キレイになってやる☆★

#1 [もも]

*****************************

夏目前！！
今年もそろそろ頑張り始めますかw

身長:157㎝
体重:50.5㎏

MAX:56㎏
min:47㎏

目標☆①47㎏
②45㎏

24歳
看護師
1人暮らし

友達募集中(*^^*)
リア友もできたらいいなぁ♪

****************************

:13/05/13 00:57 :P-02D :UecKWnIs

#2 [もも]

とりあえず
2週間後に彼氏と温泉旅行を
控えてるので……(>_<)

それまでに
49㎏台めざすー☆★

楽しみ♪がんばろー！！

:13/05/13 01:00 :P-02D :UecKWnIs

#3 [もも]

朝:きなこかけﾖｰｸﾞﾙﾄ
野菜じゅーす200ml

昼:ミニカップラーメン180kcal
ｾﾞﾘｰ
ﾏｶﾛﾝ1つ
ｸｯｷｰ2つ

夜:スイカ
低脂肪牛乳300ml

:13/05/13 23:51 :P-02D :UecKWnIs

#4 [もも]

我慢が足りなすぎる！！
夕食がスイカだとしても
9時すぎに食べるとかありえない！

しかも牛乳まで飲んでるし…(>_<)

週末ゴルフだし
今週中に49㎏台出したい！＼(^^)／

:13/05/13 23:54 :P-02D :UecKWnIs

#5 [もも]

夜…49.9㎏

この微妙なかんじ(..)

:13/05/14 02:56 :P-02D :n7bxMoRU

#6 [もも]

仕事早く終わったあ(^^)w

朝:低脂肪牛乳(ﾐﾙｸﾃｨｰ)
ﾃﾞﾆｯｼｭ80kcal

昼:きゅうりとｶﾆｶﾏサラダ
ｾﾞﾘｰ
ブラックﾁｮｺ1ｶｹ

:13/05/14 18:03 :P-02D :n7bxMoRU

#7 [もも]

あせらない！
ゆっくりがんばる！
だいじょうぶ！＼(^^)／☆

じぶんがんばれw

:13/05/14 18:05 :P-02D :n7bxMoRU

#8 [もも]

夜:豆腐、ワカメ、麩の味噌汁
鮭の切り身
グレープフルーツ2分の1

:13/05/15 01:40 :P-02D :UWAsmDGA

#9 [もも]

昨日49.9㎏

:13/05/15 20:56 :P-02D :UWAsmDGA

#10 [もも]

朝:ﾐﾙｸﾃｨｰ
ﾃﾞﾆｯｼｭ

昼:そば
ﾁｮｺ1ｶｹ
ﾏｶﾛﾝ

夜:こんにゃく冷やし中華(きゅうり、ﾍﾞｰｺﾝ)
グレープフルーツ2分の1

:13/05/15 20:59 :P-02D :UWAsmDGA

#11 [もも]

昨日の夜:49.9㎏

これって入力しても
戻っちゃうと反映されないのかな(-_-;)

:13/05/15 23:42 :P-02D :UWAsmDGA

#12 [もも]

あー
他の男の子探したくなる(;_;)

どんだけ
あたし我慢してんだろ…
恋愛って我慢しなきゃいけないのかしら

:13/05/15 23:44 :P-02D :UWAsmDGA

#13 [もも]

昨日の夜:49.2㎏

:13/05/17 00:37 :P-02D :/dTALvWw

#14 [もも]

朝:野菜じゅーす200ml
ﾃﾞﾆｯｼｭ

昼:そば(きゅうり、ｶﾆｶﾏ)
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

夜:こんにゃくパスタ41kcal
グレープフルーツ1個
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ酢100ml

:13/05/17 00:42 :P-02D :/dTALvWw

#15 [もも]

あー
キレイになりたい(;_;)

がんばれー！

:13/05/17 00:48 :P-02D :/dTALvWw

#16 [もも]

彼氏にダイエットは秘密なので
彼氏に会う日は解禁日＼(^^)／

明日から
解禁日2日間…

カロリミット終わっちゃったから
買ってこよー(*^^*)

:13/05/17 00:50 :P-02D :/dTALvWw

#17 [もも]

夜:49.2㎏

なかなか減らないなー

やっぱり運動しなきゃだよね(>_<)
ホットヨガやりたいー(;_;)

:13/05/17 01:46 :P-02D :/dTALvWw

#18 [もも]

朝:ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ酢150ml
ﾃﾞﾆｯｼｭ

昼:春雨サラダ
ワンタンスープ120kcal
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ

:13/05/17 19:09 :P-02D :/dTALvWw

#19 [もも]

朝:49.0㎏

:13/05/17 19:10 :P-02D :/dTALvWw

#20 [もも]

はい！
解禁終了ー！

3日間
解禁て長すぎでしょ

:13/05/20 12:09 :P-02D :MmmypHrw

#21 [もも]

17日の夜

焼肉ーw
酒ー＼(^o^)／w
気にせずﾊﾞｶ食い、ﾊﾞｶ呑み♪

体重はからず

:13/05/20 12:11 :P-02D :MmmypHrw

#22 [もも]

18日

朝:無し

昼:外食
ミニサラダ
ハンバーグｽｰﾌﾟｶﾚｰ
コーヒーｾﾞﾘｰ

夜:みんなで宅呑み
チャーハン
唐揚げ
お寿司
焼鳥
ｾﾛﾘサラダ
エビの唐揚げ
漬物
ﾁｰｽﾞ
酒大量ー＼(^o^)／w

2時まで呑んだくれー＼(^o^)／
体重はからずー！

:13/05/20 12:16 :P-02D :MmmypHrw

#23 [もも]

19日
朝:無し

昼:サラダ
雑炊
プチケーキ

夜:ﾊﾟﾘﾊﾟﾘサラダ
唐揚げ
ご飯
味噌汁
ｸﾞﾗﾀﾝ
グレープフルーツ

食いすぎーw
体重はからず

:13/05/20 12:19 :P-02D :MmmypHrw

#24 [もも]

朝:ハムﾁｰｽﾞサンド
ﾁｮｺバナナサンド

仕事だからってー
朝から食べすぎ

:13/05/20 12:25 :P-02D :MmmypHrw

#25 [もも]

今
服着たまま
体重はかったー＼(^o^)／

51.6㎏ー＼(^o^)／

まあ
分かってたこと！
またがんばろ(^^)w

:13/05/20 12:27 :P-02D :MmmypHrw

#26 [もも]

昼:ご飯
グリーンカレー177kcal
生クリーム大福

:13/05/20 13:43 :P-02D :MmmypHrw

#27 [もも]

夜:豆腐
お茶漬けご飯なし17kcal

ご飯なしのお茶漬け結構いけるなw
ｶﾛﾘｰ低いし
お吸い物として飲むかな(^.^)

:13/05/20 20:58 :P-02D :MmmypHrw

#28 [もも]

半身浴中ー！

ただいま
40分経過

:13/05/20 23:44 :P-02D :MmmypHrw

#29 [もも]

やせたい
キレイになりたい

:13/05/20 23:44 :P-02D :MmmypHrw

#30 [もも]

50.4㎏

:13/05/21 02:31 :P-02D :jPN2GBdc

#31 [もも]

また週末までには
49㎏台には
したいな(..)

ちょっと
見た目気にしよー♪

:13/05/21 02:33 :P-02D :jPN2GBdc

#32 [もも]

朝:低脂肪牛乳
ﾃﾞﾆｯｼｭ

昼:ｼｰﾁｷﾝ、ｺｰﾝ、ゆでたまごサラダ
抹茶ｼｭｰｸﾘｰﾑ
せんべい1枚

夜:豆腐、きゅうり、トマトあえサラダ
お吸い物
グレープフルーツ

:13/05/21 21:15 :P-02D :jPN2GBdc

#33 [もも]

でーぶ
ぶーた(-_-;)

:13/05/21 22:40 :P-02D :jPN2GBdc

#34 [もも]

土曜日に
会って温泉旅行＼(^^)／

あと3日しか
痩せれない…

:13/05/21 22:41 :P-02D :jPN2GBdc

#35 [もも]

金曜は
いつもの銭湯行って
サウナ入りまくろ！

:13/05/21 22:44 :P-02D :jPN2GBdc

#36 [もも]

これから
入浴ー＼(^o^)／

汗かきまくろー

:13/05/21 22:45 :P-02D :jPN2GBdc

#37 [もも]

もー
なぜ…
やっぱり運動しなきゃ？
減らない…

:13/05/22 02:43 :P-02D :0FMtgRdg

#38 [もも]

49.9㎏

明日てか今日
下剤飲も(;_;)

:13/05/22 02:44 :P-02D :0FMtgRdg

#39 [もも]

朝:低脂肪牛乳
ﾃﾞﾆｯｼｭ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼:サラダそうめん
ｷｯﾄｶｯﾄ63ｶﾛﾘｰ

:13/05/22 19:21 :P-02D :0FMtgRdg

#40 [もも]

夜:こんにゃく冷やし中華50ｶﾛﾘｰ
ｸﾞﾚﾌﾙ

ﾎﾟﾃﾁ200ｶﾛﾘｰ

ストレスはんぱなくて
ﾎﾟﾃﾁ食べちゃった…

まぢばか(>_<)

:13/05/22 19:22 :P-02D :0FMtgRdg

#41 [もも]

も少ししたら
歩いてこよー

:13/05/22 19:23 :P-02D :0FMtgRdg

#42 [もも]

40分
はや歩きしてきた(^^)

:13/05/22 21:36 :P-02D :0FMtgRdg

#43 [もも]

半身浴ー

30分経過

:13/05/22 23:47 :P-02D :0FMtgRdg

#44 [もも]

半身浴
40分！！

:13/05/23 02:40 :P-02D :gh/b0TPs

#45 [もも]

49.2㎏

:13/05/23 02:58 :P-02D :gh/b0TPs

#46 [もも]

朝:低脂肪牛乳
きなこﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾎﾟﾃﾁ50cal(昨日の夜あけちゃった残り)

昼:サラダそうめん
ブラックﾁｮｺアーモンド1粒

間食:東京バナナパイ2枚

夜:サラダ(ｷｬﾍﾞﾂ、きゅうり、脂未使用肉)

:13/05/23 23:57 :P-02D :gh/b0TPs

#47 [もも]

間食というか
職場出る前につまみw

家帰ってきてｿｯｺｰ夕食(^-^)/

:13/05/23 23:58 :P-02D :gh/b0TPs

#48 [もも]

昨日 49.1㎏

:13/05/24 08:23 :P-02D :f0yxffyU

#49 [もも]

朝:低脂肪牛乳
みかんﾖｰｸﾞﾙﾄ

:13/05/24 08:24 :P-02D :f0yxffyU

#50 [ななし]

こんにちわっ♭
私も今年24歳の看護師です、
三日坊主ですが、ダイエット
してまあす＼(^^＠)／
共通点があってｶｷｺﾐしてしまいました
よかったら、お友達になってください♡

:13/05/24 13:08 :SC-06D :sq/RkL8I

#51 [もも]

>>50
ななしさん

書き込みありがとうございます(^^)
めっちゃうれしいです＼(^^)／

仲良くしてください(*^^*)
看護師は3年目ですか？

:13/05/24 18:19 :P-02D :f0yxffyU

#52 [もも]

岩盤浴
2時間

:13/05/24 19:51 :P-02D :f0yxffyU

#53 [もも]

夜:ｸﾞﾚﾌﾙ
りんご4分の1
みかん

:13/05/24 19:53 :P-02D :f0yxffyU

#54 [もも]

水1500ml
とか…
だいぶ汗かいて
だいぶ水飲んだー＼(^o^)／

:13/05/24 19:54 :P-02D :f0yxffyU

#55 [もも]

やばい

お腹すいてきたー
我慢だ！じぶん！

:13/05/24 21:42 :P-02D :f0yxffyU

#56 [もも]

半身浴中ー
20分経過

:13/05/24 23:24 :P-02D :f0yxffyU

#57 [ななし]

お返事あって嬉しいですー(´；ω；｀)
5年一貫卒なんで、4年目ですっ、
何年目さんですかっ(＾ω＾)？

:13/05/25 02:09 :SC-06D :mJXmvy52

#58 [もも]

>>57
ななしさん

専門卒なので3年目ですよ(^^)
ななしさん先輩ですねっ(*^^*)
病棟はどこですか(゜Д゜≡゜Д゜)?

トピはもってないですか？(..)
持ってたら貼ってほしいです♪*

:13/05/25 02:33 :P-02D :YvhNKkD6

#59 [もも]

半身浴
30分だけしたー！

:13/05/25 02:34 :P-02D :YvhNKkD6

#60 [もも]

足があざだらけ…(;o;)

ふくらはぎも
太ももも…(;o;)

ﾏｯｻｰｼﾞ強くやりすぎ?

:13/05/25 02:38 :P-02D :YvhNKkD6

#61 [もも]

47.4㎏ー＼(^o^)／

この数字見たかったよw
まあー土日の温泉旅行で
数字消し去りますがね(T_T)

:13/05/25 02:44 :P-02D :YvhNKkD6

#62 [ななし]

トピあるんですが
貼り方がわかりません、(;_;)
すいません、、(;o;)

病棟は脳神経外科と呼吸器、消化器内科の
混合病棟です＼(^o^)／
ももさんは？？

温泉旅行いくんですね、♫(*´ω｀*)
うらやましーい♡

:13/05/25 03:16 :SC-06D :mJXmvy52

#63 [もも]

>>62
ななしさん

混合大変そおですね(>_<)
オペ室にいるので
病棟は未知の世界です(;_;)

温泉旅行楽しかったけど
やばい食べすぎちゃいましたよ(ToT)

:13/05/26 20:58 :P-02D :Ko01cPkg

#64 [もも]

食べすぎて
気持ち悪いし…
体が重くなったのわかる(;_;)

:13/05/26 21:00 :P-02D :Ko01cPkg

#65 [もも]

25日朝:りんごﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ酢

昼:ラーメン3分の1
餃子1こ
ビール1杯

夜:フレンチフルコース
酒4杯

夜中:ﾁｰｽﾞ
チューハイ2杯
ビール

締めにラーメンw
アイス

やばすぎ

:13/05/26 21:06 :P-02D :Ko01cPkg

#66 [もも]

朝:バイキング
(ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙエッグ、ﾊﾑ、サラダ、ﾎﾟﾃﾄﾁｰｽﾞ、ごぼうサラダ、パン、ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ他)

昼:うどん
天ぷら

間食:ソフトクリーム
おまんじゅう
お菓子

夜:お好み焼き

食べすぎてくたばってます

:13/05/26 21:11 :P-02D :Ko01cPkg

#67 [もも]

覚悟を決めて
いざ体重計え…

:13/05/27 00:30 :P-02D :QDvuYW2.

#68 [もも]

昨日の夜:50.5㎏

まあ
そおなるよね

:13/05/28 01:27 :P-02D :zpZd1JXo

#69 [もも]

朝:ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ酢
ｱﾛｴﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼:サラダ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
東京バナナパイ

夜:惣菜パン2こ
スイカ
りんご
ミルクケーキ(お菓子)1こ

夜、暴食しすぎた…
おそろしい

:13/05/28 01:29 :P-02D :zpZd1JXo

#70 [もも]

生理も1週間前だし
そろそろ食欲でてくる…

苦しいよー

:13/05/28 01:31 :P-02D :zpZd1JXo

#71 [もも]

一応体重計
のってみた(^^)

苦しい上に服着て測って
51.3㎏

まあね(..)
明日の夕飯、鍋にしようかｸﾞﾚﾌﾙに
しよか

:13/05/28 01:52 :P-02D :zpZd1JXo

#72 [もも]

もーだめだ(;_;)

これは
生理前を言い訳に
していいのだろか

:13/05/29 02:02 :P-02D :v7SJf12Q

#73 [もも]

朝:牛乳寒天
おまんじゅう

昼:ミニ天丼
お菓子

夜:サラダ
ｸﾞﾚﾌﾙ
お吸い物
ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ

ポッキーw

:13/05/29 02:04 :P-02D :v7SJf12Q

#74 [もも]

余分なもん
食いすぎ

:13/05/29 02:05 :P-02D :v7SJf12Q

#75 [もも]

ﾃﾞﾌﾞまっしぐらw

怖くて体重計のってない(;_;)
まあー
生理終わったらまた始めようか(*^^*)

週末は久々
親友と呑みだから我慢しない*
他、我慢できるとこ我慢する

:13/05/31 00:56 :P-02D :yLCcI21A

#76 [もも]

29日

朝:おまんじゅう
牛乳寒天

昼:そうめん
パン
せんべい

夜:キムチ鍋(白菜、豆腐、鶏肉)
わらびもち2こ
ポッキー
ﾎﾟﾃﾁ200cal

あほだな

:13/05/31 01:00 :P-02D :yLCcI21A

#77 [もも]

朝:ポッキーw

昼:昨日のキムチ鍋で雑炊
わらびもち3こ
菓子パン

夜:サラダ
0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
マドレーヌ

:13/05/31 01:02 :P-02D :yLCcI21A

#78 [もも]

朝:無し

昼:のり弁
パン半分

夜:トマト
塩焼きそば433cal
ﾁｮｺバナナｸﾚｰﾌﾟ200cal

:13/06/01 00:21 :P-02D :YqgLAhRE

#79 [もも]

夜やばいな…

まあ
生理前だから
よしとしよう！
土日は呑みー＼(^o^)／

:13/06/01 00:22 :P-02D :YqgLAhRE

#80 [もも]

痩せたい！！
けどストレスためたくない！
言い訳かもだけもど
生理期間中は
ストレスためない！

:13/06/01 00:23 :P-02D :YqgLAhRE

#81 [もも]

美意識あげよ(^^)w

:13/06/01 03:27 :P-02D :YqgLAhRE

#82 [もも]

でーぶ(..)

:13/06/02 00:09 :P-02D :1XmixFe.

#83 [もも]

6月2日

朝:ｸﾞﾚﾌﾙ

昼:外食にて
ミニハンバーグとからあげﾌﾟﾚｰﾄ
味噌汁
苺白玉アイス

夜:呑みー＼(^o^)／
バーニャカウダ
焼鳥
からあげ
げそ
たこわさ
わらびもち1こ
酒酒酒ーw

締めにラーメンかと思いきや
チャーハンw(^o^)/

:13/06/03 23:38 :P-02D :7KsH36zs

#84 [もも]

上のは1日のー！

:13/06/03 23:44 :P-02D :7KsH36zs

#85 [もも]

6月2日

朝:ご飯
味噌汁
サラダ
鮭
納豆

昼:ご飯
そうめん
天ぷら

夜:焼き肉ー＼(^o^)／
肉にくにくー
サラダ
冷麺
アイス

:13/06/03 23:47 :P-02D :7KsH36zs

#86 [もも]

朝:ミニクリームパン2こ

昼:ミニカツ丼
バナナ

夜:バナナ

:13/06/04 00:11 :P-02D :GCpoBu7U

#87 [もも]

今日は夜9時過ぎまで
仕事だったから
バナナのみ(^-^)/

バナナもｶﾛﾘｰあるけどw

:13/06/04 00:13 :P-02D :GCpoBu7U

#88 [もも]

今週末に
生理おわるー(^-^)/
痩せ期こいー♪

今月終わるまでに
47㎏ｷｰﾌﾟできたらいいな(>_<)

:13/06/04 00:18 :P-02D :GCpoBu7U

#89 [もも]

昨日
朝:クリームパン3こ

昼:ｸﾞﾘｰﾝｶﾚｰ
バナナｸﾚｰﾌﾟ200cal

夜:味噌汁
スイカ

:13/06/05 20:25 :P-02D :R2g2NwH.

#90 [もも]

朝:ベールﾁｰｽﾞﾏﾌｨﾝ

昼:サラダ
バナナ

夜:スイカ
さつま揚げ
ﾁｰｽﾞ
わらびもちの

:13/06/05 20:30 :P-02D :R2g2NwH.

#91 [もも]

てか…
そもそも
わらびもちってｶﾛﾘｰ低いんだろうか…
ｶﾛﾘｰ低いと思って
あんなに
バカ食いしたけど…
こわくなってきた

:13/06/06 00:20 :P-02D :bwiOmPR.

#92 [もも]

わらびもちのｶﾛﾘｰ
低かったーw
よかったあw

150gもあって80calw

黒蜜かけすぎないようにしよう

:13/06/06 19:43 :P-02D :bwiOmPR.

#93 [もも]

朝:ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾏﾌｨﾝ
バナナ

昼:サラダ
お弁当用のからあげとオムレツ
バナナ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜:味噌汁
ｸﾞﾚﾌﾙ
わらびもち

:13/06/06 19:45 :P-02D :bwiOmPR.

#94 [もも]

ゴルフの打ちっぱなし
行ったあと

ﾊｲﾁｭｳ1粒食べちゃった(>_<)

:13/06/06 23:52 :P-02D :bwiOmPR.

#95 [もも]

半身浴ちゅう

:13/06/07 00:00 :P-02D :KDPiWarI

#96 [もも]

別れたい…
つらいおもいするなら
別れた方がまし…

友達だったら
よかったのにな…
はあー
いい出会いないかな

:13/06/07 00:37 :P-02D :KDPiWarI

#97 [もも]

昨日
朝:ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾏﾌｨﾝ
バナナ

昼:パン
バナナﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜:焼き肉
肉肉ー＼(^o^)／
サラダ
ﾁﾁﾞﾐ
酒酒酒ー＼(^o^)／

解禁日でした(*^^*)

:13/06/08 11:59 :P-02D :ZhWMdZkk

#98 [もも]

8日

朝:無し

昼:雑炊

夜:納豆レタス
ｸﾞﾚﾌﾙ

:13/06/10 11:51 :P-02D :GDmcl.L6

#99 [もも]

9日
朝:ちぎりパン

昼:カレーとハヤシのダブルソース
サラダ

間食:ｱｲｽ

夜:呑み会
サラダ
からあげ
フライドポテト
煮魚
ピザ
酒酒酒ー＼(^o^)／
メロンいっぱいw

:13/06/10 11:54 :P-02D :GDmcl.L6

#100 [もも]

痩せたいよ…
自信つけたい

:13/06/10 20:54 :P-02D :GDmcl.L6

#101 [もも]

半身浴ちゅう☆

そろそろ体重計らないとな…

まだこわいな…
まあ
最初より増えてなければ
よしとしよう…

:13/06/10 23:05 :P-02D :GDmcl.L6

#102 [もも]

10日
朝:無し

昼:ラーメン
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜:納豆レタス
みかん

:13/06/12 01:33 :P-02D :efsq9Ao2

#103 [もも]

朝:ﾍﾞｰｺﾝﾁｰｽﾞﾏﾌｨﾝ

昼:カップラーメン
たまごケーキ1こ

夜:こんにゃくわらび餅もどき
味噌汁
ｳｲﾝﾅｰ
お菓子100cal

:13/06/12 01:35 :P-02D :efsq9Ao2

#104 [もも]

夜ヘルシーで済むと思ったのに…
お菓子完全に余分(;_;)

:13/06/12 01:36 :P-02D :efsq9Ao2

#105 [もも]

週末にﾃﾞｶ鍋買ってきて
来週から
ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟ始める！！
去年もｽｰﾌﾟで結構減ったし
今回もがんばる(*^^*)
一度体ん中リセットしましょ

:13/06/12 02:02 :P-02D :efsq9Ao2

#106 [もも]

朝:バナナミルク
ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ

昼:ミニ牛丼
お菓子1こ

夜:サラダ
ｸﾞﾚﾌﾙ

パン1こ
まぢ余分…

:13/06/13 01:11 :P-02D :ooKaYVDg

#107 [もも]

服着て
久々計ったら
51㎏…

撃沈…(-_-;)

:13/06/13 01:12 :P-02D :ooKaYVDg

#108 [もも]

あー…

食べないのは
絶対リバウンドするし…

やせたいー

:13/06/13 01:33 :P-02D :ooKaYVDg

#109 [もも]

朝:バナナミルク
納豆ごはん
パン91cal

昼:ミニｴﾋﾞﾁﾘ丼
パン91cal

夜:パン280cal
ローストビーフサラダ

:13/06/14 01:46 :P-02D :U15VZjA.

#110 [もも]

まさに
ぶた…
苦しいし…

:13/06/14 01:46 :P-02D :U15VZjA.

#111 [もも]

今週末は
彼に会わないから
痩せ期＼(^o^)／

来週末までに
どれだけ
減るでしょうかw

:13/06/14 01:48 :P-02D :U15VZjA.

#112 [もも]

朝:バナナミルク
パン180cal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼:春雨ｽｰﾌﾟ90cal
クロワッサン1こ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜:ｸﾞﾚﾌﾙ
やきいか

:13/06/15 01:07 :P-02D :REpP1xZQ

#113 [もも]

急遽
明日彼とデート(>_<)
直接は言ってくんないけど
そんなに会いたいのかな…w笑

てことで
明日は解禁日ー＼(^o^)／

:13/06/15 01:09 :P-02D :REpP1xZQ

#114 [もも]

15日
朝:無し

昼:うどん
天ぷら(舞茸、なす)

夜:呑みー＼(^o^)／
刺身
蟹
サラダ
からあげ
ﾁｰｽﾞあげ
きゅうり
塩から
お茶漬け
酒酒酒ー＼(^o^)／

帰ってきてから
ﾃﾞｶカップラーメンw

:13/06/16 13:21 :P-02D :3ajiEIZI

#115 [もも]

まさに
でぶw
というか
ﾌﾞﾀですねw

:13/06/16 13:27 :P-02D :3ajiEIZI

#116 [もも]

1年ぶりに会った友達に
「痩せたねー
ちゃんと食ってんの？」
って言われたけど…
中途半端な体系すぎて
ダイエット中とは言えなかった(;o;)

でも痩せたって言われると
モチベーションあがるっ！！w

:13/06/16 13:30 :P-02D :3ajiEIZI

#117 [もも]

朝:無し

昼:サラダ
ﾁｰｽﾞハンバーグ
ごはん

間食:ガトーショコラ

:13/06/16 19:57 :P-02D :3ajiEIZI

#118 [もも]

夜:無し

彼とケンカ…
というか呆れて食欲なくなり
予定してた外食せずに
帰宅(..)

:13/06/16 23:25 :P-02D :3ajiEIZI

#119 [もも]

半身浴ちゅう☆

:13/06/16 23:28 :P-02D :3ajiEIZI

#120 [もも]

昼間に
あんだけ苦しくなるまで食べたはず
なのに…

半日たつと
お腹すくよー(;_;)

:13/06/16 23:30 :P-02D :3ajiEIZI

#121 [もも]

ひさびさ体重測定

48.5㎏

:13/06/17 00:51 :P-02D :JIw1WcoE

#122 [もも]

このまま順調に
いきたいものだが…

:13/06/17 00:53 :P-02D :JIw1WcoE

#123 [もも]

朝:低脂肪牛乳
ｸﾘｰﾑ玄米ﾌﾞﾗﾝ(抹茶)

昼:ｽｰﾌﾟｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ
0ｶﾛﾘｰゼリー
せんべい1枚

夜:梅そうめん
キムチ

:13/06/18 00:18 :P-02D :aJogHnxU

#124 [もも]

あー
イライラするー

イライラするから
痩せてやるー

:13/06/18 00:20 :P-02D :aJogHnxU

#125 [もも]

58.5㎏

:13/06/18 01:09 :P-02D :aJogHnxU

#126 [もも]

まちがい
48.5㎏

:13/06/18 01:10 :P-02D :aJogHnxU

#127 [もも]

朝:ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｼﾞｭｰｽ
ｸｯｷｰ2枚

昼:そうめん
ｳｲﾝﾅｰ
白身魚フライ(お弁当用冷凍)
チョコ
マカダミアナッツ
せんべい

先輩のハワイのお土産
頂かない訳にはいかなかった(>_<)

夜:卯の花
キムチ
スイカ

:13/06/19 00:28 :P-02D :JIuvVRU.

#128 [もも]

48.4㎏

素敵すぎる安定感(-_-)
お願いだから
減ってよー(;_;)

:13/06/19 04:16 :P-02D :JIuvVRU.

#129 [もも]

今週末は
解禁日になるから
今のうちに減らして
おかないと…(--;)

:13/06/19 04:16 :P-02D :JIuvVRU.

#130 [もも]

ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟつくったから
今日から食べよ♪

:13/06/19 04:18 :P-02D :JIuvVRU.

#131 [もも]

朝:ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｼﾞｭｰｽ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼:ｻﾗｽﾊﾟ
スイカ

夜:ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟ

ﾍﾞﾋﾞｽﾀ120cal
ｶﾞﾙﾎﾞ3粒
あー、まぢ余分だよ…

:13/06/20 03:33 :P-02D :tOXA5cmY

#132 [もも]

48.2㎏

:13/06/20 03:35 :P-02D :tOXA5cmY

#133 [もも]

朝:ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰｼﾞｭｰｽ
みかんﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼:ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟ
0ｶﾛﾘｰゼリー

夜:ｷﾑﾁ納豆豆腐
菓子3こ

:13/06/21 00:29 :P-02D :w4rbgyo2

#134 [もも]

週末から
ジム再開＼(^o^)／

転けない程度に
走りまくるー＼(^o^)／w
楽しみ♪

:13/06/21 00:32 :P-02D :w4rbgyo2

#135 [もも]

朝:パイン水
みかんﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼:ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ2こ

夜:ｷｬﾍﾞﾂ
ｷﾑﾁ納豆豆腐ｸﾞﾗﾀﾝ

:13/06/22 02:30 :P-02D :VY.MM.Tc

#136 [もも]

キレイになるー＼(^o^)／w

:13/06/22 02:31 :P-02D :VY.MM.Tc

#137 [もも]

体重は減ってきてるから
引き締める！
体脂肪も多分やばいだろうから
減らす！

明日から
ジム楽しもうっ(*^^*)♪

:13/06/22 02:33 :P-02D :VY.MM.Tc

#138 [もも]

47.9㎏

:13/06/22 08:12 :P-02D :VY.MM.Tc

#139 [もも]

今日、明日の夜は
解禁日になるから
また来週がんばろっ(^-^)/

:13/06/22 08:13 :P-02D :VY.MM.Tc

#140 [もも]

朝:飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼:ﾃﾞﾄｯｸｽｽｰﾌﾟinうどん半玉
ｸﾞﾚﾌﾙゼリー

:13/06/22 18:28 :P-02D :VY.MM.Tc

#141 [もも]

ひさびさジム＼(^o^)／

走りたかったけど
はや歩きしててバテた(-_-;)
はや歩き1時間で今日の食事分は
消費できたからじゅうぶんw

:13/06/22 18:33 :P-02D :VY.MM.Tc

#142 [もも]

ジム行ったあと
47.4㎏

:13/06/23 14:48 :P-02D :K5TGyD9c

#143 [もも]

昨日夜:宅のみー＼(^o^)／
枝豆
ピザ
からあげ
げそあげ
コロッケ
ちくわ天ぷら
刺身
蟹
チョコ
チャーハン
酒酒酒ー＼(^o^)／

絞めにｱｲｽ&ラーメンw

:13/06/23 14:51 :P-02D :K5TGyD9c

#144 [もも]

うちで
宅のみしたから
みんな見送ったら
片付けせずに
ベッドin(^-^)/

風呂も入らずw
デブるわけだ

:13/06/23 14:53 :P-02D :K5TGyD9c

#145 [もも]

朝:無し

昼:ｽﾀﾊﾞにて
サラダラップ160cal
ソイラテｼｮｰﾄ

:13/06/23 14:54 :P-02D :K5TGyD9c

#146 [もも]

よし！
夜は焼肉だってゆーから
今のうちに動く！！

:13/06/23 14:55 :P-02D :K5TGyD9c

#147 [もも]

夜:サラダ
肉肉肉ー＼(^o^)／
カルビクッパ(彼氏の味見)
冷麺
杏仁豆腐
バニラあいす

帰りにﾛｯﾃﾘｱのｼｪｰｷ(;_;)

:13/06/23 23:11 :P-02D :K5TGyD9c

#148 [もも]

そして
いま
半身浴ちゅう☆
30分

:13/06/23 23:12 :P-02D :K5TGyD9c

#149 [もも]

7月半ばに
実家帰るから
それまでに
45～6㎏キープ目指す(^-^)/

:13/06/23 23:24 :P-02D :K5TGyD9c

#150 [もも]

46㎏台にいったら
食事ちゃんと戻したい(;_;)

週末が解禁日だから
平日がまんしてる…

毎日
ご飯ちゃんと食べて
体重ｷｰﾌﾟできるようにしたい

:13/06/23 23:55 :P-02D :K5TGyD9c

#151 [もも]

48.6㎏

あんなにバカ食いしたけど
思ったより増えてなかった(^^)w

:13/06/24 00:29 :P-02D :lUoF.W1s

#152 [もも]

週末までに46㎏台
見れたら
うれしい♪

でも来週は生理が
待ってるー(;_;)

:13/06/24 00:30 :P-02D :lUoF.W1s

#153 [もも]

あーやってしまった…

はい
デブです…

:13/06/25 00:10 :P-02D :pV.Ogrzk

#154 [もも]

朝:パイン水
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼:春雨ｽｰﾌﾟ
生クリーム大福

夜:みそこんにゃく40cal
うどん半玉150cal
ごはん半分
お菓子120cal

ご飯とお菓子よぶんだよ…

:13/06/25 00:13 :P-02D :pV.Ogrzk

#155 [もも]

しかも
食べてそっこー
ｿﾌｧin(^-^)/
いまさっきまで寝てました…

疲れてんの分かるけど
体重増加確定＼(^o^)／

:13/06/25 00:15 :P-02D :pV.Ogrzk

#156 [もも]

生理前だから
仕方ないのかな…

:13/06/25 00:16 :P-02D :pV.Ogrzk

#157 [もも]

48.9㎏

(-_-;)

:13/06/25 01:07 :P-02D :pV.Ogrzk

#158 [もも]

ぶーちゃん

:13/06/26 23:46 :P-02D :0GPabRdw

#159 [もも]

昨日
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ
パイン水

昼:カップラーメン

夜:ｷｬﾍﾞﾂ豆腐納豆ｷﾑﾁそうめん半分
りんご半分
ハム
ﾎﾟｯｷｰ120cal

:13/06/26 23:50 :P-02D :0GPabRdw

#160 [もも]

まさかの
49.9㎏(-_-;)

おそろしやー(;o;)

:13/06/26 23:51 :P-02D :0GPabRdw

#161 [もも]

今日
朝:ふりかけごはん半分
バナナ

昼:サラダそうめん半分
パン1こ

夜:野菜炒めうどん半分
りんご半分
くずもち半分

:13/06/26 23:53 :P-02D :0GPabRdw

#162 [もも]

でぶまっしぐらだな…

なんでも
50㎏台には
戻りたくないよー(;_;)

:13/06/26 23:54 :P-02D :0GPabRdw

#163 [もも]

きのう49.1㎏

:13/06/28 02:40 :P-02D :FS3Cfu0k

#164 [もも]

朝:バナナ
おにぎり

昼:サラダうどん
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
お菓子1こ

夜:サラダ
ｸﾞﾚﾌﾙ
わらびもち半分

なぜかロシアクッキー2こ(-_-;)
このｸｯｷｰｶﾛﾘｰ高そうだった…

:13/06/28 02:43 :P-02D :FS3Cfu0k

#165 [もも]

49.0㎏

:13/06/28 02:44 :P-02D :FS3Cfu0k

#166 [もも]

生理前を理由にしていいのか…
我慢ができない(;_;)

:13/06/28 02:45 :P-02D :FS3Cfu0k

#167 [もも]

でぶぶた

:13/06/30 00:08 :P-02D :MqQEFeA2

#168 [もも]

いまの自分には
ムチがきかない…

:13/06/30 00:08 :P-02D :MqQEFeA2

#169 [もも]

昨日は
夜、急遽呑み

韓国料理いっぱーい＼(^o^)／
酒酒酒

イタリアンいっぱーい＼(^o^)／
ワインワインワイン

締めに
ビールw
と、
ラーメン

:13/06/30 00:11 :P-02D :MqQEFeA2

#170 [もも]

昼:きのこパスタ

夜:サラダ
ﾘｿﾞｯﾄ
ｸﾞﾚﾌﾙ
ｸｯｷｰ1こ

:13/06/30 00:12 :P-02D :MqQEFeA2

#171 [もも]

明日は
焼肉って言ってた(-_-)

:13/06/30 00:14 :P-02D :MqQEFeA2

#172 [もも]

生理終わったら
体重はかる(;_;)

:13/06/30 00:30 :P-02D :MqQEFeA2

#173 [もも]

昨日
朝:無し

昼:外食
つけめん
餃子

間食:生クリーム大福

夜:ｶﾂｶﾚｰうどん
白玉クリームあんみつ

:13/07/01 23:52 :P-02D :P5nR5LaM

#174 [もも]

でぶまっしぐらw

:13/07/01 23:53 :P-02D :P5nR5LaM

#175 [もも]

朝:ベーグル

昼:サラダ
ケーキ

夜:ｶﾚｰﾗｲｽ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾟﾝｹｰｷ

あほだな(-_-)

:13/07/01 23:55 :P-02D :P5nR5LaM

#176 [もも]

今は生理期間だから
仕方ないw

明日から
ジムー＼(^o^)／

:13/07/01 23:56 :P-02D :P5nR5LaM

#177 [もも]

ぶーちゃんw

:13/07/03 00:16 :P-02D :oSNrpFKQ

#178 [もも]

朝:ﾊﾟﾝｹｰｷ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼:ペペロンチーノ450cal
ココア

夜:梅うどん
生クリーム大福

:13/07/03 01:01 :P-02D :oSNrpFKQ

#179 [もも]

ジムに夕飯食べたあと行って
速効に体重測定…

苦しいんですけどって言ったけど
聞き入れてもらえなかったー(;_;)

苦しい上に服着て
50.1㎏

(;_;)

:13/07/03 01:04 :P-02D :oSNrpFKQ

#180 [もも]

ジムでがっつり
有酸素ー＼(^o^)／

たのしかったーw

:13/07/03 01:06 :P-02D :oSNrpFKQ

#181 [もも]

朝:卵かけごはん
ｳｲﾝﾅｰ

昼:サラダうどん
お菓子3くち

間食:さくらんぼ5こ

夜:ｸﾞﾚﾌﾙ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

:13/07/04 00:35 :P-02D :4p6PfPqs

#182 [もも]

朝:卵かけごはん
生クリーム大福

昼:そうめん
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜:そうめん半分
たまご雑炊半分
ｸﾞﾚﾌﾙ
ベーグル

あほだな(-_-)

:13/07/05 02:21 :P-02D :jNQTT/ZU

#183 [もも]

一番減らしたい夕飯で
一番ｶﾛﾘｰ摂取してどうするんだろ…

いつ消費しようとしてるのかしら…

:13/07/05 02:22 :P-02D :jNQTT/ZU

#184 [もも]

反省も兼ねて
半身浴1時間半！！

30分経過なう

:13/07/05 02:23 :P-02D :jNQTT/ZU

#185 [もも]

下剤飲んだから
お腹が活発w笑
このあと激痛なんだろーな

:13/07/05 02:35 :P-02D :jNQTT/ZU

#186 [もも]

金曜日
朝:ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼:忘れた
めっちゃ食った

夜:こんにゃくそうめん
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

お菓子

翌朝7時まで緊急手術ぶっ通し…

:13/07/08 00:52 :P-02D :hIbKQqIE

#187 [もも]

昨日
朝:無し

昼:冷麺

間食:さくらんぼ狩りw
食べ放題♪

夜:焼肉ー＼(^o^)／
酒酒酒ー＼(^o^)／

:13/07/08 00:58 :P-02D :hIbKQqIE

#188 [もも]

朝:無し

昼:コストコピザ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜:外食
もんじゃ
お好み焼き
きゅうり
冷奴
ホルモン焼き
バニラｱｲｽ

:13/07/08 01:00 :P-02D :hIbKQqIE

#189 [もも]

昼間にジムで動いたけど
お好み焼きですべて±0になり
さらに+になった…

苦しすぎる…

:13/07/08 01:01 :P-02D :hIbKQqIE

#190 [もも]

でぶ
もーさいあく

:13/07/18 02:30 :P-02D :6gCP1QZA

#191 [もも]

逆戻りというより
リバウンド…

:13/07/18 02:32 :P-02D :6gCP1QZA

#192 [もも]

49.7キロ…

おでぶちゃんw
しかも週末解禁になるので
恐ろしい((((；゜Д゜)))

:13/07/19 10:49 :P-02D :LP1IjM1s

#193 [もも]

ちゃんとジムで脂肪燃焼
がんばろ…
食べたいのは仕方ないな…

:13/07/19 10:50 :P-02D :LP1IjM1s

#194 [もも]

肉つきすぎて
体が重い…

痩せなきゃ

:13/07/25 07:53 :P-02D :1aeVjDO6

#195 [もも]

はい、放置ー＼(^o^)／

:13/08/13 01:51 :P-02D :dsPLyYBI

#196 [もも]

久々
体重測定！

服きたまま
51.3㎏

:13/08/13 01:52 :P-02D :dsPLyYBI

#197 [もも]

足ふとっ…
ウエストなっ…

かなしすぎる(TT)

:13/08/13 01:53 :P-02D :dsPLyYBI

#198 [もも]

来月に
また彼氏と温泉旅行のため
気持ち新たに
がんばります！

目標:48㎏

:13/08/13 01:54 :P-02D :dsPLyYBI

#199 [もも]

とりあえず
明日の夕飯は
もともと予定してたから
仕方ないな…(・・;)))

:13/08/13 01:55 :P-02D :dsPLyYBI

#200 [もも]

ぶたちゃん

:13/09/26 03:05 :P-02D :hxiSLXQY

#201 [もも]

かなりの
リバウンド…

51.6

これは…恐怖の断食しろ
とゆーことですかね…

:13/09/26 03:07 :P-02D :hxiSLXQY

#202 [もも]

1週間で
5キロはきついか…

:13/09/26 03:08 :P-02D :hxiSLXQY

#203 [もも]

51.6
きろー

:13/12/10 21:22 :P-02D :7Dshonig

#204 [もも]

51.2きろー

:13/12/12 07:52 :P-02D :ZeTJbth6

#205 [もも]

1ねんぶりに
やってきたw

:14/05/14 04:15 :P-02D :lDFwTvFM

#206 [もも]

年明けに
食中毒になって
全然食えなくて
人生初☆46㎏

あれくらいがベストだったなー
目標にがんばろ！

:14/05/14 04:17 :P-02D :lDFwTvFM

#207 [もも]

ひさびさ
体が重くって
肉が邪魔で体重測定！

51.0㎏

だよねーw

:14/05/14 04:19 :P-02D :lDFwTvFM

#208 [もも]

2週連続
BBQに酒呑んでれば
当たり前だよね…

給料入ったら
久しぶりに
デトックスしよ！

:14/05/14 04:22 :P-02D :lDFwTvFM

#209 [もも]

どんな痩せ方でも
その人に合っていれば
何でもいいと思う。
それで痩せれなくても
痩せたい意志があれば他の方法
試すだろうし…
それに対して文句は言えないと思う。
自分は相当ﾅｲｽﾎﾞﾃﾞｨｰなのでしょう。
でも性格は相当最悪だと思いますよ。笑

:14/05/17 01:10 :P-02D :KeekKAZs

#210 [もも]

イライラしたから
こんなとこで
つい愚痴ってしまった…

:14/05/17 01:11 :P-02D :KeekKAZs

#211 [もも]

明日はゴルフだあー＼(^^)／
カート乗らずに
走りまくろw

:14/05/17 01:12 :P-02D :KeekKAZs

#212 [もも]

またがんばろ！
( ´∀｀)

:14/06/04 21:48 :SC-04F :cmoo8ivI

#213 [もも]

昨日の夜
49.6㎏

:14/06/04 21:49 :SC-04F :cmoo8ivI

#214 [もも]

朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
サラダ
はるさめスープ

夜
こんにゃくうどん 50㌍
牛乳寒天

:14/06/04 21:52 :SC-04F :cmoo8ivI

#215 [もも]

昨日
48㎏

:14/06/07 10:50 :SC-04F :re0tw8MI

#216 [もも]

昨日から
ジム再開したから
がんばろ！

おかげで筋肉痛w

:14/06/07 10:52 :SC-04F :re0tw8MI

#217 [もも]

昨日夜
47.6㎏

:14/06/09 00:23 :SC-04F :IXS1jV3o

#218 [もも]

朝：なし

昼：スイカ
ミックスジュース

間食：せんべい2枚

夜：焼き肉
（鳥もも、ハラミ、牛タン、カルビ、野菜焼き）
冷麺
黒蜜きなこアイス
黒ウーロン茶

:14/06/09 00:26 :SC-04F :IXS1jV3o

#219 [もも]

今日は
彼氏と会うので
解禁日でした！
今日は許す！
おいしかったしw
また明日がんばろー＼(^-^)／

:14/06/09 00:28 :SC-04F :IXS1jV3o

#220 [もも]

半身浴中ー！
何分たったかな( ノД`)…
時計見るの忘れたー

:14/06/09 00:32 :SC-04F :IXS1jV3o

#221 [もも]

48.0㎏

:14/06/09 01:23 :SC-04F :IXS1jV3o

#222 [もも]

火曜のシフト
軽ければ
今日ちゃんと
ジム行こー(´∇｀)

:14/06/09 01:24 :SC-04F :IXS1jV3o

#223 [もも]

金属アレルギーの検査
してもらったら
2日間は運動、入浴
禁止出されたー・・・(；´Д｀)

ダイエッターには
つらすぎます。
なにして痩せればいいんですか…

:14/06/09 22:33 :SC-04F :IXS1jV3o

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