一緒に頑張りませんか？

#200 [あき]

昼

おから蒸しパン(ベーコンちーず)
昨日の残りの炒め物
茄子の煮浸し

:13/06/10 12:46 :N-05D :☆☆☆

#201 [あき]

夜

大根の味噌汁
餃子
おからナゲット
冷奴
サラダ
メロン

:13/06/10 22:21 :N-05D :☆☆☆

#202 [あき]

72.1

急にさがったw

朝なし

:13/06/11 11:27 :N-05D :☆☆☆

#203 [ぽよ。]

糖質オフってどうなのー？
こないだ雑誌で見たんだけど
色々美味しそうだった♡w

あたしも最近間食が(;_;)(笑)

:13/06/11 11:42 :SH-04E :/Yat3WIE

#204 [あき]

ぽよちゃん☆

増えてはないかなー！
続けてると下がってくるらしい(^-^)

甘味料

とかおからとか使えば
甘いのも食べれるから
全然ストレスにならないよー☆

:13/06/11 20:24 :N-05D :☆☆☆

#205 [あき]

夜

野菜いっぱいの
しらたきカルボナーラ
おからナゲット

:13/06/11 20:24 :N-05D :☆☆☆

#206 [ぽよ。]

まじかーっ！
毎回作るのえらいね(>_<)
あたしには無理だ(;_;)

:13/06/11 21:31 :SH-04E :/Yat3WIE

#207 [あき]

ぽよちゃん★

外食多いから
選んで食べれば問題ない(^-^)
簡単なのしか作ってないよ(´×ω×`)

:13/06/12 01:07 :N-05D :☆☆☆

#208 [あき]

筋トレ
トランポリン10分以上

:13/06/12 01:08 :N-05D :☆☆☆

#209 [あき]

昨日は外食(´･_･`)
和食の軽いコースみたいなのー
仕事で食べなきゃつらい

昨日71.5

:13/06/13 09:58 :N-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194