産後diet！

昨日
昼
炊き込み御飯
きんぴら
ちくわ
チーズ

夜
牛丼

今日
朝
トースト
ヨーグルト
パウンドケーキ

朝
ご飯
納豆
味噌汁
ヨーグルト
麦茶

昼
グラタン
おにぎり
麦茶

お昼めんどくさくて冷凍の！
体重動かない(T_T)
ハーブティー頼んでみたから母乳もっとでればいいなー！

朝
ご飯
味噌汁
納豆
ポテトサラダ1口
ヨーグルト少し

息子がよく泣くおかげで一回の食事量は少ないけど、代わりに間食多い( ﾟДﾟ)
便秘だから久々に青汁買いに行こう！

昼
ご飯
味噌汁
つくね
ポテトサラダ
麦茶

アルフォート1

まさかの生理再開…？！

お久しぶりです(^^)
息子は日々大きくなってる
気がしますヽ(´▽`)/(笑)

体重は相変わらずで
全く減りません(;o;)
早く50㌔代になりたいです(;_;)

ぱるさんは順調にへってますか？

夜
カレー
棒々鶏
キャベツスープ

>>42haaさん

順調でなによりですね(*^^*)♡
授乳の間隔ってどれくらいですか(>_<)？
うちの子起きてるときは１時間くらいで欲しがるので、足りないんじゃないか不安になります(T_T)

私も全然減りません(泣)
しかも生理再開したっぽくてびっくりです(*_*)
ちなみにhaaさんは身長どれくらいなんですか(･ω･)？

朝
キャベツスープ
サンドイッチ
（6枚切り食パン、ポテトサラダ、チーズ）
ヨーグルト
麦茶

トイレでない～(ﾟДﾟ)

昼
ご飯
とうふ
レタス

すごい組み合わせ(*´∀｀)
豆腐とレタスは昨日の棒々鶏のタレで♡

授乳の間隔は夜は
４～５時間で
昼起きてるときは
１時間半～２時間、
１時間のときもありますよ(^^)
順調に体重が増えてるなら
大丈夫じゃないですかね(^O^)／

身長は163.5㌢です！
ぱるさんは何㌢ですか？

生理再開したんですか(>_<)
早いですね(οдО;)
また毎月めんどくさく
なりますね(笑)