夜
バナナ一本
スキムミルク一杯
野菜スープひとくち
時間なかった(´；ω；｀)
:13/05/14 20:48 :N-05D :☆☆☆
#19 [あき]
半身浴45分
トランポリン10分
:13/05/14 20:50 :N-05D :☆☆☆
#20 [あき]
お仕事がんばろ！
帰ったら筋トレしよーっと！
:13/05/14 20:50 :N-05D :☆☆☆
#21 [あき]
暇になった(>_<)
:13/05/14 21:55 :N-05D :☆☆☆
#22 [あき]
来週の土曜日あえるー！
仕事だけど…
その間待っててくれるって♡
:13/05/14 21:56 :N-05D :☆☆☆
#23 [あき]
トランポリン5分
筋トレ
:13/05/15 00:10 :N-05D :☆☆☆
#24 [あき]
半身浴なう！
:13/05/15 00:10 :N-05D :☆☆☆
#25 [あき]
半身浴２０分
73.6
:13/05/15 00:38 :N-05D :☆☆☆
#26 [あき]
金曜日からはじめよ！
:13/05/15 00:52 :N-05D :☆☆☆
#27 [はづき]
:13/05/15 09:32 :iPhone :BbZ7iCXw
#28 [あき]
朝
野菜スープ
73.0
:13/05/15 10:15 :N-05D :☆☆☆
#29 [あき]
昼寿司
:13/05/15 12:36 :N-05D :☆☆☆
#30 [はづき]
:13/05/15 12:53 :iPhone :BbZ7iCXw
#31 [can]
初めまして！一緒に頑張りたいです
:13/05/15 13:08 :F09C :HVgBcSPY
#32 [あき]
can
やりましょー
自己紹介してくれたら嬉しいです(^-^)
:13/05/15 13:15 :N-05D :☆☆☆
#33 [あき]
食欲があああああ
:13/05/15 13:15 :N-05D :☆☆☆
#34 [あき]
早く会いたいけど、
少しくらい変わってたい
:13/05/15 13:20 :N-05D :☆☆☆
#35 [can]
:13/05/15 13:50 :F09C :HVgBcSPY
#36 [can]
あきさんおいくつですか？
逆にこの年でこの体型ほんとダメですよね
:13/05/15 14:03 :F09C :HVgBcSPY
#37 [あき]
少し寝ようかな
:13/05/15 14:26 :N-05D :☆☆☆
#38 [はづき]
今は21歳の大学生です！
バイトだったり学校だったりで
帰りが遅いんですよね(°_°)
お家が遠いのもあるんですけど（笑）
置き換えは置き換えダイエットの粉を買って
夜それを飲んでました！
今は体調不良だから
置き換え出来ないんですよね。
あきちゃんは今おいくつですか？？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89117/
:13/05/15 15:02 :iPhone :BbZ7iCXw
#39 [can]
お姉様
彼氏さんとかいらっしゃるんですか？あ、もしや既婚者とか(>.<)
なんかはづきさんと
会話の内容かぶってますね(笑)
:13/05/15 15:20 :F09C :HVgBcSPY
#40 [あき]
きゃんちゃん
ため口でいいよぉ(>_<)
ｼﾝﾏﾏなんだよね★好きな人がいるんだよ(>_<)
かぶってるね(笑)
:13/05/15 20:00 :N-05D :☆☆☆
#41 [あき]
半身浴30分
夜なし
食べてる暇なかった(´；ω；｀)
これから仕事だー
電話きたしがんばろ！
:13/05/15 20:02 :N-05D :☆☆☆
#42 [can]
年上の方にタメ語とか恐れ多いです
←
そーなんですか…めっちゃご立派ですね(/-;)!!応援してます！ご家庭も、お仕事も！…あ、ダイエットも！(本来の目的ww)
わたしも負けないように頑張ります！
:13/05/15 20:11 :F09C :HVgBcSPY
#43 [あき]
きゃんちゃん★
えーいいよ気にしないで(＾ω＾)
一緒に頑張るんだし♪
いやいや、がんばれてないよ(´；ω；｀)
努力がたりないのよ(´･_･`)うーん
きゃんちゃんは
どんなことしてるのー？？
:13/05/15 20:29 :N-05D :☆☆☆
#44 [can]
志高いんですね(^^)
次第にタメ語になっていくかも知れませんが、その時はご容赦ください(笑)
ストレッチとかエクササイズとか簡単なやつくらいです(><)
なにされてますか？
:13/05/15 22:50 :F09C :HVgBcSPY
#45 [あき]
チーズチヂミ二口
お茶大量
社長がもってこなきゃ
食べないで済んだのに(｡-_-｡)
とりあえず帰宅ー(=‘ｘ‘=)
これから筋トレして
半身浴して寝るぞー！
:13/05/16 01:40 :N-05D :☆☆☆
#46 [あき]
きゃんちゃん★
了解です∑d(｀･д･´｡)w
私もそんなもんだよー(>_<)
週末からリセットダイエットでもしよーかと考えてるとこ(＾ω＾)
あと半身浴とトランポリンしてる笑
:13/05/16 01:43 :N-05D :☆☆☆
#47 [あき]
トランポリン10分
筋トレ
半身浴なう
:13/05/16 02:29 :N-05D :☆☆☆
#48 [あき]
お腹へったよー
:13/05/16 02:41 :N-05D :☆☆☆
#49 [あき]
半身浴３０分
73.3
:13/05/16 03:20 :N-05D :☆☆☆
#50 [あき]
生理だから？
全然おちーん
来週末なんだけど(´；ω；｀)
:13/05/16 03:20 :N-05D :☆☆☆
#51 [あき]
よしねる_(:3 」∠)_!!
:13/05/16 03:21 :N-05D :☆☆☆
#52 [はづき]
大丈夫ですよ！
まだ学生ということで社会人の生活が
まだよくわからないですが
色んなお話しながら頑張りましょう♡
いえいえ(｡-艸-｡)
でも、置き換えの粉がまずいですよorz
あと一食なので終わったら
フルーチェみたいな牛乳で混ぜるタイプを
使おうかなって思ってます！
運動してない分食事でしか
ダイエット出来ないのが辛いです(°_°)
:13/05/16 08:33 :iPhone :HZm9br3s
#53 [はづき]
:13/05/16 08:34 :iPhone :HZm9br3s
#54 [can]
トランポリン持ってるんですか
すごーっ
リセットダイエットって何ですか？
:13/05/16 16:38 :F09C :eKjKBCPM
#55 [あき]
朝72.6
朝鮭おにぎり
昼ハンバーグ定食半分
５時間歩きまわって
買い物してきたー！
:13/05/16 17:45 :N-05D :☆☆☆
#56 [あき]
きゃんちゃん★
一人用の買ったの、
ちびのためとかいいつつ
私もやりたかったの（笑）
一週間決まったメニューを食べるだけだよー！基本はスープなんだけどさ(＾ω＾)
:13/05/16 18:33 :N-05D :☆☆☆
#57 [あき]
夜
こんぶおにぎり
蒸し野菜
サイコロステーキ
野菜スープ
:13/05/16 21:54 :N-05D :☆☆☆
#58 [あき]
今日は何気ちゃんと
食べてしまったorz
明日からリセットやるぞー！
:13/05/16 22:30 :N-05D :☆☆☆
#59 [あき]
寝不足過ぎて
眠たいから
とりあえず半身浴だけー
:13/05/16 22:39 :N-05D :☆☆☆
#60 [あき]
あーもーがんばろ！！！
:13/05/18 14:13 :N-05D :☆☆☆
#61 [あき]
連絡ない(´；ω；｀)
:13/05/18 17:12 :N-05D :☆☆☆
#62 [ぽよ。]
初めましてっ(*^^*)
あたしも似た感じなので
一緒に頑張りましょ～(^^)
あたしは明日からスタート予定です。
:13/05/18 17:15 :SH-04E :e044nHkE
#63 [あき]
ぽよちゃん★
宜しくお願いしまーす(｀・ω・´)
一緒に頑張りましょー！
:13/05/18 20:29 :N-05D :☆☆☆
#64 [ぽよ。]
返事ありがとです＼(^^)／
あたしは24でシングルマザーです☆
:13/05/18 20:31 :SH-04E :e044nHkE
#65 [あき]
ぽよちゃん★
遅くなってごめんね、
仕事が夜なもので(´×ω×`)
あたしもシングルー！
今年26だけど(´；ω；｀)
:13/05/19 10:46 :N-05D :☆☆☆
#66 [あき]
73.2
朝野菜スープ
今日は野菜だけの日～(｡-_-｡)
:13/05/19 10:47 :N-05D :☆☆☆
#67 [ぽよ。]
お仕事お疲れ様です＼(^^)／
シングル一緒ですね(*^^*)
あたしも今日から
ダイエット頑張ります。いえい
:13/05/19 11:01 :SH-04E :9.beHR3s
#68 [あき]
ぽよちゃん★
ありがとー(´３`)
てかため口でいいよぉ(＾ω＾)
ぽよちゃん自トピあるー？
なきゃここ使って♪
がんばろーねヽ(*´∀｀)ノ
何ダイエットする予定？？
:13/05/19 11:04 :N-05D :☆☆☆
#69 [ぽよ。]
じゃあ、遠慮なく
ため口で＼(^^)／☆
今朝、建てたよう♪
基本的に置き換えダイエットだよ～☆
あとはレッグツイスターマジックを
毎日やることかな♪
:13/05/19 11:14 :SH-04E :9.beHR3s
#70 [あき]
ぽよちゃん★
たてたのか♪
置き換えいいのかなー？？
市販のやつー？？
:13/05/19 12:40 :N-05D :☆☆☆
#71 [ぽよ。]
通販で買ったよー(^^)
牛乳で混ぜるやつ☆
過去にもやったことあるから
今回もいいかなって(*^^*)
:13/05/19 12:54 :SH-04E :9.beHR3s
#72 [あき]
ぽよちゃん★
そなんだ(＾ω＾)
あたしスムージーやろうかなって思ってるんだけどさー(>_<)
今はスープダイエット中(｀・ω・´)
:13/05/19 15:37 :N-05D :☆☆☆
#73 [ぽよ。]
スムージーあたしも
気になってるのー(>_<)！
でも、なんか抵抗が(笑)
そうなんだ～☆
野菜スープとか？
:13/05/19 15:46 :SH-04E :9.beHR3s
#74 [あき]
ぽよちゃん★
そうなんだよねー(>_<)
しかも作るのめんどいかなってとこもw
そうー野菜スープたべてる(＾ω＾)
美肌にもなりたいー(>_<)!!!!
:13/05/19 16:35 :N-05D :☆☆☆
#75 [あき]
昼
パエリア
サラダ
ほうれん草のバター炒め
もう一週間きってしまったあああああ
:13/05/19 16:36 :N-05D :☆☆☆
#76 [ぽよ。]
確かに作るのめんどいね(笑)
海外セレブはマメだとも思った(笑)
肌キレイになりたい！
あたしも真似して
朝は野菜スープにしようかな☆へへ
あきちゃんは恋愛ちう？
:13/05/19 16:41 :SH-04E :9.beHR3s
#77 [あき]
ぽよちゃん★
マメだよねー(>_<)
基本バタバタしてるから
やっぱきついかなw
作り置きできないしー(>_<)
野菜スープでリセットダイエットみたいのがあって、それ一週間やると5～8くらいは痩せるらしいんだけど仕事上なかなかそれだけってのが無理で(´×ω×`)そこまで痩せない(´；ω；｀)
野菜スープは野菜摂れるからいいよね(＾ω＾)
片思い中なのー(>_<)
ぽよちゃんはー？？
:13/05/19 16:48 :N-05D :☆☆☆
#78 [ぽよ。]
あたしもバタバタ(笑)
機会があったら色々やってみたいけど☆
そんなに？！
朝は野菜スープにします(笑)
火曜から←
仕事夜やってるのん？
片思い中か(*^^*)
あたしも好きな人居るよ～(^^)
:13/05/19 17:10 :SH-04E :9.beHR3s
#79 [あき]
夜
カレーライス
大根サラダ
焼いたナス
野菜スープ
食べちゃったよおおおお
まじ控えないと…
:13/05/19 20:08 :N-05D :☆☆☆
#80 [あき]
ぽよちゃん★
やってみたいよね(>_<)
難しいけどー(´×ω×`)
そんなになるらしい！
ガッツリやりたいんだけどさー(つд⊂)
仕事はスナックだよお(^-^)
まじか(*´ω｀*)
一緒だねーヽ(*´∀｀)ノ
片思いー？？
:13/05/19 20:10 :N-05D :☆☆☆
#81 [あき]
休みの日はだめだ(´×ω×`)
:13/05/19 20:15 :N-05D :☆☆☆
#82 [ぽよ。]
なかなか続かないよね(>_<)
お互い頑張りましょ♪
実は会ったことない人なの(笑)
相手も好きとは
言ってくれてるんだけどさ…
でぶだとね～(^_^;)
:13/05/19 20:21 :SH-04E :9.beHR3s
#83 [あき]
ぽよちゃん★
うん！頑ばろ！！！
挫折しそうになったら喝いれて！w
そうなんだ(＾ω＾)
どんな人なのー？？
会ったことないとさー、
会ったら嫌われちゃうとか思っちゃわない？？
:13/05/19 20:25 :N-05D :☆☆☆
#84 [ぽよ。]
お互いに喝入れよー！(笑)
あたしにも怠けてたらよろしく☆
年下かなーっ！
あとなんか落ち着く。(*^^*)
うん、ちょー不安(笑)
会う前から、でぶとは伝えたけど(笑)
:13/05/19 20:33 :SH-04E :9.beHR3s
#85 [あき]
ぽよちゃん★
おはよー(^-^)
うん、お互いやってこ(´▽｀)
落ち着くの大事だよねー！
私もメル友みたいなんだったから
はじめて会うときドキドキだったw
:13/05/20 11:16 :N-05D :☆☆☆
#86 [あき]
73.8
増えたああああああ
朝グレープフルーツ
:13/05/20 11:17 :N-05D :☆☆☆
#87 [あき]
昼
オレンジ
大根サラダ
:13/05/20 11:42 :N-05D :☆☆☆
#88 [きゅう]
こんにちは!!
２７歳です(o^o^o)
体重かなりヤバいので、一緒に頑張りたいです！
:13/05/20 12:18 :CA01C :d3NJMsCQ
#89 [ぽよ。]
あきちゃん、おはよー☆
どっきどきだよね(笑)
ダイエット頑張って
幸せになろ＼(^^)／♪
:13/05/20 12:54 :SH-04E :XqeJg8og
#90 [あき]
きゅうちゃん★
わーありがとです！
一緒に頑張りましょーヽ(*´∀｀)ノ
自トピありますー？
:13/05/20 13:07 :N-05D :☆☆☆
#91 [あき]
ぽよちゃん★
うん！幸せなろうね♡
今日雨だから
テンションさがるー(´；ω；｀)
ぽよちゃんお仕事何してるのー？？
:13/05/20 13:31 :N-05D :☆☆☆
#92 [ぽよ。]
ねー、雨ー(｀;ω;´)
ジメジメだしね(>_<)！
あたしは、工場で働いてるよー☆
:13/05/20 14:01 :SH-04E :XqeJg8og
#93 [あき]
ぽよちゃん★
おつかれさま(＾ω＾)
工場なんだヽ(*´∀｀)ノ
楽しそう！
:13/05/21 03:48 :N-05D :☆☆☆
#94 [yun]
:13/05/21 05:08 :iPhone :Lh/JCv.6
#95 [ぽよ。]
おはよー(^^)☆
あきちゃんも、お疲れ様♪
工場飽きた(笑)
ずっと働いてるから…辞めたい
ってなり始めてる(笑)
:13/05/21 09:02 :SH-04E :pOk6esFk
#96 [あき]
ぽよちゃん★
おはよー(＾ω＾)
私はやったことないから
やってみたい＼(^o^)／
けど飽きるかなやっぱ(笑)
:13/05/21 17:46 :N-05D :☆☆☆
#97 [あき]
72.5
朝なし
昼海鮮丼
:13/05/21 17:47 :N-05D :☆☆☆
#98 [ぽよ。]
工場の場所とか
作るものにもよるけど
楽しいとこは楽しいかもね(^^)☆
あきちゃんは、どこ住みなのー？
着々と減ってるね♡
:13/05/21 18:37 :SH-04E :pOk6esFk
#99 [あき]
ぽよちゃん★
だよね♪
ぽよちゃんは何作ってるのー？？
あきは千葉県だよー！
どこすみー？？
徐々に減ってる＼(^o^)／
最近綺麗なったね言われるから
やる気出まくりなの(笑)
金曜日に好きな人に会えるし(*^ω^*)
:13/05/21 20:11 :N-05D :☆☆☆
#100 [ぽよ。]
パンとか色々(´･ω･`)☆
やめたいw
あたしは東京だよー♪
場所によっては、千葉行ける距離だ☆
お、マジでー？
あたし生理なうで減らない(。>д<)
そして、誰にもキレイになったねと
言われない…うわぁん(笑)
金曜楽しみだね♡
:13/05/21 20:36 :SH-04E :pOk6esFk
#101 [あき]
ぽよちゃん★
パン！
食べ物だと食欲でちゃいそ(>_<)
東京なんだ＼(^o^)／
たまーにいく★遠いんだけどね♪
あきは仕事上男にばっかに
会うから余計だよね(笑)
あたしも月曜にやっと生理
終わったよぉ(>_<)
生理ん時は本当減らないよね(つд⊂)
楽しみ(*´∀｀*)
日曜日までいれるのーヽ(*´∀｀)ノ
:13/05/21 21:03 :N-05D :☆☆☆
#102 [ぽよ。]
意外と食欲わかないの(笑)
みんな食べたりはしてるけど(^^)
遠いのか(>_<)！
あたしも、渋谷とかは
遠いよ(*_*)
ん？遠距離的な感じなの？
:13/05/21 21:15 :SH-04E :pOk6esFk
#103 [あき]
ぽよちゃん★
そうなの？！
それすごいなー(>_<)
あきならなるな(笑)
そうなんだ(´*ω*｀)
でも東京ならどこ行くにも
便利だからいいなー(´∀｀)
うん！彼、東京の人(^-^)
ぽよちゃんの彼はどこー？？
:13/05/21 21:33 :N-05D :☆☆☆
#104 [あき]
夜
野菜スープ
からあげふたつ
:13/05/21 21:34 :N-05D :☆☆☆
#105 [あき]
明日は美容室＼(^o^)／
:13/05/21 21:57 :N-05D :☆☆☆
#106 [ぽよ。]
東京なんだ(^^)☆
あたしの知り合いとかだったら
びっくりだよね(笑)
あたしの好きな人も東京だよ♪
出身は違うけど(*^^*)
彼にびっくりさせなきゃね♡
:13/05/21 22:23 :SH-04E :pOk6esFk
#107 [ぶたこ]
こんばんわ～
一緒に頑張りたいです！
６３キロです(;_;)
このままじゃ彼氏がかわいそうなんで、ほんとにダイエット頑張りたいです！
:13/05/21 22:34 :PC :xCDGUs66
#108 [あき]
ぽよちゃん★
びっくりする、それw
東京なんだ(^-^)
いいなー近くて！
ビックリしてくれたらいいけど
そこまで変わってない(つд⊂)うう
美意識高い人が好きって
言われたからさー(>_<)
:13/05/21 22:37 :N-05D :☆☆☆
#109 [あき]
ぶたこちゃん★
一緒に頑ばろー！
自トピあるー？？
:13/05/21 22:38 :N-05D :☆☆☆
#110 [ぽよ。]
びっくりだよね(笑)
でも、電車で１時間は
かかる距離(。>д<)と思われるw
尚更気づいてくれたら
るんるんだね♡
泊まりで会うの？
:13/05/21 23:01 :SH-04E :pOk6esFk
#111 [なあ汰]
一番最初に来たけどすぐ挫折しちゃいました(-_-;)
ちょうど生理終わりたてなので頑張りたいです！(>_<)
身長わ155.5
体重わ55！
自トピありますー♪♪
よかたらよろしくです(*^^*)
:13/05/21 23:23 :SO-03D :mw2R2T.2
#112 [あき]
ぽよちゃん★
おはよー(*´∀｀*)
東京も広いもんね(；´Д｀)
うちは電車で二時間半w
でも会いに来てくれる(>_<)
るんるんだよー♡
今ね美容室なう＼(^o^)／
泊まりー(*´∀｀*)
金曜日はあきの実家でご飯たべるの(笑)
:13/05/22 11:15 :N-05D :☆☆☆
#113 [あき]
なあ汰ちゃん★
わーまたきてくれてありがと(*^ω^*)
頑張ろうねー！
あきも生理終わったとこ＼(^o^)／
:13/05/22 11:16 :N-05D :☆☆☆
#114 [ぽよ。]
美容院でキレイにしてもらってるのか(>_<)
あたしも来月、美容院行く(笑)
実家で？(笑)
らぶらぶですな♡
:13/05/22 11:24 :SH-04E :EbpRXn3w
#115 [なあ汰]
はい！多分一番年下なんで、
チビとでもよんでください(笑
:13/05/22 11:55 :SO-03D :NV5YySR2
#116 [あき]
ぽよちゃん★
贅沢してきたよおおおお(*^ω^*)
サランサランになった(^q^)
実家(笑)
彼がくるってゆって(笑)
彼氏じゃないのにー(´×ω×`)
何考えてるかわからない(つд⊂)
:13/05/22 16:10 :N-05D :☆☆☆
#117 [あき]
ちびちゃん★
じゃーちびちゃんで＼(^o^)／
どんなことしてるのー？？
:13/05/22 16:10 :N-05D :☆☆☆
#118 [なあ汰]
えとー基本的ごはんを変えてます！
後わー半身浴です(*^^*)
:13/05/22 17:00 :SO-03D :NV5YySR2
#119 [ぽよ。]
お疲れ様～(^^)☆
彼が言い出したの♡？
生理中って
全然痩せない(>_<)？
:13/05/22 18:58 :SH-04E :EbpRXn3w
#120 [あき]
ちびちゃん★
置き換えー？？
あきも半身浴してる♡
:13/05/22 20:16 :N-05D :☆☆☆
#121 [あき]
ぽよちゃん★
ちびの誕生日パーティー
ってゆったら
行きたいって(^-^)
あきのご飯食べたいって
ゆってくれたの(*^ω^*)
緊張なんだけどー(>_<)
生理の時痩せなかった
終わってからって感じだったよー(´｀)
生理中は太らないように
気をつけるだけだよね(´°ω°)
:13/05/22 20:19 :N-05D :☆☆☆
#122 [あき]
72.6
仕事終わってから
半身浴ときんとれする！
:13/05/22 20:20 :N-05D :☆☆☆
#123 [あき]
夜
野菜スープ
はんぺん
とりもも
:13/05/22 20:34 :N-05D :☆☆☆
#124 [なあ汰]
まぁそんな感じです！(>_<)
最近入浴剤にもこってます笑
:13/05/22 21:01 :SO-03D :NV5YySR2
#125 [ぽよ。]
あらま、素敵な彼だわね♡
胃袋で捕まえとかなきゃね(^-^*)
どうだったか、教えてね☆(笑)
やっぱそうなのかー(*_*)
全然痩せないよーう(;_;)
:13/05/22 21:09 :SH-04E :EbpRXn3w
#126 [あき]
ちびちゃん★
入浴剤いいよね＼(^o^)／
いい匂いって癒される(*^ω^*)
:13/05/23 03:01 :N-05D :☆☆☆
#127 [あき]
ぽよちゃん★
報告する＼(^o^)／
惨敗だったら慰めてね(´；ω；｀)www
しかも生理んとき
食欲やばくない？？
:13/05/23 03:02 :N-05D :☆☆☆
#128 [あき]
掃除終わってからの
筋トレ＆トランポリン
半身浴なう
:13/05/23 03:03 :N-05D :☆☆☆
#129 [あき]
好意はもってくれてんのかな？
親に会っても平気とかゆーし
わざわざ会いに来てくれるし
発言ひとつひとつに
期待しちゃうよ…
:13/05/23 03:09 :N-05D :☆☆☆
#130 [あき]
半身浴20分
パック
よしねるー！
:13/05/23 03:54 :N-05D :☆☆☆
#131 [ぽよ。]
おはよー(*^^*)
慰められないような
結果を祈ります♡
話を少しだけ聞いた感じでは
好意がありそうだけどなぁ(>_<)！
お昼はしっかり好きなの食べてるから
意外と平気☆(笑)
だから、痩せないのかな？w
:13/05/23 08:33 :SH-04E :Ncf48nAE
#132 [あき]
71.6
久しぶりにこの数字見れたよおおおお！
:13/05/23 11:25 :N-05D :☆☆☆
#133 [あき]
ぽよちゃん★
おはよー＼(^o^)／
できる限り頑張りますw
あるかなー？
発言が惑わせるのよ(笑)
関係ないよー(>_<)
生理んときはひたすら我慢よ(｀・ω・´)
:13/05/23 11:53 :N-05D :☆☆☆
#134 [なあ汰]
そうです！(>_<)
爆汗湯とかヤバイですよ(笑)
:13/05/23 13:22 :SO-03D :NZJ32JCY
#135 [ぽよ。]
お疲れー♡
いよいよ明日だね(*^^*)
生理中でも
置き換えを守ってるんだけど
大丈夫かなぁ(>_<)？
挫折しそう(笑)
:13/05/23 19:57 :SH-04E :Ncf48nAE
#136 [ぶたこ]
自トピはないよ～(0_0)
晩御飯食べてないのに、痩せない。。
:13/05/24 11:21 :PC :GUHYdFCE
#137 [あき]
72.2
３日間よくたべたのに
これだった！良かった！
またがんばるぞー！
:13/05/27 17:01 :N-05D :☆☆☆
#138 [あき]
ちびちゃん★
遅くなってごめんね(>_<)
使ったことないんだよねー(^^)
いい感じなのー？？汗やばいー？？
:13/05/27 17:02 :N-05D :☆☆☆
#139 [あき]
ぽよちゃん★
３日間頑張ってきたよー！
すごくいい感じでした(笑)
挫折してないかー(>_<)?!
:13/05/27 17:03 :N-05D :☆☆☆
#140 [あき]
ぶたこちゃん★
遅くなってごめんね(>_<)
徐々に痩せてくよー(^-^)大丈夫！
:13/05/27 17:04 :N-05D :☆☆☆
#141 [ぽよ。]
久しぶりー＼(^^)／
いい感じで羨ましい♡
付き合えるといいねんっ(*^^*)
挫折してないよう(^^)
間食たまにしちゃうけど
夜は置き換えをちゃんと
守ってる♪
:13/05/27 18:16 :SH-04E :7xvnQ1Hc
#142 [あき]
夜
たこやき５つ
鶏めしすこし
:13/05/27 21:08 :N-05D :☆☆☆
#143 [あき]
ぽよちゃん★
いいんだけどねー(>_<)
でもあきのママと弟に会った(笑)
それになんもないのにプレゼントとかくれるしー期待しちゃうよー(>_<)
良かった(´д｀)♡
お互い頑張らないとねb
生理はおわったー？？
:13/05/27 21:10 :N-05D :☆☆☆
#144 [あき]
もっと綺麗になる！！！
:13/05/27 21:14 :N-05D :☆☆☆
#145 [ぽよ。]
なにそのいい感じっ♡
なんもなかったら
プレゼントとかしないでしょー(>_<)！
まじで？(笑)
いい方向にいくといいねん(*^^*)
昨日終わったよう☆
:13/05/27 21:46 :SH-04E :7xvnQ1Hc
#146 [あき]
ぽよちゃん★
うん♪
いい感じいくよーに
がんばろっと＼(^o^)／
美容室行ったのとかー
化粧変えたのとかー
即気づいてくれたの(*´ω｀*)
終わったらこっからだねー！
痩せてくよー( ´ ▽ ` )ﾉ
痩せてくとやる気upするよね(>_<)
:13/05/27 23:00 :N-05D :☆☆☆
#147 [ぽよ。]
おはよー＼(^^)／
気づいてくれるなんて
いい男だっ！(笑)
体重計乗ってないから
痩せてるのさえ
わからない(*_*)(笑)
:13/05/28 08:53 :SH-04E :WVUIWP7U
#148 [あき]
ぽよちゃん★
お疲れ様＼(^o^)／
気づいてくれると思わなかったから嬉しかったよぉ( *｀ω´)♡
減ってないと体重計のりたくなくなるよね(´・ω・｀)
:13/05/28 21:07 :N-05D :☆☆☆
#149 [あき]
72.2
昼しゃぶしゃぶ
:13/05/28 21:07 :N-05D :☆☆☆
#150 [ぽよ。]
男の人って
あんま気づかないよね(>_<)！
今日体重計に乗ったら
75.5になってた～(^^)
地味に減ってる♡
:13/05/28 21:33 :SH-04E :WVUIWP7U
#151 [匿名◆TOKU.Own0M]
１５７ ５１㌔おでぶぅです
:13/05/31 12:27 :F10C :tUr0.cSw
#152 [あき]
予定が入りすぎて寝不足(>_<)
今日しっかり休んで明日から運動するー！
:13/05/31 14:29 :N-05D :☆☆☆
#153 [あき]
ぽよちゃん★
減ってるじゃーん
やったね＼(^o^)／
あきもどってきてるから
やばいーがんばらなー(>_<)
:13/05/31 14:30 :N-05D :☆☆☆
#154 [あき]
匿名ちゃん★
おそくなったー(>_<)
:13/05/31 14:31 :N-05D :☆☆☆
#155 [あき]
半身浴なう！
:13/05/31 17:48 :N-05D :☆☆☆
#156 [ぽよ。]
久々～＼(^^)／
なかなか痩せないよぉ(T_T)
もしかしたら
６月予定合ったら会うかもーっ♡
ダイエットは
どんな感じー？
:13/05/31 18:49 :SH-04E :wj6CBP7.
#157 [あき]
ぽよちゃん★
6月会うかもってことー
??
いいねいいね♡
今日から暇になるから
筋トレしーの、
食べすぎないよーに位で
やってこーかと
半ばに彼に会うからさー(>_<)
頑張らねばー！
:13/06/01 11:24 :N-05D :☆☆☆
#158 [あき]
あー頑張らなきゃ(´・ω・｀)
ちょっとネガティブなってきたー
:13/06/02 11:39 :N-05D :☆☆☆
#159 [ぽよ。]
まだ、未定だけど
会うかも(*^^*)♡
まじでー？
会えるなら、頑張らなきゃね(*>ω<*)
あたしも色々やってるけど
地味にしか落ちていかない(*_*)
:13/06/02 12:24 :SH-04E :muigq6ps
#160 [あき]
ぽよちゃん★
おつかれー(*´∀｀*)
ドキドキだね(´•ω•`๑)♡
顔は知ってるのー？？
うん、頑張らなきゃ(>_<)
明日から鍋ダイエットやってみるー！
体重元に戻ってしまったし(´；ω；｀)
:13/06/02 20:22 :N-05D :☆☆☆
#161 [ぽよ。]
顔は見たことあるよ～(^^)☆
ドキドキだよう(>_<)！
でも、いままでの人とは
なんか違う感じなんだよね♡
鍋ダイエットか♪
あたしは、美弾食を買ってみた♪
早く70をきりたいよね(T_T)
:13/06/02 20:56 :SH-04E :muigq6ps
#162 [あき]
ぽよちゃん★
違う感じかぁ♡
直感とかも大事だよね
彼はまめな感じー??
美弾食ってビビる大木とかのやつー？？
早くきりたーい(>_<)
でもりばしたら意味ない(´；ω；｀)
:13/06/02 21:16 :N-05D :☆☆☆
#163 [ぽよ。]
まめだよー♡
毎日連絡とってるし
電話もたまにするし(*^^*)
わかんない(>_<)
ドクターシーラボのやつ☆
確かにー(*_*)
リバしないように
がんばろっ(*>ω<*)
:13/06/02 21:31 :SH-04E :muigq6ps
#164 [あき]
ぽよちゃん★
いいねいいね(*´ω｀*)
うれしーねー
ん？じゃー勘違いかも(>_<)
それどんなやつなのー？？
うん、がんばろ＼(^o^)／★
:13/06/02 22:12 :N-05D :☆☆☆
#165 [あき]
今日からまたがんばる！
いっぱい愛もらったし！
よし、おやすみ！
:13/06/03 01:09 :N-05D :☆☆☆
#166 [ぽよ。]
おはよ～(^^)
粉末ので
水とか牛乳で混ぜるやつだよ～！
これも、置き換え♪
美容にもいいらしくて
一回試してみようと思って☆
:13/06/03 07:23 :SH-04E :3CXJlSsc
#167 [ぽよ。]
おはよ～(^^)
粉末ので
水とか牛乳で混ぜるやつだよ～！
これも、置き換え♪
美容にもいいらしくて
一回試してみようと思って☆
:13/06/03 07:23 :SH-04E :3CXJlSsc
#168 [ぽよ。]
あれ、２回投稿されてる(*_*)ごめんよ
:13/06/03 08:13 :SH-04E :3CXJlSsc
#169 [あき]
START72.6
朝晩鍋を食べる!!
:13/06/03 11:11 :N-05D :☆☆☆
#170 [あき]
ぽよちゃん★
おはよー(*´∀｀*)
置き換えなんだ
飲みやすいー？？
あきはきょうから鍋＼(^o^)／
:13/06/03 11:13 :N-05D :☆☆☆
#171 [ぽよ。]
飲みやすいよ～(^^)
あたしは、バナナと青汁入れて
のむヨーグルトでやってる☆
今日から、またふぁいとだね(*^^*)
:13/06/03 11:31 :SH-04E :3CXJlSsc
#172 [あき]
ぽよちゃん★
飲みやすそーだね＼(^o^)／
あきも今度置き換えしてみよーかな(*´ω｀*)
:13/06/03 17:53 :N-05D :☆☆☆
#173 [あき]
朝
基本の鍋
昼
ハンバーグランチ
ライス半分
夜
基本の鍋
:13/06/03 17:54 :N-05D :☆☆☆
#174 [あき]
半身浴20分
:13/06/03 17:55 :N-05D :☆☆☆
#175 [あき]
シューマイ一個
ちくわ天一個
食欲やばーいばーい
:13/06/04 02:35 :N-05D :☆☆☆
#176 [あき]
トランポリン
筋トレ
半身浴
やった～(*_*)
:13/06/04 02:36 :N-05D :☆☆☆
#177 [あき]
朝
おにぎり
ヨーグルト
サンドイッチ
昼
ハンバーグ定食半分
夜
やきそば
今日はおでかけしてたー(´･_･`)
:13/06/04 22:33 :N-05D :☆☆☆
#178 [あき]
朝72.2
:13/06/04 22:33 :N-05D :☆☆☆
#179 [あき]
連絡なくて病むー
:13/06/04 22:34 :N-05D :☆☆☆
#180 [あき]
今からウォーキング！
:13/06/05 10:58 :N-05D :☆☆☆
#181 [あき]
ウォーキング
4500m
:13/06/05 14:09 :N-05D :☆☆☆
#182 [あき]
朝
基本の鍋
昼
基本の鍋の残りで雑炊
夜
みそ鍋
半身浴20分
:13/06/05 20:57 :N-05D :☆☆☆
#183 [あき]
食欲やばい
もうすぐ生理くるし…
糖質オフダイエットにしよーかな
食べれるし
:13/06/07 01:45 :N-05D :☆☆☆
#184 [あき]
明日から糖質オフにする！
:13/06/08 02:19 :N-05D :☆☆☆
#185 [あき]
72.6
もやしとアスパラのバター炒め
厚揚げ
野菜買ってこないと(>_<)
朝 [jpg/598KB]
:13/06/08 10:48 :N-05D :☆☆☆
#186 [あき]
昼
キャベツ千切り
生姜焼き
奴
大根サラダ
味噌汁
:13/06/08 12:37 :N-05D :☆☆☆
#187 [あき]
すこーし仮眠
:13/06/08 15:00 :N-05D :☆☆☆
#188 [あき]
散歩20分
半身浴中＼(^o^)／
:13/06/08 17:12 :N-05D :☆☆☆
#189 [あき]
夜
サラダ
小松菜としめじのスープ
おからの豚玉
えびときのこのバター炒め
夜 [jpg/1114KB]
:13/06/09 01:15 :N-05D :☆☆☆
#190 [あき]
仕事中
からあげ2つ
スイカひとくち
今日お茶しか飲まないですんだ(´・ω・｀)
:13/06/09 01:16 :N-05D :☆☆☆
#191 [あき]
筋トレ
トランポリン10分
:13/06/09 02:45 :N-05D :☆☆☆
#192 [あき]
これでねれるー
:13/06/09 02:46 :N-05D :☆☆☆
#193 [あき]
72.6
変わらずー
朝プレーンヨーグルト
:13/06/09 11:02 :N-05D :☆☆☆
#194 [あき]
昼
ほうれん草ソテー
ほうれん草オーブン焼き
小エビのカクテルサラダ
若鶏のグリル
サイゼだったー
:13/06/09 13:42 :N-05D :☆☆☆
#195 [あき]
夜
高野豆腐の唐揚げ
油揚げ春巻き
野菜炒め
サラダ
茄子の煮浸し
もやしの味噌汁
:13/06/09 20:21 :N-05D :☆☆☆
#196 [あき]
シュークリーム一口
:13/06/09 22:47 :N-05D :☆☆☆
#197 [ぽよ。]
あきちゃん＼(^^)／
頑張ってるかい♡？
:13/06/09 22:54 :SH-04E :0P.uIf8k
#198 [あき]
ぽよちゃん★
おはよー＼(^o^)／
生理前で食欲ヤバイから
糖質オフに切り替えしたー( *｀ω´)
早く生理きてほしいよ(´・ω・｀)
:13/06/10 09:45 :N-05D :☆☆☆
#199 [あき]
72.6
納豆オムレツ
サラダ
小松菜のスープ
:13/06/10 09:45 :N-05D :☆☆☆
#200 [あき]
昼
おから蒸しパン(ベーコンちーず)
昨日の残りの炒め物
茄子の煮浸し
:13/06/10 12:46 :N-05D :☆☆☆
#201 [あき]
夜
大根の味噌汁
餃子
おからナゲット
冷奴
サラダ
メロン
:13/06/10 22:21 :N-05D :☆☆☆
#202 [あき]
72.1
急にさがったw
朝なし
:13/06/11 11:27 :N-05D :☆☆☆
#203 [ぽよ。]
糖質オフってどうなのー？
こないだ雑誌で見たんだけど
色々美味しそうだった♡w
あたしも最近間食が(;_;)(笑)
:13/06/11 11:42 :SH-04E :/Yat3WIE
#204 [あき]
ぽよちゃん☆
増えてはないかなー！
続けてると下がってくるらしい(^-^)
甘味料
とかおからとか使えば
甘いのも食べれるから
全然ストレスにならないよー☆
:13/06/11 20:24 :N-05D :☆☆☆
#205 [あき]
夜
野菜いっぱいの
しらたきカルボナーラ
おからナゲット
:13/06/11 20:24 :N-05D :☆☆☆
#206 [ぽよ。]
まじかーっ！
毎回作るのえらいね(>_<)
あたしには無理だ(;_;)
:13/06/11 21:31 :SH-04E :/Yat3WIE
#207 [あき]
ぽよちゃん★
外食多いから
選んで食べれば問題ない(^-^)
簡単なのしか作ってないよ(´×ω×`)
:13/06/12 01:07 :N-05D :☆☆☆
#208 [あき]
筋トレ
トランポリン10分以上
:13/06/12 01:08 :N-05D :☆☆☆
#209 [あき]
昨日は外食(´･_･`)
和食の軽いコースみたいなのー
仕事で食べなきゃつらい
昨日71.5
:13/06/13 09:58 :N-05D :☆☆☆
#210 [あき]
71.8
朝
プレーンヨーグルト
:13/06/13 09:58 :N-05D :☆☆☆
#211 [あき]
昼
海鮮サラダ
てんぷら盛り合わせ
揚げだし豆腐
:13/06/13 17:43 :N-05D :☆☆☆
#212 [あき]
イベント続きだったー
明日からまたがんばるー！
:13/06/16 23:10 :N-05D :☆☆☆
#213 [あき]
71.6
食欲ないよー
:13/06/17 10:27 :N-05D :☆☆☆
#214 [あき]
昼
白滝焼きそば
焼き鳥
:13/06/17 17:32 :N-05D :☆☆☆
#215 [あき]
71.4
体調悪い
:13/06/18 10:06 :N-05D :☆☆☆
#216 [あき]
72.1
体調復活したからまた頑張る！
:13/07/01 20:02 :N-05D :☆☆☆
#217 [あき]
ウォーキング4,4㌔
:13/07/01 20:14 :N-05D :☆☆☆
#218 [ぽよ。]
あきちゃん＼(^^)／
:13/07/01 20:40 :SH-04E :5xdN8lCY
#219 [あき]
ぽよちゃーん！
久しぶりになっちゃった
:13/07/01 21:33 :N-05D :☆☆☆
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