産後diet！

おはよー☆〃
ゆり体重減ってるね(＾ω＾)

たしかに！濃いめの味付けはね(>_<)
居酒屋とかって味濃いとこ多い気がするもん(笑)

ほうれん草冬場はよく使ってたのになぁ(￣▽￣;)
安さを知ると高いときには買えないわー

最近はそうかも(T-T)旅行で増えるはずだから、減らしておきたいのもあるし。
振り回されたくはないんだけどねー(´・д・｀)

朝
食パン（ピーナッツクリーム）
肉じゃが残り　少し
ヨーグルト（蜂蜜）
麦茶

毎日はかるのがストレスになる場合もあるからなんとも言えないよね(>_<)
ゆりはどのくらいが目標な感じとかある？？

ねっ！私はわりと薄味派だからちょっと困る(笑)
でも野菜はたべたいよねぇ(´・д・｀)、

旅行で食べないのも気まずくなるし、楽しみたいもんね(＾ω＾)
沖縄行くんだ～(^q^)スポーツ結構するから体力つけとかないと♪

お盆は旦那さん休み？？

昨日

間食
スイカバー

夜ご飯
ご飯
味噌汁
ほっけ
チヂミ
冷や奴

ノンアル梅酒
いもけんぴ

たまにはいいよねーとか言いながらｗ
癖にならないようにしよ！

おはよー(^q^)

うーん(´・д・｀)朝もちょっと許せない気持ちもあってビミョーになったまま送り届けた(T^T)

そっか(＾ω＾)やっぱり健康的でいたいもんね！私も極端な食べ方やめないと。

目標まではあと1キロないし戻せてよかったって思うのに、もっと落とそうかな？とかまた考えてる(>_<)なんかガリガリのを知ったから太い気がして‥

ねー！ちょー写真撮りまくりそう♪
20日だからもーすぐなんよ＼(^^)／

休みなしかぁ。大変だね(TT)
暑さ異常だよねー
買い物行きたくない～

間食
パルム
サラダせんべい

昼
チキンラーメン
卵

あー間食やめないと(T_T)
実家来たら絶対食べちゃう(:_;)

あ、

朝
ご飯
味噌汁
納豆
卵

今日卵とりすぎだー(´･ω･`)

ちょっと、携帯の中身についてね‥(´・ω・｀)
それにかなり重く受け止めてたことが彼からしたら大した事なかったみたいで(>_<)

メールきて、なんか普通になったけどまだモヤモヤしてるんだぁ↓↓

そっかぁ！でもやっぱりある程度肉があると愛嬌みたいのあるって思う♪
なんかねー、張り合っちゃう癖っていうかそんなのがあって(T^T)
負けず嫌いなんだと思う(T_T)

そだよー♪たのしみっっ！だから喧嘩してらんないのにね(笑)

チャリ買ったから大丈夫だけど、ちょくちょく買い物はいってるよー(。´Д⊂)

朝
パン半分　230kcal
チーズケーキ
ヨーグルト

昼
野菜炒め
辛子明太子
味噌汁
ご飯

アイス食べたいー(*´Д｀*)

ゆり～久しぶり＼(^^)／♪
沖縄楽しかったぁ(^q^)
天気悪かったからそんなでもなかったよ～
晴れたら日差しやばかったけど(>_<)

いいよいいよー！私みたいに暇人じゃないんだから(´ω｀)笑
スクワット太ももに効きそうだね☆〃
私も髪乾かしながらやってるよー♪

うん＼(^^)／ありがとっ！