一緒に頑張りませんか？

#101 [あき]

ぽよちゃん★

パン！
食べ物だと食欲でちゃいそ(>_<)

東京なんだ＼(^o^)／
たまーにいく★遠いんだけどね♪

あきは仕事上男にばっかに
会うから余計だよね(笑)
あたしも月曜にやっと生理
終わったよぉ(>_<)
生理ん時は本当減らないよね(つд⊂)

楽しみ(*´∀｀*)
日曜日までいれるのーヽ(*´∀｀)ノ

:13/05/21 21:03 :N-05D :☆☆☆

#102 [ぽよ。]

意外と食欲わかないの(笑)
みんな食べたりはしてるけど(^^)

遠いのか(>_<)！
あたしも、渋谷とかは
遠いよ(*_*)

ん？遠距離的な感じなの？

:13/05/21 21:15 :SH-04E :pOk6esFk

#103 [あき]

ぽよちゃん★

そうなの？！
それすごいなー(>_<)
あきならなるな(笑)

そうなんだ(´*ω*｀)
でも東京ならどこ行くにも
便利だからいいなー(´∀｀)

うん！彼、東京の人(^-^)
ぽよちゃんの彼はどこー？？

:13/05/21 21:33 :N-05D :☆☆☆

#104 [あき]

夜
野菜スープ
からあげふたつ

:13/05/21 21:34 :N-05D :☆☆☆

#105 [あき]

明日は美容室＼(^o^)／

:13/05/21 21:57 :N-05D :☆☆☆

#106 [ぽよ。]

東京なんだ(^^)☆
あたしの知り合いとかだったら
びっくりだよね(笑)

あたしの好きな人も東京だよ♪
出身は違うけど(*^^*)

彼にびっくりさせなきゃね♡

:13/05/21 22:23 :SH-04E :pOk6esFk

#107 [ぶたこ]

こんばんわ～
一緒に頑張りたいです！
６３キロです(;_;)

このままじゃ彼氏がかわいそうなんで、ほんとにダイエット頑張りたいです！

:13/05/21 22:34 :PC :xCDGUs66

#108 [あき]

ぽよちゃん★

びっくりする、それw

東京なんだ(^-^)
いいなー近くて！

ビックリしてくれたらいいけど
そこまで変わってない(つд⊂)うう
美意識高い人が好きって
言われたからさー(>_<)

:13/05/21 22:37 :N-05D :☆☆☆

#109 [あき]

ぶたこちゃん★

一緒に頑ばろー！

自トピあるー？？

:13/05/21 22:38 :N-05D :☆☆☆

#110 [ぽよ。]

びっくりだよね(笑)

でも、電車で１時間は
かかる距離(。>д<)と思われるw

尚更気づいてくれたら
るんるんだね♡

泊まりで会うの？

:13/05/21 23:01 :SH-04E :pOk6esFk

#111 [なあ汰]

一番最初に来たけどすぐ挫折しちゃいました(-_-;)
ちょうど生理終わりたてなので頑張りたいです！(>_<)
身長わ155.5
体重わ55！
自トピありますー♪♪
よかたらよろしくです(*^^*)

:13/05/21 23:23 :SO-03D :mw2R2T.2

#112 [あき]

ぽよちゃん★

おはよー(*´∀｀*)

東京も広いもんね(；´Д｀)
うちは電車で二時間半w
でも会いに来てくれる(>_<)

るんるんだよー♡
今ね美容室なう＼(^o^)／

泊まりー(*´∀｀*)
金曜日はあきの実家でご飯たべるの(笑)

:13/05/22 11:15 :N-05D :☆☆☆

#113 [あき]

なあ汰ちゃん★

わーまたきてくれてありがと(*^ω^*)

頑張ろうねー！
あきも生理終わったとこ＼(^o^)／

:13/05/22 11:16 :N-05D :☆☆☆

#114 [ぽよ。]

美容院でキレイにしてもらってるのか(>_<)
あたしも来月、美容院行く(笑)

実家で？(笑)
らぶらぶですな♡

:13/05/22 11:24 :SH-04E :EbpRXn3w

#115 [なあ汰]

はい！多分一番年下なんで、
チビとでもよんでください(笑

:13/05/22 11:55 :SO-03D :NV5YySR2

#116 [あき]

ぽよちゃん★

贅沢してきたよおおおお(*^ω^*)
サランサランになった(^q^)

実家(笑)
彼がくるってゆって(笑)
彼氏じゃないのにー(´×ω×`)
何考えてるかわからない(つд⊂)

:13/05/22 16:10 :N-05D :☆☆☆

#117 [あき]

ちびちゃん★

じゃーちびちゃんで＼(^o^)／

どんなことしてるのー？？

:13/05/22 16:10 :N-05D :☆☆☆

#118 [なあ汰]

えとー基本的ごはんを変えてます！
後わー半身浴です(*^^*)

:13/05/22 17:00 :SO-03D :NV5YySR2

#119 [ぽよ。]

お疲れ様～(^^)☆

彼が言い出したの♡？

生理中って
全然痩せない(>_<)？

:13/05/22 18:58 :SH-04E :EbpRXn3w

#120 [あき]

ちびちゃん★

置き換えー？？
あきも半身浴してる♡

:13/05/22 20:16 :N-05D :☆☆☆

#121 [あき]

ぽよちゃん★

ちびの誕生日パーティー
ってゆったら
行きたいって(^-^)
あきのご飯食べたいって
ゆってくれたの(*^ω^*)
緊張なんだけどー(>_<)

生理の時痩せなかった

終わってからって感じだったよー(´｀)
生理中は太らないように
気をつけるだけだよね(´°ω°)

:13/05/22 20:19 :N-05D :☆☆☆

#122 [あき]

72.6

仕事終わってから
半身浴ときんとれする！

:13/05/22 20:20 :N-05D :☆☆☆

#123 [あき]

夜
野菜スープ
はんぺん
とりもも

:13/05/22 20:34 :N-05D :☆☆☆

#124 [なあ汰]

まぁそんな感じです！(>_<)

最近入浴剤にもこってます笑

:13/05/22 21:01 :SO-03D :NV5YySR2

#125 [ぽよ。]

あらま、素敵な彼だわね♡
胃袋で捕まえとかなきゃね(^-^*)
どうだったか、教えてね☆(笑)

やっぱそうなのかー(*_*)
全然痩せないよーう(;_;)

:13/05/22 21:09 :SH-04E :EbpRXn3w

#126 [あき]

ちびちゃん★

入浴剤いいよね＼(^o^)／
いい匂いって癒される(*^ω^*)

:13/05/23 03:01 :N-05D :☆☆☆

#127 [あき]

ぽよちゃん★

報告する＼(^o^)／
惨敗だったら慰めてね(´；ω；｀)www

しかも生理んとき
食欲やばくない？？

:13/05/23 03:02 :N-05D :☆☆☆

#128 [あき]

掃除終わってからの
筋トレ＆トランポリン

半身浴なう

:13/05/23 03:03 :N-05D :☆☆☆

#129 [あき]

好意はもってくれてんのかな？

親に会っても平気とかゆーし
わざわざ会いに来てくれるし
発言ひとつひとつに
期待しちゃうよ…

:13/05/23 03:09 :N-05D :☆☆☆

#130 [あき]

半身浴20分
パック

よしねるー！

:13/05/23 03:54 :N-05D :☆☆☆

#131 [ぽよ。]

おはよー(*^^*)

慰められないような
結果を祈ります♡

話を少しだけ聞いた感じでは
好意がありそうだけどなぁ(>_<)！

お昼はしっかり好きなの食べてるから
意外と平気☆(笑)
だから、痩せないのかな？w

:13/05/23 08:33 :SH-04E :Ncf48nAE

#132 [あき]

71.6

久しぶりにこの数字見れたよおおおお！

:13/05/23 11:25 :N-05D :☆☆☆

#133 [あき]

ぽよちゃん★

おはよー＼(^o^)／

できる限り頑張りますw

あるかなー？
発言が惑わせるのよ(笑)

関係ないよー(>_<)
生理んときはひたすら我慢よ(｀・ω・´)

:13/05/23 11:53 :N-05D :☆☆☆

#134 [なあ汰]

そうです！(>_<)
爆汗湯とかヤバイですよ(笑)

:13/05/23 13:22 :SO-03D :NZJ32JCY

#135 [ぽよ。]

お疲れー♡
いよいよ明日だね(*^^*)

生理中でも
置き換えを守ってるんだけど
大丈夫かなぁ(>_<)？
挫折しそう(笑)

:13/05/23 19:57 :SH-04E :Ncf48nAE

#136 [ぶたこ]

自トピはないよ～(0_0)

晩御飯食べてないのに、痩せない。。

:13/05/24 11:21 :PC :GUHYdFCE

#137 [あき]

72.2

３日間よくたべたのに
これだった！良かった！
またがんばるぞー！

:13/05/27 17:01 :N-05D :☆☆☆

#138 [あき]

ちびちゃん★

遅くなってごめんね(>_<)

使ったことないんだよねー(^^)
いい感じなのー？？汗やばいー？？

:13/05/27 17:02 :N-05D :☆☆☆

#139 [あき]

ぽよちゃん★

３日間頑張ってきたよー！
すごくいい感じでした(笑)

挫折してないかー(>_<)?!

:13/05/27 17:03 :N-05D :☆☆☆

#140 [あき]

ぶたこちゃん★

遅くなってごめんね(>_<)

徐々に痩せてくよー(^-^)大丈夫！

:13/05/27 17:04 :N-05D :☆☆☆

#141 [ぽよ。]

久しぶりー＼(^^)／

いい感じで羨ましい♡
付き合えるといいねんっ(*^^*)

挫折してないよう(^^)
間食たまにしちゃうけど
夜は置き換えをちゃんと
守ってる♪

:13/05/27 18:16 :SH-04E :7xvnQ1Hc

#142 [あき]

夜
たこやき５つ
鶏めしすこし

:13/05/27 21:08 :N-05D :☆☆☆

#143 [あき]

ぽよちゃん★

いいんだけどねー(>_<)
でもあきのママと弟に会った(笑)
それになんもないのにプレゼントとかくれるしー期待しちゃうよー(>_<)

良かった(´д｀)♡
お互い頑張らないとねb

生理はおわったー？？

:13/05/27 21:10 :N-05D :☆☆☆

#144 [あき]

もっと綺麗になる！！！

:13/05/27 21:14 :N-05D :☆☆☆

#145 [ぽよ。]

なにそのいい感じっ♡
なんもなかったら
プレゼントとかしないでしょー(>_<)！
まじで？(笑)
いい方向にいくといいねん(*^^*)

昨日終わったよう☆

:13/05/27 21:46 :SH-04E :7xvnQ1Hc

#146 [あき]

ぽよちゃん★

うん♪
いい感じいくよーに
がんばろっと＼(^o^)／
美容室行ったのとかー
化粧変えたのとかー
即気づいてくれたの(*´ω｀*)

終わったらこっからだねー！
痩せてくよー( ´ ▽ ` )ﾉ
痩せてくとやる気upするよね(>_<)

:13/05/27 23:00 :N-05D :☆☆☆

#147 [ぽよ。]

おはよー＼(^^)／

気づいてくれるなんて
いい男だっ！(笑)

体重計乗ってないから
痩せてるのさえ
わからない(*_*)(笑)

:13/05/28 08:53 :SH-04E :WVUIWP7U

#148 [あき]

ぽよちゃん★

お疲れ様＼(^o^)／

気づいてくれると思わなかったから嬉しかったよぉ( *｀ω´)♡

減ってないと体重計のりたくなくなるよね(´・ω・｀)

:13/05/28 21:07 :N-05D :☆☆☆

#149 [あき]

72.2

昼しゃぶしゃぶ

:13/05/28 21:07 :N-05D :☆☆☆

#150 [ぽよ。]

男の人って
あんま気づかないよね(>_<)！

今日体重計に乗ったら
75.5になってた～(^^)
地味に減ってる♡

:13/05/28 21:33 :SH-04E :WVUIWP7U

#151 [匿名◆TOKU.Own0M]

１５７５１㌔おでぶぅです

:13/05/31 12:27 :F10C :tUr0.cSw

#152 [あき]

予定が入りすぎて寝不足(>_<)
今日しっかり休んで明日から運動するー！

:13/05/31 14:29 :N-05D :☆☆☆

#153 [あき]

ぽよちゃん★

減ってるじゃーん

やったね＼(^o^)／
あきもどってきてるから
やばいーがんばらなー(>_<)

:13/05/31 14:30 :N-05D :☆☆☆

#154 [あき]

匿名ちゃん★

おそくなったー(>_<)

:13/05/31 14:31 :N-05D :☆☆☆

#155 [あき]

半身浴なう！

:13/05/31 17:48 :N-05D :☆☆☆

#156 [ぽよ。]

久々～＼(^^)／

なかなか痩せないよぉ(T_T)

もしかしたら
６月予定合ったら会うかもーっ♡

ダイエットは
どんな感じー？

:13/05/31 18:49 :SH-04E :wj6CBP7.

#157 [あき]

ぽよちゃん★

6月会うかもってことー

??
いいねいいね♡

今日から暇になるから
筋トレしーの、
食べすぎないよーに位で
やってこーかと

半ばに彼に会うからさー(>_<)
頑張らねばー！

:13/06/01 11:24 :N-05D :☆☆☆

#158 [あき]

あー頑張らなきゃ(´・ω・｀)

ちょっとネガティブなってきたー

:13/06/02 11:39 :N-05D :☆☆☆

#159 [ぽよ。]

まだ、未定だけど
会うかも(*^^*)♡

まじでー？
会えるなら、頑張らなきゃね(*>ω<*)
あたしも色々やってるけど
地味にしか落ちていかない(*_*)

:13/06/02 12:24 :SH-04E :muigq6ps

#160 [あき]

ぽよちゃん★

おつかれー(*´∀｀*)

ドキドキだね(´•ω•`๑)♡
顔は知ってるのー？？

うん、頑張らなきゃ(>_<)
明日から鍋ダイエットやってみるー！
体重元に戻ってしまったし(´；ω；｀)

:13/06/02 20:22 :N-05D :☆☆☆

#161 [ぽよ。]

顔は見たことあるよ～(^^)☆
ドキドキだよう(>_<)！
でも、いままでの人とは
なんか違う感じなんだよね♡

鍋ダイエットか♪

あたしは、美弾食を買ってみた♪
早く70をきりたいよね(T_T)

:13/06/02 20:56 :SH-04E :muigq6ps

#162 [あき]

ぽよちゃん★

違う感じかぁ♡
直感とかも大事だよね

彼はまめな感じー??

美弾食ってビビる大木とかのやつー？？

早くきりたーい(>_<)
でもりばしたら意味ない(´；ω；｀)

:13/06/02 21:16 :N-05D :☆☆☆

#163 [ぽよ。]

まめだよー♡
毎日連絡とってるし
電話もたまにするし(*^^*)

わかんない(>_<)
ドクターシーラボのやつ☆

確かにー(*_*)
リバしないように
がんばろっ(*>ω<*)

:13/06/02 21:31 :SH-04E :muigq6ps

#164 [あき]

ぽよちゃん★

いいねいいね(*´ω｀*)
うれしーねー

ん？じゃー勘違いかも(>_<)
それどんなやつなのー？？

うん、がんばろ＼(^o^)／★

:13/06/02 22:12 :N-05D :☆☆☆

#165 [あき]

今日からまたがんばる！

いっぱい愛もらったし！

よし、おやすみ！

:13/06/03 01:09 :N-05D :☆☆☆

#166 [ぽよ。]

おはよ～(^^)

粉末ので
水とか牛乳で混ぜるやつだよ～！
これも、置き換え♪
美容にもいいらしくて
一回試してみようと思って☆

:13/06/03 07:23 :SH-04E :3CXJlSsc

#167 [ぽよ。]

おはよ～(^^)

粉末ので
水とか牛乳で混ぜるやつだよ～！
これも、置き換え♪
美容にもいいらしくて
一回試してみようと思って☆

:13/06/03 07:23 :SH-04E :3CXJlSsc

#168 [ぽよ。]

あれ、２回投稿されてる(*_*)ごめんよ

:13/06/03 08:13 :SH-04E :3CXJlSsc

#169 [あき]

START72.6

朝晩鍋を食べる!!

:13/06/03 11:11 :N-05D :☆☆☆

#170 [あき]

ぽよちゃん★

おはよー(*´∀｀*)

置き換えなんだ

飲みやすいー？？

あきはきょうから鍋＼(^o^)／

:13/06/03 11:13 :N-05D :☆☆☆

#171 [ぽよ。]

飲みやすいよ～(^^)

あたしは、バナナと青汁入れて
のむヨーグルトでやってる☆

今日から、またふぁいとだね(*^^*)

:13/06/03 11:31 :SH-04E :3CXJlSsc

#172 [あき]

ぽよちゃん★

飲みやすそーだね＼(^o^)／
あきも今度置き換えしてみよーかな(*´ω｀*)

:13/06/03 17:53 :N-05D :☆☆☆

#173 [あき]

朝
基本の鍋

昼
ハンバーグランチ
ライス半分

夜
基本の鍋

:13/06/03 17:54 :N-05D :☆☆☆

#174 [あき]

半身浴20分

:13/06/03 17:55 :N-05D :☆☆☆

#175 [あき]

シューマイ一個
ちくわ天一個

食欲やばーいばーい

:13/06/04 02:35 :N-05D :☆☆☆

#176 [あき]

トランポリン
筋トレ
半身浴

やった～(*_*)

:13/06/04 02:36 :N-05D :☆☆☆

#177 [あき]

朝
おにぎり
ヨーグルト
サンドイッチ

昼
ハンバーグ定食半分

夜
やきそば

今日はおでかけしてたー(´･_･`)

:13/06/04 22:33 :N-05D :☆☆☆

#178 [あき]

朝72.2

:13/06/04 22:33 :N-05D :☆☆☆

#179 [あき]

連絡なくて病むー

:13/06/04 22:34 :N-05D :☆☆☆

#180 [あき]

今からウォーキング！

:13/06/05 10:58 :N-05D :☆☆☆

#181 [あき]

ウォーキング
4500m

:13/06/05 14:09 :N-05D :☆☆☆

#182 [あき]

朝
基本の鍋

昼
基本の鍋の残りで雑炊

夜
みそ鍋

半身浴20分

:13/06/05 20:57 :N-05D :☆☆☆

#183 [あき]

食欲やばい
もうすぐ生理くるし…

糖質オフダイエットにしよーかな
食べれるし

:13/06/07 01:45 :N-05D :☆☆☆

#184 [あき]

明日から糖質オフにする！

:13/06/08 02:19 :N-05D :☆☆☆

#185 [あき]

72.6

もやしとアスパラのバター炒め
厚揚げ

野菜買ってこないと(>_<)

朝 [jpg/598KB]
:13/06/08 10:48 :N-05D :☆☆☆

#186 [あき]

昼

キャベツ千切り
生姜焼き
奴
大根サラダ
味噌汁

:13/06/08 12:37 :N-05D :☆☆☆

#187 [あき]

すこーし仮眠

:13/06/08 15:00 :N-05D :☆☆☆

#188 [あき]

散歩20分

半身浴中＼(^o^)／

:13/06/08 17:12 :N-05D :☆☆☆

#189 [あき]

夜

サラダ
小松菜としめじのスープ
おからの豚玉
えびときのこのバター炒め

夜 [jpg/1114KB]
:13/06/09 01:15 :N-05D :☆☆☆

#190 [あき]

仕事中

からあげ2つ
スイカひとくち

今日お茶しか飲まないですんだ(´・ω・｀)

:13/06/09 01:16 :N-05D :☆☆☆

#191 [あき]

筋トレ
トランポリン10分

:13/06/09 02:45 :N-05D :☆☆☆

#192 [あき]

これでねれるー

:13/06/09 02:46 :N-05D :☆☆☆

#193 [あき]

72.6

変わらずー

朝プレーンヨーグルト

:13/06/09 11:02 :N-05D :☆☆☆

#194 [あき]

昼

ほうれん草ソテー
ほうれん草オーブン焼き
小エビのカクテルサラダ
若鶏のグリル

サイゼだったー

:13/06/09 13:42 :N-05D :☆☆☆

#195 [あき]

夜

高野豆腐の唐揚げ
油揚げ春巻き
野菜炒め
サラダ
茄子の煮浸し
もやしの味噌汁

:13/06/09 20:21 :N-05D :☆☆☆

#196 [あき]

シュークリーム一口

:13/06/09 22:47 :N-05D :☆☆☆

#197 [ぽよ。]

あきちゃん＼(^^)／

頑張ってるかい♡？

:13/06/09 22:54 :SH-04E :0P.uIf8k

#198 [あき]

ぽよちゃん★

おはよー＼(^o^)／
生理前で食欲ヤバイから
糖質オフに切り替えしたー( *｀ω´)
早く生理きてほしいよ(´・ω・｀)

:13/06/10 09:45 :N-05D :☆☆☆

#199 [あき]

72.6

納豆オムレツ
サラダ
小松菜のスープ

:13/06/10 09:45 :N-05D :☆☆☆

#200 [あき]

昼

おから蒸しパン(ベーコンちーず)
昨日の残りの炒め物
茄子の煮浸し

:13/06/10 12:46 :N-05D :☆☆☆

#201 [あき]

夜

大根の味噌汁
餃子
おからナゲット
冷奴
サラダ
メロン

:13/06/10 22:21 :N-05D :☆☆☆

C-BoX E194.194